8 manfaat luar biasa dari meditasi cahaya putih untuk penyembuhan alami | ID.Hair-Action.COM
Kesehatan dan kebugaran

8 manfaat luar biasa dari meditasi cahaya putih untuk penyembuhan alami

8 manfaat luar biasa dari meditasi cahaya putih untuk penyembuhan alami

Meditasi, tidak diragukan lagi, adalah cara terbaik untuk mengenal diri batin Anda. Ini adalah fakta membuktikan bahwa mereka yang bermeditasi secara teratur mengalami peremajaan total, revitalisasi, dan transformasi. Putih mediasi cahaya, atau Jyoti Dhyana seperti yang disebut dalam bahasa Sansekerta, adalah teknik meditasi intens yang memungkinkan Anda untuk menikmati kapasitas penyembuhan alami dan potensi kesehatan.

Berlatih ini secara teratur memungkinkan Anda untuk mengetahui bentuk sebenarnya dari roh, jiwa, dan batin. Anda akan dapat mencapai rasa lengkap pelipur lara; kemarahan dan emosi akan berada di bawah kendali Anda. Anda akan dapat mencapai perasaan kesatuan, menikmati rasa baru pemurnian, dan pencerahan.

Ingin menikmati kebahagiaan tertinggi? Maka Anda berada di tempat yang tepat. Baca terus untuk mengetahui bagaimana Anda dapat menguasai teknik ini untuk sebuah awal baru luar biasa!

Cara Berlatih Putih Meditasi Cahaya:

Anda dapat mengikuti petunjuk langkah demi langkah yang disebutkan di sini dan mulai berlatih meditasi cahaya putih segera:

  1. Duduklah di tempat yang tenang.
  2. Duduk dalam posisi tegak, tulang belakang, punggung, dan leher lurus. Pilih pose duduk pilihan Anda.
  3. Memainkan beberapa musik lembut untuk memanjakan diri dalam meditasi mendalam di latar belakang.
  4. Biarkan tangan Anda beristirahat di paha dengan ujung ibu jari dan jari tengah berhubungan.
  5. Tutup mata Anda dan mengambil 10 napas dalam-dalam.
  6. Ambil inhalasi yang mendalam melalui hidung dan menghembuskan napas melalui mulut Anda.
  7. Saat Anda menarik napas, rasakan mengisi udara di dada Anda bersama dengan ketenangan dan kedamaian.
  8. Saat Anda mengeluarkan napas, mengusir semua emosi negatif Anda - stres, kecemasan, kekhawatiran.
  9. Lakukan ini 5 putaran lagi.
  10. Menjaga mata tertutup, merasakan cahaya biru pucat di atas kepala Anda.
  11. Mengalami kehangatan.
  12. Setelah Anda merasakan kehangatan menyebar, memungkinkan untuk masuk ke dalam tubuh Anda, kanan melalui otak Anda.
  13. Biarkan mengalir dengan cara searah jarum jam, yang memungkinkan cahaya untuk membersihkan otak Anda sepenuhnya. Lakukan ini sampai Anda merasa ringan.
  14. Sekarang, biarkan mengalir ke chakra Ajna Anda dan perlahan-lahan turun melalui Vissudha Anda dan Anahata ke Manipura.
  15. Rasakan mengisi energi di masing-masing Anda Chakra, pembersihan, dan mengurangi kemacetan masing-masing, sebelum membiarkannya mengalir keluar dari itu ke yang berikutnya.
  16. Setelah itu turun ke Anda Hara Chakra, merasakan pusaran cahaya dengan cara yang sangat cepat, dalam arah jarum jam.
  17. Biarkan bersih dengan cara yang sangat agresif dan kuat. Pengalaman cahaya kuat decongesting tersumbat solar plexus dan revitalisasi dan pengisian Anda.
  18.  Sekarang biarkan perjalanan ke bawah dan jauh ke Anda Mooladhara Chakra yang terletak di dalam dasar tulang belakang Anda.
  19. Rasakan swoosh, swirl, dan bersih dalam cara yang sangat kuat. Biarkan terus membersihkan sampai Anda merasa benar-benar ringan dan diisi ulang.
  20. Sekarang, memungkinkan untuk perjalanan cepat ke paha Anda, ke bawah betis, dan akhirnya ke jari-jari kaki.
  21. Setelah ini selesai, Anda harus memungkinkan perjalanan cahaya dari tanah kembali ke kepala Anda, dalam garis lurus.
  22. Rasakan bergerak cepat melintasi tujuh cakra kuat dan akhirnya mengisi dalam otak Anda.
  23.  Memungkinkan untuk membuat pusaran cepat, searah jarum jam, dan kemudian merasa itu meledak keluar melalui kepala Anda, meninggalkan Anda benar-benar tenang dan santai.
  24. Bawa tangan Anda pada tingkat dada dan bergabung dengan telapak tangan di Namaskar Mudra.
  25. Katakanlah cepat terima kasih untuk pengalaman ketenangan ilahi.
  26. Gosok telapak tangan Anda dengan penuh semangat sampai telapak mendapatkan memanas.
  27. Tempatkan telapak tangan di mata tertutup.
  28. Perlahan-lahan, membuka mata tertutup ke telapak tangan dan menunggu sampai itu akan disesuaikan dengan cahaya.
  29. Buka mata Anda, merasa santai, segar, diremajakan dan positif.

Mulailah dengan 10 menit sehari, perlahan-lahan meningkatkan durasi 30 menit.

Apakah Manfaat Of Putih Meditasi Cahaya?

Ada banyak manfaat yang dapat Anda peroleh dengan berlatih Jyoti Dhyana. Berikut adalah beberapa dari mereka:

  1. Meningkatkan dan meningkatkan motivasi Anda.
  2. Memberdayakan tekad dan daya tahan potensial.
  3. Membantu Anda lebih fokus pada tujuan Anda.
  4. Membantu Anda mematuhi visi Anda dan mencapai tujuan Anda.
  5. Meningkatkan rasa percaya diri Anda.
  6. Membantu mengatasi hambatan menghalangi jalan Anda menuju sukses.
  7. Membantu Anda untuk memiliki proses pemikiran yang jelas.
  8. Membersihkan dan membersihkan inti Anda tersumbat dan dengan demikian, menjaga Anda jauh dari penyakit.

Tips:

Anda hanya perlu 10 menit sehari untuk berlatih meditasi cahaya putih. Karena hasilnya lebih baik ketika Anda berlatih ini pada keadaan santai pikiran, disarankan untuk mulai melakukan hal ini segera setelah Anda bangun. Pastikan bahwa Anda tetap pointer ini dalam pikiran Anda untuk mendapatkan hasil terbaik:

  1. Selalu bersabar.
  2. Tulus.
  3. Tidak pernah bermeditasi mengharapkan hasil.
  4. Jauhkan pikiran negatif selalu off fokus Anda.
  5. Selalu rimming dengan energi positif.
  6. Bermeditasi dengan cara penuh welas asih.

Seni Jyoti Dhyana sederhana, tetapi hasilnya itu melimpahkan yang tidak pendek ajaib. Pendekatan yang luar biasa memungkinkan Anda untuk memohon kekuatan batin Anda yang tetap aktif semua hari ini. Hal ini, pada gilirannya, akan mengubah Anda secara keseluruhan. Mulai berlatih meditasi cahaya putih hari ini, mengaktifkan kekuatan tersembunyi, dan menikmati kebaikan tak terbatas.

Apakah Anda bermeditasi? Apa teknik Anda meditasi? Mengapa Anda tidak berbagi dengan kami di bagian komentar?