Alvent Yulianto ــ
19 November 2018 - 420k
- 1k
- 870
Jika Anda seperti saya, menggambar mandi sepertinya terapi yang sangat dibutuhkan setelah hari yang panjang. Saya selalu mencari konstan untuk cara-cara untuk meningkatkan pengalaman mandi. Pada pencarian ini, saya menemukan sesuatu yang saya tidak berharap-fleksibilitas dari garam mandi sederhana. Garam mandi berguna untuk lebih dari sekedar pengelupasan dan membersihkan kulit Anda. Berikut, saya telah mengumpulkan daftar 18 cara yang berbeda di mana Anda dapat menggunakan garam mandi. Namun sebelum kita melompat ke kanan, mari kita lihat apa sebenarnya garam mandi dan bagaimana mereka membantu kulit Anda.
Apakah Garam Mandi?
Garam mandi dilumatkan mineral yang larut dalam air. Mereka menambahkan untuk menghangatkan air di pemandian untuk sifat kosmetik yang mereka tawarkan. Garam biasanya terbuat dari magnesium sulfat, natrium klorida, natrium hexametaphosphate, natrium sesquicarbonate. Borax, dan natrium sitrat. Wewangian dan warna alami berasal juga sering ditambahkan untuk meningkatkan daya tarik mereka.
Garam mandi merupakan unsur kuno, dan mereka tercatat paling awal penggunaan tanggal kembali ke 2700 SM di Cina.
Apakah Garam Mandi Bagus Untuk Anda?
Murni, garam mandi diproses menawarkan berbagai manfaat. Mereka membantu detoksifikasi kulit Anda saat membuka pori-pori Anda untuk menarik keluar akumulasi polusi, debu, kotoran, minyak, dan keringat. Mereka juga memerangi stres dan kelelahan sambil mengurangi peradangan dan menenangkan infeksi.
Bagaimana Menggunakan Garam Mandi Dan Manfaat Its
1. Garam Mandi Untuk Rheumatoid Arthritis
Anda akan perlu
- 2 cangkir Garam Laut Mati
- 1 sdm biji anggur Minyak
- 2 - 10 tetes minyak esensial (. Seperti selasih, chamomile, cedarwood, kayu manis, cengkeh, vanili, lavender, bergamot, atau melati)
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
20 menit
Metode
- Campurkan semua bahan dan sisihkan untuk digunakan. Jika Anda akan menggunakan garam mandi ini nanti, menyimpannya dalam toples kedap udara.
- Menggambar mandi air panas, dan tambahkan campuran garam.
- Rendam dalam bak mandi selama sekitar 20 menit.
Seberapa sering?
Setiap hari.
Mengapa ini Bekerja
Kulit Anda akan menyerap mineral laut mati saat Anda berendam. Mineral ini, dalam kombinasi dengan air panas, membantu memberikan bantuan dari rheumatoid arthritis. Ini rendam membantu mengurangi pembengkakan, kekakuan, dan nyeri.
2. Garam Mandi Untuk Pilek
Anda akan perlu
- 1 cangkir garam Epsom
- ½ cangkir Baking Soda
- 4 sdt Hancur Jahe
- 5 tetes Peppermint Minyak Esensial
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
40 menit
Metode
- Campurkan semua bahan dan sisihkan untuk digunakan. Jika Anda akan menggunakan garam mandi ini nanti, menyimpannya dalam toples kedap udara.
- Menggambar mandi air panas, dan tambahkan campuran garam.
- Rendam dalam bak mandi selama sekitar 40 menit
Seberapa sering?
Setiap hari sampai reda dingin.
Mengapa ini Bekerja
Isi sulfat dalam garam Epsom membantu membersihkan tubuh dari racun. Kulit Anda menyerap mineral yang dibutuhkan tubuh untuk mendapatkan kembali kesehatan sementara jahe akan meningkatkan proses detoksifikasi. Hal ini juga akan melawan dingin Anda dengan sifat anti-lendir nya.
3. Garam Mandi Untuk detoksifikasi
Anda akan perlu
- ½ cangkir garam Epsom
- ½ cangkir Bentonit
- 2 - 10 tetes minyak esensial Dari Pilihan Anda
- Lap mandi
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
20 + menit
Metode
- Campurkan garam Epsom dan minyak esensial untuk mendapatkan campuran yang harum.
- Menggabungkan tanah liat dengan air sampai Anda mendapatkan pasta halus.
- Dalam lapisan tipis, oleskan pasta ini seluruh tubuh Anda.
- Biarkan kering masker selama sekitar 5 menit.
- Menggambar mandi air panas, untuk itu, tambahkan campuran garam.
- Rendam dalam bak mandi selama sekitar 20 menit atau lebih.
- Gunakan kain lap untuk menggosok off topeng tanah liat sebagai Anda berendam.
Seberapa sering?
Dua kali seminggu.
Mengapa ini Bekerja
Metode ini membantu menarik keluar semua racun dari kulit Anda. Topeng tanah liat mendetoksifikasi kulit Anda sementara garam mandi membantu pengelupasan dan lebih menarik keluar racun dari pori-pori Anda.
4. Garam Mandi Untuk Eksim
Anda akan perlu
- 2 cangkir garam Epsom
- 2 sdt Apple Cider Vinegar
- 2-5 tetes minyak esensial Dari Pilihan Anda
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
20 + menit
Metode
- Menggambar mandi air hangat dan untuk itu, tambahkan semua bahan.
- Setelah mereka terlarut, berendam di bak mandi selama 20 menit atau lebih.
Seberapa sering?
2-3 kali seminggu.
Mengapa ini Bekerja
Salt alami membersihkan kulit Anda. Ini adalah cara yang efektif untuk mengobati eksim dan menenangkan gejala. Namun, untuk hasil terbaik, metode ini harus disertai dengan rutinitas perawatan kulit yang sehat.
5. Garam Mandi Untuk Psoriasis
Anda akan perlu
- 2 cangkir garam Epsom
- ¼ cangkir Pure Dead Sea Salt
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
20 + menit
Metode
- Menggabungkan garam.
- Menggambar mandi air hangat dan melarutkan garam dalam air.
- Rendam selama sekitar 20 menit atau lebih.
Seberapa sering?
2-3 kali seminggu.
Mengapa ini Bekerja
Metode ini melembutkan skala yang psoriasis meninggalkan pada kulit Anda. Ia juga menawarkan bantuan dari gatal-gatal.
6. Garam Mandi Untuk Jerawat
Anda akan perlu
- 2 sdm garam Epsom
- ¼ cangkir Air Hangat
Waktu persiapan
2 menit
Pengobatan Waktu
5 menit
Metode
- Larutkan garam Epsom dalam air hangat.
- Menggunakan solusi ini untuk menggosok dengan lembut wajah Anda selama beberapa menit.
- Hindari mendapatkan solusi ke mata Anda.
- Bilas wajah Anda dengan air hangat.
Seberapa sering?
Sekali sehari.
Mengapa ini Bekerja
Garam Epsom membantu membunuh bakteri penyebab jerawat sementara juga menghidrasi kulit Anda. Ini mengandung magnesium dan sulfat ion yang juga membantu meningkatkan warna kulit Anda.
7. Garam Mandi Untuk Tubuh nyeri, nyeri otot, dan leher Pains
Anda akan perlu
- 2 cangkir garam Epsom
- 1 sdm biji anggur Minyak
- 15 tetes Minyak Esensial Dari Pilihan Anda (Atau campuran minyak esensial)
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
20 + menit
Metode
- Campurkan semua bahan dan sisihkan untuk digunakan. Jika Anda akan menggunakan garam mandi ini nanti, menyimpannya dalam toples kedap udara.
- Menggambar mandi air panas, dan menambahkan setengah dari campuran garam. Menyimpan sisanya untuk nanti
- Rendam dalam bak mandi selama sekitar 20 menit atau lebih.
Seberapa sering?
2-3 kali seminggu.
Mengapa ini Bekerja
Magnesium hadir dalam garam Epsom diserap melalui kulit Anda saat Anda berendam. Ini membantu mengendurkan otot skeletal Anda dengan pembilasan penumpukan asam laktat dari mereka. Hal ini juga membantu mengatur otot dan fungsi saraf dalam tubuh Anda.
8. Garam Mandi Untuk Bayi
Anda akan perlu
- 1 cangkir garam Epsom
- ½ cangkir Mineral-Kaya Salt
- 5 tetes Lavender Essential Oil
- 1 sdm Minyak Kelapa
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
20 + menit
Metode
- Campurkan semua bahan dan sisihkan untuk digunakan. Jika Anda akan menggunakan garam mandi ini nanti, menyimpannya dalam toples kedap udara.
- Menggambar mandi air panas, dan menambahkan setengah dari campuran garam.
- Biarkan bayi berendam dalam bak mandi selama sekitar 20 menit atau lebih.
Seberapa sering?
2-3 kali seminggu.
Mengapa ini Bekerja
Kandungan magnesium garam Epsom membantu meningkatkan konsentrasi, dan tidur. Hal ini juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan isu-isu seperti pilek dan batuk.
9. Garam Mandi Untuk Selulit
Anda akan perlu
- 2 sdm Apple Cider Vinegar
- 1 cangkir Sea Salt
- ¼ cangkir garam Epsom
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
30 menit
Metode
- Campurkan semua bahan dan sisihkan untuk digunakan. Jika Anda akan menggunakan garam mandi ini nanti, menyimpannya dalam toples kedap udara.
- Menggambar mandi air panas, dan tambahkan campuran garam.
- Rendam dalam bak mandi selama sekitar 30 menit.
Seberapa sering?
2-3 kali seminggu.
Mengapa ini Bekerja
Garam Epsom membantu mengembalikan kesehatan kulit Anda saat toning itu. Ini adalah obat rumah untuk mengobati selulit.
10. Garam Mandi Untuk Cacar Air
Anda akan perlu
- 2 cangkir garam Epsom
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
15 menit
Metode
- Menggambar mandi air hangat dan, untuk itu, tambahkan garam Epsom.
- Rendam dalam bak mandi selama sekitar 15 menit.
Seberapa sering?
3 - 4 kali seminggu.
Mengapa ini Bekerja
Garam Epsom membantu mengurangi rasa gatal dan nyeri. Ini juga merupakan bahan yang sangat baik untuk menenangkan peradangan. Sifat-sifat ini membuat obat yang sangat baik untuk mengobati gejala-gejala cacar air.
11. Garam Mandi Untuk Kulit Kering Dan Kulit gatal
Anda akan perlu
- 1 ½ cangkir susu bubuk
- ½ cangkir garam Epsom
- ¼ cangkir kering Rose Petals
- 2-5 tetes Rose Essential Oil
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
20 + menit
Metode
- Campurkan semua bahan dan sisihkan untuk digunakan. Jika Anda akan menggunakan garam mandi ini nanti, menyimpannya dalam toples kedap udara.
- Menggambar mandi air hangat, dan tambahkan campuran garam.
- Rendam dalam bak mandi selama sekitar 20 menit atau lebih.
Seberapa sering?
2-3 kali seminggu.
Mengapa ini Bekerja
Susu dan kelopak mawar membantu menenangkan kulit Anda. Sementara air hangat dan bekerja garam Epsom untuk membuka pori-pori dan menarik keluar racun, susu menyediakan kulit Anda dengan hidrasi yang mendalam.
12. Garam Mandi Untuk Ruam
Anda akan perlu
- 4 cangkir Oatmeal
- 1 cangkir garam Epsom
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
20 + menit
Metode
- Campurkan semua bahan dan sisihkan untuk digunakan. Jika Anda akan menggunakan garam mandi ini nanti, menyimpannya dalam toples kedap udara.
- Menggambar mandi air panas, dan tambahkan campuran garam.
- Rendam dalam bak mandi selama sekitar 20 menit atau lebih.
Seberapa sering?
2-3 kali seminggu.
Mengapa ini Bekerja
Oatmeal dalam kombinasi dengan garam Epsom membantu menenangkan iritasi kulit dan peradangan. Obat ini juga membantu menenangkan ruam yang disebabkan oleh poison ivy, cacar, kulit terbakar, dan alergi.
13. Garam Mandi Untuk Kaki
Anda akan perlu
- 2 cangkir garam Epsom
- ½ cangkir Kasar Sea Salt
- 3 sdm Pembersih Tubuh
- 1 sdm minyak zaitun
- 1-2 tetes minyak esensial Dari Pilihan Anda
- Batu apung
- 1 sdm Almond Oil
- Handuk
- Socks nyaman
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
20 menit
Metode
- Campurkan semua bahan dan sisihkan untuk digunakan. Jika Anda akan menggunakan garam mandi ini nanti, menyimpannya dalam toples kedap udara.
- Tuangkan air hangat di bak (cukup untuk merendam kaki Anda.)
- Tambahkan ½ cangkir campuran garam ke dalam air.
- Rendam kaki Anda selama 15 menit.
- Lakukan eksfoliasi kaki Anda menggunakan batu apung.
- Tepuk kaki Anda kering dengan handuk.
- Melembabkan kaki Anda dengan minyak almond dan menutupi mereka dengan pasangan comfiest Anda kaus kaki.
Seberapa sering?
Sekali sebulan.
Mengapa ini Bekerja
Garam scrub magnesium ini dapat digunakan untuk pedikur DIY di sebagian kecil dari apa spa akan menagih Anda. Garam bersantai Anda saat pengelupasan kulit Anda dan mempersiapkan untuk moisturization.
14. Garam Mandi Untuk Kesuburan
Anda akan perlu
- ¼ cangkir Sea Salt
- Stock Pot untuk merebus
- Saringan
- 2 sdm Segar / Herbal kering (seperti Rosemary, Lavender, calendula, Rose, Basil, Oregano, Thyme, dan Sage)
Waktu persiapan
35 menit
Pengobatan Waktu
30 menit
Metode
- Rebus bumbu dalam panci saham selama sekitar 20 menit dan kemudian biarkan curam untuk tambahan 15 menit.
- Tambahkan garam laut ke dalam campuran.
- Menggambar mandi air hangat dan, untuk itu, tambahkan ramuan dan laut campuran garam baru diseduh Anda.
- Rendam selama 15 - 30 menit.
Seberapa sering?
Dua kali seminggu.
Mengapa ini Bekerja
Orang mengatakan bahwa relaksasi adalah kunci untuk kesuburan. Mandi ini membantu Anda mengatasi stres. Hal ini juga dapat digunakan sebagai mandi kaki.
15. Garam Mandi Untuk Jock Itch
Anda akan perlu
- 1 cangkir Sea Salt
- 1 cangkir garam Epsom
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
20 + menit
Metode
- Campurkan bahan-bahan dan sisihkan untuk digunakan. Jika Anda akan menggunakan garam mandi ini nanti, menyimpannya dalam toples kedap udara.
- Menggambar mandi air hangat, dan tambahkan campuran garam.
- Rendam dalam bak mandi selama sekitar 20 menit atau lebih.
Seberapa sering?
Setiap hari sampai masalah reda.
Mengapa ini Bekerja
Metode ini akan membantu meringankan gatal atlet Anda sementara juga membantu infeksi sembuh dengan cepat. Salt memiliki sifat antibakteri yang sangat baik yang membantu mengendalikan pertumbuhan jamur.
16. Garam Mandi Untuk Berat Badan
Anda akan perlu
- 2 sdm Segar jahe Hancur
- 2 cangkir garam Epsom
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
20 menit
Metode
- Campurkan bahan-bahan dan sisihkan untuk digunakan. Jika Anda akan menggunakan garam mandi ini nanti, menyimpannya dalam toples kedap udara.
- Menggambar mandi air hangat, dan tambahkan campuran garam.
- Rendam dalam bak mandi selama sekitar 20 menit.
Seberapa sering?
Pada hari alternatif.
Mengapa ini Bekerja
Jahe membantu membuka pori-pori Anda, memungkinkan Anda untuk melepaskan lebih banyak racun. Magnesium dan sulfat dalam garam Epsom diserap melalui kulit Anda, dan mereka membantu menyingkirkan racun dari tubuh Anda. Hal ini membantu flush racun yang mungkin telah terakumulasi melalui kebiasaan makan yang buruk.
17. Garam Mandi Untuk Pemutih Kulit
Anda akan perlu
- 4 sdm Madu
- 4 cangkir air didih
- 5 tetes Licorice Minyak Esensial
- 1 sdt Hazelnut Oil
- 2-3 cangkir susu Whole
- 1 cangkir garam Epsom
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
20 + menit
Metode
- Rebus 4 gelas air dan aduk madu ke dalamnya sampai benar-benar larut.
- Tambahkan susu dan garam Epsom untuk campuran ini dan matikan api.
- Menarik mandi dan, untuk itu, tambahkan madu, susu, dan larutan garam.
- Rendam dalam air selama sekitar 20 menit atau lebih.
Seberapa sering?
Dua kali seminggu.
Mengapa ini Bekerja
Dalam kombinasi dengan garam Epsom, madu dan bekerja susu untuk meringankan warna kulit Anda dan mengembalikan kulit alami Anda. Kandungan asam laktat susu ini bekerja dengan garam Epsom untuk mengelupaskan kulit Anda sementara madu bertindak sebagai pemutih alami untuk membantu mencerahkan warna kulit Anda.
18. Garam Mandi Untuk Infeksi Ragi
Anda akan perlu
- ¼ cangkir Garam Beryodium
- ¼ cangkir Apple Cider Vinegar
Waktu persiapan
10 menit
Pengobatan Waktu
20 + menit
Metode
- Campurkan bahan-bahan dan sisihkan untuk digunakan. Jika Anda akan menggunakan garam mandi ini nanti, menyimpannya dalam toples kedap udara.
- Menggambar mandi air hangat, dan tambahkan campuran garam.
- Rendam dalam bak mandi selama sekitar 20 menit atau lebih.
- Setelah rendam, berdiri dan mandi. Anda akan melihat bantuan langsung.
Seberapa sering?
Setiap hari sampai masalah reda.
Mengapa ini Bekerja
Campuran ini membantu memberikan bantuan dari iritasi sementara membersihkan infeksi dan penghilang bau tubuh Anda. Selain memberi Anda bantuan segera, juga akan mempercepat process.how pemulihan untuk
Sekarang Anda tahu bagaimana menggunakan garam mandi, apa yang Anda tunggu? Siapa yang tahu bahwa garam mandi bisa begitu serbaguna? Bukan saja mereka bahan mewah-belum-terjangkau, tetapi mereka juga menawarkan segudang manfaat kesehatan dan kecantikan. Apakah Anda pernah menggunakan garam mandi? Beritahu kami tentang pengalaman Anda di bagian komentar di bawah ini.
