10 efek samping minum bir

Datang Jumat dan Anda tidak bisa menunggu untuk mendengar suara-suara dentingan gelas es. Akhir pekan adalah waktu untuk perayaan bagi kebanyakan dari kita. Apa yang bisa lebih baik daripada duduk dengan mug bir dan teman-teman untuk berbagi beberapa tertawa setelah lama, seminggu melelahkan?

Tapi kita semua tahu bahwa kelebihan apa pun bisa mengubah cerita jelek, bukan? Efek dari minum jenis alkohol tergantung pada pola dan jumlah dalam kebanyakan kasus. Hal ini berlaku bir juga. Ini adalah bentuk minuman keras yang telah digunakan untuk waktu yang lama sekarang. Sejumlah manfaat kesehatan telah ditutupi oleh studi pada masa lalu dan yang telah ditambahkan ke popularitas saat ini. Komponen utama dari bir, yaitu ragi Brewer kaya akan nutrisi, tapi berapa banyak bir terlalu banyak? Dan bagaimana bisa bir salahnya Anda? Apa efek samping bir? Baca terus untuk mencari tahu!

10 Efek Samping Beer Konsumsi

Konsumsi bir dalam jumlah sedang bisa baik untuk kesehatan. Namun, ketika Anda minum lebih atau meneguk segelas terlalu banyak secara berurutan, dapat juga memiliki dampak negatif pada kesehatan. Di bawah ini adalah beberapa efek samping bir:

1. Mengganggu Dengan Tingkat Gula Darah:

Minum bir benar-benar dapat mengganggu kadar gula darah tubuh Anda. Hati mengkonversi glikogen yang tersimpan di dalamnya menjadi glukosa dan melepaskan ke dalam aliran darah. Alkohol dalam bir benar-benar mengganggu proses ini. Hal ini dapat membuat rasa lapar dan akan meninggalkan Anda sering meraih lebih banyak makanan. Hal ini dapat membuka jalan untuk kenaikan berat badan. Hal ini dapat diatasi dengan mengambil makanan yang tepat sebelum menelan bir.

2. Tinggi Dalam Kalori:

Merek bir komersial mengandung jumlah yang lebih sedikit nutrisi, tetapi datang sarat dengan kalori. Hal ini membuat mereka kurang ideal untuk orang-orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan berlebih. Itu membuat tubuh Anda membakar kalori lebih sedikit dari apa yang akan lakukan biasanya. Alkohol dalam bir diubah menjadi asetat oleh hati. Tubuh kemudian membakar asetat untuk energi dan kelebihan lemak tetap disimpan dalam bagian-bagian seperti pinggul dan perut.

3. Pekerjaan Sebagai diuretik:

Bila Anda ingin lega pada hari yang terik, segelas bir dingin datang sebagai bantuan menenangkan. Hormon antidiuretik alami membantu tubuh untuk mempertahankan cairan dan bir memperlambat pelepasan hormon ini. Akibatnya, Anda mungkin merasa ingin buang air kecil meningkat ketika Anda menelan beberapa gelas bir. Hal ini dapat sangat berbahaya bila Anda ke atletik. Anda kehilangan cairan baik melalui urine dan keringat dalam situasi seperti itu.

4. Gluten Ketidakpekaan:

Mayoritas varian bir ditemukan di pasar berisi malted barley. Barley mengandung gluten, sejenis protein. Beberapa orang ditemukan sensitif terhadap gluten. Jika Anda di antara mereka, memilih untuk bir dibuat dengan senyawa bebas gluten.

5. Mungkin Buruk Untuk Kesehatan Jantung:

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa minum bir benar-benar dapat menjadi baik untuk jantung, tetapi yang terjadi ketika Anda minum dalam jumlah yang terbatas. Selain itu, seseorang yang memiliki penyakit kardiovaskular yang ada tidak akan mendapatkan keuntungan dari minum bir sama sekali. Bahkan, hal itu akan memperburuk kesehatan jantung mereka.

6. Bisa Naikkan Tekanan Darah Level:

Jika Anda mengambil beberapa gelas bir sehari, dapat menyebabkan lonjakan tingkat tekanan darah. Jadi, menempel cangkir atau 2 bir untuk menjaga tingkat tekanan darah Anda di bawah kontrol.

7. Bisa Lead Untuk Mulas:

Bir mengandung beberapa stimulan yang bekerja dengan asam lambung, yang dapat menyebabkan timbulnya refluks esofagus gastro dan mengakibatkan mulas.

8. Anda Mei Mengembangkan Beer Belly:

Jika Anda bangga pinggang ramping Anda, sekarang saatnya Anda berhenti minum bir atau setidaknya menurunkan konsumsi Anda. Menelan tong bir hanya akan memberikan bir perut-ingat perut bir keras kepala dan benar-benar sulit untuk menyingkirkan!

9. Memimpin Untuk Intoksikasi Dan Hangover:

Seperti semua bentuk alkohol, kelebihan konsumsi bir tidak mempengaruhi saraf Anda dan keterampilan motorik. Hal ini dapat menyebabkan kecelakaan. Anda juga dapat mengharapkan mabuk buruk setelah malam keluar binging pada bir!

10. Berinteraksi Dengan Obat tertentu:

Obat penenang dan Eritromisin dapat berinteraksi dengan bir dan dapat berakibat buruk bagi kesehatan Anda. Beberapa antibiotik juga berinteraksi dengan bir dan dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala dan muntah. Hal yang sama berlaku baik dengan beberapa obat nyeri.

Sebuah mug atau dua bir pada sore hangat atau pesta ulang tahun seorang teman tentu tidak berbahaya. Ini adalah ketika minum menjadi paksaan obsesif, bahwa Anda berdiri risiko yang dipengaruhi oleh beberapa efek dari minum bir sehari-hari. Jadi, latihan di moderasi dan tetap sehat! Ini adalah beberapa efek samping utama dari minum bir.

Harap Anda menyukai posting kami pada efek samping bir. Apakah Anda mengkonsumsi bir secara teratur? Apakah Anda melihat ada efek samping? Berbagi dengan kami di bagian komentar di bawah ini.