Rahasia kecantikan & kebugaran dari Sophia vergara diungkapkan!

Dengan Killer terlihat, kunci lezat dan tubuh yang kencang, Sofia Vergara adalah ratu baru televisi.

Keindahan Kolombia ini adalah bintang yang sangat populer acara televisi Amerika “Modern Family”. Dia adalah bom yang benar dan dia terus tumbuh lebih indah setiap hari. Dia adalah seorang wanita percaya diri dan dewasa yang dikutip mengatakan, “mantra saya adalah untuk menonjolkan kualitas terbaik”.

Kita semua berharap untuk itu tubuh montok dan kompleksi sempurna. Sekarang kita juga bisa mendapatkan tubuh yang sama dan kulit halus dengan menggunakan tips dan trik bagikan oleh Sofia sendiri.

Tips Kecantikan Itu Sophia Vergara nikmat

1. Sofia pada Workout:

Sofia telah mengaku beberapa kali bahwa dia bukan orang latihan. Dia tidak pernah menikmati melakukannya dan suka sesi latihan yang diawasi sehingga ia menempel pada sesi latihan nya.

• Dia melakukan 1 jam rutinitas latihan selama 2 atau 3 kali seminggu pada bobot dan cardio.
• Dia adalah orang yang air dan mencintai kegiatan air seperti berenang
• Dia lebih suka Pilates, yoga dan bahkan menari
• Dia mencoba untuk menyesuaikan kebugaran di sekitar rutinitas yang sibuk. Tidak peduli apa alasan, dia mencoba untuk latihan setidaknya 2-3 kali seminggu.
• Dia adalah pendukung dari sit-up terbalik dan tidak mereka agama

2. Sofia di Beauty:

Sofia telah mengaku bahwa ikon kecantikannya adalah Sofia Loren. Dia juga telah mendengar mengatakan bahwa dia tidak pernah meninggalkan rumah tanpa make-up bahkan jika itu hanya berarti sedikit blush on di pipinya.

• Favorit nya? Dia benar-benar mencintai Penutup gadis Lash ledakan 24 jam maskara. Eye shadow favoritnya adalah Penutup gadis queen koleksi eye shadow di toffee panas.
• Kecantikannya harus miliki adalah creme de la mer. Dia menyimpannya dalam wadah kecil sehingga ia dapat membawanya saat bepergian. Dia juga memakai maskara sepanjang waktu ketika dia memiliki bulu mata pirang.
• Nya merah karpet tampilan terdiri dari banyak maskara, eye liner dan bayangan mata gelap.
• Dietnya terdiri dari ayam dan ikan kalkun. Dia tidak makan daging merah. Di Amerika Latin setiap acara ditandai dengan makanan, dia selalu berjuang untuk membatasi ngidam nya. Dia memiliki gigi manis dan mencintai semua makanan penutup seperti makaroni dan kue. Dia membatasi asupan anggurnya.
• Dia mengambil 5 kali sehari dan masih memanjakan dalam beberapa item kembang gula. Reguler rencana makan nya terlihat seperti ini
  • Sarapan - Dia memilih untuk buah-buahan segar dan sayuran mentah bersama dengan minuman buah sehat
  • Makanan ringan -Dia lebih suka beberapa permen atau produk susu
  • Siang - Dia memilih untuk pasta atau ramping protein
  • Makanan ringan - Untuk camilan kedua dia memilih buah-buahan segar atau oatmeal bersama dengan segelas jus.
  • Makan malam - Penekanannya adalah pada makanan rendah karbohidrat.
  • Ia mencuci rambutnya setiap hari. Dia biasanya meniup mengering rambutnya dengan lebih kering dan sikat bersama untuk membuat rambut terlihat lebih tebal.
  • Dia suka menjaga dirinya terhidrasi dengan banyak asupan air selama bepergian.

Dia percaya dalam multitasking makeup dan dia telah mengaku memiliki lipstik digunakan sebagai blush on, alis filler sebagai eye shadow dan juga telah tercoreng maskara sebagai eye liner.

3. Kelangsungan hidup Her Melawan Kanker:

Sofia didiagnosis dengan kanker tiroid di usia 20-an. Dia mengklaim bahwa setelah kanker, ia menyadari kebutuhan untuk tubuh yang sehat. Episode kanker mengubah prioritas dan dia ketat percaya bahwa sangat penting untuk menjadi baik untuk tubuh seseorang. Setelah pertempuran dengan kanker, ia tidak makan daging merah selama tujuh belas tahun dan tidak pernah merokok baik!

4. Sofia Rahasia Tip:

Dia memakai lipstik semua waktu sebagai ibunya yang digunakan untuk menekankan bahwa memakai lipstik memberikan kesan tampak baik-disatukan. Dia juga mengatakan bahwa, menjadi seorang gadis Latina, dia selalu menyaksikan ibunya melakukan make up dan dicintai menerapkan blush sedikit atau lipstik ketika dia baru berusia empat belas tahun.

Tips apa yang Anda berencana untuk meminjam dari dia? Apakah komentar dan memberitahu kami.