Home remedies untuk menyingkirkan kemacetan dada

Terus-menerus membersihkan tenggorokan Anda, batuk, dan kegelisahan karena dahak, seperti yang terlihat dalam kemacetan dada, dapat menjadi canggung dan menjengkelkan. Masalah pernapasan ini yang mempengaruhi jutaan orang dapat dengan mudah diobati di rumah dengan beberapa bahan alami. Jauhkan membaca untuk tahu lebih banyak.

Meskipun peringatan mengerikan yang dikeluarkan oleh lembaga medis, kebanyakan orang tidak cenderung untuk mengambil kemacetan dada serius. Ini mengiritasi dinding sistem pernapasan Anda yang mengandung lapisan lendir. Iritasi ini menyebabkan produksi berlebihan dari lendir. Biasanya, jika lendir tersebut dikeluarkan dalam bentuk dahak, itu adalah pertanda baik karena menunjukkan bahwa tubuh melindungi dirinya sendiri dengan mengusir bakteri berbahaya dan iritasi dicampur dengan lendir. Namun, ketika sekresi lendir berlebih tidak kembali ke tingkat normal, itu menghasilkan kemacetan dada.

Pada artikel ini, kita akan berbicara tentang penyebab, tanda dan gejala, dan pengobatan rumah untuk kemacetan dada. Baca terus!

Apa Penyebab Dada Kemacetan?

Beberapa iritasi umum dan masalah kesehatan yang menyebabkan produksi lendir yang berlebihan dan kemacetan dada adalah:

• Asap rokok
• Penyakit seperti flu, bronkitis, tuberkulosis, dan pneumonia
• Refluks asam Gastroesophageal (GERD)
• Alergi
• Asma

Gagal jantung kongestif adalah suatu kondisi agak jarang namun serius yang ditandai dengan kongesti paru-paru akibat akumulasi cairan. Lebih sering daripada tidak, infeksi saluran pernapasan atas sederhana adalah penyebab kemacetan dada. Berikut adalah gejala yang terkait dengan itu.

Tanda Dan Gejala Dari Dada Kemacetan

Jika Anda menderita kemacetan dada, Anda mungkin akan mengalami

• Nyeri dada saat batuk
• Mengi atau serak
• Batuk
• Sakit kepala
• Sesak napas
• Dahak
• Postnasal drip
• Kelelahan karena kurang tidur
• Batuk darah (dalam kasus yang ekstrim) (1)

Meskipun gejala ini tampak kecil, tidak bijaksana untuk memungkinkan mereka untuk berlama-lama terlalu lama. Kemacetan dada yang berlangsung selama lebih dari 14 hari dapat menunjukkan beberapa penyakit yang mendasari serius. Cara terbaik adalah untuk mengobati dengan pengobatan rumah, mulai dari hari tiga atau empat itu sendiri. Namun, konsultasikan dengan dokter tanpa penundaan jika kemacetan terus bahkan setelah 14 hari.

Berikut adalah beberapa pengobatan rumah untuk Anda mulai di jalan mudah untuk pemulihan. Mudah karena mereka mudah-to-make dan terjangkau.

Bagaimana bisa sembuh Chest Kemacetan

1. Cuka sari apel
2. Minyak esensial
3. Teh
4. Madu
5. Bantal pemanas
6. Jahe
7. Mustard Tapal
8. Bawang Remedy
9. Epsom Salt Bath
10. Nanas Juice Atau Lemon Juice
11. Uap Inhalasi
12. Kunyit
13. Thyme Herb

Home remedies Untuk Dada Kemacetan

1. Apple Cider Vinegar Untuk Dada Kemacetan

Anda akan perlu

• 1 sendok makan cuka sari apel
• Secangkir air hangat

Apa yang Anda Harus Lakukan

Encerkan cuka dalam air dan berkumur dengan ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini dua kali sehari untuk hasil terbaik.

Mengapa ini Bekerja

Cuka menarik kelebihan dahak, dan Anda akan segera menemukan diri Anda membuangnya setelah kumur (2).

Kembali ke TOC

2. Minyak Esensial Untuk Dada Kemacetan

Anda akan perlu

• 2-3 tetes minyak minyak OR teh kayu putih minyak pohon OR peppermint
• Minyak kelapa 1 sendok makan minyak jarak OR

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Campur minyak esensial pilihan Anda dengan salah satu minyak pembawa.
2. Terapkan campuran ini ke sinus, leher, dada, dan punggung.
3. Biarkan selama beberapa jam.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi sekali setiap hari, sebaiknya sebelum tidur.

Mengapa ini Bekerja

Tidak peduli yang minyak esensial Anda memutuskan untuk menggunakan, mereka semua memiliki satu set tertentu dari sifat yang mirip yang dapat membantu mengurangi kemacetan dada. Properti ini termasuk pengurangan lendir, anti-inflamasi untuk saluran pernapasan meradang, dan antimikroba terhadap infeksi yang menyebabkan kemacetan (3, 4, 5).

Kembali ke TOC

3. Fenugreek Tea Untuk Dada Kemacetan

Anda akan perlu

• 1 sendok teh biji fenugreek
• Secangkir air
• 1 sendok teh madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Rendam semalam fenugreek dalam secangkir air.
2. Di pagi hari, saring cairan dan panas itu.
3. Tambahkan madu dan minum teh herbal ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum satu atau dua cangkir ini setiap hari sampai kemacetan hilang.

Mengapa ini Bekerja

Sifat anti-inflamasi dari fenugreek membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan. Senyawa-senyawa antimikroba yang ada di dalamnya berurusan dengan organisme penyebab infeksi dan menghilangkan mereka (6).

Kembali ke TOC

4. Madu Untuk Dada Kemacetan

Anda akan perlu

• 1 sendok makan madu
• Jus lemon 1 sendok makan
• Segelas air panas

Apa yang Anda Harus Lakukan

Tambahkan madu dan jus lemon ke air panas dan minum campuran ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki satu gelas di pagi hari dan satu gelas di malam hari untuk mengurangi kemacetan dada cepat.

Mengapa ini Bekerja

Madu antimikroba di alam dan dapat membantu Anda menyingkirkan infeksi saluran pernapasan. Hal ini juga menenangkan tenggorokan teriritasi dan mengurangi batuk (7).

Kembali ke TOC

5. Pemanasan Pad Untuk Dada Kemacetan

Anda akan perlu

Sebuah bantal pemanas atau botol air panas

Apa yang Anda Harus Lakukan

Tempatkan ini di dada selama 10 - 15 menit.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi jika diperlukan.

Mengapa ini Bekerja

Kehangatan dari bantal pemanas dapat membantu memecah akumulasi lendir sehingga dapat dengan mudah dihilangkan.

Kembali ke TOC

6. Jahe Untuk Dada Kemacetan

Anda akan perlu

• Sepotong 1 inci jahe
• Sebuah cangkir air mendidih
• 1 sendok teh madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Cincang jahe dan rendam dalam air panas selama 4 - 5 menit.
2. Saring dan tambahkan madu itu. Campur dengan baik.
3. Mengkonsumsi teh herbal ini ketika sedang hangat.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki 2-3 cangkir teh jahe dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Panasnya teh dapat mengurangi gejala kemacetan dada dengan membersihkan saluran udara Anda. Jahe bertindak sebagai ekspektoran dan agen antimikroba. Ini mengurangi dahak untuk sebagian besar, dan dalam kasus di mana kemacetan ini disebabkan infeksi pernapasan, phytochemical aktif yang ditemukan pada jahe membunuh mikroorganisme berbahaya (8).

Kembali ke TOC

7. Mustard Tapal Untuk Dada Kemacetan

Anda akan perlu

• 1 - 4 cangkir mustard bubuk
• Tepung 1 cangkir
• 2 potong kain (cukup besar untuk menutupi dada)
• Air panas
• Minyak kelapa OR minyak zaitun

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Campur bubuk mustard dan tepung dan kemudian tambahkan air untuk mendapatkan pasta halus.
2. Oleskan minyak kelapa atau minyak zaitun pada dada.
3. Mencelupkan sepotong kain dalam air panas. Peras kelebihan dan tempat ini pada dada.
4. Selama ini, merata menyebar lapisan tipis pasta mustard bubuk tepung.
5. Basahi bagian kedua dari kain dalam air panas dan letakkan di paste.
6. Meninggalkan ini selama sekitar 15 menit.
7. Menghapus dan bilas daerah bersih dengan air biasa.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini setelah satu atau dua hari jika diperlukan.

Mengapa ini Bekerja

Mustard merangsang sirkulasi dan meningkatkan keringat, menyebabkan saluran udara untuk membersihkan dan menghilangkan kemacetan dada (9).

Peringatan

Jika Anda merasa tidak nyaman, iritasi, sensasi atau terbakar, menghapus tapal segera.

Kembali ke TOC

8. Bawang Remedy Untuk Dada Kemacetan

Anda akan perlu

• 1 bawang kecil
• Jus lemon 1 sendok teh
• Air 1 sendok teh
• 1-2 sendok teh madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Campur semuanya dengan baik dan sedikit panas itu.
2. Mengkonsumsi campuran ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki campuran ini tiga kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Tidak pernah membayangkan Anda akan membaca tentang bawang sini, kan? Nah, bawang segera menenangkan tenggorokan Anda sakit dan mengurangi kemacetan dada (10).

Kembali ke TOC

9. Epsom Salt Bath Untuk Dada Kemacetan

Anda akan perlu

• 1-2 cangkir garam Epsom
• Air hangat
• Sebuah bak mandi

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Menarik mandi dan menambahkan garam Epsom untuk air mandi.
2. Rendam dalam ini selama 20 menit dan kemudian bilas tubuh Anda dengan air biasa.
3. Jika Anda tidak memiliki bak mandi, tambahkan garam Epsom untuk air hangat dalam ember dan mandi dengan ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Jika Anda tidak mendapatkan bantuan setelah berendam dalam ini setelah pertama kali, melakukannya sekali lagi setelah sehari.

Mengapa ini Bekerja

Garam Epsom menarik keluar semua racun dari tubuh dan melemaskan otot-otot dan sendi (11). Kehangatan air mandi akan decongest lendir.

Kembali ke TOC

10. Nanas Juice Untuk Dada Kemacetan

Anda akan perlu

1 gelas jus nanas segar

Apa yang Anda Harus Lakukan

Minum ini dengan makanan Anda atau di antara waktu makan.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki satu atau dua gelas jus nanas setiap hari.

Mengapa ini Bekerja

Nanas dikenal untuk membersihkan saluran udara dengan anti-inflamasi, detoksifikasi, dan membersihkan sifat (12).

Peringatan

Jangan minum jus nanas kalengan seperti yang dilucuti dari isi indah vitamin C bahwa buah ini awalnya mengandung.

Kembali ke TOC

11. Uap Inhalasi Untuk Dada Kemacetan

Anda akan perlu

• Semangkuk air panas
• Beberapa tetes minyak kayu putih (opsional)
• Handuk

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan minyak kayu putih ke dalam air.
2. Turunkan wajah Anda di atas mangkuk ini dan menutupi badan Anda lebih sepenuhnya dengan lembaran atau handuk. Jangan membiarkan udara luar masuk ini darurat 'wajah-tenda' karena akan membuat kemacetan lebih lanjut.
3. Sangat menghirup uap selama sekitar 10 menit.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Lakukan ini sebaiknya sebelum tidur. Ulangi 1-2 kali dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Mendalam menghirup uap merupakan alternatif yang mudah dan lebih nyaman untuk panas, mandi beruap. Anda akan mengalami bantuan langsung dari kemacetan, sakit kepala, dan postnasal drip (13). Ini adalah cara yang baik untuk mengakhiri hari penuh kemacetan dada.

Peringatan

Ketika Anda tidur setelah pengobatan uap, tutup kepala Anda dan dahi karena akan mencegah udara dingin dari datang di kontak dengan wajah dan menciptakan ketidaknyamanan.

Kembali ke TOC

12. Kunyit Untuk Dada Kemacetan

Anda akan perlu

• ½ sendok teh bubuk kunyit
• ½ sendok teh merica hitam bubuk
• 1 sendok makan madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

Buatlah pasta tebal dengan mencampur bahan-bahan di atas dan menjilatnya untuk meringankan ketidaknyamanan kemacetan dada.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Lakukan ini setiap kali Anda mengalami ketidaknyamanan.

Mengapa ini Bekerja

Kunyit memiliki sifat antibakteri yang kuat dan merupakan agen penyembuhan yang sangat baik (14). Lada hitam bertindak sebagai ekspektoran dan dekongestan (15). Campuran ini sangat nyaman untuk membawa sekitar dalam botol kecil atau jar dan dapat sangat membantu pada siang hari.

Kembali ke TOC

13. Thyme Herb Untuk Dada Kemacetan

Anda akan perlu

• 2 sendok teh thyme kering
• Secangkir air panas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Rendam thyme dalam air panas selama beberapa menit.
2. Saring dan minum teh herbal ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum 2-3 cangkir teh thyme dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Thyme adalah agen ekspektoran dan antimikroba yang umum digunakan untuk mengobati gejala pilek seperti kemacetan dada (16).

Kembali ke TOC

Obat ini bekerja dengan baik dalam mengurangi kemacetan sistem pernapasan Anda dan membantu Anda bernapas dengan mudah. Mereka juga meredakan gejala lain seperti batuk dan sakit tenggorokan. Selain menggunakan obat ini, pastikan Anda minum banyak air untuk menyingkirkan kelebihan dahak dan lendir. Hidrasi sangat penting selama kemacetan dada sebagai gencarnya para batuk dan mengi dapat membuat saluran pernapasan dan tenggorokan sangat kering. Hal ini dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut dan lebih batuk. Jadi, mengkonsumsi air sebanyak mungkin.

Mari kita menjawab beberapa pertanyaan yang sering diajukan oleh pembaca kami.

Jawaban ahli untuk Pembaca Pertanyaan

Berapa lama kemacetan dada berlangsung?

Dada kemacetan jarang hilang dengan sendirinya. Menggunakan obat, sup panas, dan teh herbal mempercepat proses. Jika kemacetan berlangsung lebih dari 14 hari, segera konsultasikan dengan dokter.

Makanan untuk menghindari kemacetan dada?

• Produk susu
• Makanan tinggi gula dan garam
• Sampah dan makanan goreng
• Lemak dan daging olahan
• Makanan yang diawetkan
• Putih pasta dan biji-bijian olahan lainnya

Dapat sinus infeksi menyebabkan kemacetan dada?

Infeksi sinus disebabkan karena bakteri atau virus sering memiliki kemacetan dada sebagai gejala terkait.

Meskipun menggunakan obat kemacetan dada yang tercantum di atas, jika tidak ada perbaikan dalam kondisi Anda setelah dua minggu, berkonsultasi dengan dokter jika kemacetan dada Anda disertai dengan atau sebagian dari gejala berikut:

• Kemunculan kemerahan atau dahak kuning
• Demam dan menggigil
• Megap-megap
• Perasaan sesak di dada

Dada kemacetan menyumbang hilangnya jutaan manusia-jam setiap tahun. Sayangnya, kebanyakan orang terus memilih untuk menganggapnya sebagai hanya gangguan musiman tanpa memberikan satu pikiran untuk konsekuensi yang mungkin terjadi. Obat sederhana dalam artikel ini bekerja untuk kebanyakan orang dengan memberikan bantuan cepat. Tapi, yang terbaik adalah untuk mengadopsi pengobatan rumah yang bekerja untuk Anda sebagai praktek seumur hidup untuk mencegah kemacetan dada bahkan sebelum terjadi.

Apakah Anda tahu dari setiap setiap obat lain tentang bagaimana untuk menyingkirkan kemacetan dada? Jika ya, jangan berbagi dengan kami dengan meninggalkan komentar di bawah ini.