5 penyebab dan 3 pengobatan untuk tingkat kreatinin yang rendah

Kreatinin. Anda telah mendengar tentang itu sebelumnya, tapi Anda menganggap itu hanya untuk orang-orang yang latihan secara teratur. Nah, yang benar-benar tidak terjadi. Jika Anda merasa lelah dengan mudah dan kesulitan bernapas di kali, itu sangat mungkin bahwa Anda bisa menderita rendahnya tingkat kreatinin. Jauhkan membaca untuk tahu apa kreatinin adalah, mengapa tingkat yang berfluktuasi, dan langkah-langkah apa yang dapat diambil untuk memperbaiki kondisi ini.

Kreatinin adalah produk limbah yang dihasilkan oleh metabolisme creatine dalam otot. Hal ini dikeluarkan dari tubuh oleh ginjal. Ekskresi optimal adalah penting agar tingkat yang tidak meningkatkan dalam darah dan menyebabkan komplikasi (1).

Fluktuasi kadar kreatinin dapat disebabkan karena berbagai alasan yang mendasari dan masalah kesehatan. Namun, kondisi apapun dapat dihindari jika Anda tahu penyebab dan obat nya. Mari kita membahas penyebab kadar kreatinin yang rendah secara rinci dan kemudian melanjutkan ke langkah-langkah perbaikan. Baca terus!

Apa Kreatinin Rendah Mean?

Kreatinin dieliminasi dari tubuh dengan bantuan ginjal berfungsi dengan baik. Seiring waktu, tingkat produk limbah ini dalam aliran darah dan tubuh mendapatkan stabil (2). Ketika tingkat ini turun ke nilai yang lebih rendah dari kisaran rata-rata, orang tersebut dianggap memiliki tingkat rendah kreatinin.

Hal ini tidak selalu situasi mengkhawatirkan. Namun, mungkin menunjukkan adanya suatu kondisi yang serius dan memerlukan perhatian medis segera. Kadar kreatinin yang rendah dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang berbeda.

Apa Penyebab Rendah Kreatinin Tingkat?

Orang yang memiliki miastenia gravis atau distrofi otot memiliki tingkat kreatinin dibandingkan dengan orang lain. Selain itu, cacat yang membatasi gerakan juga dapat mengurangi massa otot. Berikut adalah beberapa penyebab kadar kreatinin rendah:

1. Masalah Hati Dan Ginjal

Hati memainkan peran fungsional dalam produksi kreatinin. Oleh karena itu, jika hati Anda tidak sehat, dapat menyebabkan penurunan kadar kreatinin dalam tubuh Anda. Masalah ginjal seperti penyakit hati berlemak dan hepatitis kadar kreatinin lebih rendah (3). Jika Anda mengalami gejala-gejala dari penyakit ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter segera.

2. Usia

Usia seseorang berperan dalam penurunan kadar kreatinin. Hal ini karena massa otot akan berkurang dengan usia. Kadar kreatinin juga menurun sebagai orang usia - ini adalah karena metabolisme basal rendah (4). Dengan usia, metabolisme Anda melambat karena perubahan konsentrasi hormon. Menurut penelitian, setiap 10 tahun, massa total tubuh akan diturunkan dengan 10 pon, sehingga menghasilkan konsentrasi serum rendah kreatinin.

3. Rendah massa otot

Miastenia gravis dan kondisi otot degeneratif lainnya, mengakuisisi atau distrofi otot yang melekat, serta masalah serupa lainnya yang mengubah metabolisme otot dapat menyebabkan massa otot kurang (3). Kadar kreatinin serum mencerminkan massa otot total, dan penurunan terus-menerus menunjukkan masalah lokal atau sistemik dari metabolisme otot yang rusak.

4. Protein Kekurangan

Penyebab umum lainnya dari kadar kreatinin rendah adalah kekurangan protein. Produksi kreatinin terjadi dengan kerusakan dan metabolisme protein atau senyawa nitrogen dalam tubuh. Tingkat rendah kreatinin merupakan indikasi diet yang rendah protein. Hal ini, pada gilirannya, menyebabkan produksi tidak memadai kreatinin dan limbah nitrogen (3).

5. Kehamilan

Tingkat kreatinin serum diturunkan selama trimester kedua kehamilan karena volume tinggi plasma yang berkontribusi terhadap pengenceran kreatinin dalam darah. Juga, karena volume plasma yang tinggi, lebih banyak darah disaring oleh ginjal, dan lebih kreatinin diekskresikan. Dalam hal ini, tidak ada perawatan yang diperlukan sebagai tingkat kreatinin serum akan menjadi normal setelah melahirkan.

Berikut adalah tanda-tanda dan gejala kondisi ini.

Tanda Dan Gejala Dari Tingkat Rendah Kreatinin

• Kelemahan otot
• Kelelahan
• Kekakuan otot dan nyeri
• Masalah dalam mobilitas
• Sakit perut
• Penyakit kuning
• Pucat atau kotoran tinggal

Anda mungkin atau mungkin tidak mengalami semua gejala ini. Terjadinya mereka tergantung pada penyebab yang mendasarinya (5). Kadar kreatinin dalam tubuh dapat ditingkatkan dengan membuat beberapa perubahan gaya hidup dan menggunakan obat-obatan alami. Berikut adalah bagaimana Anda dapat mencapai ini.

Cara Mengobati Rendah Kreatinin Tingkat Tentu

1. Olahraga
2. Diet
3. Hindari Alkohol

Remedies Untuk Tingkat Rendah Of Kreatinin

1. Latihan

Latihan kuat dapat membantu meningkatkan kadar kreatinin dalam tubuh karena peningkatan massa otot. Melakukan latihan cardio dengan jumlah yang banyak dari latihan beban setidaknya lima kali seminggu. Jumlah normal berolahraga, hanya tiga kali seminggu, tidak akan membuat perubahan kadar kreatinin Anda.

Kembali ke TOC

2. Diet

Sebuah diet yang tepat juga penting, terutama jika Anda menderita masalah ginjal dan / atau hati. Perbaikan dalam fungsi mereka meningkatkan mengarah ke dorongan dalam tingkat kreatinin dalam urin. Mengkonsumsi makanan dengan lebih banyak protein, seperti daging, unggas, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan tahu. Juga, tambahkan proporsi yang sehat buah-buahan dan sayuran untuk diet Anda karena mereka kaya akan senyawa detoksifikasi dan dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal dan hati. Untuk rekomendasi rinci yang sesuai dengan penyebab kreatinin yang rendah dalam tubuh Anda, periksa dengan dokter Anda.

Terlepas dari makanan yang Anda konsumsi, Anda juga harus diingat jumlah air yang Anda minum. Minum terlalu banyak air bisa mencairkan kreatinin dalam urin, yang mengapa para ahli menyarankan memotong kembali pada air jika Anda telah minum itu berlebihan. Hal ini terutama disarankan 24 jam sebelum Anda diminta untuk menghasilkan sampel urin yang akan diuji untuk tingkat kreatinin. Ketika urin akan diencerkan, menurunkan jumlah kreatinin per unit urin. Dengan mengurangi asupan air, kurang urin diproduksi. Namun, jumlah yang sama kreatinin akan dihilangkan dari tubuh oleh ginjal, yang berarti bahwa ada lebih kreatinin per unit urin.

Kembali ke TOC

3. Hindari Alkohol

Berpantang dari minuman beralkohol penting ketika tubuh Anda memiliki kadar kreatinin yang rendah. Hal ini karena alkohol memiliki efek pada proses filtrasi kreatinin ginjal dalam darah. Hal ini juga dapat berdampak negatif terhadap fungsi hati. Ketika Anda menjauhkan diri dari alkohol, dampaknya pada ginjal dan hati dieliminasi. Akibatnya, tingkat kreatinin dalam tubuh Anda meningkat.

Terlepas dari tips yang disebutkan di atas, Anda juga harus berhenti mengonsumsi obat yang dapat mengganggu kemampuan ginjal untuk menghilangkan kreatinin dari darah. Ada obat tertentu yang menurunkan kadar kreatinin karena mereka mempengaruhi sistem saraf pusat. Jangan lupa untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum melakukannya. Dengan sehat, diet seimbang dan olahraga teratur, Anda dapat dengan mudah meningkatkan kadar kreatinin dalam tubuh Anda.

Kembali ke TOC

Sekarang, mari kita lihat beberapa pertanyaan yang paling sering diajukan tentang topik ini.

Jawaban ahli Untuk Pertanyaan Pembaca

Berapa banyak creatine terlalu banyak?

Para ahli menyarankan mengambil lima gram creatine per hari. Setiap dosis luar ini tidak dianjurkan karena dapat merusak hati dan ginjal.

Adalah tingkat kreatinin rendah berbahaya?

Kadar kreatinin yang rendah dapat mengindikasikan penyakit otot atau penyakit ginjal / liver. Ini dapat mengubah fatal jika tidak segera diobati.

Berapa banyak air akan menyebabkan kadar kreatinin terlalu rendah?

Minum jumlah normal air yang berlebihan dapat menyebabkan kadar kreatinin yang rendah.

Kadar kreatinin rendah harus dirawat di awal untuk menghindari komplikasi yang mungkin timbul dari penyebab yang mendasari. Dapatkan sendiri diperiksa untuk menentukan penyebab pasti dan menggunakan metode alami kita dalam hubungannya dengan obat yang diresepkan untuk hasil terbaik.

Beritahu kami bagaimana posting ini telah membantu Anda. Anda dapat komentar di tempat yang disediakan di bawah ini.