8 manfaat efektif teh putih untuk menurunkan berat badan

Teh telah dikenal untuk nilai-nilai obat sejak usia. Sebagian besar dari kita sangat menyadari manfaat dari teh hitam dan hijau, tetapi apakah Anda pernah mencoba teh putih? Ya, teh putih lebih sehat daripada teh lain yang pernah Anda minum! Semua 3 jenis teh yang dihasilkan dari tanaman yang sama tetapi pada berbagai tahap pertumbuhannya. Teh putih adalah teh paling diproses dengan kandungan gizi tertinggi. Hal ini juga berisi tingkat tertinggi anti-oksidan.

Teh putih diperoleh dari baru dan tunas sangat muda dan daun dari tanaman teh. Daun ini adalah sepuluh dikukus dan dikeringkan untuk mendapatkan teh putih. Ini mempertahankan lebih banyak nutrisi daripada varian hitam dan hijau karena mengalami pengolahan minimal. Karena faktor-faktor ini, teh ini sangat murah. Hal ini lebih mahal daripada varietas teh lainnya.

Umumnya, teh putih digunakan untuk meningkatkan efek kafein dan stimulan lainnya. Sifat anti-oksidan membuat sistem kekebalan tubuh kita kuat, mencegah penuaan, melindungi terhadap kanker dll Tapi adalah teh putih yang baik untuk menurunkan berat badan? Ya, manfaat yang paling luar biasa dari teh ini adalah bahwa hal itu membantu penurunan berat badan.

Manfaat Teh Putih Untuk Berat Badan:

Teh putih adalah anugerah bagi mereka yang ingin menurunkan orang-orang lapisan ekstra lemak. Berikut adalah cara teh putih membantu seseorang menurunkan berat badan:

1. Menghambat Pembentukan Sel Baru Fat: Studi menunjukkan bahwa teh putih efektif menghambat pembentukan sel-sel lemak baru, yang dikenal sebagai adipocytes. Sejak pembentukan sel lemak baru berkurang, berat badan juga berkurang.
2. Memobilisasi Lemak: Ini memobilisasi lemak dari sel-sel lemak matang dan membantu dalam menghilangkan kelebihan lemak dari tubuh. Para ilmuwan menyebutnya “anti-obesitas efek”. Ini juga membatasi penyimpanan lemak dalam tubuh.
3. Merangsang lipolisis: Teh putih tidak hanya menghambat dan memobilisasi lemak, tetapi juga merangsang lipolisis, proses pembakaran lemak dalam tubuh. Jadi, kelebihan lemak dalam tubuh adalah efisien dibakar dan menghasilkan menumpahkan ekstra berat.
4. Konten kafein: Seperti disebutkan sebelumnya, teh putih mengandung kafein. Kafein juga, telah dikaitkan dengan penurunan berat badan.
5. Merangsang metabolisme: Putih teh, menjadi tinggi anti-oksidan, merangsang metabolisme tubuh. Dengan peningkatan metabolisme, Anda pasti dapat mengharapkan beberapa penurunan berat badan.
6. Membatasi Diet Serat Penyerapan: Teh putih juga membantu dalam membatasi penyerapan lemak dari makanan di dalam tubuh. Karena lemak tidak diserap atau disimpan dalam tubuh, secara tidak langsung membantu penurunan berat badan dan membatasi berat badan.
7. Rasanya Baik: Teh putih memiliki rasa yang baik dan halus dan dapat dikonsumsi tanpa menambahkan susu, gula atau krim. Karena susu dan gula adalah musuh dari penurunan berat badan, menyeruput teh ini lebih baik karena mengurangi asupan kalori.
8. Peredaman Kelaparan Pangs: Menyeruput teh putih terus pergi rasa lapar. Konsumsi membatasi kita dari makan atau minum hanya untuk kepentingan itu, yang pada akhirnya membantu menjaga berat badan kita di bawah kontrol.

Semua sifat ini teh putih untuk menurunkan berat badan membantu Anda mencegah penambahan berat badan. Tapi, penting untuk diingat bahwa mengkonsumsi teh putih saja tidak akan memberikan hasil yang ajaib. Diet sehat yang tepat harus diikuti bersama dengan latihan rutin untuk memaksimalkan hasil dan manfaat teh ini.

Cara Membuat Teh Putih:

Anda perlu memilih daun teh berkualitas baik dan tinggi untuk mendapatkan yang terbaik dari teh putih. Satu sendok teh teh per cangkir dapat digunakan. Berikut adalah resep sederhana bagaimana mempersiapkan teh putih:

• Masukan jumlah yang dibutuhkan dari daun teh di ketel.
• Tuangkan air mendidih di atas daun teh.
• Biarkan decotion untuk berdiri selama beberapa menit sehingga brews baik.
• Saring minuman keras dalam cangkir dan minum minuman kesehatan yang luar biasa ini.
• Meskipun teh putih polos rasanya enak sendiri, Anda dapat menambahkan beberapa susu bebas lemak dan pemanis bebas gula untuk minuman kesehatan rendah kalori.

Firman Perhatian:

Menjaga hal berikut dalam pikiran ketika minum teh putih:

• Seperti teh putih mengandung kafein, Anda harus mengatur asupan nya. Asupan kafein berlebihan merugikan tubuh. Teh ini bisa, bagaimanapun, dengan aman dikonsumsi secara teratur oleh mereka yang tidak memiliki masalah kesehatan dengan asupan kafein.
• Teh ini tidak boleh dikonsumsi pada waktu tidur. Jika tidak dapat memberikan tidur malam karena kandungan kafein.
• Menambahkan susu utuh, krim dan gula akan menghancurkan manfaat kesehatan dari teh ini. Jadi membatasi dan menghindari penggunaan bahan-bahan ini.

Kecuali untuk konten kafein, teh putih tidak menimbulkan bahaya lain bagi kita dan dapat dengan aman dikonsumsi secara rutin dalam jumlah terbatas.

Membuat teh putih bagian dari perjalanan penurunan berat badan Anda dan menonton pound mencair off! Senang minum!

Apakah Anda pernah mencoba minum teh putih untuk menurunkan berat badan? Berbagi pengalaman Anda dengan kami di bagian komentar di bawah ini.

�