10 efek samping memakai sepatu hak tinggi

Apakah Anda suka memakai sepatu hak tinggi? Apakah Anda merasa ensemble pesta Anda tidak lengkap tanpa stiletto favorit Anda?

Sepasang sepatu hak tinggi adalah harus-memiliki aksesori fashion untuk wanita di seluruh dunia. Tapi, apakah Anda sadar akan risiko kesehatan yang berhubungan dengan mengenakan sepatu hak pembunuh? Nah, artikel ini memberikan Anda sepuluh alasan kesehatan mengapa Anda harus mengatakan tidak kepada mereka tumit pensil! Ingin tahu apa yang mereka? Membaca posting!

Mari kita lihat efek samping 10 dari memakai sepatu hak tinggi:

1. Lower Back Pain:

Sepatu hak tinggi adalah pernyataan fashion utama untuk wanita. Mereka biasanya chic dan seksi dan up dapat quotient gaya Anda. Tapi kenyamanan dan stiletto tidak berjalan dengan baik bersama-sama. Sepatu hak tinggi tidak memberikan dukungan lengkap untuk kaki Anda. Hal ini menyebabkan distribusi yang tidak merata berat yang dapat memicu rasa sakit, peradangan dan rasa sakit di punggung bawah (1).

2. Betis Sore:

Otot betis sakit adalah efek samping lain dari mereka tumit runcing. Hal ini juga dapat menyebabkan menonjol pembuluh darah, yang tidak hanya terlihat mengerikan tetapi sangat menyakitkan juga. Jika Anda ingin memamerkan kaki kencang menghindari sepatu hak tinggi (2).

3. Foot Pain:

High heels atau stiletto memiliki bentuk tertentu dan desain yang terlihat modis. Setelah hari yang panjang di kaki Anda dalam sepatu tidak nyaman, Anda yang paling mungkin untuk menderita sakit kaki. Anda dapat mengalami nyeri di jari-jari kaki, satu-satunya, lengkungan atau tumit (3).

4. Ankle Terkilir:

Sepasang sepatu hak desainer dapat menambahkan glamor dan salep untuk lemari pakaian Anda. Anda dapat memakai sepatu hak tinggi hanya jika Anda berjalan di bahkan permukaan. Lubang, gundukan dan batu-batuan dapat menjadi potensi partai-poopers menunggu Anda tergelincir dan keseleo pergelangan kaki Anda. Terlepas dari keseleo pergelangan kaki, jatuh seperti ini juga dapat menyebabkan patah pergelangan kaki, siku memar dan lutut. Jika Anda tanah canggung, Anda bahkan mungkin menderita gegar otak. Menahan diri dari menggunakan stiletto Anda setiap hari. Jika Anda harus menyerah pada jimat alas kaki Anda, melakukannya hanya pada acara-acara khusus (4).

5. Canggung Curve Spinal:

Kebanyakan fashionista memakai stiletto untuk memamerkan sosok jam kaca mereka. Sepatu hak tinggi membuat punggung bawah lengkungan tahu lebih dari biasanya. Bahkan, ketinggian tumit berbanding lurus dengan tingkat lengkungan di punggung Anda. Lengkungan canggung dapat menyebabkan nyeri jahat di atas dan daerah punggung bawah (5).

6. Pembuluh darah:

Sepatu hak tinggi biasanya membuat kaki terlihat lebih panjang dan lebih tipis. Bentuk sepatu meremas kaki ke posisi yang pasti tidak alami dan apa-apa tapi nyaman. Stres pada kaki Anda dapat menghasilkan aliran darah mengerut. Dalam kasus ekstrim, dapat menyebabkan pembuluh darah untuk istirahat (6).

7. Kaki Bengkok:

Hammer toe merupakan salah satu efek samping yang paling berbahaya dari sepatu hak tinggi di kaki. Posisi yang tidak wajar dari kaki, ketegangan pada betis, pembuluh darah dan hasilnya kembali cacat kaki, yang disebut hammer toe (7).

8. Melemah Ligamen:

High heels melemahkan ligamen Anda. Anda harus melewatkan sepatu glamor untuk melindungi kaki Anda dari cedera apapun.

9. Nyeri Lutut:

Kelengkungan canggung kaki saat mengenakan sepatu hak tinggi menempatkan terlalu banyak tekanan pada sendi lutut. Ini sering menyebabkan kasus osteoarthritis pada orang.

10. Hiperekstensi Dalam Toes:

Efek samping lain dari memakai sepatu hak sepanjang waktu adalah bahwa itu perbaikan kaki Anda dalam hiperekstensi permanen.

Sekarang Anda tahu bagaimana aksesori bergaya dapat mengambil tol pada kesehatan Anda. Kami berharap bahwa membaca tentang efek samping dari memakai sepatu hak tinggi akan membuat Anda berpikir dua kali sebelum tergelincir ke mereka setiap hari.

Jika Anda telah menderita dari setiap masalah kesehatan karena memakai sepatu hak, silakan berbagi pengalaman Anda di sini.