8 tips sederhana untuk perawatan rambut selama kehamilan

Kehamilan tidak diragukan lagi salah satu tahapan yang paling menakjubkan dari kehidupan seorang wanita.

Ketika Anda mempersiapkan untuk memelihara si kecil tumbuh di dalam kamu, maka tubuh Anda berjalan melalui berbagai perubahan. Sebagian besar perubahan ini alami selama periode ini karena perubahan hormonal yang terjadi dalam. Hormon-hormon ekstra dalam tubuh Anda dapat membuat perubahan dalam siklus rambut biasa. Rambut Anda mungkin terlihat lebih tebal dan memiliki lebih bouncing daripada itu. Atau rambut Anda dapat tumbuh terlalu keriting, kering, atau bahkan keriting. Beberapa wanita mungkin mengalami sejumlah besar rambut rontok.

Dalam kebanyakan kasus, dengan perawatan yang tepat dan diet yang baik, rambut dikembalikan ke kondisi alamnya dalam waktu 6 bulan dari pengiriman. Menjaga kesehatan Anda selama ini sembilan bulan khusus adalah penting untuk kesehatan rambut dan kulit dan secara keseluruhan kesejahteraan baik Anda.

Cara merawat rambut Anda selama kehamilan

1. Pijat rambut:

Sebuah cara yang bagus untuk merawat rambut Anda selama kehamilan dan untuk bersantai pada saat yang sama adalah dengan memanjakan diri dengan pijat rambut yang baik.

Minyak rambut Anda setidaknya tiga sampai empat kali seminggu. Menggunakan minyak rambut alami adalah cara yang bagus untuk menambahkan beberapa makanan untuk rambut Anda. Memilih minyak yang memiliki bahan-bahan yang sehat seperti zaitun, kelapa, almond, jojoba, jarak dan sejenisnya. Panaskan minyak sedikit, pastikan tidak terlalu panas, tapi hanya hangat. Pijat ini melalui kulit kepala dan rambut.

Ini akan membantu menguatkan akar dan mencegah rambut rontok. Anda dapat membungkus handuk hangat di sekitar kepala untuk menambahkan beberapa manfaat tambahan.

2. Shampoo dan penyejuk:

Pastikan Anda menggunakan sampo setidaknya sekali untuk dua kali seminggu.

Gunakan sampo ringan, atau lebih baik lagi, gunakan sampo yang herbal. Oleskan kondisioner setiap kali Anda mencuci rambut Anda. Bayar perhatian khusus pada ujung rambut untuk menghindari ujung kering atau split.

Karena Anda maju dalam kehamilan Anda, mencuci rambut Anda menjadi lebih dan lebih sulit. Mintalah pasangan Anda untuk membantu Anda dengan ini.

3. Tunggu Untuk Sesi Mewarnai:

Cara terbaik adalah untuk menghindari mewarnai rambut Anda saat Anda sedang hamil. Tidak ada data ilmiah untuk membuktikan bahwa mewarnai rambut Anda selama kehamilan benar-benar dapat membahayakan bayi, namun disarankan tetap.

Warna rambut dapat memicu alergi atau infeksi tertentu dan itu baik untuk menghindari komplikasi seperti selama kehamilan.

4. Menyisir:

Hindari menyisir rambut ketika basah. Biarkan rambut Anda kering secara alami, atau menggunakan pengering rambut di api sedang. Sisir menggunakan sisir bergigi lebar saat kering. Ini akan membantu menghindari rambut rontok.

5. Regular Trims rambut:

Rambut Anda berjalan melalui perubahan yang berbeda selama kehamilan, menyebabkan perbedaan dalam tekstur rambut dan ketebalan. Sebuah ide yang baik adalah untuk pergi untuk trim rambut biasa yang akan membantu menghindari ujung split atau ujung kasar. Sebuah gaya baru juga suasana hati penambah besar!

6. Memahami Jenis Rambut:

Perubahan hormon dapat benar-benar mengacaukan dengan jenis rambut Anda. Cara terbaik adalah untuk memahami jenis rambut Anda karena perubahan selama fase ini.

Gunakan produk yang khusus diciptakan untuk jenis rambut tertentu. Hal ini akan membantu menambah nutrisi yang dibutuhkan rambut Anda, sehingga kurang rentan terhadap kerusakan dan jatuh.

Dapatkan potongan rambut yang bagus yang akan membantu gaya mengubah jenis rambut Anda, atau hanya memberikan tumpangan suasana hati!

7. Diet Seimbang:

Segala sesuatu yang Anda makan sekarang akan membantu memelihara bayi Anda, serta memberikan tubuh Anda kekuatan yang dibutuhkan untuk pergi melalui perubahan. Diet yang seimbang adalah penting untuk memberikan nutrisi pada rambut Anda juga. Termasuk susu, buah-buahan, sayuran, daging, ikan, kacang, biji-bijian, buah-buahan kering dan bahan-bahan lain seperti dalam diet harian Anda.

Periksa dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah ada item makanan tertentu yang Anda harus tinggal jauh dari selama kehamilan.

8. Relax:

Stres adalah salah satu alasan utama rambut rontok selama kehamilan. Mengubah hormon dan perubahan suasana hati dapat memiliki hasil negatif untuk rambut Anda.

Memanjakan diri dalam kegiatan yang membantu Anda bersantai. Mengambil mandi panjang yang menyenangkan, menyalakan beberapa lilin aromatik, mendengarkan musik yang menenangkan, memediasi, latihan yoga, tidur, pergi untuk pijat kepala santai di salon, memanjakan diri dalam beberapa terapi ritel.

Langkah-langkah sederhana dapat memainkan peran besar dalam mengurangi bulan kehamilan Anda dan membantu Anda mengatasi lebih baik dengan perubahan Anda akan melalui. Ini adalah waktu khusus, jadi menikmatinya dengan penuh.

Apakah memberitahu kita yang di atas Anda mencoba untuk rambut Anda dan bagaimana itu membantu Anda.