20 pengobatan rumah yang efektif dan tips untuk mengendalikan rambut rontok

Jatuh rambut adalah salah satu masalah yang paling umum yang kita hadapi saat ini. Yang juga umum adalah kurangnya pengetahuan tentang cara-cara yang indah dan sederhana melalui mana kita dapat mengatasi kondisi tersebut.

Jatuh rambut adalah umum pada laki-laki dan perempuan. Sementara gen memainkan peran utama, ada banyak faktor lain yang menyebabkan rambut rontok.

Home remedies Untuk Rambut Jatuh Kontrol

1. Susu kelapa
2. Lidah buaya
3. Neem (India Lilac)
4. Amla (Indian Gooseberry)
5. Yogurt Yunani
6. Methi (Fenugreek)
7. Akar licorice
8. Akar bit
9. Jus bawang
10. Cina Hibiscus
11. Teh hijau
12. Coconut Oil Massage
13. Putih Telur Masker
14. Kentang
15. Jus lemon
16. Ketumbar Juice
17. Inai
18. Curry Daun
19. Madu, minyak zaitun, dan Cinnamon
20. Aloe Vera, India Gooseberry, Shikakai, Dan Neem Powder

1. Coconut Milk:

Apa yang kau butuhkan

• Santan 1 cangkir

Apa yang kamu butuhkan

1. Terapkan santan ke kulit kepala Anda dengan menggunakan kuas cat rambut.

1. Kemudian tutup kepala Anda dengan handuk dan biarkan selama sekitar 20 menit. Anda idealnya dapat mempersiapkan santan di rumah dengan menggiling kelapa parut dan meremas susunya.

1. Setelah itu, lepaskan handuk dan bilas rambut Anda dengan air dingin.

1. Menindaklanjuti dengan sampo.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Anda dapat mengikuti proses ini sekali dalam seminggu.

Mengapa ini Bekerja

Susu kelapa kaya akan vitamin E dan lemak yang membantu untuk melembabkan rambut Anda dan tetap sehat. Susu kaya akan kalium, unsur penting lain untuk pertumbuhan rambut (1). Susu kelapa kaya akan protein, lemak esensial dan mineral seperti kalium. Dengan demikian, mencuci rambut dengan santan dapat membantu mengurangi kerusakan rambut. Minyak kelapa juga mengandung nutrisi yang sama dan karenanya, memperkuat rambut Anda langsung dari akar melalui poros ke ujung. Memijat kulit kepala Anda secara teratur dengan minyak ini memberikan tindakan protektif terhadap kerontokan rambut. Anda dapat memarut kelapa dan memeras susu dengan mencampur dalam sedikit air. Ia juga memiliki sifat antibakteri yang melindungi rambut dari kerusakan.

Kembali ke TOC

2. Aloe Vera

Apa yang kau butuhkan

Sebuah daun (atau bahkan tangkai) dari tanaman lidah buaya

Apa yang kamu butuhkan

Ini adalah cara tradisional menggunakan lidah buaya untuk mengobati pertumbuhan rambut.

1. Ekstrak konten pulp dari daun atau tangkai dan gosokkan ke rambut Anda.

1. Pastikan rambut Anda sudah dicuci sebelum Anda melakukan hal ini.

1. Pijat pulp ke kulit kepala Anda dalam gerakan melingkar.

1. Biarkan selama sekitar 15 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Ulangi proses tiga kali seminggu, idealnya, di pagi hari setelah Anda mengambil mandi kepala.

Mengapa ini Bekerja

Lidah buaya memainkan peran penting dalam menyeimbangkan kadar pH kulit kepala dan rambut. Meresap jauh ke dalam kulit kepala dan rambut, sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut (2), (3).

Peringatan

Getah kuning berwarna dari tanaman lidah buaya mengandung racun, dan dapat mengiritasi kulit jika Anda lateks-toleran. Anda idealnya bisa merebus tanaman (yang mengubah racun menjadi asam salisilat alami, yang tidak berbahaya untuk kulit) sebelum mengekstrak konten bubur.

Kembali ke TOC

3. Neem (India Lilac)

Apa yang kau butuhkan

• 10-12 daun nimba kering
• Sebuah kapal yang berisi air

Apa yang kamu butuhkan

1. Rebus daun nimba dalam air sampai tingkat air turun ke setengah kuantitas.

1. Tunggu campuran dingin.

1. Bilas rambut Anda dengan campuran ini.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Anda dapat menggunakan obat ini sebagai bilasan terakhir setelah keramas rambut Anda. Hal ini dapat idealnya dilakukan setiap seminggu sekali.

Mengapa ini Bekerja

Neem memiliki sifat antibakteri yang sangat baik yang membantu Anda menyingkirkan ketombe. Hal ini memastikan kulit kepala yang sehat dan meningkatkan pertumbuhan rambut (4). Hal ini juga merangsang aliran darah ke kulit, sehingga bergizi akar rambut. Neem bahkan ditemukan untuk menghilangkan kutu dan nits (5).

Peringatan

Menggunakan nimba untuk rambut (terutama dalam kasus ketombe) dapat menyebabkan mata Anda untuk membakar. Jadi, hati-hati saat mencuci off air nimba dan memastikan tidak masuk ke mata Anda.

Kembali ke TOC

4. Amla (Indian Gooseberry)

Apa yang kau butuhkan

• 4 - 5 gooseberry India
• Virgin coconut oil 1 cangkir

ATAU

• Gooseberry India
• Jus jeruk nipis

ATAU

• Minyak gooseberry India
• Minyak kelapa

Apa yang kamu butuhkan

Metode 1: Rebus gooseberry India kering dalam minyak kelapa sampai minyak berwarna hitam. Tunggu sampai dingin, kemudian pijat kulit kepala Anda dengan minyak ini. Biarkan selama sekitar 20 menit, dan kemudian keramas seperti biasa.

Metode 2: Hancurkan buah amla untuk mengekstrak jus. Campur 2 sendok teh jus ini atau bubuk amla dengan kuantitas yang sama dari air jeruk nipis segar. Terapkan ini pada kulit kepala Anda dan biarkan hingga kering. Bilas dengan air hangat.

Metode 3: Campur minyak kelapa dan minyak gooseberry India di bagian yang sama. Tambahkan beberapa tetes jus lemon. Sekali seminggu, oleskan campuran ini secara menyeluruh pada kulit kepala. Bilas dengan air untuk melawan kerontokan rambut.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Anda dapat mengikuti ini dua kali seminggu.

Mengapa ini Bekerja

Amla kaya akan vitamin C, nutrisi penting untuk pertumbuhan dan penguatan rambut (6). Vitamin C juga membantu membangun kolagen yang penting untuk pertumbuhan rambut. Terlepas dari ini, vitamin C juga membantu menyerap zat besi, dengan demikian menjaga kunci Anda kuat dan sehat. Amla juga membantu mencegah rambut beruban prematur (7).

Mengkonsumsi secara teratur bisa sangat membantu dalam memperkuat folikel rambut Anda. Hal ini juga dapat diterapkan secara topikal dalam bentuk jus atau bubuk amla tersedia di toko herbal.

Kembali ke TOC

5. Yunani Yogurt

Apa yang kau butuhkan

• 2 sendok makan yogurt Yunani
• 1 sendok makan madu
• 1 lemon

Apa yang kamu butuhkan

1. Ambil dua sendok makan yogurt Yunani dalam mangkuk. Untuk ini, tambahkan madu dan jus lemon diekstrak dari lemon.

1. Campur bahan secara menyeluruh dan membuat pasta.

1. Menggunakan pewarna sikat rambut, menerapkan paket ini ke kulit kepala dan akar rambut.

1. Biarkan selama sekitar 30 menit, dan kemudian bilas dengan air dingin.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Idealnya, Anda harus menerapkan paket ini seminggu sekali. Tapi jika Anda memiliki rambut kering, maka Anda dapat menggunakan paket dua kali seminggu.

Mengapa ini Bekerja

Yunani yoghurt bertindak sebagai kondisioner alami untuk rambut. Ini mengandung vitamin B5 dan protein yang sangat bermanfaat untuk rambut (8). Madu mengandung sifat antibakteri yang melindungi rambut dari kerusakan (9).

Yunani yoghurt mengandung probiotik, yang, menurut penelitian, membuat rambut tumbuh (10).

Kembali ke TOC

6. Methi (Fenugreek)

Apa yang kau butuhkan

• 2 sdm biji fenugreek
• 4 sdm yogurt
• 1 telur

ATAU

• 1 cangkir biji fenugreek

ATAU

• 2 sdm biji fenugreek
• 1-2 cangkir minyak kelapa

Apa yang kamu butuhkan

Metode 1

1. Rendam dua sendok makan biji fenugreek dalam air semalam.

1. Membuatnya menjadi pasta di pagi hari.

1. Berbaur campuran ini dengan sedikit air untuk menambahkan beberapa konsistensi.

1. Tambahkan empat sendok makan dadih satu putih telur.

1. Terapkan ini pada rambut dan kulit kepala.

1. Tinggalkan di selama setengah jam.

1. Cuci bersih dengan air.

Metode 2

1. Rendam biji fenugreek dalam air semalam.

1. Keesokan paginya, menggiling biji dan membuat pasta. Pastikan pasta menyeluruh tanah dan olesan.

1. Oleskan pasta ini pada rambut Anda, dari akar ke ujung, dan tutup dengan shower cap.

1. Biarkan selama sekitar 40 menit, dan kemudian bilas menggunakan air dingin.

Metode 3

1. Biji fenugreek goreng dalam minyak kelapa.

1. Pendinginan dan saring persiapan.

1. Oleskan campuran dalam jumlah kecil pada kulit kepala dengan menggosok lembut di akar rambut Anda.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Anda dapat menerapkan ini sebulan sekali atau dua kali.

Mengapa ini Bekerja

Biji fenugreek meningkatkan pertumbuhan rambut dan bantuan dalam membangun kembali folikel rambut. Mereka juga membuat rambut berkilau, kuat, dan panjang (11).

Kembali ke TOC

7. Licorice Akar

Apa yang kau butuhkan

• 1 sendok makan akar licorice tanah
• 1 gelas susu
• 1 sendok teh kunyit

Apa yang kamu butuhkan

1. Menambahkan akar tanah licorice dan kunyit dengan secangkir susu dan aduk rata.

1. Sebelum pergi tidur di malam hari, oleskan campuran ini ke patch botak dan biarkan semalam.

1. Cuci rambut Anda keesokan harinya.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Lakukan ini dua kali seminggu.

Mengapa ini Bekerja

Akar licorice memiliki sifat yang menenangkan kulit kepala dan menghilangkan iritasi kulit kepala atau ketombe penyembuhan. Hal ini membantu dalam menjaga kesehatan kulit kepala dan mempromosikan pertumbuhan rambut (12).

Kembali ke TOC

8. Beetroot

Apa yang kau butuhkan

• Beberapa daun bit
• 1 sendok makan henna

Apa yang kamu butuhkan

1. Pertama, merebus daun bit di dalam air sampai tingkat air turun ke setengah kuantitas.

1. Menggiling daun dan menambahkan henna.

1. Membuat pasta dan menerapkannya ke kulit kepala Anda.

1. Biarkan selama sekitar 20 menit dan bilas dengan air.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Lakukan tiga kali ini seminggu.

Mengapa ini Bekerja

Bit mengandung kalium, protein, dan vitamin B dan C, yang semuanya penting untuk rambut sehat (13).

Kembali ke TOC

9. Bawang Juice

Apa yang kau butuhkan

• 1 bawang
• Sebuah bola kapas

ATAU

• 1 bawang
• 2 sdt madu
• Air mawar

Apa yang kamu butuhkan

Metode 1

1. Parut bawang merah dan ekstrak jus.

1. Celupkan bola kapas ke dalam jus, dan menerapkannya langsung ke kulit kepala Anda, memastikan helai rambut yang tertutup dari akar ke ujung.

1. Biarkan selama sekitar 30 menit, setelah itu Anda dapat bilas dengan air dingin.

1. Shampoo seperti biasa.

Metode 2

Memeras bawang untuk mengekstrak jus. Tambahkan 1 sampai 2 sendok teh madu untuk itu. Untuk menghilangkan bau, Anda dapat mencampur air mawar dengan bawang. Terapkan ini pada rambut Anda dan biarkan selama 40 sampai 50 menit dan bersihkan. Anda juga dapat menghancurkan beberapa siung bawang putih dan didihkan dalam sedikit minyak kelapa selama beberapa menit. Ketika campuran suam-suam kuku, pijat kulit kepala Anda dengan itu.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Anda dapat menerapkan jus bawang untuk rambut Anda sekali dalam seminggu.

Mengapa ini Bekerja

Bawang memiliki sifat antibakteri yang dapat menghilangkan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi kulit kepala (14). Ini juga memiliki kandungan sulfur tinggi yang meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut dan mendorong pertumbuhan rambut. Sulfur juga dikenal untuk mengobati folikel rambut yang terinfeksi (15).

Peringatan

Hati-hati sambil menerapkan jus untuk rambut Anda. Jika jus masuk ke mata Anda, cuci bersih dengan air dingin. Meskipun tidak berbahaya bagi mata Anda, jus bawang dapat menyebabkan sensasi terbakar dan ketidaknyamanan ekstrim.

Kembali ke TOC

10. Chinese Hibiscus

Apa yang kau butuhkan

• 10 bunga kembang sepatu Cina
• 2 cangkir minyak kelapa murni

Apa yang kamu butuhkan

Metode 1

1. Tambahkan bunga kembang sepatu Cina untuk minyak kelapa dan memanaskan campuran.

1. Ketika bunga-bunga yang hangus, saring campuran dan mengumpulkan minyak.

1. Oleskan minyak ini setiap malam dan mencuci rambut Anda secara menyeluruh keesokan harinya.

Metode 2

Anda dapat menghancurkan beberapa bunga kembang sepatu dan bercampur dengan wijen atau minyak kelapa untuk membuat pasta halus. Terapkan ini pada kulit kepala dan rambut dan terus selama beberapa jam. Bilas.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Anda dapat mencoba obat ini dua sampai tiga kali setiap minggu selama sekitar satu bulan.

Mengapa ini Bekerja

Kembang sepatu Cina mengandung vitamin C, fosfor, dan riboflavin, nutrisi penting untuk rambut halus dan kuat. Bunga juga berkontribusi terhadap racun eliminasi dan meningkatkan sirkulasi, sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut (16), (17).

Kembali ke TOC

11. Teh Hijau

Apa yang kau butuhkan

• 2 kantong teh hijau
• 2-3 cangkir air panas

Apa yang kamu butuhkan

1. Curam dua kantong teh hijau dalam air panas dan tunggu sampai air mendingin.

1. Sekarang menghapus kantong teh, dan menggunakan solusi untuk bilas rambut Anda.

1. Pijat solusi atas kulit kepala Anda.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Anda dapat menggunakan solusi teh hijau ini sebagai kondisioner setelah keramas. Ulangi prosedur dua kali seminggu, setelah keramas rambut Anda.

Mengapa ini Bekerja

Teh hijau dikenal untuk merangsang folikel rambut dan meningkatkan produksi rambut. Hal ini juga meningkatkan metabolisme Anda, yang telah dikaitkan dengan peningkatan laju pertumbuhan rambut (18).

Kembali ke TOC

12. Minyak Kelapa Massage

Apa yang kau butuhkan

1-2 sendok makan minyak kelapa murni

Apa yang kamu butuhkan

1. Anda dapat memulai dengan sedikit pemanasan minyak dan memasukkannya ke dalam mangkuk kecil.

1. Lembut oleskan minyak untuk kulit kepala Anda dan akar rambut. Pijat di kecil, gerakan melingkar.

1. Anda dapat meninggalkan minyak selama sekitar 30 menit atau semalam, dan kemudian keramas seperti biasa.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

• Lakukan ini setiap hari alternatif sampai Anda melihat hasilnya.

Mengapa ini Bekerja

Minyak kelapa mengandung antioksidan yang memperkuat rambut dan memberikan kilau alami (19). Ia juga memiliki sifat antimikroba yang membantu melawan infeksi kulit kepala.

Peringatan

Membuat sebuah titik untuk mencuci rambut Anda dalam satu hari menerapkan minyak. Jika tidak, rambut Anda akan muncul berminyak dan dapat menarik debu dan kotoran juga.

Catatan

Anda juga dapat menggunakan almond, zaitun, dan minyak amla bukan minyak kelapa untuk hasil yang sama. Minyak zaitun telah ditemukan untuk meningkatkan elastisitas rambut, sehingga mencegah dari kerusakan. Almond dan minyak amla juga membantu mencegah rambut rontok dan membuatnya lebih kuat (20).

Kembali ke TOC

13. Putih Telur Masker

Apa yang kau butuhkan

• 2 telur

ATAU

• 1 telur
• 1 sdt minyak zaitun

Apa yang kamu butuhkan

Metode 1

1. Istirahat membuka dua telur dalam mangkuk.

1. Pisahkan kuning dari putih telur.

1. Campur putih telur secara menyeluruh sampai Anda mendapatkan konsistensi tebal dan bahkan.

1. Menggunakan sikat pewarna rambut, menerapkan putih telur untuk kulit kepala dan rambut.

1. Menutupi kepala Anda dengan shower cap dan biarkan selama sekitar 20 menit. Kemudian, bilas dengan air dingin diikuti dengan sampo ringan.

Method2

Anda dapat mengambil satu putih telur dan campurkan dengan satu sendok teh minyak zaitun. Mengalahkan untuk membuatnya menjadi pasta. Terapkan seluruh kulit kepala dan rambut. Biarkan selama 15 sampai 20 menit. Bilas dengan air dingin dan sampo ringan.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Ulangi obat dua kali seminggu.

Mengapa ini Bekerja

Telur merupakan sumber yang kaya protein, vitamin B, dan nutrisi penting untuk kesehatan rambut yang optimal (21).

Kembali ke TOC

14. Kentang

Apa yang kau butuhkan

• 1 kentang
• 1 sendok teh madu
• Air 1 sendok teh

Apa yang kamu butuhkan

1. Cuci kentang secara menyeluruh dan mengupas kulitnya.

1. Potong menjadi potongan-potongan kecil dan menempatkan mereka dalam blender untuk mendapatkan haluskan (Anda dapat menambahkan sejumlah kecil air untuk haluskan kalau terlalu tebal).

1. Anda dapat lebih saring haluskan ke dalam mangkuk menggunakan kain muslin. Ini akan memberi Anda jus kentang.

1. Untuk jus, tambahkan satu sendok teh setiap madu dan air. Campur dengan baik.

1. Oleskan campuran tersebut ke kulit kepala dan rambut, dan biarkan selama sekitar 30 menit.

1. Cuci dengan sampo ringan.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Anda dapat melakukan ini sekali seminggu.

Mengapa ini Bekerja

Kentang mengandung kalium, vitamin C, dan zat besi, yang semuanya penting untuk menjaga kesehatan rambut. Ini juga telah menemukan bahwa kekurangan kalium dapat menyebabkan rambut rontok (22).

Kembali ke TOC

15. Lemon Juice

Apa yang kau butuhkan

• 2-3 lemon
• 1 cangkir air hangat

Apa yang kamu butuhkan

1. Potong masing-masing lemon dan menyiapkan secangkir jus lemon.

1. Saring jus ke dalam mangkuk menggunakan kain muslin, dan mencampurnya dengan air hangat.

1. Setelah Anda telah mencuci rambut Anda di kamar mandi, lembut tuangkan campuran lebih kulit kepala Anda, memijat ke kulit kepala Anda pada waktu yang sama.

1. Biarkan campuran pada rambut Anda selama sekitar lima menit, dan kemudian mencucinya dengan air dingin.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Di pagi hari, setelah mandi. Lakukan setelah ini atau dua kali seminggu.

Mengapa ini Bekerja

Lemon astringents sangat baik. Mereka mengencangkan pori-pori di kulit kepala Anda, sehingga mengendalikan rambut rontok. Jika Anda memiliki rambut berminyak, lemon juice bilas adalah apa yang dapat Anda coba.

Lemon juga mengandung asam alpha-hydroxy yang mengangkat sel mati, menghilangkan ketombe dalam proses. Lemon kaya akan vitamin C, nutrisi penting yang membantu menjaga kesehatan rambut (23).

Peringatan

Meskipun aman, lemon mengandung asam. Oleh karena itu, tutup mata Anda saat Anda tuangkan campuran di atas kepala Anda. Juga, ingat untuk tidak menggunakan lemon jus obat terlalu sering atau untuk jangka waktu yang lama; itu dapat mengeringkan rambut Anda.

Kembali ke TOC

16. Ketumbar Juice

Apa yang kau butuhkan

• 1 cangkir segar cincang daun ketumbar
• 3 - 4 sendok makan air

Apa yang kamu butuhkan

1. Menggiling daun ketumbar dan campuran mereka dengan air untuk membentuk pasta.

1. Ekstrak jus dari pasta, dan menggunakan pewarna sikat rambut, menerapkannya ke kulit kepala dan rambut.

1. Biarkan selama satu jam, dan kemudian keramas seperti biasa.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Di pagi hari, sebelum mandi. Anda dapat mencoba ini dua atau tiga kali seminggu.

Mengapa ini Bekerja

Ketumbar dikenal untuk membuat rambut Anda lembut dan mencegah rambut rontok. Terlepas dari ini, juga efektif dalam mempromosikan pertumbuhan rambut (24).

Kembali ke TOC

17. Henna

Sejak zaman kuno, henna telah digunakan sebagai warna rambut alami dan kondisioner, terutama di India. Ini juga memainkan peran utama dalam memperkuat rambut Anda. Untuk meningkatkan efektivitas, Anda dapat mencampurnya dengan minyak mustard sebelum mendaftar.

• Ambil sekitar 250 ml minyak mustard

• Tambahkan beberapa daun henna dicuci dan dikeringkan.

• Rebus campuran ini sampai daun dibakar

• Saring menggunakan kain muslin.

• Menyimpan minyak ini dalam wadah kedap udara dan secara teratur pijat rambut Anda dengan itu.

• Anda juga dapat menyiapkan paket rambut dengan mencampur 1 cangkir bubuk henna dengan setengah cangkir dadih. Terapkan ini pada rambut Anda dan biarkan hingga kering. Cuci dengan air dingin dan sampo ringan.

Kembali ke TOC

18. Curry Daun

Daun kari dapat digunakan untuk membuat tonik rambut yang efektif.

• Rebus daun kari dalam minyak rambut Anda dan menerapkannya pada kulit kepala Anda.

• Pijat selama setidaknya 15 sampai 20 menit.

• Prosedur ini harus diikuti dua kali seminggu untuk merangsang pertumbuhan rambut.

Kembali ke TOC

19. Madu, Minyak Zaitun, Dan Cinnamon

Apa yang kau butuhkan

• Madu
• Minyak zaitun
• Kayu manis

Apa yang kamu butuhkan

Madu, minyak zaitun dan kayu manis harus dikombinasikan untuk membentuk paket rambut dan diterapkan seminggu sekali. Bahan-bahan alami yang kaya adalah pengobatan anti-rambut rontok yang sempurna yang Anda butuhkan.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Terapkan paket rambut ini seminggu sekali untuk melihat hasilnya.

Mengapa ini Bekerja

Pack rambut ini melembabkan rambut Anda saat merangsang kulit kepala yang, pada gilirannya, mendorong pertumbuhan.

Kembali ke TOC

20. Aloe Vera, India Gooseberry, Shikakai, Dan Neem Powder

Apa yang kau butuhkan

• Lidah buaya
• Gooseberry India
• Shikakai
• Bubuk nimba

Apa yang kamu butuhkan

Membuat pasta dari bagian yang sama dari empat bahan. Terapkan kombinasi dua kali seminggu pada rambut dan kulit kepala dan bersihkan dengan air hangat.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Untuk hasil terbaik, gunakan paket ini dua kali sebulan.

Mengapa ini Bekerja

• Menenangkan kulit kepala
• Meringankan iritasi dan gatal
• Memberikan nutrisi yang mendalam
• Memperkuat rambut dari akar ke ujung
• Menghilangkan ketombe
• Mencegah rambut rontok dan kerusakan

Terlepas dari obat yang disebutkan di atas, mempertahankan gaya hidup sehat dan perawatan rambut yang tepat sangat penting untuk mengobati masalah rambut rontok.

Kembali ke TOC

Penyebab Rambut Jatuh

Jatuh rambut disebabkan karena banyak faktor. Mereka termasuk:

1. Stres

Stres adalah masalah umum hari ini dihadapi oleh hampir semua orang. Hal ini dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan mulai dari penyakit ringan untuk kondisi medis yang mengancam jiwa. Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat stres yang tinggi bertanggung jawab untuk menyebabkan rambut rontok pada kebanyakan orang.

2. Penyebab herediter

Jatuh rambut yang terjadi karena alasan genetik juga dikenal sebagai androgenetic alopecia. Menurut American Academy of Dermatology, itu adalah penyebab paling umum dari rambut rontok. Gen ini bisa diwariskan dari salah satu dari sisi orang tua Anda keluarga. Anda lebih mungkin untuk menderita rambut rontok jika kedua orang tua Anda telah menderita dari itu juga.

3. Ketidakseimbangan hormonal

Ketidakseimbangan hormon disebabkan karena menopause, kehamilan, dan kelenjar tiroid rusak juga bertanggung jawab untuk menyebabkan rambut rontok.

4. Tidak Sehat Makanan

Junk food dianggap berbahaya karena hampir tidak memberikan tubuh Anda nutrisi apapun dan membuatnya rentan terhadap kondisi kesehatan. Makan junk food dapat menyebabkan kekurangan nutrisi yang dapat menyebabkan rambut rontok dan kebotakan. Orang dengan gangguan makan juga mungkin menderita kerontokan rambut yang berlebihan.

5. Perawatan Kimia Harsh

Harsh perawatan kimia yang ditawarkan oleh salon, seperti meluruskan dan keriting, dapat melemahkan folikel rambut Anda bila sering dilakukan. Ini memberikan kontribusi untuk lebih rambut rontok. Meniup mengeringkan rambut Anda secara teratur juga memberikan kontribusi banyak untuk rambut rontok.

6. Psoriasis

Ketombe adalah masalah umum hari ini yang dapat dengan mudah diobati. Tapi jika diabaikan, dapat mulai berubah menjadi bercak bersisik tebal, yang dikenal sebagai psoriasis. Masalah kulit jangka panjang ini disebabkan ketika sel-sel kulit tumbuh pesat, menyebabkan bercak tebal, putih, perak atau merah kulit.

7. Protein Kekurangan

Rambut kita terdiri dari keratin protein yang disebut. Kekurangan protein ini dalam diet Anda dapat melemahkan rambut Anda. Hal ini menyebabkan rambut kering dan rapuh yang mudah rusak. Ini juga bisa menjadi gejala dari masalah tiroid terkait, sehingga berkonsultasi dengan dokter Anda.

8. Defisiensi Besi atau Anemia

Anemia adalah masalah umum diamati pada wanita yang tidak memiliki cukup zat besi makanan yang kaya. Hal ini disebabkan ketika darah tidak memiliki cukup sel darah merah. Sel-sel ini mengangkut oksigen ke seluruh tubuh Anda, memberikan Anda energi yang Anda butuhkan. Anemia merupakan penyebab utama rambut rontok sebagai folikel rambut juga memerlukan pasokan darah yang memadai untuk pertumbuhan dan pemeliharaan mereka.

Beberapa penyebab lain dari rambut rontok penuaan. Kekurangan vitamin B6 dan asam folat, lebih styling, dan penyakit tiroid.

Berapa Banyak Rambut Jatuh Apakah Normal?

Berlawanan dengan kepercayaan populer, rambut rontok sebenarnya cukup fenomena biasa, di mana Anda kehilangan hingga 50 sampai 100 helai rambut setiap hari. Ini adalah ketika mulai kehilangan lebih dari itu Anda perlu khawatir.

Jatuh rambut, ketika itu terjadi dalam proses alami, didukung oleh pertumbuhan rambut. Tetapi jika tingkat kerontokan rambut melebihi frekuensi pertumbuhan kembali rambut alami, itu adalah penyebab keprihatinan. Jika Anda kehilangan rambut di jumbai dan tidak mampu mempertahankan volume, Anda harus segera berkonsultasi dengan trichologist a.

Jatuh rambut dapat menyebabkan kebotakan, teknis dikenal sebagai alopecia. Hal ini ditandai dengan hilangnya rambut dari kepala dan tubuh. Dengan kemajuan terbaru dalam teknologi, rambut rontok dapat dikendalikan dan terbalik untuk sebagian besar. Bahkan, terdapat pertumbuhan rambut pengobatan rumah tradisional tertentu yang bekerja dalam memerangi masalah ini.

Cara Kontrol Kejatuhan Rambut di Musim Dingin

Hal ini di musim dingin ketika masalah rambut kita berada di terburuk mereka. Dengan pengaturan dingin dan kurangnya kelembaban di udara, masalah rambut seperti ketombe, kekeringan, rambut rontok dan kulit kepala gatal yang common.While ada banyak alasan di balik rambut rontok, berikut adalah penyebab umum yang menyebabkan rambut rontok. Memahami penyebab ini akan menjadi cara yang lebih baik mencoba untuk mencegah kerusakan lebih lanjut pada rambut.

1. Jauhkan Ketombe Jauh: Ketombe merupakan salah satu masalah yang paling umum yang terjadi karena kekeringan ekstrim kulit kepala. Ini adalah salah satu penyebab utama rambut rontok di musim dingin. Gunakan pembersih anti-ketombe untuk mencegah rambut rontok.

1. Jangan Ikat rambut Anda Terlalu Ketat: ekor kuda ketat atau kepang adalah besar tidak jika Anda mencoba untuk mengontrol rambut rontok di musim dingin. Memakai rambut Anda longgar, bahkan saat tidur.

1. Menyisir lembut: Di musim dingin, rambut sudah kering dan rusak karena kurangnya kelembaban di udara. Mencoba dan menyisir hanya ketika diperlukan dan menjadi selembut mungkin.

1. Have A Diet Sehat: Memiliki Diet Sehat: Sertakan banyak vitamin dan mineral dalam diet Anda dengan memiliki buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Pastikan Anda tinggal jauh dari makanan olahan, item manis, dan makanan berlemak. Hal ini akan membantu mengontrol rambut rontok.

Home remedies Untuk Rambut Jatuh Musim Dingin

1. Hot Treatment Oil: Menggunakan pengobatan minyak panas selama musim dingin adalah cara yang bagus untuk menambahkan nutrisi untuk rambut dan mencegah rambut rontok. Oleskan sedikit minyak zaitun hangat atau minyak kelapa pada kulit kepala dan helai rambut. Biarkan selama sekitar 1-2 jam. Hal ini harus dilakukan setidaknya sekali seminggu untuk memberikan hasil yang diinginkan.

1. Terapkan Sebuah Alpukat Mask: Alpukat seharusnya memiliki banyak vitamin dan mineral yang dalam dapat menyehatkan helai rambut dan mengobati kekeringan dan rambut rontok. Sebuah masker yang terbuat dari alpukat tumbuk dapat diterapkan pada rambut dan dibiarkan selama 45 menit sebelum dicuci. Ikuti setiap 7 hari untuk mendapatkan hasil.

Alpukat juga dapat dicampur dengan pisang sebagai salah satu masker lain untuk pengobatan yang sama.

Cara Meminimalkan rambut Jatuh Monsoon

Merawat rambut menjadi semakin penting dalam musim hujan karena rambut Anda cenderung kehilangan kadar air karena kelembaban yang tinggi di atmosfer dan sering basah. Hal ini dapat mengakibatkan rambut menjadi terlalu keriting, kering dan rapuh. Rambut juga bisa menjadi lemas, dan ada kemungkinan infeksi kulit kepala juga. Dengan demikian, perawatan rambut yang tepat di musim hujan sangat penting.

1. Bilas rambut Ketika Anda Dapatkan Wet In The Rain

Hal pertama yang harus dihindari dalam hujan untuk kontrol rambut rontok semakin basah dalam hujan.

Kita semua cinta basah di hujan lagi dan lagi. Tapi rambut kita tidak! Sering mengompol, dan kemudian keramas dan pengeringan merampas rambut dari kelembapan esensial dan membuat mereka tak bernyawa dan keriting. Meminimalkan paparan rambut Anda untuk air hujan sebanyak yang Anda bisa.

Namun, jika Anda basah dalam hujan, bilas rambut Anda dengan banyak air bersih dan sampo ringan segera setelah kembali ke rumah. Hal ini untuk mencegah infeksi kuman di kulit kepala dan cek Anda rambut rontok di musim hujan.

Jika rambut Anda basah dalam hujan, tidak meninggalkan mereka diikat ekor kuda atau disanggul. Membiarkan mereka lepas hingga kering untuk mencegah infeksi jamur dan ketombe.

2. Meminyaki Dan Hydration

Minyak rambut Anda untuk 1-2 jam sebelum keramas, setidaknya seminggu sekali. Atau, Anda dapat menggunakan masker rambut buatan. Campurkan 1 buah pisang matang, 3 sendok makan madu, dan minyak zaitun 1 sendok makan. Terapkan paket ini pada rambut Anda dan biarkan selama 15 - 20 menit. Kemudian cuci dengan air biasa untuk mendapatkan rambut berkilau!

Rambut Anda ternyata kasar dan kering dan akhirnya mengarah ke rambut rontok selama monsun. Sebuah minyak pijat cepat dan alami diikuti oleh rambut mencuci hasil yang lembut, rambut dikelola.

• Mengidentifikasi jenis rambut Anda dan memilih untuk minyak pijat panas yang bagus setiap akhir pekan atau dua kali dalam seminggu untuk menjaga rambut halus cantik. Pijat minyak panas dalam rutinitas akhir pekan perawatan rambut Anda.

Atau, Anda juga bisa pergi untuk selamanya bermerek masker rambut dan perawatan untuk menyuburkan rambut rapuh Anda di musim hujan. Coba L'oreal Jumlah Perbaikan 5

Anda dapat mempersiapkan perawatan DIY sederhana untuk menyuburkan rambut Anda

• Pijat hingga 1-2 cangkir Mayones ke rambut Anda. Telur dan minyak melembabkan dan memuaskan helai rambut Anda

• Membuat masker dengan minyak zaitun, minyak almond dan vitamin E untuk dorongan ekstra untuk rambut

• Sertakan cuka sari apel dan jus lemon dalam masker rambut Anda untuk memperjelas rambut Anda

• Anda bahkan dapat bilas rambut Anda dengan dingin teh mendalami atau bahkan bir untuk bersinar ekstra

• Oleskan pasta mangga tumbuk dan mint untuk rambut halus dan mengkilap. Hanya pijat ke rambut dan menunggu 15-20 minutes.Then bilas

• Blend 3 pisang dan gerimis di 3 sdm madu. Oleskan masker ini dan biarkan selama 20 - 30 menit.Hal hidrat masker dan memelihara rambut

• Untuk rambut berminyak oleskan masker pasta mint dan biarkan selama 15 - 20 menit. Bilas

3. Jangan Sisir Basah Rambut

Apakah Anda memiliki kebiasaan menyisir rambut basah Anda setelah mencuci rambut atau setelah basah dalam hujan? Hentikan segera!

Rambut basah lemah dan rentan terhadap melanggar. Lembut udara rambut kering dan menyisirnya dengan sisir bergigi lebar setelah rambut Anda benar-benar kering. Hindari menggunakan peralatan rambut dipanaskan karena mereka membuat rambut Anda bahkan kering dan kasar selama monsun.

4. Produk rambut yang berlebihan

Menggunakan terlalu banyak produk styling seperti Gel dan Mousse menyebabkan produk membangun. Pasangan yang dengan pembersihan yang tidak benar dan Anda harus berurusan dengan ketombe dan rambut rontok. Hindari penggunaan berlebihan dan memastikan bahwa Anda mencuci rambut Anda dengan baik. Memilih produk perawatan rambut lembut yang bebas paraben dan sulfat untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada rambut.

Juga, pergi mudah pada perawatan kimia seperti perms dan meluruskan selama monsun. Mereka akan lebih mengiritasi Anda helai kulit kepala dan rambut yang mengarah ke rambut yang berlebihan gugur dan bercabang

5. Keramas Dan Pendingin

Jika rambut Anda basah dalam hujan, keramas rambut Anda ketika Anda kembali ke rumah. Sementara jatuh dari langit, air hujan akan dimuat dengan polusi lingkungan, dan dapat merusak rambut Anda jika tidak dicuci dengan benar. Jangan keramas lebih dari 2 - 3 kali dalam seminggu, dan selalu mengikuti keramas dengan pendingin. Menggunakan sampo anti-keriting dan kondisioner dapat mengontrol keriting hingga sebagian besar.

Kiat lebih lanjut tentang bagaimana mengelola rambut Anda, dan rambut preven jatuh, selama monsun:

• Gunakan sisir bergigi lebar terbuat dari bahan alami seperti kayu untuk menyisir rambut Anda untuk mencegah membangun dari energi statis, sehingga rambut keriting. Sisir plastik / sikat menambah keriting karena statis.

• Selalu gunakan serum cuti-in setelah keramas.

• Jangan membuat ekor kuda yang sangat ketat atau roti di musim hujan, seperti kelembaban di atmosfer cenderung membuat keringat kulit kepala, dan jika bun Anda sangat ketat, keringat tidak akan menguap, yang mengarah ke ketombe dan infeksi lainnya.

• Campur dua sendok makan cuka dan secangkir air hangat. Cuci rambut dengan solusi ini dan ini benar-benar menawarkan bersinar sempurna dan menambah volume pada rambut Anda juga.

• Hindari menata rambut di musim hujan yang lembab. Kelembaban membuat rambut lebih keriting dan menyebabkan rambut rontok.

• Jangan pergi untuk setiap perawatan kimia selama monsun sebagai bahan kimia bereaksi negatif dengan air hujan menyebabkan kerusakan parah pada rambut dan kulit kepala.

Tips

Selain pengobatan rumah, ada perubahan tertentu lainnya gaya hidup Anda dapat membuat dan tips yang dapat Anda ikuti untuk menjaga rambut jatuh.

1. Diet Seimbang

• Diet yang seimbang pergi jauh dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan rambut. Untuk memerangi rambut rontok, penting untuk menggabungkan diet seimbang.

• Menempatkan penekanan lebih besar pada asupan vitamin, kalsium dan zat besi karena mereka dapat mencegah rambut rontok untuk sebagian besar.

• Protein yang cukup dan asupan zat besi adalah salah satu penyebab umum dari rambut rontok.

• Selain ini, vitamin juga baik untuk rambut Anda.

• Vitamin A, menjadi antioksidan, meningkatkan produksi sehat dari sebum di kulit kepala Anda.

• Ini merangsang sirkulasi darah di kulit kepala, sehingga menjaga rambut Anda folikel produktif.

• Vitamin B membantu dalam produksi melanin, yang menanamkan warna sehat untuk rambut Anda.

• Hal ini juga merangsang sirkulasi darah.

• Dengan demikian, memiliki diet seimbang yang terdiri dari nutrisi penting secara signifikan dapat mengurangi rambut rontok.

• Memasukkan ikan, sayuran hijau, besi buah yang kaya, susu dan produk susu dalam diet Anda.

2. Pengobatan Minyak Panas

• Pijat rambut dengan minyak hangat secara rutin minimal seminggu sekali.

• Selain kebaikan yang terkandung di dalamnya, itu akan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala Anda.

• Selalu minyak rambut Anda dari akar ke ujung.

• Anda dapat menggunakan almond, zaitun atau minyak kelapa untuk rambut Anda.

• Pijat kulit kepala Anda dengan tangan Anda selama beberapa menit.

• Mengenakan topi mandi selama satu jam dan kemudian sampo dan kondisi rambut Anda seperti biasa.

• Untuk efek yang lebih besar, Anda dapat menambahkan beberapa tetes rosemary, lavender, bay atau peppermint minyak esensial untuk almond atau dasar minyak wijen.

3. Jaga kulit kepala Anda Bersih

Sebuah kulit kepala kotor selalu rentan terhadap infeksi. Membuat sebuah titik untuk secara teratur sampo dan kondisi kulit kepala Anda dengan produk yang handal. Menjaga rambut Anda bersih akan mencegah masalah ketombe. Hal ini juga akan terus gatal dan kutu rambut di teluk yang adalah salah satu penyebab utama rambut rontok.

• Selain mencuci, rambut harus disikat dengan baik.

• Anda juga harus secara teratur memangkas rambut Anda untuk mencegah robeknya rambut dan menghindari ujung split.

• Bergigi lebar sisir harus digunakan.

• Blow dry harus dihindari sejauh mungkin karena panas yang dihasilkan dapat menyebabkan kerusakan pada rambut Anda.

• Hindari menyisir rambut basah segera setelah mandi.

4. Ikuti Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup yang tidak sehat juga merupakan salah satu penyebab rambut rontok. Jadi, penting untuk menggabungkan beberapa perubahan untuk membuatnya kondusif untuk pertumbuhan rambut sehat.

• Stres mental merupakan salah satu faktor utama untuk rambut rontok.

• Berlatih meditasi adalah cara yang bagus untuk mengurangi stres mental dan mengembalikan ketidakseimbangan hormon.

• Tidur yang tepat juga penting bagi kesehatan secara keseluruhan termasuk kesehatan rambut.

• Menggunakan terlalu banyak panas dan bahan kimia pada rambut harus dihindari.

• Jika Anda menggunakan gel rambut, pastikan Anda mencucinya pada hari berikutnya.

• Hindari tembakau dan alkohol sebanyak mungkin.

Dengan mengikuti pengobatan pertumbuhan rambut alami di atas, Anda pasti akan mengalami hasil yang nyata. Namun, jika tidak ada obat ini bekerja, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum kondisi memburuk. Perawatan medis tertentu juga tersedia, seperti transplantasi rambut, restorasi rambut, batang pengobatan sel dan ekstensi rambut. Anda dapat pergi untuk prosedur ini tetapi hanya setelah berkonsultasi tepat dengan dokter kulit Anda.

5. Katakan Tidak Untuk Junk Food

Telah terbukti waktu dan lagi bahwa konsumsi junk food dapat menyebabkan rambut rontok. Junk food mengandung kalori yang berlebihan dan tidak ada nutrisi penting, yang akhirnya dapat menyebabkan rambut rontok (25). Anda dapat, sebaliknya, beralih ke termasuk lebih dari sayuran berdaun hijau, makanan kaya protein, dan buah-buahan dalam diet Anda.

6. Jadilah Lembut Dengan Rambut Basah

Rambut basah lebih rentan terhadap kerusakan, yang mengapa Anda harus lembut sambil menangani itu. Cara terbaik untuk mengeringkan rambut basah adalah untuk menepuk dengan handuk kering, bukannya menggosok kasar.

7. Latihan teratur

Olahraga teratur meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan aliran oksigen ke kulit kepala Anda, sehingga mengendalikan rambut rontok. Idealnya latihan selama sekitar 30 menit sehari, lima kali seminggu (26).

8. Tetap terhidrasi

Minum air yang cukup satu lagi cara untuk menjaga rambut rontok di teluk (27). Karena gaya hidup kita sibuk dan berpindah-pindah, kita jarang mengingat pentingnya menjaga diri kita terhidrasi. Minum sekitar enam sampai delapan gelas air disaring secara teratur.

9. Potong rambut Anda secara teratur

Berakhir split juga dapat menyebabkan rambut rontok (28). Untuk menghindari hal ini, menjaga pemangkasan rambut Anda secara berkala.

10. Hindari beruap Hujan

Air panas dehidrasi helai rambut, membuat mereka rapuh dan rentan terhadap kerusakan. Membilas rambut dengan air panas juga flushes keluar minyak esensial dari kulit kepala, yang dapat menyebabkan peningkatan penumpahan rambut. Anda dapat, sebaliknya, pergi untuk mandi dengan air hangat atau normal.

11. Tetap Jauh Dari Styling Alat Hot

Mengekspos rambut Anda ke suhu tinggi dapat menghancurkan protein vital dan merusak kutikula pelindung rambut Anda. Ketika ini terjadi, keseimbangan kelembaban rambut Anda akan terganggu, sehingga rentan terhadap kerusakan.

Idealnya, Anda dapat membatasi penggunaan alat styling panas (termasuk blow-dryer Anda) untuk tidak lebih dari dua kali seminggu. Juga, membuat sebuah titik untuk menerapkan semprot perlindungan panas untuk mengurangi gesekan dan melindungi rambut Anda.

12. Jangan Cuci rambut Anda Terlalu Kurang (Atau Terlalu Banyak)

Anda dapat melewatkan sampo untuk satu hari, tapi pastikan bahwa tidak menjadi kebiasaan. Tidak mencuci rambut Anda untuk hari bersama-sama dapat menyebabkan akumulasi kotoran, minyak, dan residu produk yang dapat menyumbat pori-pori di kulit kepala Anda.

Di sisi lain, mencuci rambut Anda terlalu sering (mencuci setiap hari) mungkin menghapus minyak esensial kulit kepala Anda membutuhkan. Yang terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mencuci rambut setiap dua hari, lebih jadi jika Anda rentan terhadap keringat berlebihan dan menggunakan banyak produk rambut. Gunakan sampo sulfat bebas untuk mencegah kekeringan yang berlebihan.

Jatuh rambut mungkin menjadi masalah serius. Tapi seperti masalah yang paling serius di luar sana, hal itu dapat dicegah dan diobati dengan pengobatan rumah sederhana. Ikuti tips di atas, dan Anda tidak akan pernah perlu khawatir tentang rambut rontok lagi!

Harap Anda menyukai artikel. Silakan tinggalkan komentar di kotak di bawah.