12 pengobatan rumah sederhana untuk mengobati sengatan matahari

Gambar berjemur di matahari musim panas di tepi pantai sambil menyeruput koktail favorit Anda - tampaknya bahagia, bukan? Itu pasti gembira sampai Anda kembali ke rumah dan menyadari bahwa Anda punya apa yang terburuk musim panas - sengatan matahari!

Meskipun mungkin tampak seperti terbakar sinar matahari tidak merugikan banyak selain membuat Anda terlihat seperti tomat panggang, kenyataannya adalah jauh dari apa yang Anda percaya. Paparan berlebihan terhadap sinar UV dari matahari tidak hanya dapat mempercepat jam usia Anda, tetapi juga membuat Anda rentan terhadap kanker kulit. Meskipun Anda melakukan sedikit Anda dengan mengolesi ton tabir surya pada kulit Anda, Anda mungkin masih berakhir mengalami ruam gatal dan menyakitkan, umumnya dikenal sebagai sengatan matahari. Tapi, hei, Anda tidak perlu menanggung beban matahari kejam; Anda dapat menghadapinya kepala-on, dan kami akan menunjukkan betapa.

Posting ini berbicara tentang beberapa pengobatan rumah yang dapat membantu Anda untuk mendapatkan bantuan dari rasa gatal dan kemerahan dari sengatan matahari dengan cepat. Apakah Anda ingin tahu apa yang mereka obat yang? Terus membaca posting ini.

Home remedies Efektif Untuk Sunburn

Untuk mendapatkan bantuan dari sengatan matahari, Anda tidak perlu lari ke toko obat. Yang perlu Anda lakukan adalah menggeledah melalui lemari dapur Anda dan menjangkau untuk ini rumah solusi ajaib untuk bantuan sengatan matahari.

1. Bubuk soda kue
2. Cuka sari apel
3. Timun
4. Lidah buaya
5. Havermut
6. Kompres dingin
7. Yogurt
8. Peels kentang
9. Madu
10. Kantong teh
11. Lemon Juice, Rose Air, Dan Cucumber Pack
12. Pepaya Dan Madu Pack

Mencampak Sunburn Dengan remedies ini

1. Baking Soda

Bahan Dapur ajaib ini adalah obat rumah yang sempurna untuk sunburns, karena sifat anti-inflamasi (1).

Apa yang kau butuhkan

• 1 cangkir baking soda
• ¼ cangkir air (opsional)

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Campur secangkir baking soda dalam bak mandi air dingin dan biarkan rendam selama 20 menit. Setelah mandi Anda, tepuk kulit Anda kering dengan handuk.

1. Anda bahkan bisa membuat pasta dengan mencampurkan tiga sendok teh baking soda dengan secangkir seperempat air. Menerapkannya pada daerah yang terkena kulit Anda. Biarkan selama 10 menit dan cuci dengan air dingin.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Anda bisa mencoba obat ini sekali setiap pagi sampai sembuh sengatan matahari Anda.

Mengapa ini Bekerja

Ini membantu menenangkan peradangan kulit, iritasi, dan gatal-gatal yang disebabkan oleh sengatan matahari (2). Ini memiliki efek pendinginan pada kulit karena sifat basa-nya.

Kembali ke TOC

2. Apple Cider Vinegar

Cuka, terutama cuka sari apel, dapat mengembalikan tingkat pH kulit normal dan mempercepat proses penyembuhan (3).

Apa yang kau butuhkan

• Botol semprotan
• Cuka sari apel
• Air (opsional)

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Isi botol semprot dengan beberapa ACV dan semprotkan pada daerah yang terkena kulit Anda, memungkinkan untuk kering.

1. Jika Anda memiliki kulit yang terlalu sensitif, campurkan ACV dengan air dengan perbandingan 3: 1 sebelum menerapkannya pada kulit Anda.

Ini adalah bagian diperpanjang dari metode ini. Setelah cuka sari apel telah kering sepenuhnya, tuangkan beberapa tetes minyak kelapa murni pada daerah yang terkena dan gosok perlahan. Tunggu minimal selama setengah jam untuk membiarkan mendapatkan minyak diserap sepenuhnya.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Mengajukan permohonan kembali pada kulit Anda setiap lima jam untuk hasil terbaik.

Mengapa ini Bekerja

Ini mengandung asam asetat yang menenangkan iritasi dan peradangan yang disebabkan oleh sengatan matahari (4). ACV mengurangi kejadian lecet yang disebabkan oleh sengatan matahari juga. Biasanya, untuk cahaya untuk kulit terbakar menengah, Anda akan mendapatkan hasil semalam. Tergantung pada kepekaan kulit Anda, efeknya mungkin bervariasi.

Kembali ke TOC

3. Mentimun

Anda harus telah melihat dan bahkan mencoba praktek populer menempatkan ketimun di mata Anda untuk membantu melawan lingkaran hitam. Apakah Anda tahu sayuran pendinginan ini juga dapat melawan sengatan matahari?

Apa yang kau butuhkan

• Mentimun dingin
• Botol semprot (opsional)

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Hancurkan satu mentimun dan menerapkannya ke daerah-daerah kulit Anda sebagai masker. Biarkan selama 20 menit sebelum mencucinya. Pastikan bahwa mentimun Anda gunakan adalah dingin.

1. Anda juga bisa jus beberapa mentimun dan menyimpannya dalam botol semprot. Semprotkan pada kulit terbakar matahari Anda untuk bantuan.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Anda dapat mengulangi proses ini sesering Anda suka.

Mengapa ini Bekerja

Dikemas dengan senyawa alami yang memiliki antioksidan dan sifat analgesik, mentimun tidak hanya menyembuhkan peradangan tetapi juga menenangkan rasa sakit yang terkait dengan kulit terbakar. Itu membuat kulit pelembap juga.

Kembali ke TOC

4. Aloe Vera

Tanaman keajaiban ini, juga dikenal sebagai “obat mujarab kehidupan”, akan disebut-sebut sebagai salah satu perawatan kulit terbaik (dan obat sunburn) yang ada di luar sana.

Apa yang kau butuhkan

Segar aloe vera gel (didinginkan)

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Memetik beberapa kelopak daun lidah buaya dan ekstrak gel segar.

1. Dinginkan gel selama sekitar 30 menit dan menerapkannya murah hati ke daerah-daerah kulit Anda.

1. Biarkan selama satu jam sebelum mencucinya dengan air dingin.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Cobalah obat ini setidaknya sekali setiap hari sampai Anda melihat hasilnya.

Mengapa ini Bekerja

Gel dari tanaman lidah buaya memiliki pendingin yang luar biasa dan sifat menenangkan yang membantu memberikan bantuan instan dari rasa sakit dan iritasi yang disebabkan oleh sengatan matahari. Studi juga membuktikan bahwa lidah buaya mempercepat penyembuhan kulit (6). Gel lidah buaya juga dikenal memiliki efek pelembab pada kulit.

Kembali ke TOC

5. Oatmeal

Oatmeal adalah satu lagi obat sangat dianjurkan untuk sunburns.

Apa yang kau butuhkan

• ½ cangkir oatmeal
• ½ cangkir susu
• 1 sendok makan madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Berbaur setengah cangkir oatmeal dengan setengah cangkir susu dan satu sendok makan madu dalam blender.

1. Oleskan pasta ke daerah-daerah kulit Anda dan biarkan kering selama 20 menit. Gunakan kain dicelupkan ke dalam air dingin untuk menyeka pasta dari kulit Anda.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Cobalah obat ini setidaknya sekali setiap hari sampai Anda mengalami bantuan dari sengatan matahari.

Mengapa ini Bekerja

Antioksidan dan anti-inflamasi yang terkandung dalam senyawa oatmeal, disebut avenanthramides, dapat memberikan bantuan dari gatal-gatal dan kulit yang teriritasi disebabkan karena sengatan matahari. Oatmeal adalah obat yang juga membantu mengobati eksim, psoriasis, dermatitis, dan kondisi kulit yang umum lainnya (7).

Kembali ke TOC

6. Cold Compress

Apa yang kau butuhkan

Sebuah handuk dicelupkan ke dalam air dingin es.

Apa yang Anda Harus Lakukan

Celupkan handuk dalam air dingin es dan menerapkannya ke daerah-daerah kulit Anda selama 10 - 15 menit.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Cobalah obat ini setidaknya dua sampai tiga kali setiap hari sampai Anda mengalami bantuan dari sengatan matahari.

Mengapa ini Bekerja

Sebuah kompres dingin membantu mereda pembengkakan serta menenangkan rasa sakit yang disebabkan oleh sengatan matahari. Apa yang terbaik tentang obat ini adalah bahwa Anda tidak perlu lari ke supermarket untuk setiap bahan-bahan yang Anda mungkin pendek dari.

Peringatan

Hindari menggosok es di kulit Anda secara langsung. Hal itu dapat menyebabkan frostbites (8).

Kembali ke TOC

7. Yogurt

Yogurt tidak hanya membuat kesehatan pencernaan Anda dalam kondisi sangat baik tetapi juga bekerja cemerlang menuju mengobati sunburns.

Apa yang kau butuhkan

Tanpa gula dan tanpa rasa yogurt.

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Ambil wadah yoghurt dingin, tanpa rasa, dan tanpa gula dan menerapkannya ke daerah-daerah kulit Anda.

1. Biarkan selama 20 menit atau sampai waktu yang mengering dan mencucinya dengan air dingin.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Cobalah obat ini setidaknya sekali setiap hari sampai Anda mengalami bantuan dari sengatan matahari.

Mengapa ini Bekerja

Yogurt membantu mengembalikan tingkat pH kulit, sehingga memastikan penyembuhan lebih cepat (9). Ia memiliki sifat pendinginan alami yang memberikan bantuan dari panas dan iritasi yang disebabkan oleh sengatan matahari. Sebagai sumber yang kaya asam laktat - asam alpha-hydroxy, yoghurt dapat mengurangi penuaan dini yang disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berlebihan (10). Ketika diterapkan pada kulit secara teratur, bahkan dapat meminimalkan perubahan warna disebabkan karena paparan sinar matahari, mengingat sifat pemutihan ringan nya.

Kembali ke TOC

8. Peels Kentang

Aneh mungkin tampaknya, kentang adalah obat yang sangat efektif untuk meminimalkan bahaya sengatan matahari.

Apa yang kau butuhkan

Kupas / kentang tumbuk

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Kupas kentang dan dengan lembut gosok pada daerah yang terkena kulit Anda selama 10 menit.

1. Anda juga bisa tumbuk sampai kentang dingin dan menerapkan pasta pada kulit yang teriritasi dan terbakar matahari Anda.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Cobalah obat ini setidaknya sekali setiap hari sampai Anda melihat hasilnya.

Mengapa ini Bekerja

Sifat-sifat tepung kentang memiliki kemampuan untuk menyerap kelebihan panas dari kulit Anda sementara juga mengurangi rasa sakit menyengat yang disebabkan oleh sengatan matahari (11).

Kembali ke TOC

9. Madu

Keajaiban madu telah ditekankan oleh kedua - para pendukung pengobatan modern, serta orang-orang dari pengobatan alternatif. Ini terutama terkenal karena manfaat dermatologis nya.

Apa yang kau butuhkan

¼ cangkir madu manuka

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Oleskan madu manuka ke daerah-daerah yang terbakar sinar matahari kulit Anda dan biarkan selama 15 - 20 menit.

1. Mencucinya dengan air dingin.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Cobalah obat ini setidaknya sekali setiap hari sampai Anda mengalami bantuan dari sengatan matahari.

Mengapa ini Bekerja

Sebuah studi yang dilakukan oleh Malaysia Journal of Medical Sciences didokumentasikan manfaat madu terhadap mengobati luka, borok, kulit terbakar, dan banyak infeksi eksternal dan internal karena antioksidan dan anti-inflamasi (12). Agen antiseptik dan antibiotik alami ini memiliki efek menenangkan pada kulit yang meradang dan dapat membantu meningkatkan proses penyembuhan. Ini juga merupakan humectant yang sangat baik yang membantu mengembalikan kelembaban yang hilang kulit kering Anda.

Kembali ke TOC

10. Tea Bags

Setelah menikmati secangkir teh teh meremajakan, tidak membuang kantong teh. Menggunakannya untuk mengobati sengatan matahari Anda.

Apa yang kau butuhkan

• 3 kantong teh hitam
• Sebuah kendi
• Air
• Lap mandi

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Ambil pitcher dan mengisinya dengan air hangat.

1. Rendam kantong teh dalam air sampai airnya menjadi hampir hitam.

1. Setelah air teh datang ke suhu suam-suam kuku atau normal, celupkan lap ke dalamnya dan oleskan perlahan-lahan di daerah dengan sinar matahari.

1. Biarkan dan kering.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Cobalah obat ini setidaknya sekali setiap hari sampai Anda mengalami bantuan dari sengatan matahari.

Mengapa ini Bekerja

Asam tannic yang terkandung dalam teh hitam menyerap panas dari kulit dan mengembalikan keseimbangan pH-nya (13). Teh hitam juga kaya antioksidan dan fitonutrien yang mengurangi pembengkakan dan meningkatkan penyembuhan masing-masing (14). Anda juga dapat menggunakan kantong teh mint untuk melawan sengatan matahari karena memiliki sifat pendinginan yang luar biasa.

Kembali ke TOC

11. Lemon Juice, Rose Air, Dan Cucumber Pack

Hal ini sangat mudah untuk mempersiapkan paket ini, karena semua bahan-bahan yang mudah tersedia di lemari dapur Anda. Mentimun dan lemon adalah dua agen pemutih alami dan efektif dalam meringankan kemerahan disebabkan karena sengatan matahari. Jus lemon juga kaya asam sitrat dan vitamin C (15), yang membantu dalam meringankan nada kulit.

Apa yang kau butuhkan

• Jus lemon 1 sendok makan
• 1 sendok makan air mawar
• Jus mentimun 1 sendok makan
• Kapas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Campur semua bahan dalam mangkuk dan menerapkan menggunakan kapas pada daerah yang terkena.

1. Biarkan kering atau biarkan selama 10 menit dan bersihkan dengan menggunakan air dingin.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Aplikasi sehari-hari pak ini memastikan bantuan cepat dari sunburns.

Mengapa ini Bekerja

Vitamin C menetralisir kerusakan yang disebabkan karena oleh radikal bebas pada kulit, dan antioksidan kuat membantu untuk meringankan bintik-bintik usia, tan, dan bintik-bintik gelap. The air mawar dan jus mentimun bekerja sebagai agen pendingin dan menenangkan kulit yang rusak.

Peringatan

Bila Anda menggunakan jus lemon dan mentimun obat, pastikan bahwa Anda tidak pergi langsung di bawah sinar matahari selama beberapa waktu karena dapat meningkatkan sensitivitas Anda untuk pancaran sinar matahari. Jika pada semua yang Anda harus pergi keluar, gunakan tabir surya dengan SPF tinggi.

12.Papaya Dan Madu Pack

Apa yang kau butuhkan

• ½ bubur pepaya cup
• 1 sendok makan madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Mash pulp pepaya halus, tambahkan madu dan campuran dengan baik.

1. Oleskan pasta ini pada kulit dan biarkan selama setengah jam.

1. Bersihkan wajah dengan air biasa.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini setiap hari sampai Anda mendapatkan bantuan dari ruam kulit terbakar.

Penyebab Dari Sunburn

Sunburns adalah hasil dari paparan berlebihan kulit terhadap sinar (UV) ultraviolet, terutama UVA dan UVB.

Biasanya, ketika kulit Anda akan terkena sinar UV, tubuh Anda meningkatkan produksi melanin, pigmen yang memberikan kulit Anda, mata, dan warna rambut mereka. Ini adalah apa yang disebut sebagai berjemur - berarti tubuh Anda melindungi kulit Anda dari sengatan matahari. Namun, pada beberapa orang, terutama mereka yang memiliki warna kulit lebih ringan, tubuh tidak cukup memproduksi melanin untuk memblokir kerusakan UV, sehingga menyebabkan kulit terbakar dan gejala terkait pembengkakan, gatal, dan nyeri menyengat.

Anda mungkin berpikir bahwa sunburns hanya dapat merugikan Anda pada hari-hari cerah. Namun, Anda harus tahu bahwa bahkan pada hari berawan atau dingin, 80% dari sinar UV dapat mencapai permukaan bumi. Karena air dan es dapat memantulkan sinar UV, Anda harus selalu melindungi kulit Anda dengan perlindungan SPF tabir surya korban antara 15 dan 30.

Faktor-faktor seperti kondisi ekstrim kerja (bekerja di luar ruangan), sering terpapar sumber tanning buatan, memiliki warna kulit terang, dan asupan obat photosynthesizing dapat menempatkan Anda pada risiko lebih besar mengalami sengatan matahari.

Peringatan

Meskipun obat yang disebutkan di atas benar-benar aman untuk digunakan, melakukan tes patch sebelum mencoba mereka keluar untuk mencegah reaksi yang merugikan apapun. Pastikan bahwa Anda memeriksa alergi atau kepekaan untuk salah satu bahan, atau yang lain bukannya mendapatkan bantuan dari sengatan matahari, aplikasi dapat meningkatkan gejala kemerahan dan gatal-gatal. Dianjurkan untuk menggunakan produk-produk organik murni untuk hasil terbaik dan cepat.

Lain kali matahari meninggalkan Anda merah di wajah, Anda tidak perlu menekan tombol panik. Ini solusi dan tips yang pasti akan mengurangi stres Anda tentang apa yang mungkin menjadi satu-satunya downside dari hari yang cerah. Tetap dilindungi dan menikmati matahari!

Bagaimana posting ini membantu Anda? Apakah memberitahu kami dengan berkomentar di tempat yang disediakan di bawah ini.