12 manfaat terbaik dari anggur kering untuk kulit, rambut dan kesehatan | ID.Hair-Action.COM
Kesehatan dan kebugaran

12 manfaat terbaik dari anggur kering untuk kulit, rambut dan kesehatan

12 manfaat terbaik dari anggur kering untuk kulit, rambut dan kesehatan

Anggur kering yang dibuat dengan cara mengeringkan buah anggur di bawah sinar matahari atau dalam pengering. Ini ternyata buah anggur emas, hijau atau warna hitam. Mereka banyak manfaat kesehatan dari buah anggur kering dan adalah favorit semua orang. Anggur kering yang digunakan dalam memasak dan makanan penutup di seluruh dunia. Mereka juga menambahkan dalam tonik kesehatan, makanan ringan dan makanan.

Manfaat Dry Grapes

Lihat di sini beberapa manfaat buah anggur kering yang paling umum.

1. Sembelit:

Anggur kering membengkak dalam darah karena cairan alami tubuh. Hal ini membantu makanan bergerak dalam saluran usus dan memberikan bantuan dari sembelit. Anggur kering mengandung serat larut yang mengurangi sembelit, membantu untuk menghentikan mencret dan mengurangi diare.

2. Berat Badan:

Anggur kering adalah yang terbaik untuk mendapatkan berat badan dengan cara yang sehat karena mengandung fruktosa dan energi glukosa. Mereka sebagian besar dikonsumsi oleh atlet atau binaragawan untuk dorongan energi atau berat badan tanpa mengakumulasi lemak yang tidak sehat. Ini mengandung banyak vitamin, asam amino, mineral, selenium, fosfor, zat gizi dan protein. Ini juga meningkatkan kekebalan tubuh.

3. Pencegahan Kanker:

Anggur kering kaya akan katekin, yang dikenal sebagai antioksidan polifenol dalam darah. Hal ini membantu Anda untuk menyingkirkan radikal bebas untuk meningkatkan sistem organ dan sel-sel. Radikal bebas menyebabkan pertumbuhan sel kanker. Anggur kering dalam diet Anda dapat meningkatkan tingkat antioksidan kuat dan mencegah kanker atau memperlambat prosesnya.

4. Hipertensi:

Sejak bertahun-tahun, anggur kering telah dipercaya untuk mengurangi tekanan darah dan melindungi kesehatan jantung. Anggur kering menurunkan tekanan darah bersama dengan hipertensi. Anggur kering yang bermanfaat karena tingkat tinggi kalium yang membantu untuk mengurangi ketegangan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Ini juga mengandung serat makanan yang mengurangi kekakuan pembuluh darah dan hipertensi.

5. Diabetes:

Anggur kering menurunkan tingkat insulin setelah makan, pada pasien dengan diabetes. Ini membantu penyerapan gula dan membuatnya stabil untuk mengurangi komplikasi kesehatan untuk kedua jenis diabetes. Hal ini membantu untuk mengatur leptin dan ghrelin, yang membantu Anda merasa baik lapar atau penuh. Oleh karena itu berguna untuk mempertahankan diet yang sehat dan mencegah makan berlebihan.

6. Anemia:

Anggur kering merupakan sumber yang kaya zat besi yang membantu untuk mengobati anemia. Ia juga memiliki Vitamin-B kompleks yang diperlukan untuk pembentukan darah baru. Ini juga memiliki kandungan tembaga yang baik yang sangat penting untuk pembentukan sel darah merah.

7. Demam:

Anggur kering memiliki kuman, antibiotik dan antioksidan properti, yang bisa menyembuhkan demam dan melawan infeksi virus dan bakteri.

8. Disfungsi Seksual:

Anggur kering merangsang libido dan meningkatkan gairah, karena mengandung Arginine. Ini adalah nutrisi penting untuk mengobati disfungsi ereksi, meningkatkan kemungkinan pembuahan dan jumlah sperma. Di India, pengantin perempuan dan pengantin pria diberi segelas susu direbus dengan buah anggur kering dan kunyit pada malam pernikahan untuk pengalaman seksual terbaik dan untuk meningkatkan energi.

9. Asidosis:

Asidosis adalah toksisitas meningkat dari darah atau gas dalam sistem pernapasan yang sangat berbahaya bagi tubuh. Hal ini menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti rambut rontok, penyakit jantung dan kerusakan organ internal, arthritis, gout, batu ginjal, bisul, penyakit kulit, tumor dan bahkan kanker. Anggur kering mengandung kalium dan magnesium yang antasida alami terbaik yang menetralkan asam dan memeriksa asidosis.

10. Kesehatan Tulang:

Kalsium dalam anggur kering merupakan elemen penting dari tulang kita. Ini juga mengandung boron, yang diperlukan untuk pembentukan tulang dan penyerapan kalsium. Boron membantu untuk mencegah osteoporosis selama menopause dan baik untuk tulang dan sendi. Kalium juga ditemukan dalam anggur kering yang memperkuat tulang dan membantu pertumbuhan tulang.

11. Wajah Kesehatan:

Anggur kering dapat membantu Anda mempertahankan mata putih mutiara Anda, mencegah kerusakan gigi dan mengurangi gigi berlubang. Ini adalah sumber yang sangat baik dari vitamin A untuk perlindungan mata dan masalah yang terkait visi-. Hal ini dapat memberi Anda kulit yang sehat dan cantik karena memiliki resveratrol, antioksidan yang memperlambat kemajuan penuaan kulit. Anggur kering mengandung kalium, magnesium, fosfor dan besi yang meningkatkan sirkulasi darah untuk kulit bersinar.

12. Kesehatan Rambut:

Anggur kering yang tinggi pada besi yang mempromosikan sistem peredaran darah yang sehat. Sirkulasi dan aliran darah sangat penting untuk pertumbuhan rambut karena merangsang folikel rambut. Ini juga merupakan sumber yang baik dari vitamin C yang meningkatkan penyerapan zat besi.

Harap Anda menemukan artikel tentang manfaat dari buah anggur kering informatif. Apakah meninggalkan kita komentar di bawah ini.