7 diet Italia yang efektif, makeup dan rahasia kecantikan terungkap

Italia adalah tanah pizza dan pasta. Kadang-kadang masih dipercaya bagaimana pria dan wanita Italia berhasil tetap fit dan langsing. Studi dan penelitian telah menunjukkan bahwa diet Mediterania sebenarnya terdiri dari beberapa makanan terbaik yang dapat membantu seseorang untuk tetap sehat. Orang Italia tahu bagaimana menjaga pola makan dan gaya hidup mereka. Mereka percaya pada menempel cara alami untuk menjaga kulit zaitun mereka bersinar dan fit tubuh mereka, tanpa latihan yang ketat.

Italia Rahasia Diet:

1. Italia suka menikmati makanan mereka. Seperti yang kita semua tahu, itu sangat penting untuk mengunyah makanan yang kita makan dengan benar. Ini membantu dalam pencernaan yang baik dan penyerapan nutrisi dari makanan. Italia mengikuti teknik ini. Mereka menikmati makanan mereka dan terlibat dalam pembicaraan santai sambil makan. Mereka bahkan mengambil strolls atau jalan-jalan pendek dengan orang yang mereka cintai setelah makan atau setelah makan siang. Mereka biasanya menghindari ngemil di antara waktu makan. Jika mereka melakukannya makanan ringan, itu sebagian besar terdiri dari kacang-kacangan atau makanan nutrisi lainnya.

2. Terlepas dari hidangan utama, baik itu pasta atau diet Italia lainnya, Italia akan selalu lebih suka salad hijau. Salad yang terdiri dari sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam, kubis gelap, dll dilayani tepat sebelum makanan penutup. Salad dicampur dengan sedikit anggur atau hanya melemparkan dalam minyak zaitun. Penggunaan minyak zaitun terlihat di hampir semua hidangan Italia seperti pasta dan bahkan salad. Minyak zaitun sangat bagus untuk menjaga kulit yang baik dan jantung sehat. Hal ini juga membantu dalam penurunan berat badan.

3. Hidangan penutup Italia terutama terdiri dari buah-buahan segar. Buah-buahan segar umumnya tidak memerlukan tambahan gula karena mereka sudah manis. Ini, oleh karena itu, menjadi teknik penurunan berat badan lain yang mudah untuk Italia. Buah-buahan musiman segar disajikan sebagai makanan penutup, baik dicampur dengan sedikit anggur atau cuka balsamic kebanyakan. Manis kue dan cookies yang langka, dan sebagian besar disediakan untuk hari perayaan khusus.

Italia Rahasia Kecantikan dan Makeup Rahasia:

1. Untuk terlihat seperti perempuan Italia yang paling indah, kami sarankan Anda memanjakan rambut dengan masker rambut alami setiap sekarang dan kemudian. Sesekali, Anda bisa melakukan pijat minyak zaitun panas yang juga akan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.

2. Hindari beralih produk. Memilih merek yang baik dari perawatan kulit dan mencoba untuk tetap itu jika Anda mendapatkan hasil yang baik.

3. Pensil alis tipis bukan pilihan perempuan Italia. Mereka ingin tetap sedikit alami dan belum di bentuk. Jika Anda memiliki alis mata yang tipis, cobalah untuk mengisi ketipisan dengan titik-titik dari liner pensil coklat atau hitam. Ini akan membuat alis Anda tampak lebih tebal dan lebih lengkap.

4. Wanita Italia selalu memperhatikan meningkatkan fitur terbaik dari wajah mereka dengan make up. Seperti disebutkan sebelumnya, jika Anda memiliki mata alis yang bagus, Anda harus menjaga mereka dalam bentuk. Jika Anda berpikir Anda telah baik berbentuk bibir, cobalah olahraga lipstik yang akan membuat bibir Anda menonjol. Jika Anda yakin fitur terbaik Anda untuk menjadi mata Anda, maka olahraga makeup tebal untuk membuat mata Anda menonjol. Terakhir namun tidak sedikit, jika Anda percaya bahwa fitur terbaik Anda adalah tulang pipi Anda, membuat mereka menonjol dengan menerapkan warna yang cocok blush ke mereka.

Berharap Anda menikmati ini sebanyak yang kita lakukan. Lalu, apa make up Italia, kecantikan atau tips diet yang Anda cintai untuk mengikuti? Apakah meninggalkan komentar Anda di bawah ini.