14 Jus lezat yang harus Anda coba untuk kulit bersinar

Semua dari kita menginginkan kulit yang jelas dan bercahaya. Beberapa secara alami berbakat dengan kulit cantik dan jelas, sementara yang lain berusaha keras untuk mendapatkan kulit mulus dan bercahaya. Apa yang kita tidak lakukan untuk mencoba dan mendapatkan yang halus, jelas, dan kulit bersinar? Dari krim mahal untuk menghadapi kemasan untuk perawatan salon, kami mencoba banyak pilihan tetapi sering hasilnya tidak cukup memuaskan, dan dengan demikian, kita mendapatkan lelah membuang-buang waktu berharga kami dan mengosongkan kantong kita.

Apakah Anda tahu bahwa kita bisa mendapatkan hasil yang lebih baik tanpa banyak kerepotan, hanya dengan bantuan beberapa sayuran ramah-kulit yang paling dan buah-buahan? Idealnya, diet seimbang dan banyak asupan cairan berfungsi sebagai kunci untuk tubuh yang sehat dan kulit yang luar biasa. Diet seimbang termasuk makanan yang mengandung jumlah yang tepat nutrisi dan vitamin bersama dengan mineral. Tren populer baru-baru ini untuk minum jus sehat memberikan kulit Anda kemilau alami dan berseri. Ini dikemas dengan vitamin, enzim, dan nutrisi penting lainnya, jus sehat yang tepat bisa menjadi rahasia untuk kulit bercahaya.

Jika Anda bingung mana jus Anda harus minum, kemudian membaca di bawah ini seperti yang kita telah terdaftar atas 14 jus untuk kulit bersinar.

Jus Sehat Terbaik Untuk Kulit Glowing

1. Jus apel

'Sebuah apel sehari membuat dokter pergi' - ini adalah ungkapan yang sangat populer; tetapi apakah Anda tahu bahwa apel tidak hanya membantu dalam menjaga Anda sehat, tetapi juga membantu dalam memberikan Anda sempurna dan kulit bersinar? jus apel mengandung antioksidan yang mencegah kulit Anda dari penuaan dini dan keriput. Hal ini juga membantu dalam mencegah kerusakan pada jaringan yang kembali memberi Anda kulit bersinar. Jadi, sekarang kita bisa mengatakan bahwa 'sebuah apel sehari membuat dokter kulit pergi'! Ini jelas merupakan jus terbaik untuk kulit bersinar.

2. Pepaya Juice

Pepaya juga mengandung antioksidan seperti apel yang membuat kulit Anda sehat dari dalam. Mereka juga mengandung enzim papain yang membantu dalam menyembuhkan kotoran kulit. Jadi, minum jus pepaya tidak hanya akan memberikan kulit bersinar, tetapi juga akan menjaga kulit Anda sehat.

3. Mentimun Juice

Mentimun kaya akan silika, yang dikenal untuk meningkatkan kulit. Ia juga memiliki kandungan air yang tinggi yang menjaga kulit Anda dehidrasi dan dipelihara, yang memberi Anda kulit bersinar. Jus mentimun juga sangat baik untuk mengobati dermatitis dan eksim.

4. Jus Lemon

Lemon kaya akan vitamin C, dan dengan demikian, jus lemon bertindak sebagai pembersih yang baik untuk kulit Anda. Mereka membantu dalam menyeimbangkan tingkat pH kulit Anda yang membantu dalam memberikan Anda kulit bersinar. Untuk manfaat tambahan, menggunakan madu sebagai pengganti gula dan ini akan membantu Anda dalam mencapai kulit mulus.

5. Carrot Juice

Salah satu jus sayuran terbaik untuk kulit bersinar, jus wortel, sangat kaya akan vitamin A, yang dikenal untuk mencegah jerawat, noda, keriput dan masalah kulit lainnya. Jus wortel juga membuat warna kulit Anda bahkan dan mengurangi pigmentasi. Ini memberikan keuntungan jangka panjang untuk kulit dan efektif memperlambat penuaan kulit, sehingga tampak lebih muda dan bercahaya. Hal ini juga kaya akan serat dan memungkinkan gerakan usus halus.

6. Orange Juice

Jeruk sangat lezat tetapi apakah Anda tahu bahwa mereka berkontribusi untuk membuat tekstur kulit Anda lebih baik? Minum jus jeruk membantu dalam memerangi berbagai kerusakan kulit. Hal ini juga membantu dalam memberikan Anda jelas dan bahkan nada kulit.

7. Tomat Juice

Salah satu jus yang paling umum disiapkan di hampir setiap rumah tangga adalah jus tomat. Tomat dianggap baik buah dan sayuran. Hal ini digunakan untuk menambah rasa untuk berbagai hidangan. Menerapkan pasta tomat pada kulit membantu dalam menghilangkan komedo, jerawat, dan masalah kulit lainnya. Tapi itu lebih menguntungkan jika Anda minum jus tomat setiap hari. Ini mengandung lycopene, yang merupakan antioksidan dan bekerja sebagai tabir surya dari dalam. Ini membantu dalam meningkatkan warna kulit Anda, mengurangi penuaan dan keriput, dan memberikan sensasi dingin pada kulit Anda.

Lycopene juga terkenal karena memiliki sifat anti-kanker. Tomat kaya akan vitamin C yang benar-benar bagus untuk kulit Anda. Ini sangat bagus untuk tubuh serta itu adalah tanpa kolesterol dan mengandung kalium.

8. Seledri Juice

Jus seledri karya besar untuk rehidrasi seperti kaya natrium. Jika kulit Anda terhidrasi dengan baik, itu akan menanamkan cahaya alami. Jus ini juga sangat efektif jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan.

9. Aloe Vera Juice

Jus lidah buaya kaya akan vitamin dan mineral yang membantu dalam menjaga cahaya alami kulit Anda. Hal ini juga memerangi efek penuaan dini dan keriput. Jika Anda menderita dari matahari membakar sering, maka gel lidah buaya juga akan membantu Anda dalam hal ini.

10. Beetroot Juice

Jus bit membantu dalam memberikan Anda kulit mulus karena mengandung kebaikan vitamin A, C, dan K. Hal ini juga kaya akan zat besi, tembaga dan kalium yang mengurangi noda dan tanda. Minum jus ini setiap hari membantu dalam pencegahan dan penyembuhan radang, yang akhirnya memberi Anda kulit bersinar.

11. Bayi Jagung Juice

Ini secara luas populer sebagai sup, tapi jus ini juga bagus untuk mendapatkan kulit bersinar. Ini adalah pilihan yang sangat sehat bagi mereka yang suka diet cairan karena nilai kalori tinggi itu memegang. Bayi jagung menyediakan serat dan menambahkan massal untuk makanan kita. Hal ini dianggap sangat berguna untuk pencernaan. Mengandung vitamin A dan C, sehingga membuatnya menjadi jus sayuran bermanfaat untuk kulit bercahaya.

12. Kacang Hijau Juice

Sayuran ini banyak digunakan di banyak hidangan vegetarian. Kacang hijau merupakan sumber kaya vitamin B6 dan K. Kehadiran asam folat di dalamnya membuat makanan pokok bagi tubuh kita. Jus dibuat dari kacang hijau sangat bergizi Karena antioksidan dan sifat anti-inflamasi, itu benar-benar efektif dalam membuat kulit bercahaya dan bersinar.

13. Bayam Juice

Bayam juga merupakan sayuran yang ideal yang dapat digunakan untuk mempersiapkan sup serta jus. Menjadi sangat diperkaya dengan vitamin K, itu sangat baik untuk kesehatan tulang. Besi hadir dalam kelimpahan dalam bayam menjadikannya sebagai makanan ideal untuk kulit juga. Besi sangat penting untuk produksi sel darah merah dalam tubuh. Vitamin seperti C dan E bersama dengan tindakan mangan mineral sebagai antioksidan yang bagus untuk kulit dan menjaga radikal bebas dari badan. Radikal bebas ini sebagian besar bertanggung jawab untuk tak bernyawa dan membosankan kulit terlihat.

14. Brokoli Juice

Dikenal sebagai kembang kol hijau, ini adalah sayuran yang ideal lain yang banyak digunakan oleh orang-orang yang sadar kesehatan. Hal ini diketahui memiliki jumlah tertinggi nutrisi di antara semua sayuran. Sayuran berserat ini sangat kaya akan vitamin C yang diperlukan untuk kulit yang sehat. Menjadi sayuran yang rendah kolesterol, hal ini sangat bergizi dan bermanfaat bagi tubuh dan kulit.

Berikut Apakah Paket A Few Wajah Itu Anda Dapat Membuat Dengan Sayuran Untuk Dapatkan Glowing Skin

1. Menggunakan Tomat

Kami telah berbicara tentang manfaat tomat. Berikut ini adalah DIY wajah paket resep yang sangat sederhana dan mudah yang akan membantu Anda mendapatkan kulit bersinar secara alami.

Bahan yang dibutuhkan

• 1 tomat
• 2 sdt madu

Bagaimana Mempersiapkan?

• Iris tomat menjadi dua bagian dan ekstrak jus dari itu.

• Tambahkan 2 sendok teh madu untuk ini.

• Blend mereka dengan baik dan menerapkan campuran ini pada wajah dibersihkan. Cuci setelah 20 menit. Hal ini dapat dilakukan pada hari alternatif untuk kulit lembut, bercahaya, dan indah. Ini sangat cocok untuk kulit kering dan kusam. Untuk kulit berminyak, gunakan jus tomat bersama dengan bumi penuh bukannya madu.

2. Menggunakan Kentang

Meskipun makan kentang goreng dan keripik kentang sering tidak disarankan, ini adalah salah satu sayuran yang bekerja sangat baik untuk membantu meringankan daerah berpigmen, bintik-bintik gelap, dan noda melalui tindakan pemutihan nya, sehingga memberikan kita bersinar dan kulit bebas noda.

• Anda dapat dengan lembut menggosok sepotong kentang di kulit Anda setiap hari atau membuat paket wajah dengan bumi dan kentang jus lebih lengkap untuk menyingkirkan bintik-bintik gelap serta kondisi kulit berminyak.

• DIY ini menggunakan kentang sebagai bahan dapat membantu meringankan dan menghapus bawah lingkaran hitam mata secara alami.

3. Menggunakan Kubis

Dibuktikan oleh penelitian menjadi makanan yang sangat baik anti-penuaan, kubis sayuran lain yang besar untuk kulit bersinar. Karena mengandung antioksidan kuat - indole - 3-carbonile, perkelahian kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan membantu dalam detoksifikasi hati kami, sehingga menghilangkan kemungkinan kulit kusam.

• Untuk kelancaran, kulit bercahaya, hanya merebus kubis dalam air dan sekali didinginkan, gunakan air ini untuk mencuci muka dua kali atau tiga kali seminggu.

4. Menggunakan Bawang

Selain menjadi yang terbaik sumber makanan dari kuat antioksidan flavonoid - quercetin, bawang kaya akan sulfur yang baik untuk hati kita; itu adalah anti-inflamasi dan antibakteri dan sangat efektif dalam membantu kita memperoleh kulit bersinar dengan Ridding itu dari pigmentasi kulit, bintik hitam, bintik-bintik, dan noda.

• Mengiris bawang dan gosokkan secara langsung pada daerah yang terkena. Atau, Anda dapat memarut bawang, memeras jus dan menerapkan atau juga campuran jus bawang dengan sedikit madu dan menerapkan.

5. Menggunakan Wortel

Wortel tidak hanya berguna untuk penglihatan yang sehat tetapi juga untuk kulit kita. Berikut adalah sederhana DIY masker wajah menggunakan wortel untuk kulit bercahaya.

bahan yang dibutuhkan

• 1 wortel besar
• Madu
• Minyak zaitun
• Lemon

Cara Siapkan

• Rebus wortel sampai ternyata lembut dan lalu tumbuk itu baik dengan garpu untuk mendapatkan konsistensi krim.

• Sekarang tambahkan setengah sendok teh masing-masing madu dan minyak zaitun dan beberapa tetes lemon. (Untuk kulit berminyak, minyak dapat dihilangkan)

Biarkan campuran dingin. Lalu oleskan secara merata pada seluruh wajah dan leher, biarkan selama 20 menit dan bilas untuk menemukan kulit terasa bercahaya.

Jadi sekarang Anda tahu bagaimana memanfaatkan kekuatan buah-buahan dan sayuran ini untuk membawa tentang perbedaan pada kulit Anda. Jadi, mulai sekarang juga! Termasuk salah satu dari ini jus lezat dan berkemas untuk kulit bersinar dalam rutinitas harian Anda dan melihat perbedaan untuk diri sendiri.

Manakah dari jus sayuran ini Anda paling suka? Apakah Anda pernah mengambil jus sayuran ini untuk masalah kulit? Apakah meninggalkan kita komentar di bawah ini.