15 efek samping amla yang harus Anda waspadai

The asam mencicipi amla, dengan rasa dominan nya, diisi dengan manfaat kesehatan yang luar biasa. Apakah Anda pernah berpikir bahwa hal itu juga dapat memiliki efek negatif pada kesehatan Anda? Nah, hal itu terjadi, dan Anda dapat mengetahui tentang mereka dengan membaca artikel ini.

Amla, yang dikenal sebagai amalaki atau Gooseberry India, adalah buah yang kaya nutrisi, yang manfaatnya untuk kesehatan telah didirikan dan menuai sejak waktu yang tidak diketahui. Sifat obat yang tak terhitung jumlahnya dari buah ini telah memungkinkan untuk mengukir ruang khusus untuk dirinya sendiri di dunia obat-obatan Ayurvedic. Sebuah super makanan dalam semua aspek, itu tidak bebas dari efek samping. Sementara studi tidak melaporkan apapun, dampak negatif beracun atau keras, ada yang ringan, efek samping tertentu yang berkaitan dengan penggunaan amla.

Menurut praktisi Ayurvedic, amla mungkin tidak aman bagi orang-orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti orang-orang dengan tingkat rendah dari besi atau gangguan hipoglikemik. Anda juga dapat tidak makan amla jika Anda berada di setiap jenis obat antikoagulan atau jika Anda memiliki tingkat imunitas yang buruk.

Sementara alasan sebenarnya di balik ini belum diidentifikasi, dokter Ayurvedic telah diekstrapolasi ini dari teks dasar. Baca terus lebih lanjut untuk mengetahui efek samping langka amla.

15 Efek Samping Langka Of Amla:

Mari kita lihat efek samping dari amla:

1. Bisa Memicu hyperacidity:

Amla adalah sumber yang kaya vitamin C, yang memberikan kontribusi untuk sifat asam dari buah. Sementara amla sering diresepkan untuk dicerna di perut kosong untuk tujuan detoksifikasi, ini mungkin benar-benar mengganggu perut Anda, memicu keasaman. Jika Anda memiliki riwayat kasus hyperacidity atau sensitivitas terhadap makanan vitamin C, maka Anda harus menghindari makan buah ini.

2. Semoga Pengalaman Sembelit:

Amla adalah, unarguably, obat alami yang baik untuk sembelit. Jumlah deras kaya serat hadir dalam buah ini berkontribusi untuk properti ini. Namun, jika Anda mengkonsumsi amla dalam jumlah tinggi, mungkin mengeras tinja. Kondisi memburuk jika asupan air Anda mengurangi. Oleh karena itu, untuk mencegah sembelit, mengambil buah dalam bentuk jus atau kering amla bubuk dengan asupan air yang cukup.

3. Tidak Aman Untuk Penderita diabetes:

Amla, dalam bentuk mentah, adalah penawar yang baik untuk diabetes. Namun, jika Anda berada di obat anti-diabetes, itu baik untuk memeriksa dengan dokter Anda sebelum menggunakan buah berwarna hijau pucat ini. The gooseberry India dikenal untuk menurunkan tingkat gula dalam darah, yang mungkin menghambat obat anti-diabetes, menundukkan orang untuk hipoglikemia.

Amla, bila dikonsumsi dalam bentuk pengawet dikemas dengan gula, adalah non-bermanfaat bagi mereka yang menderita diabetes. Kuantitas gula yang tinggi yang digunakan dalam meningkatkan tingkat gula dalam darah, yang bisa membuktikan menjadi berbahaya bagi penderita diabetes.

4. Hindari Amla Jika Anda Apakah hipoglikemik:

Amla baku sering diresepkan oleh dokter Ayurvedic sebagai suplemen alami untuk diabetes untuk menjaga kadar gula mereka di bawah kontrol. Hal ini disebabkan tingkat gula menurunkan properti buah ini. Namun demikian, disarankan bagi orang-orang hipoglikemik untuk menghindari penggunaan amla karena bisa memperburuk kondisi kesehatan mereka.

5. Bisa Dampak Tekanan Darah Tingkat In A Way Negatif:

Orang yang menderita gangguan ginjal dan hipertensi harus menghindari menikmati amla dalam bentuk acar. Hal ini disebabkan adanya garam dalam acar yang digunakan umumnya sebagai pengawet. Tingkat yang lebih tinggi natrium akan menimbulkan risiko besar untuk mereka yang menderita masalah ginjal dan tekanan darah tinggi.

Orang yang menderita hipotensi harus menggunakan amla cukup hati-hati. Amla diketahui memiliki potensi untuk menurunkan tingkat tekanan darah dan mempertahankan yang sama. Jika Anda berada di obat hipertensi atau Anda hipotensi, maka Anda harus mulai berolahraga untuk menggagalkan off komplikasi medis yang tidak diinginkan.

6. Kulit Mungkin Menurunkan Moisture Its:

Amla adalah sumber indah berbagai antioksidan, khususnya vitamin C. Sementara kehadiran antioksidan membuatnya menjadi alat yang ampuh melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kulit, Anda harus sedikit waspada menelan buah ini. Amla memiliki sifat diuretik juga, yang akan meninggalkan kulit Anda habis kelembaban, jika tidak diisi ulang secara teratur. Jadi, menjaga air minum, minimal 2 liter, dan mengkonsumsi amla di moderasi untuk menuai keuntungan dari amla untuk kulit.

7. Mungkin Pengalaman Kulit Kepala Kekeringan:

Kulit kepala kering adalah salah satu alasan utama untuk rambut rontok dan rambut rontok. Amla digunakan dalam minyak rambut untuk mencegah kulit kepala dari pengeringan dan juga mempromosikan pertumbuhan rambut. Buah kaya gizi ini, namun, ketika digunakan dalam jumlah yang berlebihan, dikenal untuk menerbangkan manfaat ini, meninggalkan kulit kepala kering. Sebuah kulit kepala kering menyebabkan ketombe, mengelupas, rambut rontok, dan juga kebotakan. Anda harus sedikit berhati-hati dengan kuantitas asupan untuk tidak jatuh korban ini efek samping yang jarang dari amla.

8. Bisa memburuk Dingin Dan Kondisi Associated:

Amla memiliki potensi untuk menurunkan suhu tubuh untuk sebagian besar. Seperti pendingin alami, makan buah atau mengambil bubuk amla saja, keduanya dapat memperburuk gejala pilek. Ketika Anda sudah menderita pilek atau kondisi terkait lainnya, akan semakin memperburuk kondisi untuk sebagian besar.

Anda dapat menggunakan amla dalam bentuk Triphala. Encer dalam air hangat dengan satu sendok teh madu untuk menghindari efek samping pernapasan bubuk amla.

9. Anda Might Be alergi Untuk Amla:

Sementara gooseberry India, secara umum, baik untuk semua orang dengan beragam manfaat, ada segelintir orang yang mungkin alergi terhadap amla. Jika Anda alergi terhadap buah ini, Anda mungkin mengalami masalah kesehatan tertentu seperti diare, sakit perut, kram perut, mual, muntah, kemerahan dan bengkak di sekitar mulut Anda, gatal-gatal dan kemerahan pada wajah, gatal-gatal pada kulit dan wajah, terhambat bernapas , sakit kepala, pusing, dan ringan.

Jika Anda mengalami salah satu dari kondisi yang disebutkan di atas, silakan buru-buru ke dokter terdekat untuk mencegah kondisi dari memburuk.

10. Mungkin Pengalaman Diinginkan Berat Badan:

Karena sifat diuretik dari amla, bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan di luar dosis yang direkomendasikan, itu akan memicu hilangnya air yang berlebihan dari tubuh, yang bisa meninggalkan Anda dehidrasi.

Anda mungkin juga mengalami tiba-tiba kehilangan berat badan dalam beberapa minggu menggunakan amla. Sementara ini dapat bermanfaat jika Anda benar-benar ingin menurunkan berat badan, pastikan bahwa dip tidak drastis. Penurunan berat badan ini terjadi karena hilangnya air melalui sering buang air kecil.

11. Sebuah Pembakaran Sensation Sementara Melewati Urine:

Ini efek samping dari amla muncul dari kehadiran vitamin C dalam kelimpahan. Vitamin C adalah sangat asam dan karenanya, jika dikonsumsi dengan cara yang tidak terkendali, orang bisa mengalami urin keruh, nyeri saat buang air kecil, sensasi terbakar pada saat buang air kecil, dan berbau busuk urin saat buang air kecil.

Kasus ini dapat diekstrapolasi untuk mengkonsumsi amla. Seiring dengan ini, Anda mungkin berada pada risiko dehidrasi juga. Dan ketika kedua terjadi pada saat yang sama, Anda bahkan mungkin mengalami infeksi saluran kencing kelas tinggi.

12. Tidak Dianjurkan Untuk Orang Dengan Penyakit Jantung:

Amla adalah agen merangsang kardiovaskular kuat. Meskipun tidak memaksakan efek yang keras pada jantung Anda, penelitian menunjukkan bahwa orang dengan masalah jantung harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum menggunakan ini, untuk menghindari efek negatif yang mungkin.

13. Interaksi dengan Obat Ditetapkan:

Sementara penelitian belum membangun interaksi sebenarnya amla dengan berbagai obat, ada beberapa tanggapan negatif yang mungkin bisa dipicu dengan menggunakan buah ini dengan obat-obatan tertentu.

Orang pada obat-obatan anti-diabetes harus berhati-hati saat menggunakan amalaki sebagai yang terakhir merender efek yang sama sebagai obat Anda. Hal ini, pada gilirannya, bisa menghambat kadar gula darah Anda.

Jika Anda berada di obat anti-hipertensi, kemudian memeriksa dengan dokter Anda.

Orang pada obat-obatan antikoagulan umumnya disarankan untuk menjauh dari amla.

Orang-orang yang berada di obat untuk penyakit jantung juga harus menggunakan ini bijaksana.

14. Amla Selama Kehamilan:

Sementara amla adalah makanan lezat untuk dinikmati selama kehamilan, mungkin meninggalkan Anda gelisah di kali. Kehadiran serat dalam jumlah yang kaya mungkin memicu diare yang tidak diinginkan, meninggalkan perut Anda marah, dan membuat Anda dehidrasi.

15. Amla Untuk Bayi:

Sementara dosis 30 sampai 35 mg amla dianjurkan untuk bayi, silakan mempekerjakan ekstra hati-hati karena bisa menyebabkan diare. Bila dikonsumsi melebihi jumlah dianjurkan, bahkan bisa mengganggu perut bayi, memicu rasa sakit dan muntah.

Ini adalah beberapa potensi efek samping dari mengkonsumsi amla. Anda akan menderita jika tindakan pencegahan yang diperlukan tidak diambil ketika menelan buah. Jika amla dikonsumsi dalam bentuk jus atau bubuk kering, disarankan untuk memeriksa kualitas produk dan rincian manufaktur. Seperti halnya suplemen alami, Anda harus bijaksana ketika datang ke menggunakan amla. Berhati-hati dan menikmati banyak manfaat amla untuk kulit, kesehatan, dan rambut.

Apakah Anda menggunakan amla? Apakah Anda pernah mengalami efek samping? Berbagi pengalaman dan pandangan dengan kami. Juga berbagi dengan orang yang Anda dekat dan sayang.