- 420k
- 1k
- 870
Jika Anda ingin memulihkan kesehatan Anda sementara mendapatkan menyingkirkan kelebihan berat badan, tidak terlihat lagi dari diet isagenix. Diet ini sangat populer di kalangan orang-orang yang ingin merasakan, melihat, dan tidur lebih baik. Para ahli kesehatan juga merekomendasikan rencana diet ini selama bertahun-manfaatnya. Ini dapat membantu Anda de-stres, memastikan keseimbangan lengkap antara tubuh dan pikiran.
The isagenix diet bertujuan untuk menggeser negara tubuh dari asam ke basa dan mengurangi segala bentuk peradangan yang ada dalam tubuh. Hal ini dicapai melalui dua tahap - membersihkan racun dari tubuh, dan memasok dengan nutrisi yang memadai. Program ini membantu membersihkan limbah dan racun dari saluran pencernaan, meningkatkan kesehatan otak, dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Biasanya, diet bisa monoton dan sulit untuk mematuhi. Anda akan membutuhkan tingkat tinggi motivasi untuk melihat diet melalui. The isagenix diet unik karena bukan hanya diet hanya untuk menurunkan berat badan. Ini adalah perubahan gaya hidup. Dan sekali Anda memulai program ini, Anda akan melihat tubuh dan kesehatan dalam cahaya yang sama sekali berbeda.
The isagenix diet menawarkan dua program. Salah satunya adalah program 9 hari, sementara yang lain adalah program 30-hari. Kedua program fokus pada membersihkan tubuh secara menyeluruh dan memberikan itu dengan dukungan nutrisi yang tepat untuk membantu menjaga kesehatan dan berat badan yang optimal.
Kembali ke TOC
Apakah Anda memilih untuk 9 hari atau 30 hari program diet isagenix dibagi menjadi dua jenis hari - hari ketika Anda perlu mengkonsumsi shake, dan hari-hari ketika Anda perlu membersihkan tubuh Anda.
Pada kedua jenis hari, Anda harus menggunakan kombinasi produk dan mengkonsumsi makanan ringan bersama dengan suplemen tertentu untuk memfasilitasi penurunan berat badan dan menjaga tingkat energi Anda tinggi.
Kembali ke TOC
Kebanyakan diet memiliki rejimen yang sangat ketat yang harus diikuti untuk melihat hasil yang diinginkan. Hal ini dapat memiliki efek yang merugikan pada kesehatan Anda, membuat seluruh tujuan diet kontra-efektif. The isagenix diet menghilangkan efek sakit dan perjalanan tidak nyaman ke toilet. Hal ini karena goyang dan pembersihan hari bekerja sama untuk meningkatkan kesehatan dan flush racun dari tubuh.
Fokus utama dari diet ini adalah untuk menyegarkan tubuh dengan nutrisi yang tepat sambil memastikan bahwa kotoran yang menyebabkan kenaikan berat badan akan dihapus dari sistem anda. Tidak ada tindakan pembatasan dalam diet ini. Sebaliknya, diet mendorong asupan kalori berkurang seiring dengan konsumsi penting vitamin dan mineral yang mendukung kesehatan secara keseluruhan dan kesejahteraan.
Kembali ke TOC
Pada disebut 'goyang' hari, Anda perlu mengkonsumsi shake khusus untuk sarapan dan makan malam. Goyang ini terbuat dari protein susu, whey, jumlah yang dibutuhkan dari karbohidrat, lemak baik, serat, dan zat gizi mikro.
Goyang ini menyediakan Anda dengan 23 gram protein dan sekitar 300 kalori energi. Makan siang Anda tidak boleh lebih dari 400 sampai 600 kalori.
Pada hari-hari shake, Anda juga dapat memiliki makanan ringan, seperti almond, kenari, batang seledri, kacang mete atau telur rebus.
Antara makanan dan snack, Anda dapat memilih untuk mengambil kapsul pembakar lemak atau produk serupa dengan pencahar untuk membersihkan tubuh Anda keluar. Namun, ini adalah opsional dan tidak diperlukan untuk program diet isagenix untuk menjadi sukses.
Mengikuti rencana diet ini selama dua hari pertama.
Makan | Apa yang harus dimakan |
Dini hari | 1 gelas air hangat dengan setengah jeruk nipis |
Sarapan | Isagenix ionix tertinggi + goyang isalean |
Makan siang | Opsi:
|
Kirim makan siang | 2 almond |
Camilan malam | Opsi:
|
Makan malam | Goyang isagenix atau sup isalean |
Rencana diet ini akan memulai metabolisme dan lemak Anda mobilisasi, yang akan membantu penurunan berat badan cepat. Camilan sehat atau produk makanan ringan isagenix akan membantu mengekang keinginan karbohidrat Anda. Sejumlah produk lain seperti Natural Accelerator ™, Replenish ™, isagenix Buah ™, Slim Cakes®, dll akan membantu Anda menurunkan berat badan tanpa lapar.
Kembali ke TOC
Seperti namanya, Anda perlu membersihkan tubuh Anda setelah mengkonsumsi semua tiga kali makan.
Bahkan pada hari-hari pembersihan, Anda bisa makan makanan ringan di antara waktu makan. Anda dapat memilih di antara batang seledri, almond, apel, dan isagenix makanan ringan proprietary.
Anda juga bisa makan suplemen yang datang di vanili dan cokelat rasa.
Sekali lagi, pilihan untuk mengambil pembakar lemak atau tubuh siram kapsul adalah milik Anda.
Makan | Apa yang harus dimakan |
Dini hari | Ionix isagenix tertinggi |
Sarapan | Isagenix membersihkan seumur hidup (campur sesuai dengan instruksi) |
Makan siang | Opsi:
|
Kirim makan siang | Isagenix membersihkan seumur hidup |
Camilan malam | Opsi:
|
Makan malam | Isagenix membersihkan seumur hidup |
Rencana pembersihan ini flushes keluar racun berbahaya tanpa merampas tubuh nutrisi penting. Anda dapat snack sebanyak yang Anda inginkan. Namun, pastikan Anda mengunyah makanan ringan yang sehat atau produk makanan ringan isagenix. Mengambil setidaknya satu IsaFlush kapsul sebelum tidur.
Kembali ke TOC
Kembali ke TOC
Kembali ke TOC
Kembali ke TOC
The isagenix diet tidak akan mencabut tubuh Anda dari setiap nutrisi. Oleh karena itu, Anda dapat mengikuti latihan rutin biasa atau mulai bekerja keluar setiap kali Anda mendapatkan waktu. Warm-up, berjalan, berlari, jogging, bersepeda, yoga, menari, bermain olahraga, dll akan membantu mengeluarkan hormon yang baik. Ini, pada gilirannya, memicu metabolisme dan membantu menurunkan berat badan. Anda akan terlihat dan merasa baik setelah latihan yang baik setidaknya sekitar 30 menit.
Kembali ke TOC
Kembali ke TOC
Kembali ke TOC
Dos | Tidak |
Tidur lebih awal dan bangun lebih awal. | Jangan mengemil makanan yang tidak sehat. |
Berolahraga secara teratur. | Tidak minum minuman yang tidak sehat dan menggemukkan. |
Ikuti rencana diet isagenix. | Jangan tetap terjaga sampai larut malam. |
Minum cukup air. | Jangan melewatkan sarapan. |
Periksa dengan dokter Anda untuk mengetahui berapa banyak berat badan yang harus Anda turunkan dan apakah diet diet isagenix akan membantu Anda. | Jangan mengambil kapsul penurun berat badan, kecuali ditentukan oleh dokter atau ahli diet. |
Karena tubuh masing-masing individu berbeda, lebih baik untuk berkonsultasi ahli diet atau dokter sebelum Anda memulai diet ini. Tergantung pada berat saat ini, riwayat kesehatan, tingkat aktivitas saat ini, usia, genetika, dll, ahli diet Anda akan dapat menyesuaikan rencana diet. Makan tubuh Anda makanan yang tepat untuk membantu membakar lebih banyak lemak dan aktif secara fisik adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan.
Kembali ke TOC
Jika Anda memiliki pertanyaan atau ingin berbagi pengalaman Anda dengan diet isagenix, silakan tinggalkan komentar di bawah ini.
Cheers untuk kesehatan yang baik!