Mengungkapkan! Rahasia sukses penurunan berat badan Aishwarya Rai yang dapat Anda ikuti

Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana salah satu wanita yang paling indah di dunia, Aishwarya Rai Bachchan, berhasil menjaga bentuk tubuhnya langsing dan menakjubkan? Wajah merek fashion internasional L'Oreal telah berhasil mempertahankan sosok seksi bahkan setelah melahirkan seorang bayi perempuan. Jika Anda mencoba untuk menurunkan timbunan lemak pasca-kehamilan dan mendapatkan sosok fab seperti Aishwarya, inilah sekilas ke dalam kehidupan dan gaya hidup dari ikon kecantikan internasional.

Jawaban Aishwarya media ejekan - Sebuah badan mati untuk!

Aishwarya Rai Bachchan mengambil cuti dari karir aktingnya ketika ia melahirkan bayi Aaradhya, mendapatkan beberapa pon sepanjang jalan. Dia dikritik oleh bagian besar dari masyarakat dan media untuk tidak kehilangan berat ia diperoleh selama kehamilannya. Ash, bagaimanapun, membela sosok menggairahkan, mengatakan bahwa ia menikmati ibu dan tidak ada terburu-buru untuk kembali ke 'Dhoom 2' terlihat. Diva ini membuat pilihan yang tepat. Dia mengambil waktu, menikmati ibu dan tubuh curvy nya dengan penuh. Tapi segera, aktris mengejutkan media dan masyarakat dengan penampilan baru-baru. Selebriti-istri-ibu sekarang memamerkan ramping, sosok anggun dengan tidak ada perkiraan berat dlm pon dia yang diperoleh selama kehamilannya.

Penurunan berat badan Aishwarya sangat terlihat dan memiliki media akan gaga atas keindahan ini. Blog, kolom koran, dan acara TV yang dipenuhi dengan pertanyaan-pertanyaan tentang bintang itu diet dan olahraga rejimen. Ibu rumah tangga, perempuan yang bekerja, ibu untuk menjadi, mahasiswa dan wanita lainnya di seluruh negeri berada dalam hiruk-pikuk setelah media terbaru Ash appearance.The pertanyaan di benak setiap orang - Bagaimana dia melakukannya? Dapatkan rendah di sini!

Aishwarya Rai Berat Badan Rahasia:

Diva sangat khusus tentang dietnya. Sumber yang dekat dengan Ash mengatakan bahwa dia sangat disiplin dan tinggal jauh dari junk, goreng atau makanan berlemak, preferensi dia menjadi sayuran rebus, buah-buahan segar dan jus. Diet bebas lemak adalah rahasia di balik kulitnya bercahaya dan tubuh langsing.

Bintang bahkan lebih suka beras merah di atas nasi putih. Kandungan serat yang tinggi dalam beras merah meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu dalam pembakaran lemak. Aktris ini lebih suka makan beberapa makanan kecil sepanjang hari sebagai lawan dua atau tiga kali makan besar. Ukuran porsi nya kecil dan mengenyangkan, tanpa tidak nyaman besar.

Aishwarya Rai penurunan berat badan diet termasuk buah-buahan, sayuran berdaun hijau dan produk susu dalam jumlah yang tepat. Buah-buahan dan sayuran yang diperlukan untuk vitamin dan mineral kebutuhan tubuh. Makan buah-buahan segar sehari-hari juga membuat kulitnya sehat dan bercahaya.

Tinggal Dasar. Tetap Indah - Air Terapi Untuk Kulit Glowing:

Selain buah-buahan dan sayuran, mantan Miss World juga minum segelas air panas dengan lemon dan madu untuk kulit bersinar. Aktris terus dirinya terhidrasi dengan delapan gelas air sehari, penting untuk tubuh yang sehat, metabolisme yang baik, dan pembakaran lemak. Minum cukup air sehari juga sangat baik untuk kulit dan rambut, meningkatkan Volume rambut, menjaga dirinya mengunci halus dan dipelihara dan kulitnya bebas dari minyak, gemuk, dan bintik-bintik.

Aktris ini mencintai makanan, tapi memastikan bahwa dia memonitor asupan kalori harian dia untuk tetap di cek. Ash juga mencintai memasak dan makan makanan buatan sendiri bila memungkinkan untuk tetap fit. Memotong kembali pada makan di luar, junk food dan ngemil tidak sehat telah membantu aktris cantik ini menumpahkan timbunan lemak bayinya dalam beberapa minggu, meninggalkan dia mencari lentur, ramah tamah, dan segar.

Ash Rangkul Yoga untuk A Fab Physique:

Selain, diet sehat ketat, Aishwarya latihan yang tepat. Aktris ini, seperti diketahui, tidak suka bekerja di gym, tapi praktek yoga untuk menjaga tubuh sehat, fleksibel, dan lentur. Yoga dan diet yang besar adalah dua rahasia besar di balik wajah cantik dan tubuh.

Selain yoga, Ash juga sedang menjalani pelatihan fungsional di rumah, dengan latihan cardio penuh.

Sekarang Anda tahu bagaimana elegan Ibu Bachchan mengelola berat badannya, pergi keluar dan mendapatkan rencana diet Anda sendiri untuk terlihat secantik mantan Miss World!