26 tips terbaik untuk rambut panjang - panduan yang pasti

Rambut kita adalah mahkota kemuliaan penampilan kami, baik secara harfiah dan kiasan. Panjang, cantik, dan sehat tresses adalah impian setiap gadis, tapi kebanyakan dari kita berakhir membenci rambut kusam dan tak bernyawa kami. Karena sibuk, gaya hidup modern kita, yang meliputi stres sehari-hari dan polusi, rambut panjang bisa sulit untuk dicapai.

Menjaga rambut panjang dan berkilau bukanlah tugas satu hari. Hal ini membutuhkan rejimen perawatan rambut yang tepat dan berdedikasi yang mudah diikuti. Jika Anda bermimpi kunci panjang seperti Rapunzel, berikut adalah beberapa tips yang harus Anda ikuti.

Tips 1: Mengenali rambut Anda

Hal ini sangat penting bagi Anda untuk memahami siklus rambut Anda. Ada tiga tahap untuk siklus rambut Anda: Anagen, catagen, dan telogen.

Anagen - Ketika untai baru terbentuk dalam folikel.

Catagen - Ketika lebih rendah dua pertiga dari rambut ini hancur.

Telogen - Ketika rambut memasuki fase istirahat menunggu untuk didorong keluar oleh untai segar yang tumbuh di folikel.

Tahap terakhir 'telogen' adalah ketika rambut rontok. Sekitar 10 sampai 15% dari rambut kita berada dalam fase terakhir. Namun karena berbagai faktor, kadang-kadang mayoritas cenderung untuk melompat ke fase telogen. Ini adalah ketika kita menghadapi masalah rambut rontok dan rambut menipis juga.

Tips 2: Dapatkan Untuk Root

Jika Anda mengalami banyak penipisan rambut dan rambut rontok, berkonsultasi dengan spesialis segera. Biarkan dokter sampai ke akar dan memecahkan masalah. Ada dapat berbagai penyebab di balik masalah Anda. Mengambil bantuan profesional akan membantu Anda mengidentifikasi masalah yang tepat Anda dan mengontrolnya di awal.

Tip 3: Rambut Anda Minyak Sedikitnya dua kali Minggu

Nutrisi yang tepat adalah sebagai penting untuk rambut Anda karena untuk bagian lain dari tubuh Anda. Meminyaki akar menyediakan nutrisi dan kekuatan untuk membantu rambut Anda tumbuh panjang dan kuat. Hal ini juga membantu meremajakan poros rambut mati.

• Setelah menerapkan panas (hangat) minyak pada kulit kepala, pijat kulit kepala dengan ujung jari Anda dengan lembut.

• Oleskan minyak ke helai rambut. Biarkan mereka rendam dalam kebaikan minyak.

• Anda juga dapat membungkus handuk panas di sekitar kepala selama 10 menit untuk membantu dalam penyerapan yang lebih baik dari minyak ke rambut.

• Cuci setelah satu sampai dua jam dengan sampo ringan.

• Anda akan mencatat hasil jelas posting penggunaan pertama Anda.

Minyak diperkaya dengan herbal memberikan kekuatan rambut Anda dan merangsang sirkulasi darah. Bersama-sama membantu Anda tumbuh rambut lebih tebal.

Tip 4: Berikan Yourself A Kepala pijat secara teratur

Memijat adalah salah satu tips perawatan rambut sederhana dan paling menenangkan. Hal ini meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang aliran darah ke seluruh tubuh. Anda dapat menggunakan minyak kelapa atau minyak almond untuk memijat kulit kepala Anda. Menerapkan minyak lavender juga mempromosikan pertumbuhan rambut.

Kami tidak pernah dapat menyangkal pentingnya baik panas kepala minyak pijat, yang merupakan salah satu pengobatan rumah yang paling terkenal untuk rambut panjang. Sebuah baik 'champi' adalah hal terbaik untuk rambut kita. Dapatkan dilakukan di ruang tamu, dengan anggota keluarga atau teman, atau melakukannya sendiri.

Tip 5: Loncat The Daily Shampoo

Keramas rambut Anda dua atau tiga kali seminggu memungkinkan minyak alami untuk menembus rambut Anda, sehingga memungkinkan untuk melembabkan dan memperbaiki diri. Tujuan dari sampo adalah untuk membersihkan kotoran dan produk build-up. Tapi, menerapkan setiap hari dapat membuat rambut Anda kering, keriting, dan rapuh, dan menyebabkan kerusakan. Sampo mengandung sulfat, dan penggunaan berlebihan dari sulfat dapat menyebabkan kerusakan pada rambut Anda.

Tip 6: Jadilah Lembut Sementara Mencuci Rambut Anda

Anda harus lembut saat keramas. Hanya busa sampai di kulit kepala dan membiarkan busa meluncur ke bawah helai. Rambut Anda menjadi lembut ketika sedang basah, dan menggosok sampo kasar pada rambut yang lembut dapat menyebabkan kerusakan. Menggunakan sampo yang tepat adalah suatu keharusan. Selalu memilih salah satu yang sesuai dengan kebutuhan rambut Anda, berdasarkan jenis rambut Anda. Ini harus ringan untuk menghindari merobek minyak alami dari rambut.

Tip 7: Gunakan Kondisioner Setiap Waktu Anda Shampo

Pendingin merupakan faktor kunci dalam menjaga rambut yang baik. Mengunci kelembaban di poros, mencegah kekeringan, dan memberikan perlindungan dari kotoran dan polusi dan, sampai batas tertentu, dari matahari juga. Hal ini juga membantu menggantikan lipid dan protein di dalam batang rambut dan segel kutikula untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

Kami tahu menemukan sampo yang tepat dan conditioner adalah tugas besar. Merek juga menyesatkan di kali. Banyak kali, shampoo dan kondisioner ini melakukan lebih berbahaya daripada baik. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk menyelamatkan diri horor. Ganti sampo Anda bermerek dan kondisioner dengan sampo buatan sendiri dan kondisioner. Berikut adalah resep cepat untuk pemula. Homemade Shampoo Sebelum berbagi resep, izinkan saya memberi Anda dua alasan (dari daftar sebaliknya besar) mengapa Anda harus mencoba sampo buatan sendiri ini.

• Anda akan tahu persis apa yang Anda gunakan pada rambut Anda dan dalam jumlah apa
• Ini adalah ramah saku

Untuk membuat sampo ini, Anda akan perlu:

• 1 sdm Baking Soda
• 1 cangkir Air
• Wadah

Proses:

• Campur kedua bahan dalam ukuran yang sama ke dalam wadah.
• Terus mengulangi proses sampai wadah penuh.

Menggunakan:

• Menyemprotkan cairan lembut ke kulit kepala dan rambut.

• Pijat kulit kepala dengan baik untuk menghapus semua kotoran untuk satu atau dua menit.

Mengikutinya dengan bilas menyeluruh.

Kondisioner Homemade

Conditioner ini tidak konvensional dan sederhana. Anda mungkin tidak mendapatkan tekstur creamy seperti yang tersedia di pasar. Tapi coba itu hanya satu alasan - efektivitasnya.

Untuk membuat conditioner ini, Anda akan perlu:

• 1 sdm cuka apel cedar
• 1 cangkir air
• Wadah

Proses:

• Campur jumlah yang sama dari kedua bahan ke dalam wadah.
• Jauhkan menggandakan jumlah sampai wadah penuh.
• Gunakan botol semprot untuk kemudahan baik dalam penyimpanan dan penggunaan.

Menggunakan:

• Menyemprotkan sedikit kondisioner ke telapak tangan Anda.

• Menggunakan tangan Anda, pijat dengan baik ke rambut Anda.

• Pastikan Anda menerapkannya hanya dari tengah ke bagian bawah rambut Anda. Jangan menerapkannya pada kulit kepala Anda.

• Sekarang terus memijat dengan baik untuk satu atau dua menit

• Mengikutinya dengan bilas menyeluruh.

Tip 8: penyejuk Jauh

Rambut kita, seperti sisa tubuh, perlu perhatian yang ekstra untuk tetap muda dan sehat. Hal ini membutuhkan memanjakan sesekali. Dan ini adalah mengapa deep conditioning adalah suatu keharusan.

Berikut adalah resep masker rambut mudah. Setelah mandi, memboros pada topeng dan membungkus handuk sekitar rambut Anda selama 20 menit sebelum mencucinya.

Untuk membuat masker rambut ini, Anda akan perlu:

• Telur
• Minyak
• Conditioner

Proses:

• Campur minyak, telur dan kondisioner setiap benar dalam wadah atau mangkuk
• Oleskan secara merata dan murah hati ke rambut Anda
• Biarkan selama satu jam
• Cuci bersih dengan sampo ringan dan biarkan rambut Anda kering secara alami.

Tip 9: Finish Off The Shower Dengan A Cold Rinse

Sebuah super mandi beruap dapat kasar pada rambut Anda dan dapat meninggalkan itu kasar dan kering. Berkumur dengan air dingin, di sisi lain, membantu untuk menutup kutikula dan memperkuat poros Anda, sehingga membantu rambut Anda tumbuh lebih panjang dan menjaga kesehatan.

Tip 10: Keringkan rambut Anda lembut

Mengeringkan rambut Anda secara kasar menggunakan handuk meningkatkan kemungkinan kerusakan. Pilih handuk lembut atau t-shirt lama, tepuk rambut Anda kering menggunakannya, dan kemudian biarkan udara kering selama beberapa waktu.

Tip 11: Hindari Menyikat Basah Rambut

Rambut basah cenderung untuk meregangkan lebih banyak dan mudah pecah dibandingkan dengan rambut kering. Jadi hindari menyikat sementara rambut Anda masih basah. Jika Anda ingin mencegah kusut itu, gunakan jari-jari Anda, dan dengan lembut bekerja melalui kusut.

Tip 12: Volumize

Menggunakan produk yang tepat dapat menambah volume pada rambut Anda. Pastikan Anda menggunakan produk yang diformulasikan khusus untuk tujuan ini. Penggunaan biasa, dari waktu ke waktu, akan melihat perubahan yang baik dalam kekuatan rambut Anda dan kualitas.

Berikut adalah daftar produk yang mungkin Anda mencoba menggunakan untuk menambahkan volume.

1. Matrix Biolage Full-Lift Shampo Bervolume
2. L'oreal Professional Volume Ekstrim
3. Toni and Guy Wella Enrich Volumizing Shampoo

Sementara produk ini benar-benar baik untuk digunakan, Anda juga dapat mencoba alternatif buatan sendiri. Produk buatan sendiri tidak hanya baik untuk digunakan, tetapi ramah saku juga. Jadi jangan hanya duduk di sana geli, mulai mencatat.

Homemade Penebal Rambut

Hanya cara ragi menambah volume untuk adonan roti, ragi hadir dalam bir menambahkan volume pada rambut Anda. Yakin pasti sudah mendengar bir sebagai kondisioner besar, tapi itu adalah sama baik sebagai volumizer a.

Untuk membuat volumizer buatan sendiri, Anda akan perlu:

• 1 kaleng bir biasa
• 1 - cup 4 air
• Kontainer botol semprot

Proses:

• Campur bir dan air bersama-sama
• Sekarang tambahkan 1 sdm lemon atau jeruk nipis ke dalam campuran ini, untuk menutupi bau bir
• Dan volumizer rambut Anda siap untuk digunakan!

Menggunakan:

• Semprot murah jumlah campuran ke akar rambut Anda

• Gaya seperti Anda selalu melakukan

• Hasilnya akan menakjubkan sebagai salah volumizing leave-in conditioner lain yang tersedia di pasar!

Tip 13: Tempat Warna Tepat

Warna-warna tertentu, ketika ditambahkan ke lapisan kanan dan bagian sebagai highlight, dapat memberikan ilusi volume lebih. Cari stylist yang baik dengan highlight dan mendapatkan rambut Anda disorot untuk menambah volume.

Tip 14: Gunakan A Wide-bergigi Sisir

Itu selalu disarankan untuk menggunakan sisir bergigi jarang untuk rambut Anda. Setelah rambut Anda kering, mulai menyisir rambut Anda dari bawah, dan kemudian bekerja secara bertahap. Ini akan mencegah rambut yang tidak perlu jatuh. Menarik rambut terus-menerus dan sembarangan akan menyebabkan kerusakan fisik pada rambut Anda. Boar bulu sikat juga baik untuk mendistribusikan minyak alami kulit kepala turun rambut.

Sikat rambut Anda dua kali sehari. Ingatlah untuk sikat sebelum tidur. Ini akan memastikan bahwa sirkulasi darah ke kulit kepala yang baik ketika Anda tidur (kita semua tahu bahwa rambut kita tumbuh paling sementara kita sedang tidur).

Tip 15: Potong rambut Anda secara teratur

Potongan rambut Anda lebih sering membantu dalam pertumbuhan rambut lebih cepat dan menghilangkan ujung split. Styling teratur dan polusi membuat rambut Anda rentan untuk membagi berakhir dan kutikula rusak. Pemangkasan bagian bawah rambut setiap enam sampai delapan minggu selalu dianjurkan karena memastikan bahwa kerusakan minimum, dan ini mendorong pertumbuhan rambut sehat.

Tip 16: Ditch Cotton sarung bantal Anda

Membolos sarung bantal katun dan memilih untuk kain satin akan menjaga rambut Anda sehat dan terhidrasi. Sejak satin dan kain sutra memiliki permukaan yang lebih lembut, mereka menyebabkan sedikit gesekan dibandingkan dengan kain katun, dan dengan demikian, Anda bangun dengan sedikit atau tidak ada kusut sama sekali.

Tip 17: Berhenti Menyalahgunakan rambut Anda Dengan Styling Alat

Penyebab terbesar di balik rambut yang rusak adalah alat panas. Berhenti-styling rambut Anda. Sebaliknya, mengadopsi metode alami beberapa menggulung dan meluruskan rambut Anda.

Kelebihan kerusakan panas rambut, periode. Menggunakan terlalu banyak produk styling, bahan kimia dan panas alasan utama untuk rambut rontok. Ini mengurangi ketebalan, dan rambut kehilangan kemilau, sehingga tampak kusam dan kering. Hindari menggunakan mesin pelurus / curling. Mencoba dan batas pukulan mengeringkan rambut Anda. Jika Anda harus meluruskan atau keriting rambut Anda, cobalah menggunakan metode alami yang kurang berbahaya dan merusak.

Tip 18: Lindungi rambut Anda

Saat bepergian atau saat akan keluar di bawah sinar matahari, menjaga rambut Anda tertutup sejauh mungkin. Menutupi rambut Anda akan melindunginya dari sinar matahari yang keras dan polusi yang merusak.

Tip 19: Hindari Ponytails Ketat

Ekor kuda dan tatanan rambut yang sama terlihat mengagumkan, tapi gaya rambut yang ketat menyebabkan stres pada akar, dan gesekan mengarah ke kerusakan. Mencoba gaya rambut yang berbeda dan longgar.

Tip 20: Sertakan Vitamin E Dalam Anda Regimen Perawatan Rambut

Vitamin E sangat baik untuk rambut dan telah menjadi unsur penting dalam lotion tubuh, sampo, dan kondisioner. Gunakan secara individu atau mencampurnya dengan minyak kelapa dan menerapkannya ke kulit kepala Anda.

Tip 21: Pilih Produk Benar Untuk Rambut Anda

Shampoo kimia dimuat, conditioner, dan produk styling dapat memiliki efek buruk pada rambut kita dalam jangka panjang. Mereka membangun-up dan kontak yang terlalu lama adalah buruk bagi rambut Anda dan kesehatan secara keseluruhan. Gunakan sampo ringan dan kondisioner.

Tip 23: Coba remedies Herbal Dan Perawatan Untuk Rambut Anda

Obat herbal dan pengobatan sangat efektif dalam mempromosikan pertumbuhan rambut. Kami menghabiskan banyak pada produk mahal yang mungkin atau mungkin tidak memberikan hasil yang diinginkan. Anda dapat menggunakan bahan-bahan seperti telur, madu, lidah buaya, santan, jus amla, cuka, dll untuk perawatan rambut. Bahan-bahan ini menjaga rambut Anda sehat, kuat, dan bebas kimia. Anda dapat membuat rambut Anda sendiri bilasan di rumah dan menerapkannya secara teratur.

Berikut adalah beberapa rumah solusi yang efektif untuk rambut panjang.

1. Protein Masker Rambut

Ini adalah obat rumah sederhana untuk tumbuh rambut Anda.

Apa yang kau butuhkan

• 1 telur
• 3 sendok makan minyak jarak
• Cuka 1 sendok teh

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Ambil bahan dalam mangkuk dan campuran mereka untuk membuat pasta.

1. Pijat paket ke kulit kepala.

1. Menjaga rambut pak selama 30 menit dan cuci dengan air dingin.

Seiring dengan topeng yang disebutkan di atas, coba tambahkan telur dengan 1 sendok makan madu dan 1 sendok makan minyak kelapa murni. Anda juga dapat menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti minyak kelapa. Membuat ini menjadi pasta dan menerapkan campuran ke kulit kepala dan rambut. Meninggalkan ini selama 45 - 60 menit dan mencucinya setelah itu.

setelah Pengobatan

Setelah masker protein, Anda dapat menggunakan dua sendok makan cuka sari apel dicampur dengan satu liter air untuk mencuci rambut Anda. Gunakan campuran sebagai bilas dan setelah menggunakan sampo untuk mencuci sisa-sisa sampo dari rambut Anda.

Mengapa ini Bekerja

Masker protein sangat baik untuk mendapatkan rambut sehat. Ini adalah masker rambut yang sangat baik yang mempromosikan pertumbuhan rambut. Komponen juga membuat bersinar dan kelancaran rambut.

2. Pisang Masker

Anda akan perlu

• 1 pisang
• 1 telur
• 1 sendok makan madu
• ½ cangkir datar bir

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Ambil pisang dalam mangkuk dan mash. Jangan pergi dengan semua rumpun.

1. Sekarang mengambil telur, madu, dan bir, dan campuran mereka semua dengan garpu bersama dengan pisang.

1. Campuran harus menjadi pasta halus. Gunakan campuran ini pada kulit kepala dan sepanjang rambut Anda juga.

1. Sekarang mengikat rambut Anda di disanggul dan menutupi kepala dengan topi mandi.

1. Biarkan campuran selama setidaknya satu jam atau 1,5 jam. Bilas dengan air dingin.

Mengapa ini Bekerja

Telur dan pisang memberikan nutrisi pada rambut. Madu melembabkan, dan bir diketahui untuk memberikan volume dan ketebalan rambut.

3. Bawang Masker

Anda akan perlu

• 1 bawang besar
• 2-3 sendok makan madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Parut bawang merah dan memeras jus ke dalam sebuah wadah.

1. Terapkan ini pada kulit kepala dan kemudian menindaklanjuti dengan pijat murah hati dengan madu.

1. Meninggalkan rambut masker selama 30 menit dan bersihkan.

Mengapa ini Bekerja

Bawang sangat membantu untuk pertumbuhan rambut. Madu sangat melembabkan rambut dan jus bawang merangsang folikel rambut. Untuk hasil terbaik, lakukan pijatan ini setiap hari selama satu bulan.

4. Curry Daun

Tambahkan daun kari (cincang) dalam minyak dan membiarkan mereka mendidih selama beberapa waktu. Terapkan ini pada rambut Anda untuk rambut panjang dan kuat. Anda juga dapat menambahkan telur untuk campuran ini untuk mendapatkan rambut ekstra lembut dan silkier! Menerapkan ini untuk rambut juga mengurangi beruban.

5. Madu

Campuran madu, minyak zaitun dan telur diterapkan untuk rambut memberikan kekuatan dan membuatnya tumbuh lebih panjang. Ini jelas merupakan resep awesome!

6. Jojoba Oil

Oleskan minyak jojoba selama 20 menit sebelum pergi ke kamar mandi. Hal ini mendorong pertumbuhan rambut cepat juga!

7. Almond, Castor, Olive dan Jojoba Oil

Almond, Castor, zaitun dan jojoba oil dicampur dan diterapkan pada rambut dan kulit kepala membuatnya lebih lembut, silkier, dan lagi tidak seperti sebelumnya!

8. Shikakai dan Amla

Bubuk Shikakai dicampur dengan bubuk Amla dan air bila diterapkan pada rambut, kondisi, memperkuat dan membuatnya lebih lama. Saya yakin Anda tahu tentang ini dari usia yang sangat muda, bukan?

9. Bunga Hibiscus

Saya mendapat ini dari yang sangat tua neighbor- Add bunga kembang sepatu ke air dalam mangkuk dan biarkan selama 2 jam. Menghapus bunga dan bilas rambut Anda dengan air. Itu membuat rambut lembut dan pasti membantu untuk tumbuh rambut Anda.

10. Aarhar

Menambahkan Arhar dal air dan biarkan tetap selama 12 jam. Hapus dal dan mencuci rambut dengan air. Ini akan memperbaiki rambut rusak dan akan membuatnya lembut dan halus dan dalam jangka panjang, akan membuat rambut Anda lebih lama.

11. Minyak

Menerapkan minyak (minyak mustard misalnya) untuk rambut Anda setelah pemanasan itu. Ini juga mempromosikan pertumbuhan rambut sehat.

12. Fenugreek

Menambahkan fenugreek beberapa santan dan menerapkan ini untuk rambut Anda. Diamkan selama 40 menit. Cuci dengan sampo organik lembut. Hal ini membuat rambut panjang.

13. Yogurt

Terapkan yoghurt normal rambut Anda dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu, bilas rambut Anda dengan air hangat. Resep ini adalah satu dan banyak orang yang sangat tua tua masih menggunakannya, dan Anda dapat menggunakannya untuk untuk rambut panjang dan kuat!

14. Aloe Vera

Penerapan lidah untuk setiap bagian dari tubuh Anda bekerja keajaiban.

• Anda dapat menerapkannya langsung ke kulit kepala Anda dalam semalam dan kemudian mencucinya, atau Anda bahkan dapat mencampurnya dengan santan dan minyak gandum untuk digunakan sebagai sampo.

• Drop gel lidah dalam minyak kelapa Anda, panas itu dan menyimpannya dalam botol. Melakukan hal ini akan menambah manfaat untuk rutin meminyaki mingguan Anda.

• Bahkan jika Anda secara lisan mengkonsumsinya sebagai jus segar, itu akan paling pasti mengurangi jatuh rambut Anda dan memberikan rambut mengkilap dan berkilau.

15. Minyak Kelapa

Ini adalah sebagai tradisional karena mendapat. Minyak kelapa disumpah oleh setiap nenek-nenek di negara kita. Satu-satunya masalah adalah bahwa Anda perlu bersabar dan konsisten dengan metode ini. Yang perlu Anda lakukan adalah pijat ini ke kulit kepala Anda dan biarkan semalam sebelum Anda mencuci. Selama periode waktu, rambut Anda pasti akan terlihat lebih kuat dan merasa lebih sehat. Tapi, pastikan untuk tidak meninggalkan rambut Anda terlalu berminyak dengan minyak kelapa seperti kebanyakan wanita lakukan. Hal ini dapat membuat rambut Anda terlihat datar dan kotor, dan kelebihan minyak akan menyerap semua debu itu datang dalam kontak dengan dan tidak lebih baik dari kerusakan.

16. Gooseberry

Heran mengagumkan ini dapat digunakan dalam tiga cara.

• Anda bisa merebus potongan kering dalam minyak dan botol itu seperti Anda akan dengan lidah Vera. Anda dapat menerapkan dan biarkan semalam sebelum mencuci rambut Anda.

• Anda juga bisa merebus potongan-potongan dalam air dan kemudian menggunakan air itu untuk bilas rambut Anda.

• Anda juga bisa kering gooseberry, membuatnya menjadi bubuk dan tetap botol. Mencampurnya dengan air dan menerapkan sebagai masker rambut untuk kulit kepala satu jam sebelum mencuci. Hal ini dapat membantu menambah kekuatan dan bangkit untuk rambut Anda.

17. Beer

Meskipun bir tidak “tepat” semua alam, tidak keajaiban bekerja untuk rambut Anda. Anda dapat menggunakannya dalam dua cara.

• Anda dapat bilas rambut Anda dalam bir atau mengubahnya menjadi sampo.

• Jika Anda mencari untuk menggunakannya dalam sampo Anda, maka semua yang perlu Anda lakukan adalah memanaskan bir dalam panci di api sedang sampai turun ke 1 - 4 jumlah yang Anda dituangkan dalam dan kemudian mencampurnya dengan sampo Anda. Anda dapat menggunakannya dengan cara yang sama Anda akan menggunakan sampo apapun. Hanya berlaku, busa dan bilas.

Cara untuk rambut cantik sebenarnya melalui kebun sayur dan dapur Anda. Tidak di bagian bawah produk rambut yang tak terhitung jumlahnya. Cobalah ini banyak rambut resep untuk mendapatkan rambut yang lebih baik.

Tip 24: Menjaga Sebuah Proper Diet Dan Latihan teratur

• Sebuah diet yang tepat adalah kunci untuk kesehatan tubuh dan pikiran, dan rambut Anda tidak terkecuali. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda masukkan dalam diet Anda untuk rambut sehat.

• Asupan protein membantu untuk mempercepat proses pertumbuhan rambut dan membuat kunci Anda kuat dan berkilau.

• Kelapa dan buah-buahan kering yang sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Mereka juga membuat rambut Anda melenting dan tebal.

• Sertakan sayuran berdaun hijau, buah-buahan, kecambah, kacang-kacangan, dan dadih dalam diet Anda.

• Vitamin memainkan peran utama dalam menjaga pertumbuhan rambut dan kutikula. Cobalah untuk mengkonsumsi banyak vitamin yang Anda bisa dalam bentuk buah-buahan, terutama buah jeruk.

• Tubuh kita harus terhidrasi cukup untuk mempertahankan tingkat air sebagai dehidrasi dapat menyebabkan kulit kering dan kulit kepala dan rambut tak bernyawa. Cobalah untuk mengkonsumsi banyak air dan cairan yang Anda bisa.

• Minum banyak air dan berolahraga secara teratur. Ini membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, pada gilirannya, meningkatkan pertumbuhan rambut.

• Rambut yang berlebihan jatuh dan cepat rambut menipis, keduanya indikasi kesehatan yang buruk. Ini juga merupakan indikasi bagi Anda untuk mulai makan dengan benar. Lebih memperhatikan apa yang Anda makan. Makanan termasuk lebih dari Vitamin A, B, C & E yang kaya dalam diet Anda. Protein, zat besi, dan seng juga harus disertakan.

• Vitamin E sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk meresepkan tablet Vitamin E untuk Anda. Vitamin B kompleks memiliki 3 vitamin yang berbeda. Vitamin ini juga bisa menjadi bantuan besar dalam pertumbuhan rambut.

Tip 25: Hindari Stres

Terakhir, namun tidak sedikit, stres dapat memiliki efek buruk pada tubuh kita. Stres dapat menyebabkan rambut rontok serta mengurangi tingkat pertumbuhan rambut dan membuat rambut sehat.

Sebuah tujuh sampai delapan jam tidur yang tepat adalah penting untuk pertumbuhan rambut dan untuk menjaga tubuh kita sehat dan bebas stres.

Tip 26: Ambil Suplemen

Gelatin mendorong pertumbuhan rambut. Anda dapat suplemen gelatin asupan dalam bentuk kapsul. Juga, menggunakan gelatin kering dalam saus harian atau minuman akan melakukan trik. Jangan khawatir, tidak akan merusak hidangan favorit Anda karena tidak berbau dan berasa.

Sekarang Anda tahu bagaimana untuk mendapatkan rambut panjang secara alami, apa yang Anda tunggu? Terlepas dari metode di atas, juga penting untuk melindungi rambut Anda dari faktor yang merusak eksternal seperti polusi, debu, berlebihan panas / dingin, sinar matahari langsung, dll Ketika melangkah keluar dari rumah, pastikan Anda menggunakan syal / dupatta untuk menutupi kepala (dan rambut).

Trik yang Membuat Rambut Anda Muncul Lagi

1. Teknik Perpisahan

Cara kita berpisah rambut kita memutuskan tampilan / panjang rambut. Coba berpisah di tengah. Partisi Tengah membuat rambut Anda terlihat lebih panjang.

2. Gaya Ini

Berikut adalah beberapa tips tentang cara untuk gaya rambut Anda untuk rambut ramping dan lebih lama mencari

• Sampo dan kondisi rambut.

• Pada rambut handuk kering, oleskan mousse untuk menambah volume rambut tebal terlihat lebih panjang dari rambut halus.

• Blow dry dengan menekuk kepala Anda ke bawah. Berkonsentrasi pada akar.

• Setelah selesai, gunakan sikat mencoba bulat untuk menambahkan gelombang ke ujung.

• Putar rambut halus sedikit berantakan dengan mengacak-acak itu / menggoda itu.

Menata rambut di gelombang longgar memberikan ilusi rambut panjang. Ini adalah malam yang sangat baik terlihat juga.

3. Tambahkan Layer

Gaya rambut berlapis telah populer selama berabad-abad.

• Razor memotong atau langkah dipotong menambah volume pada rambut. Memilih salah satu yang memberikan Anda banyak lapisan.

• Gaya rambut ini sangat menyanjung untuk orang dengan bulat dan wajah berbentuk hati. Tajam / lapisan longgar menambah tingkat kecanggihan.

• Penampilan ini memerlukan usaha ekstra di styling untuk mencapai yang terlihat dipoles. Untuk tampilan kasual, Anda hanya dapat udara kering dan kusut rambut Anda sedikit.

• Anda juga dapat memilih untuk bangs.This sisi akan memberikan ekstra tinggi dan volume.

4. Go Gelap

Bila Anda ingin mewarnai rambut Anda, memilih untuk nada lebih gelap agak highlights biasa. Pergi untuk merah gelap, plum, coklat, dll Highlights gelap memberikan ilusi rambut tebal, yang pada gilirannya membuat mereka terlihat lebih panjang.

5. Hairstyle

Memakai rambut ekor kuda berantakan.

Berikut adalah referensi yang sangat baik untuk Anda mulai

• Berpisah rambut Anda menjadi 3 bagian dan memakai ekor kuda pada setiap.

• Pastikan partisi terakhir ditempatkan di bagian paling bawah-kepala.

Tampilan ini menambahkan banyak tinggi dan volume. Ini adalah updo yang sesuai kasual serta pihak terlihat.

Pada akhirnya, penting untuk memahami bahwa semua tips ini bekerja bersama dengan perawatan rambut yang baik. Hal ini penting untuk menjaga rambut Anda posting perawatan kimia apapun.

Mengikuti tips yang disebutkan dalam artikel akan memastikan Anda memiliki masalah-bebas, panjang, dan rambut sehat. Lagi pertanyaan yang berkaitan dengan rumah solusi untuk tumbuh rambut panjang? Tinggalkan komentar di bawah ini.

Jawaban ahli untuk Pertanyaan Pembaca

Seberapa cepat rambut tumbuh?

Untuk manusia rata-rata, tingkat pertumbuhan rambut adalah salah satu inci per bulan. Dan itu bisa kecepatan atau memperlambat tergantung pada berbagai faktor seperti perawatan rambut, penyakit, hormon, diet, dan gen. Folikel rambut yang beristirahat di bawah kulit kepala Anda bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut Anda. Rambut mendapat nutrisi yang dari pembuluh darah, sehingga kesehatan yang baik mengarah ke rambut yang baik. Siklus pertumbuhan rambut terdiri dari empat tahap - anagen, yang merupakan fase pertumbuhan; catagen, fase regresi; telogen, fase istirahat; dan eksogen, fase shedding.

Berapa banyak inci dari rambut Anda dapat tumbuh dalam satu bulan?

Rata-rata orang tumbuh sekitar satu inci dari rambut setiap bulan. Dan yang membuat Anda menyadari betapa berharganya setiap inci adalah. Pertumbuhan rambut dapat dipercepat dengan perawatan yang tepat dan diet seimbang. Vitamin yang mengandung biotin, folat, dan zat besi yang bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Apa yang lebih penting adalah pola makan yang sehat karena rambut mendapat bagian utama dari makanannya dari pembuluh darah di bawah folikel rambut. Minyak seperti minyak jarak, minyak jojoba, dan meningkatkan pertumbuhan rambut minyak alpukat. Minyak jarak memiliki vitamin A dan asam lemak omega6 dan omega9 yang membantu mempertahankan kelembaban, mempercepat pertumbuhan rambut.

Berapa lama rambut tumbuh dalam setahun?

Rambut rata-rata manusia tumbuh sekitar 12 inci setiap tahun. Ini bisa mondar-mandir sampai 14 - 16 inci dengan perawatan yang baik rambut, meminyaki teratur, pijat, dan makan sehat. Pertumbuhan rambut terjadi dalam 4 tahap: anagen atau fase tumbuh, catagen atau regresi fase, telogen atau fase istirahat, dan eksogen atau fase shedding. Pada suatu titik tertentu, masing-masing rambut bisa berada dalam fase yang berbeda. Ketika rambut pergi dari fase catagen ke fase telogen sebelum waktu, rambut rontok terjadi. Makanan yang tepat melalui vitamin makanan dan diperlukan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan menambah kilau rambut Anda.

Makanan apa yang membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat?

Makanan Proteinrich merangsang pertumbuhan rambut. Dianjurkan untuk memasukkan telur dan susu dalam diet harian Anda. Vitamin A, biotin, asam folat, dan zat besi adalah sumber besar makanan rambut. Anda bisa mendapatkan ini dari makanan seperti salmon, kayu manis, daun kari, bayam, oatmeal, kacang-kacangan, lentil, unggas tanpa lemak, jambu biji, dan ikan. Mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi penting seperti seng dan omega6 dan omega9 asam lemak juga bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Termasuk buah-buahan dan sayuran berdaun hijau dalam diet Anda akan menjaga tubuh Anda sehat, sehingga memberikan nutrisi yang diperlukan untuk folikel melalui pembuluh darah.

Nutrisi apa yang baik untuk rambut sehat?

Keluar dari semua nutrisi yang meningkatkan pertumbuhan rambut, yang utama adalah protein, zat besi, omega6 dan asam lemak omega9, Omega3, vitamin C, biotin, zinc, selenium, dan vitamin A. Nutrisi ini mencapai folikel rambut Anda meskipun pembuluh darah. Dengan demikian, makan makanan bergizi yang mengandung gizi ini adalah resep untuk rambut panjang, sehat, dan berkilau. Folat juga bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut lebih cepat. Jeruk adalah sumber alami asam folat. Selain makanan, biasa minyak jarak pijat kulit kepala menjaga kulit kepala lembab, mencegah rambut rontok dan rambut beruban prematur.

Apa minyak alami yang baik untuk pertumbuhan rambut?

Minyak jarak sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Ini mengandung vitamin A dan asam lemak tak jenuh ganda yang omega6 kecepatan laju pertumbuhan rambut. Minyak jarak adalah humectant yang menarik kelembaban dari atmosfer dan transfer ke folikel rambut yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut. Minyak lain yang bekerja keajaiban pada rambut adalah minyak jojoba, minyak alpukat, dan minyak argan. Untuk hasil yang lebih baik, disarankan untuk mencampur minyak ini dengan minyak jarak dan menerapkannya. Minyak jarak dicampur dengan minyak kelapa juga menambah kilau pada rambut dan mempercepat pertumbuhan rambut. Meminyaki rambut beberapa jam sebelum mencuci kepala dianjurkan.