5 cara untuk mempercantik kulit Anda bahkan saat Anda tidur

Minimal 8 jam setiap malam. Terdengar akrab? Nah, Anda pasti sudah mendengar ini berkali-kali dari ibu Anda, dokter Anda, dan membacanya dalam buku-buku dan artikel yang berhubungan dengan kesehatan. Jika ada satu aturan bahwa Anda harus benar-benar mengikuti untuk memimpin gaya hidup yang baik dan sehat, itu adalah untuk mendapatkan setidaknya 8 jam tidur terganggu setiap malam. Jika Anda berpikir ini hanyalah 'fakta' yang sedang dilemparkan pada Anda, pikirkan lagi. Tidur selama minimal 8 jam setiap malam dapat memberikan tubuh Anda, kulit dan banyak manfaat kesehatan. Manfaat kesehatan adalah sesuatu yang Anda akan mengalami selama periode waktu tetapi manfaat kulit akan terlihat banyak sooner.Here adalah bagaimana Anda bisa mendapatkan kulit indah saat Anda tidur.

Tidur kulit indah

1. Bersihkan wajah Anda:

Langkah pertama untuk memastikan bahwa kulit Anda akan bernapas dengan benar sepanjang malam adalah untuk membersihkannya dengan baik dengan air. Ini juga akan menghapus sisa make-up atau produk Anda mungkin telah digunakan sepanjang hari.

2. Melembabkan:

Setelah Anda membersihkan wajah Anda, pastikan Anda mengambil pelembab yang baik dan menerapkannya secara bebas di seluruh wajah Anda. Pijat krim baik pada wajah Anda dan biarkan meresap melalui kulit untuk memberikan kulit yang sehat di pagi hari. Kulit Anda akan mengalami dehidrasi saat Anda tidur, sehingga menggunakan pelembab yang baik akan memberikan hidrasi yang diperlukan.

3. Krim Mata:

Apakah Anda akan tidur lebih awal atau akhir, menerapkan mata-krim yang baik adalah selalu ide yang baik. Dalam kasus Anda tidak menggunakan eye-cream, mengambil pelembab yang lembut dan menerapkannya dengan baik di sekitar mata Anda, menghiasi itu dan perlahan-lahan memijat di sekitar daerah mata. Kulit di bawahnya dan di sekitar mata Anda adalah area tertipis di wajah, jadi ide yang baik untuk menempatkan lebih banyak pelembab untuk membiarkannya meresap dalam dan mencegah mata bengkak dan keriput. Sebuah krim yang baik dengan Vitamin E adalah pelembab yang bagus yang dapat Anda gunakan.

4. Scrub keluar bibir:

Anda mungkin telah menerapkan sejumlah produk pada bibir Anda sepanjang hari, menerapkan dan mengoleskan dan menyentuh sampai berkali-kali. Jika Anda belum, bibir Anda mungkin telah kering pada siang hari, meninggalkan kulit terkelupas kering dan menyakiti. Sebuah cara yang bagus untuk bangun untuk bibir halus indah di pagi hari adalah pengelupasan bibir Anda sebelum Anda pergi tidur setiap malam. Salah satu cara paling sederhana untuk melakukan ini adalah dengan peredam sikat gigi Anda dan menggosok bibir Anda, tanpa paste pada. Hal ini membantu menghilangkan kulit mati dan serpih. Untuk membuat scrub bibir Anda sendiri di rumah, mencampurkan gula tanah 1 sendok makan dengan 1 sendok makan minyak zaitun dan scrub bibir Anda. Setelah Anda mencucinya, oleskan pelembab yang baik lip-balm untuk malam.

5. Sock Up:

Mengenakan kaus kaki di kaki dingin ke tempat tidur memiliki manfaat seperti membantu Anda tidur lebih baik dan meningkatkan sirkulasi darah Anda. Kaus kaki tinggi yang OK untuk memakai bahkan jika mereka merasa sedikit ketat karena mereka tidak menerapkan jumlah yang signifikan dari tekanan. Mengenakan tinggi, kaus kaki ketat dapat membuat kaki Anda merasa lebih baik pada akhir hari karena tekanan meningkatkan sirkulasi, yang dapat membantu kaki Anda merasa kurang lelah, kurang berat dan memiliki lebih sedikit bengkak. Ekstra lapisan bawah selimut dapat membantu meningkatkan sirkulasi di kaki Anda, yang dapat membantu Anda tertidur lebih cepat.