Top 10 tips Baba Ramdev untuk mendapatkan kulit bercahaya

Salah satu pemimpin spiritual paling terkenal, Yoga Guru, Baba Ramdev memiliki solusi untuk hampir semua masalah di dunia, bahkan pada cara untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya. Ya itu benar! Pada artikel ini, saya akan berbagi tips kecantikan Baba Ramdev untuk kulit bersinar. Meskipun tips dan metodenya mungkin tidak bekerja seperti keajaiban atau menghasilkan efek instan (mereka dapat mengambil satu atau dua minggu untuk muncul), hasilnya tahan lama dan permanen pasti.

Ramdev Baba Tips untuk Kulit Glowing

1. Praktek Kapalbhati atau Pranayama

Kapalbhati Pranayama adalah jenis latihan pernapasan yang membantu Anda membersihkan paru-paru Anda. Dalam hal ini, lebih banyak oksigen yang dikonsumsi sementara karbon dioksida dibuang. Melakukan Kapalbhati selama 6 bulan secara teratur akan memberikan kulit bersinar dan membantu Anda memperoleh bersinar di wajah Anda. Anda perlu melakukannya dua kali sehari. Ini juga akan membantu Anda untuk menyingkirkan lingkaran hitam.

2. Segar Juice Intake

Ramdev Baba menunjukkan bahwa Anda harus mengganti minuman dingin favorit Anda seperti Pepsi, Coke, Thums up dll dengan jus segar. Jika Anda termasuk jus segar dalam diet harian Anda, Anda pasti akan mendapatkan kulit bersinar secara alami.

3. Gosok Wajah Anda

Setelah mandi atau mandi, menggosok wajah Anda dengan lembut menggunakan handuk yang lembut dan mencoba untuk memberikan pijat selama 1 - 2 hari saat kulit Anda masih basah. Hal ini akan membantu dalam mengencangkan kulit dan akan membuat kulit Anda lebih kenyal dan lembut.

4. Pikiran Positif

Guru yoga menunjukkan bahwa Anda harus terus memiliki pikiran positif dalam pikiran Anda. Jika Anda berpikir yang baik dan merasa senang dari dalam, itu akan menambah bersinar positif dan cahaya ke wajah Anda. Jika Anda memiliki pikiran jahat di dalam hati Anda, itu akan mencerminkan pada wajah Anda, sehingga terlihat kusam dan penuh keriput.

5. Aloe Vera Massage

Pijat wajah, leher dan tangan dengan Aloe Vera sehari-hari di pagi hari dan di malam hari. Hal ini akan menambah bersinar ekstra untuk wajah Anda.

6. Besan Pack

Ramdev Baba secara ketat mendukung menggunakan produk alami dan Ayurvedic untuk mengobati kulit Anda dan kesehatan. Besan pack atau Channe ka Atta disarankan untuk digunakan pada wajah Anda. Ada dua cara untuk menggunakannya:

Cara pertama adalah untuk menggantikan mencuci muka Anda dengan Besan. Anda perlu menggunakan Besan setiap hari untuk mencuci muka. Cara kedua adalah untuk mencampurnya dengan air mawar atau air normal, dan menerapkannya sebagai paket wajah. Penggunaan sehari-hari ini akan memberikan hasil yang terlihat hanya dalam 1 atau 2 minggu.

7. Lemon Untuk Wajah

Babaji menyarankan penggunaan Lemon atau nimbu untuk pengobatan wajah Anda. Ini akan menghapus matahari tan dan jerawat sementara bertindak sebagai agen pencerah kulit alami. Cukup menggosok lemon pada wajah Anda sekali sehari dan mencucinya menggunakan air suam-suam kuku.

8. Gunakan Susu direbus

Setiap hari sebelum tidur, oleskan susu direbus ke wajah Anda. Membiarkannya bekerja semalam. Mencucinya menggunakan normal air dingin keesokan harinya. Ini akan memberikan cahaya instan ke wajah Anda. Perawatan rutin dengan ini akan memberikan keadilan permanen

9. Minum Air

Bahkan Babaji menyarankan minum setidaknya 3 sampai 4 liter air setiap hari. Gelas air yang Anda minum selama makan Anda tidak termasuk dalam ini. Air menambah kekenyalan alami dan cahaya untuk kulit Anda sambil tetap kulit Anda dehidrasi dan sehat.

10. Sleep Well

“Sebuah rutinitas tidur yang tepat sangat penting,” saran Babaji. Anda harus tidur setidaknya selama 8 jam. Timing tidur lagi, sangat penting. Ramdev Baba menunjukkan bahwa Anda harus mencoba untuk tidur di 10 PM atau maksimum di 11; jika tidak, Anda akan mendapatkan lingkaran hitam dan noda pada kulit Anda. Juga, cobalah untuk bangun pagi.

Tips ini benar-benar sederhana dan orang dapat dengan mudah mengikuti dan memasukkan mereka dalam rutinitas sehari-hari. Apa pendapat Anda tentang ini kulit Ramdev Baba bersinar tips? Apakah meninggalkan kita komentar.