5 manfaat luar biasa dari anggur merah untuk anti penuaan

Apakah keriput dan bintik-bintik usia di wajah Anda membuat Anda sedih? Apakah Anda berada di lookout konstan untuk minuman ajaib yang dapat memperlambat proses penuaan dan memberikan dosis besar kemudaan? Kemudian menunggu Anda akhirnya berakhir. Karena anggur merah dapat memberikan apa yang Anda inginkan persis.

Dalam studi terbaru, telah terungkap bahwa anggur merah dapat memperlambat penuaan. Ini adalah kabar baik bagi Anda, jika Anda menyukai anggur merah. Menjelajahi media dan Anda akan menemukan laporan ilmiah menunjukkan manfaat anggur untuk penampilan Anda dan kesejahteraan. Jadi, sekarang Anda dapat bersulang dengan pesona muda selamanya!

Bagaimana Anggur Merah Bekerja Untuk Anti Aging?

Anggur merah kaya akan antioksidan. Antioksidan ini pergi jauh dalam menghancurkan radikal bebas berbahaya dalam tubuh Anda. Heran, di sini, adalah Resveratrol. Ini adalah antioksidan milik sebuah kelompok yang disebut polifenol. Ini merangsang Sirtuin, yang merupakan enzim yang dikenal untuk mempromosikan perbaikan DNA dan regenerasi sel.

Konsentrasi Resveratrol cukup tinggi dalam anggur merah. Hal ini bertanggung jawab untuk warna merah anggur dan membantu menghentikan tanda-tanda awal penuaan juga. Hal ini ditemukan secara aktif dalam biji, batang, dan kulit anggur yang digunakan untuk membuat anggur merah. Meskipun ada beberapa suplemen Resveratrol di luar sana di pasar, keberlanjutan mereka diragukan.

Manfaat Anggur Merah Untuk Anti Aging:

Waktu dan lagi, telah terbukti bahwa anggur membantu untuk menangkal proses penuaan. Ini memiliki manfaat yang entah bagaimana akan menunjukkan pada kulit Anda. Beberapa manfaat anggur merah adalah sebagai berikut:

1. Anggur merah membuat kulit Anda bersinar dan memancarkan kecantikan muda.
2. Ini mengurangi risiko penyakit kulit pra-kanker.
3. Menurunkan kemungkinan diabetes dan Alzheimer.
4. Menjaga kekuatan otak Anda utuh bahkan selama usia tua.
5. Manfaat arteri fungsi dalam tubuh Anda.

Berapa Banyak Anggur Merah Harus Diambil?

Anda harus mengambil 200-300 mg anggur setiap hari untuk memperlambat penuaan. Ini berarti bahwa peneliti merekomendasikan asupan harian satu atau dua gelas kecil anggur merah dengan kapasitas 125 ml masing-masing. Namun, Anda perlu untuk mengekang godaan dan menempel ini banyak saja. Minum lebih banyak anggur dari yang direkomendasikan dapat merusak kesehatan dan kulit. Jadi, berhati-hati!

Apakah Anggur Merah Better Than Anggur Putih?

Ya, anggur merah lebih baik dari anggur putih ketika datang ke memperlambat proses penuaan. Studi mengatakan bahwa varietas seperti anggur putih memiliki konsentrasi yang lebih kecil dari Resveratrol. Selain itu, cara di mana anggur ditanam untuk anggur ini selalu membedakan rasa mereka seperti itu. Tapi di sini, jangan lupa untuk menyertakan anggur tradisional dalam diet Anda. Anggur ini dibuat dari anggur yang difermentasi selama lebih dari 3 minggu bersama dengan kulit dan biji mereka. Dengan cara ini, mereka mengekstrak jumlah maksimum procyanidins.

Dengan isi ini, mereka memiliki kandungan yang lebih tinggi dari polifenol dibandingkan jenis lainnya anggur. Sekali lagi, titik mendukung anggur merah!

Yang Anggur Merah Harus Digunakan?

Kita tahu bahwa anggur merah baik untuk anti penuaan. Tapi yang mana? Pertama-tama, itu harus anggur merah tradisional. Dan itu tidak boleh terlalu manis atau alkohol. Kemudian, ini adalah varietas yang Anda dapat memilih:

• Shiraz Australia
• Tannat Grape dari Perancis barat Selatan
• Madiran Wine lagi dari Perancis barat Selatan
• Cabernet Sauvignon
• Setiap procyanidin kaya anggur merah pilihan Anda.

Apa Lain Harus Anda Dengan Red Wine?

Hal ini membuktikan bahwa anggur mempromosikan umur panjang. Tapi itu saja tidak bisa sepenuhnya efektif. Di sini, Anda perlu pasangan dengan gaya hidup sehat juga. Anggur merah sebagian besar integral terkait dengan makanan Mediterania. Ini melengkapi diet ini bersama dengan varietas lain seperti makanan laut, sayuran, buah-buahan, minyak zaitun, biji-bijian, dll Ini semua tentang diet sehat yang sesuai dengan gaya hidup sehat. Singkatnya, anti penuaan lebih tentang mencolok keseimbangan yang tepat dengan gaya hidup Anda. Anda tidak dapat mengandalkan anggur merah saja.

Jadi, jika Anda berharap untuk menambahkan beberapa tahun lagi untuk hidup Anda, beralih ke anggur merah dengan makanan. Tapi pastikan Anda tidak membuat kecanduan!