10 kombinasi makanan berbahaya untuk dihindari | ID.Hair-Action.COM
Kesehatan dan kebugaran

10 kombinasi makanan berbahaya untuk dihindari

10 kombinasi makanan berbahaya untuk dihindari

Kita digunakan untuk makan makanan keju combinations- dengan daging, buah-buahan dalam salad, susu dengan buah. Tapi apakah Anda tahu Hiegenis modern, ahli fisiologi, dan membanting Ayurveda kombinasi ini sebagai berbahaya? kombinasi makanan ini sering membuat Anda merasa kembung dan berat dan lesu.

Mereka menghambat proses pencernaan dan menyebabkan sakit perut, mual, kelelahan dan kesulitan untuk menghilangkan limbah.

Berikut adalah beberapa kombinasi makanan mematikan untuk menghindari saat Anda berencana makanan Anda.

1. Karbohidrat Dan Protein Hewan:

Ketika Anda makan karbohidrat dengan protein (seperti daging dengan kentang atau roti) mereka counteract- putrefies protein dan fermentasi karbohidrat. Hal ini menyebabkan gas, kembung dan perut kembung. Mereka yang makan kombinasi ini selama bertahun-tahun mungkin telah mengembangkan kekebalan, tetapi lebih baik untuk makan kombinasi pelengkap seperti kacang dan beras yang merupakan kombinasi yang baik.

2. Dua Protein Tinggi:

Surf dan turf, bacon dan telur-ini semua kombinasi populer mengandung dua sumber protein tinggi. Ini mengenakan pajak sistem pencernaan dan memakan waktu lama untuk mencerna. Untuk menghindari hal ini, makan makanan Anda dalam kursus-protein menjaga cahaya pertama dan daging kemudian dan tidak pernah menunggu lebih dari 10 menit antara setiap kursus.

3. Makanan Dan Air / Juice:

Minum air atau jus dengan makanan Anda adalah salah satu kombinasi makanan yang paling beracun. Air melemahkan asam perut dan mengurangi efektivitas mereka dalam mogok protein, karbohidrat dan lemak. Jadi minum air 10 menit sebelum makan. Ini akan membuat Anda dari makan berlebihan atau menipiskan enzim perut.

4. Buah Dengan Meal:

Siapa yang tidak suka beberapa salsa mangga segar dengan ikan atau stroberi dalam salad mereka. Tapi ini adalah kombinasi yang buruk sebagai buah-yang jika tidak berlalu dengan cepat melalui sistem-pencernaan ditahan dalam sistem dan gula dalam itu mulai memfermentasi.

5. Yogurt Dengan Buah:

Yogurt mengandung banyak bakteri yang akan bertindak pada saat gula dalam buah-buahan. Hal ini menyebabkan racun, dingin, alergi. Anda dapat menghindari masalah ini dengan menggunakan yoghurt tanpa rasa pada suhu kamar dan campuran dalam madu, kayu manis atau kismis bukan buah segar.

6. Sereal dengan Susu Dan Orange Juice:

Susu mengandung kasein, dan jus jeruk mengandung asam. Bersama-sama, mereka mengentalkan susu dan juga menghancurkan enzim hadir dalam sereal tepung. Untuk menghindari hal ini, memiliki jus buah setidaknya satu jam sebelum atau setelah sereal.

7. Pisang Dan Susu:

Ada sangat sedikit orang di bumi yang tidak suka pisang milkshake. Tapi ini juga membuat untuk kombinasi makanan berbahaya, seperti duduk berat di perut Anda. Cobalah untuk menghindari kombinasi ini; jika Anda tidak dapat menolak milkshake, tambahkan sejumput pala atau kayu manis untuk merangsang sistem pencernaan Anda.

8. Kacang Dan Keju:

Ini adalah kombinasi yang sangat umum dalam masakan Meksiko. Keju, kacang, saus panas dan guacamole- ini adalah resep jitu kembung, gas dan masalah pencernaan terkait lainnya. Namun, tidak seperti pengertian umum, kacang sendiri tidak memberikan gas. Jadi cobalah untuk memisahkan keju dari kacang jika Anda memiliki sistem pencernaan yang lemah.

9. Tomat Dan Pasta:

Tidak ada pasta yang lengkap tanpa tomat, saus keju atau daging. Namun, semua ini mendatangkan malapetaka pada sistem pencernaan Anda. Tomat memiliki asam yang melemahkan enzim dalam pasta tepung, curdles susu dalam keju. Daging dan karbohidrat juga kombinasi yang buruk lain yang membuat tarif ini sangat sulit untuk dicerna. Jadi cobalah untuk tetap saus pesto untuk menghindari setelah makan kelelahan.

10. Keju Dan Daging:

Bakso cheesy, daging fondue, keju dan daging omelet- semua ini sangat tinggi kandungan protein. Tentu, sangat sulit untuk dicerna. Jadi sebagai gantinya, menempel sayuran cincang dalam fondue, hindari keju bakso dan mengurangi daging dalam telur dadar.

Sekarang bahwa Anda menyadari sepuluh kombinasi makanan yang mematikan, menghindari mereka untuk menjalani hidup bebas racun. Jika Anda tahu kombinasi makanan lain yang dapat berbahaya, jangan biarkan kami tahu dengan berkomentar di kotak di bawah.