12 buah teratas untuk pertumbuhan rambut

Rahasia untuk surai mengkilap dan menggairahkan tidak lagi hanya hasil dari menggunakan produk rambut mahal. Untuk mendapatkan rambut yang kaya, kuat dan mengkilap, Anda harus mengikuti diet yang sehat dan seimbang. Buah-buahan selalu menjadi sumber vitamin dan nutrisi, membuat mereka konstituen utama dari diet yang sehat. Oleh karena itu tidak mengherankan untuk mengetahui bahwa buah-buahan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, kekuatan, dan kualitas.

Buah Terbaik Untuk Pertumbuhan Rambut

Diberikan di bawah ini adalah top 12 buah untuk pertumbuhan rambut. Mereka dapat bekerja keajaiban untuk rambut Anda:

1. Jeruk

Jeruk merupakan sumber vitamin C yang merupakan unsur penting untuk rambut sehat dan berkilau. Terlepas dari sifat antioksidan, vitamin C juga berkontribusi dalam memproduksi kolagen kulit dan mempertahankan Vitamin A dan E. Selain sebagai gudang untuk Vitamin C, jeruk juga kaya akan beta-karoten, flavonoid, dan magnesium yang meningkatkan pertumbuhan rambut.

2. Apel

Sebuah apel sehari tidak hanya membuat dokter pergi tetapi juga merupakan obat alami untuk pertumbuhan rambut. Selain menjadi buah yang manis dan lezat, apel paling pertumbuhan penguat rambut alami. Buah ini memiliki serat larut, vitamin, dan antioksidan yang dapat melakukan keajaiban untuk rambut Anda dan itu adalah kehadiran senyawa fenolik dan biotin di kulit apel yang memperkuat akar dan meningkatkan pertumbuhan rambut secara alami.

 3. Stroberi

Stroberi selalu yang paling dicari oleh penggemar buah kesehatan dan kecantikan untuk kekuasaan gizi mereka. Mereka adalah sumber silika yang bekerja sebagai komponen kunci untuk memeriksa rambut rontok dan merangsang pertumbuhan rambut. Selain itu, stroberi juga menyediakan vitamin B dan C yang membantu dalam memperkuat rambut.

 4. Pisang

Pisang selalu menjadi konstituen utama dari diet yang sehat. Selain menyediakan energi instan dan memastikan kesejahteraan secara keseluruhan, juga buah terbaik untuk pertumbuhan rambut. Pisang yang sarat dengan kalium dan berbagai mineral lain seperti pektin, serat, dan magnesium untuk beberapa nama. Nutrisi penting dalam buah heran ini memastikan bahwa setiap sehelai rambut Anda diperkuat dari dalam, sehingga mencegah rambut rontok.

Pisang mengandung jumlah yang berlimpah vitamin A dan mineral yang sangat penting untuk kesehatan rambut. Produksi kulit kepala sebum kebutuhan Vitamin A, dan dengan demikian, rambut Anda tetap berkilau dan sehat. Asupan pisang segar setiap hari akan memberikan Anda nutrisi rambut yang baik untuk mencari rambut yang indah sehat. Kita juga bisa menggunakan pisang dalam perawatan topikal kami yang dapat dengan mudah dilakukan di rumah kami. Pisang berikut perbaikan masker rambut rusak rambut dan memberikan yang bersinar halus.

Hancurkan pisang matang dan tambahkan minyak zaitun yang diperlukan untuk itu. Campuran campuran ini sampai halus dan berlaku untuk kulit kepala dan rambut. Biarkan selama setengah jam untuk membiarkan rambut Anda menyerap nutrisi tersebut. Setelah 30 menit, cuci rambut Anda dengan air segar dan sampo ringan.

5. Alpukat

Alpukat adalah salah satu dari lima buah super untuk pertumbuhan rambut. Mereka adalah pembangkit tenaga listrik dari Vitamin B, C dan E, dan betakaroten yang sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Vitamin kunci ini dalam alpukat memastikan bahwa dinding kapiler mendapatkan oksigen yang cukup, maka meningkatkan sirkulasi kulit kepala. Kandungan lemak yang tinggi dalam alpukat juga membuatnya menjadi pilihan yang besar sebagai kondisioner rambut.

6. Nanas

Nanas merupakan buah tropis umum yang sarat dengan vitamin C dan dikenal di seluruh dunia untuk manfaat kesehatan. Ia memiliki sifat untuk memudahkan pencernaan dan memerangi penyakit dan penyakit lain dalam tubuh. Nanas juga merupakan sumber beta karoten yang kemudian diubah menjadi vitamin A dalam tubuh kita. Memadai Vitamin A membantu menghasilkan minyak esensial yang meningkatkan kesehatan kulit kepala.

7. Anggur

Sejak minyak biji anggur waktu kuno ini telah digunakan secara luas untuk mencegah rambut rontok dan meningkatkan kesehatan kulit kepala. Selain itu, anggur juga merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin perawatan rambut, antioksidan, dan mineral. Kandungan air yang tinggi dalam buah ini juga mendetoksifikasi tubuh kita dan mencegah rambut rontok.

Jika Anda telah pergi pilar ke posting mencari rambut rontok obat, Anda yakin untuk mencoba minyak biji anggur dan menemukan pelipur lara. Anggur kaya akan vitamin dan antioksidan yang melakukan keajaiban untuk mengembalikan kemuliaan mahkota Anda. Rambut bungkus dengan biji anggur banyak bantuan. Tetapi juga mengkonsumsinya dengan makanan Anda, karena mereka membersihkan sistem Anda dari kotoran yang pada gilirannya mendorong pertumbuhan rambut.

8. Aprikot

Manis, juicy orange emas aprikot berwarna adalah buah musim panas yang besar. Mereka adalah diet makanan penting yang kaya akan antioksidan, serat, dan rendah kalori. Kandungan nutrisi di aprikot membantu meningkatkan pertumbuhan rambut sementara memperlakukan rambut rontok dan rusak kulit kepala secara alami. Minyak aprikot bekerja sebagai kondisioner rambut yang sangat baik.

9. Persik

Juga dikenal sebagai “Persia Apel”, buah persik rambut alami pertumbuhan penguat. Biotin, rambut pertumbuhan steroid alami, ditemukan dalam kelimpahan dalam buah persik. Selain itu, peach kernel oil dan daun juga digunakan secara luas untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan kekuatan. Mereka bisa dimakan untuk mengurangi rambut rontok dan juga dibuat menjadi masker rambut untuk menerapkan pada rambut. Masker rambut ini membantu membersihkan kulit kepala Anda, yang pada gilirannya, mengurangi rambut rontok!

10. Plum

Plum adalah sumber awesome bioflavonoid nutrisi kunci yang sangat penting untuk mempertahankan jaringan ikat kulit kepala dan folikel rambut. Makan plum secara teratur akan memastikan bahwa Anda memiliki rambut yang kuat, sehat, dan tebal alami.

11. Jambu

Jambu biji kaya akan vitamin A dan dikenal untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Hal ini juga meningkatkan fungsi selaput lendir. Memiliki ketombe dapat memperburuk rambut rontok, tetapi khawatir tidak, untuk jambu biji juga menyerang ketombe pada kulit kepala Anda. Membuat mash dari jambu biji, tambahkan madu dan lemon untuk itu, dan menerapkan ini murah hati pada kulit kepala Anda. Dalam beberapa minggu, Anda akan melihat bahwa ketombe telah mereda, dan rambut rontok berkurang.

12. Berries Dan Ceri

Buah-buahan ini adalah favorit banyak; bahkan anak-anak menikmati makan buah-buahan yang kaya akan bioflavonoid, yang secara alami membantu mengurangi rambut rontok. Kimia ini meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dan membuat surai Anda tebal dan mengkilap.

Buah lainnya Untuk Rambut Sehat 

1. Gooseberries

Kita semua tahu bahwa gooseberry, juga disebut sebagai Amla adalah salah satu buah yang dapat dimakan, tetapi memiliki manfaat rambut terlalu besar. Memperkaya kesehatan rambut dan pigmentasi dan karenanya digunakan sebagai bahan dalam banyak minyak rambut, terutama yang diformulasikan untuk rambut abu-abu. Iya nih! Gooseberry tidak heran pada rambut abu-abu Anda jika digunakan secara teratur dalam rutinitas perawatan rambut Anda. Kami juga dapat mengkonsumsi gooseberry setiap hari untuk mencapai kesehatan rambut yang baik dan imunitas. Rambut beruban prematur dapat terasa dikendalikan dan disembuhkan dengan ini di bawah minyak perawatan buatan sendiri Amla.

Gooseberry harus cincang dan dikeringkan di tempat teduh sampai keras. Powder potongan-potongan ini dan campur dengan kelapa atau minyak zaitun. Panaskan campuran minyak ini sampai berubah warna menjadi coklat dan matikan kompor. Menyimpan minyak rambut ini dalam wadah kedap udara dan menggunakan setiap malam pada rambut dan kulit kepala untuk pijat rambut pendinginan. Hasil biasa digunakan di dalam rambut gratis rambut hitam mencari jet indah abu-abu. Hal ini membuat salah satu pengobatan rumah terbaik di rambut beruban prematur.

2. Lemon

Apakah Anda menderita kulit kepala gatal? Apakah ketombe Anda datang kembali dalam waktu 2 - 3 hari mencuci rambut Anda? Berikut adalah lemon obat yang menarik untuk Anda. Tentu saja ya! Lemon memiliki sifat jeruk alam yang luar biasa yang dapat mengakibatkan ketombe bebas rambut mencari mengkilap. Ikuti lemon obat nyaman Anda di bawah ini untuk menyingkirkan masalah ketombe.

Kumpulkan kulit lemon, memotong dan rendam dalam minyak rambut biasa. Ini dapat digunakan setiap hari untuk memijat kulit kepala dan rambut untuk mengontrol ketombe secara efektif. Lebih hangat minyak, semakin baik hasilnya. Jadi pastikan untuk memanaskan minyak sebelum setiap penggunaan.

Peras jus dari lemon segar yang besar dan mencampur ini dengan dua sendok makan air hangat. Campuran ini hanya dapat diterapkan pada kulit kepala Anda satu jam sebelum setiap mencuci rambut untuk mencapai rambut gratis bersih dan jelas, ketombe.

Rendam sikat rambut Anda dan sisir dalam jus lemon air hangat dicampur untuk membersihkan mereka dan mencegah penyebaran ketombe.

Pastikan untuk menyertakan semua buah-buahan terbaik untuk pertumbuhan rambut dalam daftar makanan sehat.

Jika Anda mencari rambut yang indah, kulit, dan tubuh yang sehat memastikan bahwa diet harian Anda terdiri dari porsi yang sehat buah. Jika makan buah-buahan tidak hanya hal Anda, Anda selalu dapat membuat smoothie buah, yang memiliki segala kebaikan buah dan menambahkan yumminess.