Hormon apa yang bertanggung jawab untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok?

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana rambut dan hormon mungkin dapat berhubungan. Tapi mereka, dan link ini memegang kunci untuk banyak pertanyaan Anda mengenai kualitas dan volume rambut.

Apakah Ketidakseimbangan hormonal Dan Rambut Rontok terkait?

Ada banyak alasan berbeda mengapa seseorang menderita kerontokan rambut. Jika Anda ingin menghentikan rambut rontok, Anda perlu menggali lebih dalam dan mengungkap alasan yang mendasari di balik rambut rontok. Ketidakseimbangan hormon adalah salah satu alasan utama untuk rambut rontok. Siklus hormonal kita berubah pada berbagai titik kehidupan kita dan oleh karena itu, ini memiliki dampak langsung pada kualitas rambut di titik-titik. Hal ini sangat umum dan dapat terjadi dalam kehidupan siapa pun. Salah satu dari banyak kali seorang wanita mengalami ketidakseimbangan hormon adalah selama kehamilannya. Hormon seorang wanita cenderung seluruh tempat selama sembilan bulan yang menyebabkan rambut rontok. Setelah dia melahirkan, hormon dia mencoba dan kembali ke tingkat normal mereka, dan biasanya, mereka melakukannya tanpa kesulitan apapun. Menopause adalah alasan lain mengapa wanita cenderung memiliki ketidakseimbangan hormon. Dan tidak butuh waktu lama untuk menunjukkan pada rambut Anda. Tapi tentu saja, menopause dan kehamilan tidak berarti bahwa Anda tidak dapat menghentikan kerontokan rambut Anda dan ketidakseimbangan hormon. Tentu saja Anda bisa. Dengan rencana perawatan yang dibuat, Anda pasti dapat menghentikan kerontokan rambut. Tiga hormon yang terutama mempengaruhi pertumbuhan rambut tiroksin, estrogen, dan progesteron.

Kejatuhan Rambut Dan Hormon

Sekarang untuk menjawab pertanyaan yang hormon bertanggung jawab untuk rambut rontok yang kita juga tahu sebagai androgenik alopecia.

• Androgenetic alopecia adalah jenis umum dari pola botak terlihat pada pria dan wanita. Sebelumnya, ia berpikir bahwa kondisi ini disebabkan karena kehadiran berlebihan testosteron dalam tubuh. Testosteron juga hadir pada wanita dalam jumlah sedikit. Namun, baru-baru ini menemukan bahwa DHT atau dihidrotestosteron bertanggung jawab untuk androgenetic alopecia.

• DHT menyebabkan kematian folikel rambut dan dikenal sebagai musuh utama mereka. Jadi, jika Anda sedang mengembangkan patch botak mendadak pada kulit kepala Anda dan tidak tahu alasan yang mendasari, berkonsultasi dengan ahli endokrinologi segera. Ini mungkin masalah DHT terkait.

• Jatuh rambut juga disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam hormon tiroid dan selama kehamilan, seperti disebutkan di atas.

Pertumbuhan rambut Dan Hormon

Sekarang saatnya untuk berbicara tentang hormon untuk pertumbuhan rambut.

• Sangat menarik bahwa kelebihan hormon pria atau androgen dalam tubuh wanita bisa baik menyebabkan laki-laki bermotif kebotakan serta pertumbuhan berlebih dari rambut di tubuh. Kondisi ini dikenal sebagai hirsutisme. Hirsutisme bukanlah kondisi bermasalah patologis, tapi rambut wajah dan tubuh yang berlebihan dapat menjadi sumber rasa malu bagi perempuan.

• PCOS atau sindrom ovarium polikistik adalah kondisi hormonal yang mempengaruhi baik jumlah perempuan di mana-mana. Wanita tersebut memiliki masalah rambut wajah yang berlebihan. Pertumbuhan rambut mereka pada kulit kepala biasanya terpengaruh karena ketidakseimbangan hormon.

• Menurunkan berat badan atau mendapatkan itu pada tingkat yang mengkhawatirkan, masalah haid juga gejala sekunder dari sindrom ovarium polikistik. Hirsutisme adalah masalah umum di mana pertumbuhan rambut secara langsung dipengaruhi oleh perubahan hormonal, dan itu adalah masalah jangka panjang meskipun ada solusi untuk itu termasuk pemindahan rambut permanen melalui perawatan laser.

Yang normal Pertumbuhan Rambut Dan Bagaimana Hormon Play Peran

Setelah kedua kondisi luar biasa dibahas rambut rontok dan pertumbuhan rambut yang berlebihan, sekarang saatnya untuk melangkah mundur dan mempertimbangkan apa yang mempengaruhi pertumbuhan rambut normal. Hormon memiliki peran penting dalam hal ini juga, baik secara langsung maupun tidak langsung.

• Gonadotropin adalah hormon penting. FSH atau folikel merangsang hormon dan hormon luteinizing diproduksi oleh gonad, dan ini memiliki peran langsung dalam produksi testosteron dan estrogen pada pria dan wanita. Terlepas dari ini, hormon ini juga berinteraksi dengan progesteron dan mempengaruhi cara rambut tumbuh atau tidak tumbuh. Gonadotropin memiliki peran langsung dalam pertumbuhan rambut karena mereka menghasilkan hormon yang disebutkan di atas yang secara langsung mempengaruhi pertumbuhan rambut.

• Tiroksin: Seperti kebanyakan dari hormon lain yang dibahas, tiroksin terlalu tidak secara langsung mempengaruhi produksi rambut. Namun, kekurangan hormon ini dapat menyebabkan hypothyroxinemia dan kemungkinan rambut rontok. Mekanisme yang tepat masih belum dijelaskan secara memuaskan dalam jurnal penelitian. Tapi hubungan antara kedua cukup terbantahkan.

• Androgen: Seperti disebutkan di atas, set ini hormon memiliki dampak langsung pada rambut. Androgen adalah hormon laki-laki yang diproduksi di berbeda jumlah baik pada pria dan wanita. Berlebih menyebabkan rambut wajah yang berlebihan dan pertumbuhan rambut di bagian lain dari tubuh. Mereka juga menyebabkan kebotakan berpola pria dan wanita.

Pencernaan protein miskin juga dapat berkontribusi untuk rambut rontok. Sebuah pola makan yang buruk dikombinasikan dengan tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan perut untuk mengeluarkan asam klorida kurang, dan perut tidak bisa menurunkan pH-nya untuk memetabolisme protein yang pada gilirannya menyebabkan rambut rontok.

Cara Mengobati Rambut Rontok Akibat Ketidakseimbangan hormonal

Cukup ikuti solusi sederhana yang tercantum di sini dan saya yakin Anda akan melihat hasilnya segera.

Rogaine 1. Gunakan Perempuan

Rogaine adalah cara yang bagus untuk mengobati ketidakseimbangan hormon dan rambut rontok. Produk ini telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) dan merupakan obat yang bagus untuk semua orang wanita yang mengalami rambut rontok. Anda dapat membeli secara online; menggunakannya sebagai sampo dan mencoba tiga kali ini seminggu. Anda juga bisa menerapkannya langsung ke kulit kepala dan pijat dengan hati-hati. Jangan menggunakan lebih dari mililiter. Solusi ini harus diterapkan dua kali sehari untuk hasil terbaik.

2. Minum Banyak Air

Mereka yang tidak minum air cenderung menghadapi ketidakseimbangan hormon lebih sering. Sekitar 10 sampai 12 gelas air sehari adalah semua yang Anda butuhkan untuk ini. Ingatlah untuk mengambil gelas sebelum dan setelah latihan Anda, sebelum Anda tidur dan setelah Anda bangun. Ini akan flush semua racun dari tubuh Anda dan membuat Anda merasa segar dan hidup.

3. Coba Terapi Stres Pengurangan

Ada banyak terapi pengurangan stres untuk membebaskan Anda dari stres. Dari berenang ke yoga untuk meditasi-daftar ini tak ada habisnya. Hanya memilih satu yang Anda temukan lebih nyaman dan pergi. Yoga dan meditasi, bagaimanapun, akan menjadi pilihan yang besar. Kebanyakan orang yang bermeditasi setiap hari cenderung memiliki rambut sehat dan kuat.

4. Memiliki Latihan Rutin

Anda harus berolahraga selama 30 sampai 40 menit dan lima kali setiap minggu untuk tubuh yang sehat, termasuk rambut. Kombinasi kardio dan latihan kekuatan akan menjadi besar. Hal ini akan menyeimbangkan hormon dan meningkatkan sirkulasi darah ke tubuh dan kulit kepala.

5. Berikan Up All Kebiasaan Tidak Sehat

Hal berikutnya yang perlu Anda lakukan adalah menyingkirkan semua kebiasaan yang tidak sehat. Berhenti minum alkohol, merokok, makanan larut malam dan lemak ekstra dan karbohidrat dalam makanan Anda. Ini pasti akan membantu gaya hidup Anda menjadi bersih dan ditingkatkan, membantu rambut Anda menjadi lebih kuat.

6. Dapatkan Good Sleep

Dalam rangka untuk menyeimbangkan hormon dan menghentikan rambut rontok, Anda harus mendapatkan tidur yang baik. Tujuh sampai 8 jam tidur di malam hari adalah semua yang Anda butuhkan. Hal ini akan memungkinkan sistem untuk berfungsi dengan baik dan membuat Anda merasa segar.

7. Ubah Rencana Diet Anda

Singkirkan daging merah, beras, dan alkohol. Menggantinya dengan buah-buahan, sayuran, biji gandum dan daging tanpa lemak. Dengan perubahan kecil, Anda dapat membantu tubuh Anda untuk menyeimbangkan kadar hormon lebih baik, yang pada gilirannya akan membuat rambut Anda sehat dan menghentikan kerontokan rambut. Dan jika tidak ada yang berhasil, lihat dokter Anda untuk menyingkirkan yang lain kondisi kesehatan yang mendasari dan untuk pengobatan yang relevan.

Lebih Tips Gizi

• Gunakan cuka sari apel ditambah dengan makanan kaya protein untuk mengurangi rambut rontok dan merangsang pertumbuhan rambut.

• Hapus semua gula, makanan olahan dan produk susu dari diet Anda, karena hal ini dapat memperburuk rambut rontok.

• Makan telur tapi dengan kuning telur, sehingga dapat menjaga penyerapan biotin yang baik.

• Mengkonsumsi makanan yang kaya silika seperti seledri, kubis, dan paprika.

• Rendam biji-bijian Anda, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan di air jernih sebelum mengkonsumsi. Tambahkan beberapa tetes cuka sari apel untuk itu dan memungkinkan untuk merendam selama 8 jam.

• Sertakan santan, telur organik, beras merah, buah dan protein rami dalam diet harian Anda.

Mengkonsumsi diet yang sehat dan seimbang adalah langkah pertama menuju kesehatan rambut yang lebih baik. Namun, melakukan bertemu dokter kulit jika Anda merasa bahwa rambut rontok Anda adalah berlebihan dan perlu diperiksa pada.