Gangguan psikosomatis: penyebab, gejala, jenis, dan perawatan

Stres dapat mendatangkan malapetaka tidak hanya di pikiran Anda, tetapi juga pada tubuh Anda. Ada alasan mengapa dokter memberitahu Anda waktu dan lagi untuk tidak mendapatkan stres atas masalah kecil. Rekomendasi pencegahan ini memegang kepentingan yang lebih besar, terutama jika Anda sakit atau memiliki sistem kekebalan tubuh lemah. Hal ini karena khawatir penyakit dapat menyebabkan gejala fisik. Nah, jika Anda tidak tahu ini, Anda mungkin ingin membaca posting ini.

Kita sering mendengar bahwa psikologi memainkan peran penting dalam menyembuhkan penyakit, dan bahkan dokter setuju dengan ini. Jadi, jika keadaan mental yang sehat kita bisa membantu kami dalam mendapatkan bantuan, juga kemungkinan bahwa kesehatan mental yang buruk dapat mempengaruhi tubuh fisik kita. 'Gangguan psikosomatik' Istilah ini digunakan untuk kondisi seperti itu. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentang mereka dan bagaimana mereka berhubungan dengan psikologi.

Apa Disorder Psychosomatic?

'Gangguan psikosomatik' Istilah ini digunakan untuk penyakit fisik yang diduga disebabkan atau diperburuk oleh faktor mental. 'Psyche' mengacu pada pikiran dan 'somatik' mengacu pada tanda-tanda fisik dan gejala yang diamati untuk penyakit ini. Biasanya, sebagian besar penyakit psikosomatik karena mereka memiliki komponen mental dan fisik.

Gangguan ini mungkin tidak hadir dalam cara yang sama pada setiap individu. Tergantung pada mentalitas dan temperamen, penyakit fisik, seperti ruam atau psoriasis, mungkin mengganggu Anda cukup untuk membuat Anda tertekan dan sakit. Namun, teman lain dengan kondisi serupa mungkin tidak merasa tertekan atau sakit seperti Anda. Sebaliknya juga dapat menjadi kenyataan. Misalnya, seseorang dengan depresi mungkin tidak cukup makan atau tidak sama sekali. Dengan demikian, kondisi mental yang juga dapat menyebabkan penyakit fisik (1, 2).

Gangguan psikosomatik termasuk penyakit seperti eksim, sakit maag, hipertensi, psoriasis, dan bahkan penyakit jantung. Bahkan, sebuah studi menyimpulkan bahwa depresi dan kecemasan secara langsung bertanggung jawab untuk penyakit seperti infark miokard (3).

Mari kita melihat tanda-tanda fisik dan gejala gangguan psikosomatik.

Gejala Dari Disorder Psychosomatic

Sekarang kita tahu bahwa gangguan psikosomatik biasanya dimulai dalam pikiran, mari kita lihat gejala kondisi ini. Ini memiliki banyak gejala, termasuk:

• Denyut jantung dipercepat
• Palpitasi (berdebar dalam hati)
• Mual
• Tremor
• Rasa sakit
• Mulut kering
• Keringat
• Sakit dada
• Cepat bernapas
• Pingsan
• Kelelahan berlebih
• Sebuah simpul dalam perut
• Bernapas cepat
• Masalah neurologis
• Keluhan gastrointestinal (1, 2)

Penyebab Gangguan Psychosomatic

Bagaimana kondisi mental yang seperti depresi, kecemasan, dan stres memicu gejala fisik tidak sepenuhnya jelas. Penelitian masih berlangsung untuk penyakit tertentu untuk memahami hubungan antara jiwa dan gejala.

Beberapa laporan menyimpulkan bahwa peningkatan aktivitas impuls saraf ketika Anda cemas, depresi, atau stres dapat menjadi salah satu faktor yang berkontribusi untuk gejala fisik (1, 2). Kadang-kadang, adrenalin dan epinefrin rilis juga dapat memicu gejala fisik ketika Anda cemas. Ada banyak penelitian, dan yang baru-baru tentang bagaimana stres menyebabkan penyakit di kalangan perawat menyimpulkan bahwa burnout merupakan salah satu penyebab utama gejala gangguan psikosomatik seperti keasaman, sakit punggung, sakit leher, pelupa, dan kemarahan (4).

Berdasarkan akar penyebab stres dan bagaimana hal itu mencirikan itu sendiri, gangguan psikosomatik dibagi menjadi berbagai jenis. Ini diberikan di bawah.

Jenis Gangguan Psikosomatik

Sebagian besar, gangguan psikosomatik dan bentuk parah lainnya disebabkan oleh stres emosional. Mereka dibagi menjadi tujuh jenis:

(I) Undifferentiated somatoform Disorder - Pada tipe ini, Anda mengalami satu atau lebih gejala (nyeri, kelelahan, kehilangan nafsu makan, dan gejala gastrointestinal) selama minimal enam bulan.

(Ii) somatisasi Disorder - Gejala termasuk rasa sakit, gejala seksual, gejala gastrointestinal, gejala-gejala neurologis, gejala menstruasi, dan kelelahan. Terlihat pada orang antara 18 dan 30 tahun, yang mengalami gejala-gejala ini selama bertahun-tahun tanpa penjelasan bagi mereka.

(Iii) Tidak disebutkan somatoform Disorder - Pasien palsu percaya bahwa mereka hamil karena tanda-tanda seperti penghentian menstruasi, gerakan janin, nyeri persalinan, mual, dll

(Iv) Konversi Disorder - Gejala ini termasuk ketidakmampuan untuk membuat suara, serangan sakit mendadak, tidak sadarkan diri, melorot dari kelopak mata atas, hilangnya sensasi dalam satu atau lebih bagian tubuh, dan masalah penglihatan.

(V) Hypochondriasis - Pasien takut bahwa mereka memiliki penyakit berbahaya yang akan menyebabkan kerusakan besar untuk tubuh mereka. Mereka sering mengunjungi beberapa dokter untuk membuktikan ini.

(Vi) Nyeri Disorder - Gejala termasuk mengalami nyeri pada satu atau lebih bagian tubuh dalam waktu lama, tanpa penjelasan apapun.

(Vii) Tubuh dismorfik Disorder - Orang yang terkena dengan ini merasa bahwa tubuh mereka yang rusak dan sering resor untuk perawatan kosmetik untuk memperbaiki penampilan mereka.

Stres emosional sering merupakan penyebab utama gangguan ini (5). Jadi, kita tahu bagaimana keadaan pikiran dapat mempengaruhi tubuh kita. Apa yang kita belum tahu adalah bagaimana untuk mengobati kondisi ini. Seperti penyakit ini tidak fisik, tidak seperti gejala, harus ada keseimbangan pengobatan emosional dan fisik bagi orang-orang yang menderita. Berikut adalah pilihan pengobatan yang dianjurkan untuk gangguan psikosomatik.

Cara Mengobati Psychosomatic Disorder

1. Yoga
2. Obat
3. Puasa Terapi
4. Hipnose
5. Terapi Perilaku Kognitif

Santai Dan Dapatkan Bantuan Dari Gangguan Psikosomatik Dengan ini

1. Yoga Untuk Gangguan Psikosomatik

Menurut Ayurveda, yoga termasuk meditasi dan relaksasi latihan yang dapat menyembuhkan gangguan psikosomatik. Seperti gangguan ini dipicu oleh kondisi mental yang seperti kecemasan dan stres, mengambil bagian dalam kegiatan penghilang stres seperti yoga dapat membantu meringankan yang ini masalah mental. Latihan pernapasan sederhana dan asana yang akan menenangkan pikiran Anda dapat dipraktekkan setiap hari.

Yoga memiliki efek menenangkan pada tubuh dan membuat Anda lebih sadar dan menerima diri sendiri dan lingkungan Anda. Percobaan telah menunjukkan yoga untuk seefektif obat ketika datang ke gangguan psikosomatik (6, 7).

Kembali ke TOC

2. Obat Untuk Gangguan Psikosomatik

Biasanya, obat tertentu yang diresepkan oleh dokter umum untuk menghilangkan gejala fisik. Kebanyakan dokter juga menyarankan pasien untuk psikiater untuk terapi sebagai obat hanya memberikan bantuan sementara. Orang yang gelisah akan menderita kambuh gejala fisik, dan pengobatan kondisi psikologis diperlukan. Jenis yang berbeda yang digunakan untuk pengobatan adalah antidepresan trisiklik (TCA), serotonin dan noradrenalin reuptake inhibitor (SNRI), antipsikotik atipikal, serotonin reuptake inhibitor (SRI), dan obat-obatan herbal (8). Kombinasi yang berbeda dari obat yang diresepkan oleh spesialis tergantung pada usia pasien, intensitas penyakit, durasi, dan responsif terhadap pengobatan.

Kembali ke TOC

3. Gangguan Puasa Terapi Untuk Psychosomatic

Sebuah pengobatan terkenal di Jepang, puasa terapi telah berhasil diatasi baik gejala fisik dan psikologis pada pasien gangguan psikosomatik. Menurut terapi ini, saraf otonom sistem dan endokrin sistem diatur oleh proses puasa. Akibatnya, tubuh kembali menetapkan keseimbangan bagi kesehatan mental dan kesehatan fisik (9).

Kembali ke TOC

4. Hypnosis Untuk Gangguan Psikosomatik

Migrain, asma, dan masalah gastrointestinal dilihat dengan gangguan psikosomatik sering diperlakukan dengan hipnosis. Metode pengobatan ini bertujuan untuk menemukan solusi untuk gejala fisik dalam alam bawah sadar pasien. Hipnoterapi jangka panjang dapat bekerja secara efektif untuk mengatasi emosi yang mendasari dan menghentikan jiwa dari mempengaruhi tubuh dan gejala dari berkembang. Marah, takut, dan ketergantungan masalah telah diselesaikan berhasil dengan terapi ini di masa lalu (10, 11).

Kembali ke TOC

5. Terapi Perilaku Kognitif Untuk Gangguan Psikosomatik

Menurut terapi perilaku kognitif (CBT), bagaimana kita bereaksi terhadap situasi banyak tergantung pada bagaimana kita memandang itu. Pengalaman individu yang terintegrasi dengan / nya emosinya, sensasi fisik, perilaku, dan juga lingkungan. Dan ini mengarahkan bagaimana individu berperilaku dalam situasi tertentu dan bagaimana proses berpikir mereka mempengaruhi keadaan fisik mereka. Ketika ideologi ini digunakan untuk mengobati gangguan psikosomatik, membantu pasien berpikir secara holistik dan mengurangi kecemasan terkait kesehatan mereka. Sukses besar yang diraih saat CBT disertakan dengan perawatan medis standar di set berbeda percobaan. Bahkan kasus somatisasi parah terlihat perbaikan yang ditunjukkan (12, 13).

Keadaan pikiran Anda adalah apa yang memperburuk atau menenangkan kondisi fisik Anda. Oleh karena itu, psikologi memainkan peranan penting dalam menyembuhkan penyakit dan bahkan selama timbulnya penyakit di tempat pertama. Jadi, pada saat Anda mendapatkan tidak perlu stres, ingat bahwa stres dan kecemasan dapat menyebabkan sesuatu yang lebih berbahaya daripada perasaan sementara marah, depresi, atau frustrasi. Menjaga stres dan kecemasan di teluk adalah tujuan utama.

Kembali ke TOC

Berbagi posting ini dengan teman dan keluarga dan memberitahu mereka tentang efek buruk dari terlalu khawatir. Silakan berbagi dengan kami setiap pengalaman gangguan psikosomatik atau teknik yang Anda gunakan untuk menyingkirkan kecemasan. Tinggalkan komentar di bawah ini.