Bagaimana cara menghentikan mual dengan refleksologi?

Mual memiliki cara mengganggu hari kami seperti tidak ada yang lain. Ini adalah hukuman Anda tidak akan ingin mengalami lagi. Untungnya, refleksologi dapat meringankan rasa mual tanpa membutuhkan intervensi medis. Sebuah pijat strategis sedikit dan Anda adalah mual gratis. Ingin tahu lebih banyak? Kemudian, melihat-lihat.

Mual Made Easy:

Mual, ketika menyerang, pasti mempersulit kehidupan. Apa yang mungkin menjadi alasan (1)?

• Mabuk
• Sea sickness
• Gangguan pencernaan
• Keracunan makanan
• Flu perut
• Morning sickness (Kehamilan)
• Obat (Kemoterapi)

Kita mungkin telah menggunakan banyak obat seperti peppermint dan jahe untuk tenang apa yang hanya dapat digambarkan sebagai badai menunggu mendidih. Namun, jika Anda sakit-sakitan hijau dan perlu bantuan segera, refleksologi membantu.

Refleksi Untuk Mual:

Reflexology adalah sebuah filosofi Cina kuno yang telah mendapatkan tanah untuk secara efektif meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup. Daya tariknya terletak sebagian besar pada kenyataan bahwa Anda dapat melakukan teknik ini pada diri sendiri di mana saja, kapan saja Anda butuhkan.

1. Menurut prinsip-prinsip, tubuh kita memiliki titik energi tertentu.
2. Titik-titik yang terletak pada wajah kita, tangan, kaki dan daerah lainnya.
3. Disebut poin refleks, mereka terhubung ke berbagai organ dalam tubuh.
4. Setiap titik sesuai dengan organ tertentu dan ketika ditekan, merangsang kedua.
5. Organ dirangsang melakukan dengan energi baru.
6. Dilakukan secara teratur, pijat refleksi meningkatkan dan menyeimbangkan seluruh sistem.

Reflexology menawarkan peta titik-titik tersebut untuk mengobati masalah. Oleh karena itu, ada beberapa titik refleks pada tubuh kita untuk menangani mual. Ketika dipijat, teknik ini seketika akan meredakan gejala mual ringan (2), (3).

Mari kita lihat pada titik refleks beberapa untuk mual.

1. Reflex Titik 1 (Wrist):

1. Anda dapat menemukan titik tepat di bawah telapak tangan ini.
2. Mengukur tiga jari lebar dari tepi telapak tangan di pergelangan tangan kiri Anda.
3. Pada jari ketiga, tentang di mana pulsa dirasakan, adalah titik.
4. Tekan titik di tengah antara tulang.
5. Terapkan tekanan lembut.
6. Tahan selama 2 menit.
7. Terapkan tekanan lebih dan lebih lama dengan mata tertutup.
8. Bernapas dalam-dalam untuk menenangkan diri.

Titik refleks ini sesuai dengan hati.

2. Reflex Titik 2 (Palm):

1. Titik refleks terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk.
2. Tekan pada daerah berdaging antara jari-jari.
3. Dengan tips dari ibu jari dan jari telunjuk tangan yang lain, pijat titik lembut.
4. Sekarang menerapkan tekanan lebih sampai Anda merasa sedikit sakit.
5. Tahan tekanan selama sekitar 2 menit.
6. Praktek terkonsentrasi bernapas (masuk dan keluar, masuk dan keluar).
7. Lepaskan saat Anda merasa santai.

Titik refleks ini sesuai dengan usus besar.

 3. Reflex Titik 3 (Neck):

1. Intinya terletak tepat di antara tulang selangka Anda.
2. Menggunakan ujung jari, tekan terhadap depresi di bawah leher dan berpusat di tulang selangka.
3. Tahan tekanan menengah pada titik hingga 5 menit.

Ini akan membantu membebaskan Anda dari perasaan mual.

4. Reflex Titik 4 (Knee):

1. Lutut titik refleks untuk mual terletak di bawah lutut di sisi depan kaki ini.
2. Hal ini antara tempurung lutut dan otot di kaki Anda.
3. Untuk menemukan titik refleks, menahan empat jari horizontal di bawah lutut.
4. Fokus di bawah jari kelingking dan menuju wilayah luar di samping tulang kaki.
5. Di sini, menerapkan tekanan pada titik selama sekitar 5 menit.

5. Reflex Titik 5 (Foot):

1. Hal ini terletak tepat di bawah bola kaki.
2. Menemukan titik antara jempol kaki dan jari kedua, di bawah lipatan kaki.
3. Tekan pada titik selama beberapa detik.
4. Pijat dengan gerakan memutar.
5. Sekarang, menerapkan tekanan dan terus membuat gerakan melingkar selama sekitar 5 menit.
6. Jika mual tidak mereda, melakukan pijat selama 10 menit.

Intinya sesuai dengan perut dan jauh memudahkan mual (4).

Sekarang Anda tahu semua tentang refleksologi untuk mual, apakah Anda siap untuk mencobanya? Setelah Anda mencoba semua titik refleks pada diri sendiri, Anda pasti akan mengamati beberapa bantuan. Berbagi pengalaman dengan kami. Harap meninggalkan komentar di bawah ini.