24 tips sederhana untuk mendapatkan kulit yang tampak lebih muda

Kita semua berusaha untuk sehat, bercahaya dan kulit terlihat lebih muda. Selamat kulit merupakan cerminan dari pikiran yang sehat dan tubuh yang sehat. Untuk mencapai ini, sebagian besar dari kita mencoba seratus produk tapi sayangnya, tidak semua produk menunjukkan hasil seperti yang diharapkan. Hal ini karena sebagian besar dari mereka menunjukkan hasil yang berkurang jauh sementara.

Bersinar sementara dan krim cerah instan, kita berbicara dengan Anda. Kami mendambakan untuk jenis kulit yang sehat yang tetap. Apa yang kita inginkan adalah untuk mendapatkan kulit yang sehat dari dalam. Jadi bagaimana kita pergi tentang itu? Apa cara untuk sangat mudah kesehatan kulit? Di sini kita telah terdaftar semua tips sederhana dan rumah solusi untuk Anda untuk mendapatkan kulit yang tampak muda.

24 Tips Sederhana Pada Cara Dapatkan Muda Mencari Kulit:

Tips berikut pasti akan membantu Anda mendapatkan yang sempurna, kulit tampak lebih muda Anda selalu ingin.

1. Hydrate Diri: 

Ini adalah yang paling penting dari semua tips kecantikan untuk kulit terlihat lebih muda. Air membentuk sekitar 65% dari tubuh Anda, dan mencabut diri dari itu adalah besar tidak ada kulit yang luar biasa.

• Minum 8 - 10 gelas air untuk menjaga kulit Anda dehidrasi.
• Membawa botol ke manapun Anda pergi, tidak menghilangkan kulit Anda dari air.
• Beralih ke lembut air kelapa; itu adalah sehat daripada minuman soda yang mengarah ke rilis racun dalam tubuh, menyebabkan jerawat.

2. Makan Diet Seimbang:

Memiliki makanan sehat yang meliputi makanan yang mengandung asam lemak omega dan antioksidan. Meningkatkan asupan kacang-kacangan dan buah-buahan segar seperti jeruk dan semangka. Sayuran di sisi lain, membantu untuk mempertahankan cahaya kulit Anda.

Perawatan 3. Kulit Rutin:

Mengikuti rutinitas perawatan kulit yang mencakup pembersihan, toning dan pelembab. Pembersihan menghilangkan gunk, toning menangani masalah pori dan melembabkan sangat penting untuk tekstur kulit.

4. Pengelupasan:

Memiliki pengelupasan kulit secara teratur dan rutin pembersihan. Anda dapat melakukan ini di rumah dengan menggunakan yoghurt, oatmeal, dan air mawar. Tetap dengan rutinitas perawatan kulit alami lebih toko membawa orang-orang. Spare kulit Anda dari bahan kimia.

5. Jadilah Sun Aman:

Tetap matahari yang aman dengan menggunakan tabir surya. Ini membantu mencegah keriput dini dan kanker kulit. Gunakan tabir surya dengan SPF tinggi. Re-berlaku tabir surya jika diperlukan. Juga, menggunakan kosmetik yang memiliki faktor perlindungan matahari di dalamnya. Kecuali Anda mendapatkan difoto, SPF seharusnya tidak menjadi masalah.

6. Dapatkan Istirahat yang tepat:

Beristirahatlah yang banyak. Jika Anda lelah dan tubuh Anda tidak mendapatkan cukup istirahat, hal itu menunjukkan pada kulit Anda. Menyembuhkan tercepat kusam dan cemberut kulit adalah tidur nyenyak.

7. Moisturization:

Gunakan pelembab yang baik untuk kulit Anda untuk membantu meningkatkan regenerasi sel kulit Anda. Untuk malam, pelembab tebal dan lembut tidak keajaiban. Gunakan gel mata bawah dan memanjakan kulit di bawah mata Anda.

8. Hindari Sulfat:

Sulfat adalah surfaktan di sebagian besar pembersih berbasis pasar; wajah mencuci dan sabun yang strip kulit Anda dari minyak alami, meninggalkan kulit Anda terasa kering, bersisik, dan bahkan gatal. Carilah produk yang tidak mengandung paraben, sulfat dan silikon.

9. Berhenti Merokok:

Hal ini menyebabkan keriput, pigmentasi dan kulit buruk. Dengan lingkungan sudah begitu tercemar dan menciptakan havocs pada kulit Anda, Anda tidak ingin masalah kulit diri ditimbulkan.

10. Jadilah Fit dan Sehat:

Berolahraga secara teratur untuk tubuh yang sehat dan kulit. Cobalah yoga, meditasi, dan latihan pernapasan dalam untuk menjaga saraf Anda tenang. Stres adalah musuh terbesar bagi kulit yang baik.

11. Merawat brushes Makeup Anda:

Bersihkan make up kuas secara teratur dan membuang spons tua. Sikat diisi dengan lama make up mungkin mengandung bakteri dan menyebabkan jerawat. Gunakan sampo bayi dan kondisioner untuk membersihkan kuas Anda. Anda dapat menggunakan drop untuk antiseptik juga.

12. Dapatkan Bantuan jika Needed:

Adalah baik untuk mengunjungi dokter kulit untuk mendiskusikan masalah kulit Anda. Atas meja obat dapat bekerja hanya begitu lama.

13. Gunakan sarung bantal yang Tepat:

Ubah sarung bantal Anda sering, sarung bantal katun mengambil semua kelembaban dari kulit Anda dan biarkan kering, bersisik dan menyebabkan garis-garis tidur dan keriput. Mencoba dan menggunakan sutra dan bantal satin kasus.

14. De-Stress dan Relax:

Nikmati manikur mini dan pedikur, pijat dan spa untuk bersantai tubuh dan kulit.

Home remedies untuk kulit terlihat lebih muda:

Ada yang tak terhitung jumlahnya, waktu-diuji pengobatan rumah juga untuk kulit tampak lebih muda yang dapat Anda mengambil dari bahan-bahan sehari-hari Anda. Berikut adalah 10 seperti solusi perbaikan cepat untuk itu banyak dicari cahaya:

15. Madu:

Antioksidan sifat kaya, bersama-sama dengan kehadiran asam amino, vitamin, mineral, dan enzim, telah memungkinkan madu yang akan digunakan sebagai memelihara kulit dan bahan bergizi selama berabad-abad. Ini memudahkan peradangan dan merangsang regenerasi sel, yang keduanya penting untuk kulit muda. Properti humektan cairan lengket ini membantu dalam menangkap dan mempertahankan banyak hidrasi kulit penting.

• Tambahkan 2 sdt garam batu hancur dengan 1 sdm madu dan menggunakannya agen pengelupasan untuk menggosok off sel-sel kulit mati.
• Tambahkan satu sendok teh penuh madu murni untuk 30 ml jus gooseberry India dan mengkonsumsinya setiap pagi untuk memperlambat penuaan.

16. Kunyit:

Hubungan antara perempuan India dan kunyit dengan cara kembali dalam waktu. Ini adalah agen antiseptik, anti-bakteri, dan anti-inflamasi. Hal ini meningkatkan tingkat sirkulasi, bertempur melawan infeksi, membersihkan noda, dan thwarts garis-garis halus dan kerutan-singkatnya, menggunakan tidak dapat dihindari jika Anda ingin kulit yang sehat. Anda juga dapat menggunakannya dalam masakan Anda untuk menyehatkan kulit Anda dari dalam.

• Campurkan 1 sdt bubuk kunyit dengan 1 sendok teh madu dan sedikit susu untuk membentuk pasta kasar. Menggunakannya sebagai scrub pada wajah dan kulit sehari-hari.

• Ward dari lingkaran hitam dan bengkak dengan paket mata terbuat dari ½ sdt bubuk kunyit dan 2 sdt buttermilk.

17. Oatmeal:

Oats, bila dicampur dengan air, membentuk struktur gelatin-seperti karena adanya polisakarida. Ini bertindak sebagai pelindung pada kulit, mencegah kulit dari balik kering dan bersisik. Lemak sehat dalam oatmeal membuat pelembab alami. Heran makanan ini juga dikenal untuk menjaga kulit Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh terik berjemur. Hal ini juga memiliki pembersihan bawaan dan sifat exfoliating, untuk membantu menjaga kulit tampak lebih muda.

• Siapkan paket anti-penuaan dengan mencampur 2 sdm oatmeal dengan 1 kuning kocok telur dan 1 sdt masing-masing minyak zaitun dan perasan jeruk.
• Oleskan pada kulit Anda dan bersihkan setelah 20 menit. Ulangi ini dua kali seminggu untuk memperlambat penuaan.

18. Yogurt:

Sebuah makanan asam yang lembut, yoghurt mencegah kulit dari kehilangan kemilau alami. Seorang penyembuh kulit terbakar hebat, makanan susu ini juga membantu dalam bintik-bintik gelap keringanan.

• 1 sdt bubuk kunyit dengan 1 sdt yoghurt memberi Anda scrub mengagumkan.
• Campurkan 1 sdt jus lemon dengan ½ sdt madu dan 1 sdt yoghurt untuk mempersiapkan kulit keringanan topeng. Oleskan pada wajah dan bilas setelah pak mengering untuk mengungkapkan lebih cerah, kulit lebih muda.

19. Coconut Oil:

Sebuah aplikasi tunggal minyak kelapa murni sehari sudah cukup untuk menjaga kulit lembut, kenyal, dan bercahaya. Oleskan dan pijat dengan lembut selama 30 menit sebelum mandi Anda setiap hari untuk melihat hasil terlihat. Anda dapat hangat itu sedikit untuk memungkinkan penyerapan yang lebih baik dengan pori-pori kulit. Minyak kelapa mengandung asam laurat, bahan anti-mikroba yang membantu minyak untuk bertindak sebagai agen pembersih dan makeup menghapus mendalam. Lemak sehat ini berisi karya sebagai antioksidan, yang berarti menggunakan minyak kelapa secara teratur akan memperlambat proses penuaan sementara menjaga kulit dari kerusakan radikal bebas.

• Mengangkat sel mati Anda dengan mempersiapkan scrub dengan 1 sdm masing-masing minyak kelapa dan madu dengan 1 sdt gula gula merah dan ½ sdt garam. Hal ini dapat digunakan sebagai paket instan untuk menjaga kulit terhidrasi.

20. Lemon:

Perasan lemon flush racun dari tubuh Anda dan membantu dalam menjaga kulit bebas dari noda dan bintik gelap. Kehadiran kaya kalium dan vitamin C memungkinkan untuk memerangi radikal bebas, mencegah kerusakan, dan menjaga kulit muda.

• Terapkan 1 sdt air jeruk lemon pada kulit secara langsung untuk memudahkan kerut dan bintik-bintik gelap.
• Sebuah masker wajah disiapkan dengan mencampur madu dan jus lemon dalam proporsi yang sama akan meringankan tanda-tanda penuaan dan mempertahankan terlihat muda nya.

21. Bell Peppers:

Paprika - merah, kuning, dan hijau - semua dari mereka yang dikemas dengan kolagen memproduksi vitamin C. Seiring dengan mempertahankan elastisitas kulit, Vitamin C menjaga kulit muda dengan mencegah kerusakan oksidatif. Studi menunjukkan bahwa konsumsi rutin jus paprika memiliki ampuh manfaat anti-penuaan.

• Lepaskan daging satu paprika. Berbaur dengan 1 sendok makan masing-masing madu dan oatmeal dan susu 1 sdt untuk membentuk pasta kental.
• Oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama sekitar 15 menit sebelum mencuci dengan air hangat.
• Anda bahkan dapat menambahkan beberapa tetes air mawar untuk masker ini.

22. Dark Chocolate:

Dark chocolate membuat kulit Anda lebih muda, tetapi harus bebas dari gula. The kaya antioksidan kakao bertindak sebagai agen anti-penuaan alami. The flavonoid dan antioksidan menjaga kulit Anda dari kerusakan sementara tetap mempertahankan kekenyalan dan elastisitas. Studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi 2 sampai 3 ons cokelat hitam dengan setidaknya 70% kakao akan memberikan manfaat. Ambillah mini pencuci mulut selama makan malam atau mengunyah untuk menjaga kebosanan sore Anda.

• Tambahkan 2 sdm gelap, coklat bubuk tanpa gula 1 gelas gula merah, ½ cangkir beku minyak kelapa, dan 1 - 3 cangkir minyak almond. Campur sampai campuran menyerupai pasta kasar. Menyimpannya dan menggunakannya sebagai agen pengelupasan setiap kali Anda perlu satu.

• Tambahkan 1 - 3 cangkir tanpa pemanis bubuk kakao untuk 1 - 4 cangkir madu, 2 sendok makan krim, 3 sendok teh oatmeal, dan 5 stroberi tumbuk segar. Campur sampai campuran menyerupai tebal, pasta halus. Oleskan pada kulit Anda dan bersihkan setelah itu mengering dengan air hangat untuk kulit muda. Ulangi ini dua kali seminggu untuk hasil yang ideal.

23. Kopi:

Kopi mungkin tidak menjadi teman diet Anda, tetapi memiliki banyak manfaat untuk kulit Anda. Pembangkit tenaga listrik ini antioksidan memiliki sifat anti-inflamasi bawaan. Ini adalah agen exfoliating dan juga membantu dalam mempertahankan elastisitas dan kekenyalan kulit.

• Sebuah rebusan kopi dingin dengan madu dan gula dapat digunakan sebagai pembersih sehari-hari.
• Mix 2 sdm kopi bubuk murni sans chicory dengan 2 sdm coklat bubuk tanpa gula, 1 sendok teh madu, dan beberapa tetes masing-masing susu dan minyak kelapa untuk mempersiapkan pasta. Terapkan ini pada wajah dan cuci setelah 20 menit untuk mengungkapkan energi, kulit terlihat lebih muda. Gunakan jus lemon di tempat madu jika kulit Anda berminyak.

24. Red Wine:

Terakhir, namun tidak sedikit adalah anggur merah - minuman yang terkenal anti-penuaan dan anti-oksidatif. Berkat kehadiran resveratrol, yang memungkinkan minuman beralkohol ini mencegah kerusakan dipicu oleh radikal bebas. Wanita diperbolehkan hingga dua gelas anggur merah sehari untuk menuai manfaat anti-inflamasi dan anti-penuaan.

• Siapkan masker anti-penuaan dengan memadukan 1 cangkir yogurt polos dengan 1 sdm madu dan 5 sdm anggur merah untuk pasta halus. Oleskan pada dibersihkan, wajah dikukus dengan ujung jari. Meninggalkan sisi selama 7 sampai 10 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
• Campuran 1 putih telur dengan 1 sdm madu dan 3 sdm anggur merah dapat digunakan sebagai masker wajah pemuda penahan. Oleskan pada wajah bersih dan bersihkan setelah 15 menit dengan air hangat.

Tips sederhana akan membantu Anda tentang cara untuk mendapatkan kulit terlihat lebih muda secara alami dalam beberapa minggu. Plus, membersihkan wajah Anda dengan cara yang benar, terkelupas secara teratur, dan melembabkan murah hati. Semua faktor akan bekerja sama dan menjaga kulit Anda terlihat lebih muda dan bercahaya. Ingatlah untuk mengurus diri sendiri dan Anda akan melihat kulit Anda bersinar.

Apa tips Anda? Menembak komentar dan biarkan kami tahu!