Rahasia kecantikan dan kebugaran Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, yang paling akrab bagi kita sebagai Rachel dari sitkom Friends lahir pada 11 Februari 1969 di Sherman Oaks, Los Angeles. Putri aktor John Aniston dan Nancy Dow, Jennifer Aniston adalah seorang aktris terkenal karena gayanya, rambut dan kesederhanaan.

Jennifer Aniston Beauty Secrets:

Jennifer Aniston adalah 5.3 kaki, dan berat 51kgs.Jenifer Aniston adalah diva dengan rambut berkilau indah dan kulit bersinar luar biasa. Pada usia 44, kulitnya terlihat berseri seperti itu dari seorang remaja. Dia mungkin yang paling populer untuk Gaya rambut dan juga kencang tubuh.

Jennifer Aniston Tips Kebugaran:

1. Kebugaran selebriti trainer- Sebastien Lagree

2. Suka tetap aktif.

3. Jennifer melakukan yoga yang meliputi lima salam matahari, dan dia berlatih postur seperti jembatan, kupu-kupu, dan pohon berpose untuk sekitar 30 detik untuk satu menit. Yoga lainnya pose bahwa dia sesekali adalah serangkaian tendangan gunting, lunges atau tumpukan tikungan untuk kekuatan otot ekstra.

4. Apakah satu menit dari intensitas tinggi kardio dengan dua menit pemulihan pada kecepatan yang sangat moderat.

5. Aniston tidak selalu menghabiskan berjam-jam di latihan, tapi dia berhasil menjadi fit dengan setidaknya 20 menit cardio sehari-hari biasanya berjalan atau berputar.

6. Dia juga mencintai yoga dan mengatakan latihan peregangan telah membuat postur tubuhnya lebih baik, emosional dan fisik.

7. Dia bahkan tidak berenang dan berputar kebugaran dua kali seminggu.

 [Baca: Aktris Rahasia Kecantikan Bollywood]

Jennifer Aniston Diet:

1. Sarapan: Jennifer menikmati semangka smoothie yang sehat. Memastikan dia mengambil makanan yang kaya vitamin c, minyak biji rami dan multi vitamin.

2. Makan siang: Dia makan sup sayuran dandelion, bayam dan Rocket.

3. Makan malam: Rumput Laut salad atau Campuran jus lemon, bawang putih cengkeh, garam minyak seperempat cangkir zaitun dan laut melemparkan dengan salad satu tandan peterseli cincang, tomat dan setengah bawang putih

4. Jennifer melakukan Makanan Bayi kecelakaan diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat

5. Dia menghindari karbohidrat buruk.

6. Santapan banyak salad dengan protein tanpa lemak.

7. Her favorit Meksiko makanan: Keripik dan salsa.

Jennifer Aniston Kecantikan Rutin:

1. Dia lebih suka memakai cocok cerdas dan pemotongan untuk riasnya

2. Latihan rutin memberikan cahaya alami nya.

3. Menggunakan pelembab dengan SPF untuk rutin sehari-hari.

4. Percaya pada memamerkan aset terbaiknya.

5. Minuman banyak air.

6. Dia selalu steams nya pori selama 10 menit. Dia kemudian berlaku cuci muka, toner dan kemudian Cetaphil pelembab lotion.

7. Dia menggunakan vitamin A pengobatan dari Anna Lotan disebut Renova, kapsul vitamin E untuk halus dan mengkilap siku, Dr. LeWinn Ultra Cream R4 Restorative dan Vaseline di bawah mata.

8. Selama pagi, dia pemabuk wajahnya di wastafel penuh air dengan es batu untuk mengecilkan pori-pori dan mengurangi bengkak di sekitar matanya.

Jennifer Aniston Rambut:

Jennifer Aniston terus berubah rambutnya sangat sering. Dia terkenal karena mencoba tren rambut terbaru dan telah mulai beberapa kecenderungan dirinya. Dia telah mencoba gaya rambut seperti pendek, panjang, super pendek, lurus, keriting dan berwarna. Jennifer suka memakai rambutnya atau Pony up. Jennie mencintai rambutnya menjadi berantakan. Dia menggunakan produk minimal untuk rambutnya.

Tips oleh Jennie:

• Sebelum mengikat kuda poni, menjalankan besi datar melalui itu, untuk beberapa tekstur.
• Posisi kuda tepat di atas tengah kepala - tidak lebih tinggi.
• Jangan pernah meninggalkan rambut Anda dengan sempurna ramping.

Makeup Jennifer Aniston:

1. Jennifer Aniston biasanya terlihat dengan sederhana nude make-up.

2. Sebuah lipstik nude, krem ​​dan coklat bayangan mata memberinya cahaya alami.

3. Dia benci untuk pergi bling atau cerah

4. Menggunakan pelembab berwarna dan pondasi semata-mata

5. Menghindari sifat manis mulut atau Shinning

6. Membenci ke lebih gaya

7. Suka meninggalkan rambutnya ke bawah dan tidak terikat

Kosmetik favorit 8. Jennifer Aniston:

• Estée Lauder Automatic Pensil Bibir Duo di ara
• Bronzer - Chanel Moisturizing Bronzing Powder dalam amber terre
• Bahkan warna kulit - La Mer Pengobatan Fluid
• Cream siang - Cream Dr Hauschka Moisturizing Day
• Sabun - Neutrogena $ 3 Original Facial Bar Cleansing.

Sumber gambar: 1, 2, 3