20 cara Anda menyabot kulit Anda di usia 20 tahun

The jerawat yang tidak diinginkan yang mengembangkan semalam dan berjerawat rutin bisa begitu frustasi, terutama ketika mereka muncul keluar sebelum acara yang banyak ditunggu. Jika Anda berada di 20-an, Anda akan menemukan diri Anda dalam keadaan yang sama beberapa kali sekarang! Kadang-kadang kita dapat mengasumsikan bahwa tidak peduli produk apa yang kita gunakan, atau berapa banyak perawatan kami ambil untuk melindungi kulit kita, jerawat masih akan bertahan. Namun, hal ini tidak terjadi. Diberikan di bawah ini 20 cara kita diam-diam menyebabkan lebih membahayakan kulit kita dari yang baik:

1. Anda Apakah Stres

Apapun alasannya, stres dapat mendatangkan malapetaka pada kulit, dan tidak peduli berapa banyak produk perawatan kulit dan krim anti-penuaan yang Anda gunakan, Anda tidak akan dapat mengatasinya. Stres membuat kulit Anda kusam, dan ini mungkin berlaku seumur hidup.

Cobalah untuk menghindari stres dengan mengambil istirahat dari jadwal sibuk Anda dan menikmati hidup Anda sepenuhnya.

2. Anda Pop Jerawat Anda

Aku tahu, menuju ke kantor dengan jerawat menatap kembali pada Anda tidak terdengar terjadi sama sekali. Tapi, itu tidak berarti Anda harus tusukan itu. Biarkan pop sendiri.

Dengan bermunculan jerawat Anda, Anda benar-benar menyebabkan pori-pori untuk memperbesar dan membuat tempat Anda tampak lebih buruk lagi.

3. Anda Pakai Makeup Berat

Menerapkan make-up tebal pada kulit Anda menyumbat pori-pori Anda dan tidak membiarkan kulit Anda bernapas, menghasilkan jerawat. Pergi ringan dan alami dengan make up Anda dan memberikan kulit Anda istirahat.

4. Anda Terlalu Malas Untuk Cuci Wajah Anda Sebelum Tidur

Hanya karena Anda lelah setelah seharian bekerja, itu tidak berarti bahwa Anda dapat mengabaikan untuk membersihkan kulit Anda. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan minyak dan kotoran pada kulit Anda, dan pada kasus yang berat, hal itu juga dapat menyebabkan infeksi bakteri.

5. Anda Bagi Makeup Anda

Hanya karena Anda mencintai teman-teman Anda dan teman sekamar banyak dan berbagi hampir semuanya dengan mereka, itu tidak berarti bahwa mereka harus memiliki free pass untuk menggunakan kit makeup Anda. Berbagi makeup Anda dapat membuat Anda rentan terhadap infeksi kulit dan mata, dan dapat menyebabkan penyakit lain juga. Jadi, lebih baik untuk memberitahu teman-teman Anda di muka bahwa Anda tidak berbagi makeup Anda.

6. Anda Hindari Anti-Aging Produk

Anda mungkin berpikir bahwa itu terlalu dini bagi Anda untuk mulai menggunakan krim anti-penuaan, tetapi kenyataannya benar-benar berbeda. Produk yang Anda mulai menerapkan pada pertengahan Anda - 20-an memiliki dampak yang besar pada kulit Anda dan dapat membuatnya terlihat kusam dan kering. Jadi, itu selalu dianjurkan untuk menggunakan krim anti-penuaan pada Anda wajah, leher, dada, dan tangan.

7. Anda Pilih Salah Makeup Produk

Sementara memilih produk make up, Anda sering pergi untuk produk yang direkomendasikan oleh teman-teman Anda. Mereka mungkin bekerja dengan baik pada kulit teman Anda, tapi mungkin tidak memiliki efek yang sama pada kulit Anda. Dan jika Anda menggunakan rumus yang salah, itu dapat menyebabkan jerawat, yang dapat lebih stres. Sebelum Anda mulai menggunakan produk apapun, pastikan itu produk yang tepat untuk kulit Anda.

8. Anda Lebih suka Untuk Tan Karena Anda Seperti Mencari Like A Perunggu Bombshell

Tidak ada keraguan bahwa kulit hitam terlihat cantik, tapi itu tidak berarti bahwa Anda harus membiarkan kulit Anda tan untuk mendapatkan kulit yang. Tanning menyebabkan penuaan dini dan kanker kulit, dan hasil akhir yang buruk. Jika Anda masih ingin kulit itu, Anda dapat memboros pada diri penyamak atau spray tan yang mudah tersedia di pasar.

9. Anda Tidak Pakai Tabir Surya

Salah satu cara utama di mana Anda menyabotase kulit Anda adalah dengan tidak menerapkan tabir surya karena Anda berpikir bahwa itu pecah kulit Anda. Jika Anda menggunakan tabir surya yang salah, itu dapat menyumbat pori-pori Anda dan mengembangkan noda. Pergi untuk tabir surya yang cocok dengan jenis kulit Anda dan memakai topi ketika Anda berada di luar di bawah sinar matahari.

10. Anda Tidak Minum Air Cukup

Jika Anda tidak minum setidaknya delapan gelas air sehari, tubuh Anda tidak akan mendapatkan jumlah yang diperlukan hidrasi, dan yang dapat muncul sel-sel mati sebagai kering dan bersisik pada kulit Anda.

Pastikan bahwa Anda minum cukup air sehingga kulit dan tubuh Anda tetap terhidrasi dan diisi ulang semua kali.

11. Anda Loncat Meals

Setiap kali Anda melewatkan makan, otak Anda berjalan pada perut kosong dan lapar, yang dapat menyebabkan kulit Anda kering dengan cepat dan usia lebih cepat. Pastikan bahwa Anda pak cukup makanan ringan yang sehat di tas Anda dan terus makan sesuatu secara berkala. Hal ini tidak hanya akan menjaga rasa lapar di teluk, tetapi juga akan menjaga kulit Anda sehat.

12. Anda Makan Terlalu Banyak Gula

Mengkonsumsi terlalu banyak gula dapat memecah kolagen, menyebabkan glycation dan kulit kendur dari waktu ke waktu. Beralih ke pilihan yang lebih sehat dan menjaga kulit Anda ketat dan sehat.

13. Anda terus menerus Sentuh Kulit Anda

Setiap kali Anda menyentuh wajah Anda, Anda mengizinkan bakteri untuk mentransfer dari ujung jari Anda ke wajah Anda, dan ini dapat memicu pelarian baru, jerawat, dan juga berakhir di kulit yang tidak rata dan putus-putus. Intinya: tidak perlu menyentuh atau memilih di kulit Anda.

14. Anda Pihak A Lot

Sangat menyenangkan untuk pesta dengan teman-teman Anda, tapi mengubah minum menjadi kebiasaan sehari-hari tidak hanya sehat tetapi juga terjadi dehidrasi kulit Anda. Jika Anda minum, pastikan Anda memberikan kompensasi dengan mengikuti itu dengan segelas air. Ini akan membantu Anda mengisi kelembaban yang hilang di kulit Anda.

15. Anda Asap Sementara Anda Minum

Bumming rokok sambil minum menyebabkan elastin dan kolagen untuk memecah, meninggalkan kendor kulit.

16. Anda Cinta Bereksperimen dengan Obat

Seperti yang kita semua tahu, obat sama sekali tidak baik untuk kesehatan. Mereka memiliki dampak besar pada kulit kita juga. Hindari obat-obatan dan membuat kulit Anda terlihat lebih muda.

17. Anda tidak berolahraga secara teratur

Aku tahu itu sedikit demotivasi, tetapi Anda tidak boleh lupa bahwa tubuh Anda tidak akan terlihat menggairahkan selamanya. Anda perlu untuk bekerja keluar untuk tetap sehat dan menjaga bentuk tubuh Anda. Seiring dengan menjaga kulit bersinar Anda, berolahraga secara teratur juga mempertahankan tingkat stres dan meningkatkan mood Anda.

18. Anda Kompromi Dengan Tidur Anda

Sebuah tidur delapan jam adalah suatu keharusan untuk kulit sehat dan bercahaya. Saat Anda tidur, perbaikan kulit itu sendiri. Jika Anda berkompromi dengan tidur Anda, dapat menyebabkan kulit pucat dan kusam. Hal ini dapat membuat Anda terlihat jauh lebih tua, dan akan menghasilkan lingkaran hitam juga.

19. Anda Bicara Terlalu Banyak Pada Telepon

Terus-menerus memegang telepon Anda terhadap pipi Anda dapat menyebabkan ruam dan jerawat terhadap rahang. Pastikan Anda membersihkan layar ponsel Anda setiap hari dengan antibakteri menghapus.

20. Anda Minum A Lot Of Coffee

Kafein dehidrasi kulit, dan jika Anda minum terlalu banyak cangkir kopi dalam sehari, kulit Anda akan menjadi kusam dan kering. Plus, setiap garis-garis halus di wajah Anda akan mulai muncul keriput.

Ini adalah hal-hal yang kita sering lupa untuk mempertimbangkan sebelum kita memilih untuk program pengobatan kulit. Apakah Anda pernah menyadari bahwa Anda diam-diam menyabotase kulit Anda dengan mengikuti praktek sehari-hari ini? Berbagi pandangan Anda di kotak komentar di bawah ini.