17 manfaat terbaik dari merica hijau untuk kulit, rambut dan kesehatan | ID.Hair-Action.COM
Kesehatan dan kebugaran

17 manfaat terbaik dari merica hijau untuk kulit, rambut dan kesehatan

17 manfaat terbaik dari merica hijau untuk kulit, rambut dan kesehatan

Paprika hijau pada dasarnya berwarna hijau paprika atau paprika manis atau capsicum (Capsicum tahun adalah). Menengah ini polong buah memiliki bentuk lonceng yang indah, kulit yang tebal dan rapuh dengan cover luar glossy dan tekstur berdaging. Karena rasa cukup tajam, ia dikategorikan sebagai sayuran daripada rempah-rempah. Namun, paprika hijau tidak hanya membuat makanan kami menikmati, tetapi mereka juga datang dengan sejumlah besar manfaat. Mari kita mengeksplorasi semua kegunaan mereka:

Manfaat Peppers Hijau untuk Kesehatan:

1. Green lada adalah antioksidan yang sangat kuat. Mereka mengandung banyak vitamin A, B kompleks (terutama vitamin B6 dan B9), dan C, yang mampu mengimbangi efek merusak dari radikal bebas dalam tubuh kita dan menjaga kesehatan kita secara keseluruhan.

2. Sifat anti-inflamasi dari paprika hijau sangat menguntungkan dalam mengurangi rasa sakit dan pembengkakan berhubungan dengan gangguan parah tulang seperti osteoarthritis, rheumatoid arthritis, dll

3. Pasien asma dapat sangat diuntungkan oleh paprika hijau karena mereka penuh fitonutrien, kelompok khusus senyawa tanaman (pada dasarnya bahan kimia alami) memiliki kapasitas santai bagian pernafasan dan menurunkan terengah-engah. Fitonutrien juga dikenal untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan yang lebih baik dari manusia.

4. Hijau cabai dapat mengekang menuruni risiko kardiovaskular secara dramatis. Alasan di balik itu adalah kehadiran banyak vitamin C. Telah ditemukan bahwa jumlah vitamin antioksidan ini jauh lebih tinggi di paprika hijau daripada di jeruk, yang penting untuk mencegah pembekuan darah serta penyakit terkait seperti serangan jantung, stroke, dll

5. Vitamin B6 dan vitamin B9 isi paprika hijau mengambil bagian aktif dalam mengurangi tingkat homocysteine ​​dalam tubuh kita. Menjadi berbahaya oleh-produk dari berbagai prosedur biokimia internal dapat mengambil tol pada kesehatan kita.

6. Ketika datang ke mengurus usus kita, tidak ada yang lebih baik dari serat makanan dan paprika hijau yang sarat dengan ini. Jika Anda meningkatkan asupan paprika hijau bersama dengan diet sehat, Anda dapat dengan mudah menjaga usus Anda dari efek merusak dari mikroba serta unsur-unsur beracun.

7. Terlepas dari menjaga kesehatan usus besar, cabai hijau juga memainkan peran penting dalam mengurangi risiko kanker usus besar. Antioksidan vitamin (A, B9 dan C) dianggap sebagai faktor yang bertanggung jawab utama untuk ini.

8. Seperti dikatakan sebelumnya, paprika hijau mengandung jumlah tinggi vitamin B6, yang merupakan salah satu nutrisi yang paling penting bagi tubuh kita. Dari meningkatkan kekebalan kita untuk menjaga sistem saraf kita, itu dapat mengatur sejumlah fungsi tubuh secara efektif.

9. Menjadi kaya kalsium, paprika hijau dapat menjaga tulang dan gigi yang kuat dan sehat. Ia bahkan bisa membantu dalam menjaga kesehatan mulut kami sangat.

Manfaat Peppers Hijau untuk Kulit:

10. Sifat antioksidan dari paprika hijau membuat mereka super efektif melawan kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan vitamin yang berbeda, terutama vitamin C, hadir dalam jenis paprika dapat memfasilitasi pembentukan kolagen di kulit kita untuk tetap kuat dan sehat serta menciptakan penghalang untuk kerusakan yang lebih.

11. Konsumsi secara teratur jus paprika hijau sangat berguna dalam memerangi semua tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit kita sehat selamanya.

12. Fitonutrien konten dari paprika hijau sangat efektif dalam menyembuhkan ruam, flek, jerawat, dan infeksi kulit lainnya.

13. Infeksi tertentu seperti kaki atlet, herpes zoster, dll dapat diobati dengan paprika hijau karena sifat anti-bakteri dan anti-jamur nya.

Manfaat Hijau Peppers untuk Rambut:

14. Paprika hijau adalah sumber yang sangat baik dari silikon alami, yang sangat bermanfaat bagi rambut kita.

15. Ketika kita termasuk jus paprika hijau dalam diet sehari-hari kita, sirkulasi darah meningkat secara signifikan di seluruh akar kulit kepala dan rambut kita. Ia bekerja sebagai pertumbuhan stimulator rambut alami dan membantu kita mendapatkan rambut cepat panjang.

16. Masalah utama kerontokan rambut dengan mudah dapat diselesaikan dengan bantuan paprika hijau. Mereka dapat menyimpan folikel rambut kita dari efek berbahaya dari di-hidrotestosteron (DHT). Akibatnya, rambut kita menjadi kuat dan kami menyingkirkan rambut yang sering jatuh.

17. Jika Anda menderita split-ujungnya, paprika hijau dapat membantu Anda sangat banyak. Ini terdiri dari banyak vitamin C, yang memfasilitasi penyerapan zat besi oleh sel-sel rambut dan menyediakan cukup oksigen kepada mereka. Hal ini diperlukan untuk mencegah kerusakan atau perpecahan dari masing-masing helai rambut kita.

Yang harus Anda lakukan adalah hanya meliputi paprika hijau di grafik diet Anda dan menikmati manfaatnya.