Bagaimana cara menggunakan biji rami untuk pertumbuhan rambut?

Pertumbuhan rambut bisa lambat dan berat. Di atas kenyataan bahwa dibutuhkan selamanya untuk tumbuh, Anda harus mendapatkan sering trims untuk menjaga rambut Anda sehat. Anda bertanya-tanya apakah ada pengobatan yang bisa membantu mempercepat proses, tetapi perawatan salon yang mahal dan tampaknya tidak menunjukkan hasil yang abadi karena bahan kimia hadir di dalamnya. Tapi Anda akan senang mengetahui bahwa ada perawatan buatan sendiri dan langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mempercepat proses pertumbuhan rambut. Salah satu pengobatan tersebut adalah menggunakan biji rami untuk pertumbuhan rambut. Tapi pertama-tama, mari kita lihat bagaimana biji rami dapat membantu dengan pertumbuhan rambut.

Mengapa Flax Seeds Bagus Untuk Pertumbuhan Rambut?

1. Sumber Besar Vitamin E

Vitamin E merupakan salah satu vitamin terbaik yang Anda bisa gunakan untuk pertumbuhan rambut karena sifat antioksidan kuat yang mencegah rambut dan kulit kepala kerusakan. Ini membantu meningkatkan efisiensi kapiler, meningkatkan sirkulasi darah. Vitamin E juga membantu ketika datang untuk mencegah beruban prematur.

2. Saldo Tingkat pH Dan Produksi Minyak

Biji rami membantu tingkat pH keseimbangan dan produksi minyak. Ini adalah dua faktor yang secara langsung mempengaruhi tingkat di mana rambut Anda tumbuh dan kesehatan. Biji rami menenangkan kulit kepala dan membantu menenangkan kelenjar sebaceous, sehingga mereka menghasilkan jumlah yang tepat minyak untuk pertumbuhan rambut sehat.

3. Memelihara rambut Anda

Biji rami merupakan sumber yang kaya Omega - 3 asam lemak. Asam lemak ini penting untuk pertumbuhan rambut sehat. Mereka memelihara folikel dan poros rambut, membuat mereka lebih kuat dan lebih rentan terhadap kerusakan. Hal ini juga memastikan bahwa pertumbuhan baru yang kuat dan sehat. Omega - 3 asam lemak membantu meningkatkan elastisitas rambut.

4. Menjaga rambut Anda AC

Biji rami membantu kondisi rambut Anda, sehingga halus dan dikelola. Ini membantu kelembaban mengikat batang rambut, mengendalikan masalah-masalah seperti kerusakan, berakhir split, kekeringan, dan keriting.

5. Menenangkan Kulit Kepala

Penggunaan teratur, atau bahkan menelan, biji rami, mencegah masalah-masalah seperti rambut rontok akut, kulit kepala eksim, dan ketombe.

Biji rami adalah sumber dari kedua serat larut dan tidak larut. Terlepas dari menggunakannya sebagai pengobatan topikal, memakan biji bisa juga sangat menguntungkan Anda dalam hal pertumbuhan rambut.

Bagaimana Menggunakan Flax Seeds Untuk Pertumbuhan Rambut

1. Flaxseed Oil Rambut

Anda akan perlu

2 sdm Flaxseed Oil

waktu memproses

45 menit

Proses

1. Dalam mangkuk, panaskan minyak biji rami selama beberapa detik sampai sedikit hangat.
2. Pijat ini ke kulit kepala Anda selama sekitar 15 menit dan kemudian bekerja melalui rambut Anda.
3. Setelah rambut dan kulit kepala sepenuhnya tertutup, bungkus rambut Anda dengan handuk panas. Anda dapat memanaskan handuk dalam oven, celupkan ke dalam air panas, atau menggunakan hair dryer untuk panas itu.
4. Tunggu dengan handuk selama tambahan 30 menit.
5. Cuci rambut Anda dengan sampo sulfat bebas ringan.

Seberapa sering?

2-3 kali seminggu.

Bagaimana ini Membantu

Panas dari minyak dan handuk panas memungkinkan kebaikan biji rami untuk menembus akar dan batang rambut. Ini memberikan kulit kepala dan rambut Anda dengan nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh sehat. Anda juga dapat menggunakan food grade minyak biji rami sebagai ganti ketika Anda mempersiapkan salad.

2. Gel Rambut Flaxseed

Anda akan perlu

• 1 - 4 cangkir Flax
• 2 cangkir Disaring Air
• 1 sdm Lemon Juice

waktu memproses

5 menit

Proses

1. Dalam pot, merebus air dan biji rami sampai cairan mulai menebal.
2. Tambahkan satu sendok makan jus lemon dan aduk cairan. Matikan api sekali cairan mencapai konsistensi seperti gel. Sisihkan hingga dingin.
3.  Setelah didinginkan, saring dan mengumpulkan gel dalam botol.
4. Gunakan gel ini untuk gaya rambut Anda setiap pagi. Anda juga dapat menggunakannya sebagai pengobatan topikal untuk kulit kepala Anda untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Seberapa sering?

Setiap hari

Bagaimana ini Membantu

Gel rambut alami ini tidak meninggalkan produk membangun dalam pertumbuhan rambut rambut dan meningkatkan Anda.

Cara Sertakan Flax Seeds Dalam Diet Anda Untuk Pertumbuhan Rambut

Sementara pengobatan topikal bekerja sampai batas tertentu, apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda sama, jika tidak lebih, pentingnya dengan apa yang Anda masukkan ke dalam rambut Anda. Untuk rambut Anda tumbuh keluar kuat dan sehat, tubuh Anda perlu baik-gizi. Berikut adalah cara untuk mengkonsumsi biji rami untuk pertumbuhan rambut.

1. Bibit Makan Raw Flax

Salah satu cara paling sederhana untuk memasukkan biji rami dalam diet Anda adalah memiliki 2 sendok makan biji rami mentah setiap hari ketika Anda membutuhkan camilan. Baca terus untuk cara lain untuk makan biji rami mentah:

• Taburkan satu sendok biji rami atas beberapa sayuran tumis untuk meningkatkan rasa hidangan sambil menuai manfaat kesehatan.
• Anda juga dapat menambahkan sesendok biji rami untuk salad Anda

2. Tanah Flax Seed

Grinding biji rami untuk menjadi bubuk halus membuat lebih mudah untuk memasukkan dalam diet Anda. Menggiling biji rami dan menyimpan bubuk dalam jar kedap udara di dalam lemari es untuk digunakan dalam resep berikut:

• Tambahkan bubuk biji rami untuk oatmeal atau sup.
• Anda juga dapat menambahkan bubuk untuk smoothie, kue, muffin, atau susu.

3. Flaxseed Dan Yogurt

Ini adalah salah satu makanan ringan biji rami paling lezat di luar sana. Hanya mengambil 1 cangkir yogurt rendah lemak, 1-2 cangkir cincang stroberi, 1-2 cangkir blueberry, 2 sdm ground flaxseed, 1 sdt kayu manis. Campurkan semua bahan dan melayani.

Tidak ada jalan pintas ketika datang ke pertumbuhan rambut Anda. Tapi, Anda bisa mempercepat proses dan memastikan bahwa rambut Anda tumbuh sehat dengan obat ini dan tips diet. Apakah Anda pernah menggunakan biji rami untuk pertumbuhan rambut? Beritahu kami tentang pengalaman Anda di bagian komentar di bawah ini.