10 manfaat terbaik dari jus tomat untuk kulit, rambut dan kesehatan

Jus tomat mentah dianggap sebagai makanan super dalam dirinya sendiri terima kasih kepada semua vitamin dan mineral yang ada di dalamnya. Manfaat jus tomat memiliki nutrisi penting seperti Vitamin A, Vitamin K, Vitamin B1, B2, B3, B5 dan B6, bersama dengan mineral seperti magnesium, besi dan fosfor. Semua vitamin dan mineral pada gilirannya ini memiliki banyak diketahui dan terbukti secara ilmiah kecantikan dan kesehatan manfaat. Singkatnya, segelas jus tomat adalah semua yang Anda butuhkan untuk tetap sehat dan indah.

Manfaat Tomat Juice

Berikut adalah beberapa manfaat jus tomat dari ramuan ajaib berwarna merah ini:

1. Kaya Sumber Vitamin A dan C:

Seperti yang saya sebutkan, jus tomat merupakan sumber berlimpah Vitamin A dan C. Ini membantu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan visi dan mencegah penyakit terkait visi-. Vitamin ini juga membantu dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi (1).

2. Mencegah Kolesterol Tinggi:

Minum jus tomat juga dapat membantu dalam pencegahan kolesterol tinggi. Hal ini kaya serat yang membantu dalam mogok LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh. Ia juga memiliki niacin atau vitamin B3 yang dikenal untuk menstabilkan kolesterol (2).

3. Aids Weight Loss:

Manfaat besar lain dari jus tomat adalah bahwa hal itu membantu dalam penurunan berat badan. Ini membuat tubuh terhidrasi, sedangkan natrium yang rendah dan kandungan serat yang tinggi di dalamnya memastikan bahwa tubuh tidak merasa lemah atau lapar. Ini memberikan tubuh jumlah yang diperlukan nutrisi dan kalori untuk memastikan bahwa proses metabolisme dalam tubuh tetap tidak terpengaruh (3).

4. Mengatur usus Mutasi:

Salah satu masalah terbesar yang dihadapi orang tua adalah buang air besar tidak teratur. Solusi terbaik yang tersedia untuk melawan ini adalah jus tomat. Serat dalam jus tomat terus hati yang sehat, membantu pencernaan (4), mencegah sembelit dan dengan demikian, mengatur dan membantu gerakan usus.

5. Breaks Bawah Homosistein:

Jus tomat kaya akan vitamin B6 yang dikenal untuk membantu tubuh untuk memecah senyawa yang disebut homocysteine ​​menjadi molekul berbahaya lainnya. Homosistein adalah senyawa yang merusak dinding pembuluh darah dan menyebabkan berbagai penyakit jantung (5).

6. Detoksifikasi:

Jus tomat memiliki efek detoksifikasi pada tubuh karena kehadiran klorin dan sulfur. Hati dan ginjal kita bertanggung jawab untuk detoksifikasi tubuh kita (6). Dengan demikian, bagi tubuh untuk tetap sehat adalah penting bahwa dua organ-organ ini tetap dalam keadaan sehat. Klorin alami membantu hati dan ginjal berfungsi dengan baik, sedangkan sulfur melindungi mereka dari segala jenis infeksi. Seperti tomat berlimpah di kedua, untuk menyingkirkan semua racun dalam tubuh Anda, yang Anda butuhkan adalah segelas jus tomat.

7. Kelebihan Lycopene:

Warna merah pada tomat adalah karena antioksidan larut lemak yang dikenal sebagai lycopene. Studi ilmiah telah membuktikan bahwa lycopene melindungi tubuh terhadap berbagai jenis kanker seperti kanker payudara, kanker prostat, kanker kolorektal, kanker paru-paru, penyakit arteri koroner, kanker pankreas dan juga aterosklerosis (7).

8. Memberi energi Tubuh:

Jus tomat penuh antioksidan, sehingga penerapannya serta konsumsi membantu untuk menyingkirkan radikal bebas dalam tubuh, sehingga membantu untuk tetap muda dan energik. Alih-alih secangkir kopi, cobalah minum segelas jus tomat untuk mendapatkan tendangan energi Anda mendambakan untuk (8).

9. Tomat Juice Untuk Kulit:

Jus tomat untuk kulit memiliki banyak manfaat. Ini membantu dalam menyingkirkan tanning, counter perubahan warna kulit, membantu dalam mengobati dan mencegah jerawat, menyusut membuka pori-pori dan mengatur sekresi sebum di kulit berminyak (9).

10. Tomat Juice Untuk Rambut:

Vitamin dan zat besi hadir dalam jus tomat membantu dalam melestarikan serta menambahkan bersinar untuk kusam, rusak dan rambut tak bernyawa. Hal ini juga membantu dalam menyingkirkan kulit kepala gatal serta ketombe. Hanya menerapkan jus tomat segar untuk kulit kepala dan rambut setelah Anda telah dicuci dengan sampo dan meninggalkannya di selama 4- 5 menit seperti Anda membiarkan conditioner duduk di rambut Anda. Bilas dengan air dingin setelahnya (10).

Harap Anda menyukai posting kami pada manfaat dari jus tomat. Jadi apa yang sedang menunggu? Ambil mereka tomat berair gemuk dari dapur Anda, jus mereka dan memberikan diri Anda kesempatan untuk menikmati manfaatnya. Hal terbaik tentang itu adalah bahwa minum jus tomat secara teratur tidak memiliki efek samping bahkan jika itu dikonsumsi dalam jumlah besar. Tapi benar-benar menghindarinya jika anda memiliki kadar asam urat yang tinggi seperti tomat memperburuk itu.

Tetap fit, tetap sehat!