11 makeup yang efektif, keindahan & rahasia kebugaran dari Leone yang cerah

“A kecantikan wanita yang Anda perhatikan; seorang pawang adalah salah satu yang memperhatikan Anda “-. Adlai Stevenson E

Kutipan mantan politisi AS berlaku untuk yang modern cantik hari dan bom, Sunny Leone. Dengan keindahan segar dan tubuh montok Sunny telah berhasil menangkap hati miliaran orang di seluruh dunia.

Dia iri karena tubuh kencang dan kulit yang baik, yang dia mampu mempertahankan bahkan setelah memimpin gaya hidup yang sibuk. Dia sering melakukan perjalanan dari India ke AS. Sunny Leone dirinya terkenal dikutip, “Tidak ada tubuh yang sempurna, hanya ada tubuh fit.”

Sunny Leone Rahasia Kebugaran:

Mari kita lihat beberapa tips Sunny Leone telah berbagi dengan fans yang tak terhitung jumlahnya nya. Mengapa tidak mencoba dan memasukkan mereka ke dalam gaya hidup kita!

1. Dengan tubuh kencang nya, itu adalah menebak siapa pun bahwa ia menyarankan semua orang untuk mengunjungi gym. Untuk menjaga dirinya fit, ia mengunjungi gym minimal 2 sampai 3 kali seminggu

2. Saat bepergian, dia lebih suka berlatih yoga dan pilates.

3. Dia beruntung memiliki sendiri pribadi on-call gym teman-suaminya. Dia adalah manajernya juga, dan selalu ada untuk memotivasi dirinya bahkan ketika dia ingin melewatkan gym.

4. Dia memilih untuk cardio dan melakukan rutinitas termasuk squats dan lunges untuk mereka glutes kencang dan paha.

Nutrisi Tips:

Terlepas dari latihan, rahasia kecantikannya juga terletak pada jenis nutrisi dia mendapatkan dari diet. Mari kita lihat:

5. Dia adalah seorang pecinta kopi dan mengambil kopinya hitam atau dengan krim lemak non, yang dia mendapat dari belanja perjalanan ke luar negeri. Bahkan, freezer-nya sepenuhnya diisi dengan ini kacang antioksidan dan diuretik. Kopi telah lama disebut-sebut memiliki sifat antioksidan, dan merupakan yang sempurna pra dan pasca latihan minuman.

6. Dia memilih untuk banyak buah-buahan dan sayuran. Salad snack nya disukai. Serat dan kadar air dalam salad mengisi perut. Dia menghindari dressing berat seperti peternakan dan mayo, dan memilih untuk vinaigrettes cahaya, bukan.

7. Dia percaya di ngemil di antara waktu makan di sehat 100 makanan ringan kalori untuk menghindari ceroboh merumput.

8. Dia adalah percaya pada “8 gelas air sehari mantra” dan sering ditemukan membawa botol air untuk membuang waktu sampai.

9. Dia mencoba untuk makan sehat, menggabungkan sayuran dan susu dalam dirinya setiap hari diet.

Gaya Hidup Tips:

Cerah cukup pengusaha dengan kerajaan sendiri di Amerika Serikat. Dia bahkan telah mencoba-coba arah. Dia memiliki banyak usaha dan sebenarnya merupakan contoh kecantikan dengan otak. Berikut adalah beberapa tips yang cerah telah disediakan untuk para penggemarnya untuk membantu mereka menjadi sukses dan bahagia dalam hidup mereka.

Keyakinan 1. Self:

Cerah memiliki latar belakang yang kontroversial. Namun, dia tidak pernah malu fakta. Dia cukup bangga masa lalunya dan mengatakan bahwa dia telah belajar banyak hal dari itu. Pesannya jelas - “Banggalah dengan pekerjaan Anda.” Keyakinan bekerja keajaiban dan meningkatkan semangat Anda. Jika Anda percaya diri, Anda akan dapat mengatasi pembatasan-diri. Dan sebenarnya Anda akan mencapai lebih dari yang Anda pernah berpikir. Dia menyatakan, “Biarkan rasa percaya diri Anda bersinar terang dalam sikap dan bahasa tubuh Anda.”

2. Sikap Positif:

Dia telah mempertahankan sikap positif sepanjang tinggal ke dalam industri film Hindi. Ditambah dengan kesabaran, ini telah memungkinkan dia untuk menjadi salah satu bintang muda terpanas di kota B hari ini. Dia telah membuat nama yang sukses untuk dirinya sendiri. Kita semua dapat belajar pelajaran bahwa apa pun menjadi kesulitan, dapat ditangani dengan semangat yang positif, rasa percaya diri dan sikap pasien.

Harap tips ini akan membantu Anda membuat perubahan positif untuk kehidupan yang lebih baik. Tinggalkan kami pendapat Anda di bagian komentar.