14 pengobatan rumah untuk menyembuhkan sensasi terbakar di perut

Ada sensasi terbakar yang aneh ini yang tampaknya memancar dari perut Anda, sampai ke dada Anda. Ini membuat Anda merasa seperti jantung Anda terbakar. Sensasi terbakar ini tidak lain adalah refluks asam dalam perut Anda yang membuat Anda merasa sangat tidak nyaman. Jika Anda salah satu dari orang-orang yang menderita secara teratur, atau bahkan sesekali, artikel ini dapat membantu Anda berurusan dengan itu.

Tahu lebih banyak tentang kondisi ini dan bagaimana Anda bisa mengobatinya dengan pengobatan rumah di bagian berikut. Jauhkan tips dan solusi dalam pikiran untuk waktu berikutnya perut Anda tampaknya akan membakar semuanya, langsung dari tenggorokan Anda ke nyali Anda.

Apa Penyebab Perut Pembakaran?

Perut kita mengandung asam yang mencerna makanan dan cairan yang kita konsumsi. Masuknya makanan ke perut dikendalikan oleh katup (lebih rendah esophageal sphincter). Katup ini tidak memungkinkan makanan untuk masuk kembali ke kerongkongan atau asam dari lambung mengalir ke pipa makanan. Acid reflux terjadi ketika sfingter ini tidak menutup dengan benar, dan asam lambung masuk ke kerongkongan, menyebabkan sensasi terbakar bersama dengan gejala lain. Hal ini dapat disebabkan karena berbagai alasan. Yang umum meliputi:

• Terlalu banyak
• Kegemukan
• Peningkatan konsumsi makanan berlemak
• Kafein
• Minuman berbasis alkohol
• Merokok
• Beristirahat segera setelah makan
• Menekankan
• Kehamilan
• Merokok (1, 2)

Secara ilmiah, refluks asam dikenal sebagai penyakit gastroesophageal reflux atau GERD. Kami telah terdaftar gejala umum di bawah ini.

Gejala Dari Pembakaran Perut

• Sensasi terbakar di perut, dada (heartburn), kerongkongan, dan / atau tenggorokan
• Mual dan muntah
• Gas
• Bersendawa
• Kembung
• Sakit tenggorokan
• Batuk atau mengi
• Cegukan
• Kesulitan menelan (1, 2)

Obat-obat tertentu dapat menenangkan ketidaknyamanan, tetapi mereka dapat memiliki efek samping negatif. Hal ini lebih baik untuk mencoba beberapa solusi alami untuk menemukan apa yang terbaik untuk mengobati kondisi Anda. Dan, untuk itu, semua yang perlu Anda lakukan adalah menjangkau untuk hal-hal sederhana yang ditemukan di dapur Anda. Jawaban untuk mulas dan gangguan pencernaan asam terletak pada kemampuan untuk mengembalikan keseimbangan lambung alami Anda dan fungsi. Beberapa obat yang dapat digunakan untuk mengatasi rasa panas di perut Anda diberikan di bawah ini.

Cara Berhenti The Burning Sensasi Di Perut Anda

1. Cuka sari apel
2. Jus
3. Susu
4. Susu Of Magnesia
5. Gum Mastic
6. Teh
7. Yogurt
8. Bubuk soda kue
9. Pisang / Apple / Pepaya
10. Slippery Elm
11. Jahe
12. Moster
13. Kacang almond
14. Kemangi

Perut Pembakaran Home remedies - Top 14

1. Apple Cider Vinegar

Anda akan perlu

• 2-3 sendok teh cuka sari apel
• 1 sendok makan madu (opsional)
• Segelas air

Apa yang Anda Harus Lakukan

Campur cuka dalam air dan minum campuran ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum ini setiap kali Anda mengalami refluks asam. Jika tidak mereda setelah Anda memiliki segelas air ini, ulangi setelah beberapa jam.

Mengapa ini Bekerja

Mungkin mengejutkan, tetapi ketika asam lambung terbakar kerongkongan Anda, menelan lebih banyak asam benar-benar dapat menenangkan ke bawah. Ini mengatur produksi asam di lambung dan membawa keseimbangan (3).

Kembali ke TOC

2. Jus Untuk Membakar Perut

(sebuah lemon

Anda akan perlu

• 1 sendok makan jus lemon segar
• Segelas air hangat

Apa yang Anda Harus Lakukan

Tambahkan jus lemon ke air dan memiliki ini pada perut kosong.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki ini di pagi hari untuk menyingkirkan refluks asam karena yang makan berat Anda tadi malam.

Mengapa ini Bekerja

Jus lemon, bila dicampur dengan air hangat, mengurangi tanda-tanda refluks asam untuk sebagian besar. Ini membantu dalam menjaga keseimbangan yang tepat dari asam di lambung dan karenanya meminimalkan asam refluks (4).

Catatan

Jika Anda rentan untuk mengembangkan mulas, menggunakan obat ini 10-15 menit sebelum Anda memiliki makanan Anda sebagai tindakan pencegahan untuk refluks asam.

(B) Aloe Vera

Anda akan perlu

1-2 cangkir jus lidah buaya

Apa yang Anda Harus Lakukan

Minum jus sebelum makan.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum jika diperlukan untuk meredakan mulas dan gejala lainnya.

Mengapa ini Bekerja

Aloe adalah tanaman biasanya digunakan untuk menenangkan luka bakar. Meskipun tidak ada dukungan ilmiah untuk obat ini, penggunaan ramuan ini tidak membantu dengan mulas karena mengurangi peradangan (5). Ini berarti bahwa ketika perut Anda mulai merasa iritasi dan meradang, segelas jus lidah buaya dingin mungkin hanya membantu menenangkan.

Kembali ke TOC

3. Susu Untuk Perut Pembakaran

Anda akan perlu

Segelas susu dingin

Apa yang Anda Harus Lakukan

Minum ini setelah makan.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki susu dingin setelah makan Anda untuk menghindari atau menenangkan masalah keasaman.

Mengapa ini Bekerja

Susu dapat membantu menstabilkan asam lambung dalam perut dan memberikan bantuan dari keasaman. Ini mencegah penumpukan asam lambung dengan banyak nutrisi yang mengandung (6).

Kembali ke TOC

4. Susu Of Magnesia

Anda akan perlu

Susu cair magnesium

Apa yang Anda Harus Lakukan

Ambil sebagai diarahkan pada botol.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Menggunakan obat ini sekali harus memberikan bantuan dari sensasi terbakar.

Mengapa ini Bekerja

Magnesium dalam susu magnesium memiliki efek antasid pada perut. Ringan sampai versi akut refluks asam kronis dapat diobati dengan senyawa ini (7).

Peringatan

Jika Anda sedang hamil atau menyusui, periksa dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat ini.

Kembali ke TOC

5. Gum Mastic Untuk Membakar Perut

Anda akan perlu

Permen karet damar wangi

Apa yang Anda Harus Lakukan

Mengunyah permen karet ini untuk meringankan mulas dan perut terbakar.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Setiap kali Anda mengalami refluks asam, hanya pop satu dari gusi ke dalam mulut Anda dan mengunyah itu.

Mengapa ini Bekerja

Permen karet damar wangi merangsang kelenjar ludah, sehingga meningkatkan aliran air liur. Akibatnya, setiap asam yang telah dibangun dalam usus diencerkan dan hanyut dengan cepat. Pembersihan asam kemudian meningkatkan gejala sakit maag. Getah dari pohon damar wangi digunakan untuk membuat permen karet ini (8).

Kembali ke TOC

6. Teh Untuk Membakar Perut

Anda akan perlu

• 1 teh hijau atau teh peppermint tas
• Secangkir air panas
• Madu (opsional)

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Curam kantong teh herbal dalam air panas selama beberapa menit.
2. Hapus tas dan minum teh ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki dua cangkir atau dalam sehari untuk menjaga asam refluks di teluk.

Mengapa ini Bekerja

Teh herbal dikenal karena efek menetralkan asam mereka. Mereka menenangkan perut dan memiliki sifat anti-inflamasi yang menenangkan sensasi terbakar di kerongkongan (9, 10).

Kembali ke TOC

7. Yogurt Untuk Membakar Perut

Anda akan perlu

1 cangkir yogurt plain

Apa yang Anda Harus Lakukan

Memiliki yoghurt, sebaiknya dingin.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki secangkir ketika Anda mengalami sensasi terbakar di perut dan dada.

Mengapa ini Bekerja

Yogurt menenangkan esofagus dan lambung lapisan. Ini mengurangi sensasi terbakar dan menenangkan perut (11).

Kembali ke TOC

8. Baking Soda Untuk Membakar Perut

Anda akan perlu

• 1 sendok teh baking soda
• Segelas air

Apa yang Anda Harus Lakukan

Larutkan baking soda dalam air dan meminumnya. Anda dapat menambahkan madu atau jus lemon untuk meningkatkan rasa.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Obat ini harus memberikan bantuan dalam beberapa menit. Menggunakannya sebagai dan bila diperlukan.

Mengapa ini Bekerja

Baking soda adalah nama umum untuk natrium bikarbonat, yang alkali di alam dan akan membantu menyembuhkan sakit maag Anda sebagai pH-nya lebih tinggi dari 7,0. Ini menetralkan asam lambung dan menghilangkan rasa panas (12).

Peringatan

Hindari menggunakan obat ini untuk lebih dari seminggu pada pergi karena tinggi garam dan dapat menyebabkan pembengkakan atau mual.

Kembali ke TOC

9. Pisang / Apple / Pepaya Untuk Perut Pembakaran

Anda akan perlu

1 pepaya cup OR 1 pisang atau 1 apel

Apa yang Anda Harus Lakukan

Makan salah satu buah yang tersedia untuk mendapatkan bantuan dari refluks asam.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Anda dapat menggunakan obat ini untuk bantuan cepat dan juga sebagai langkah preventif untuk menghindari ketidaknyamanan karena rasa panas di perut.

Mengapa ini Bekerja

Pisang kaya antasida alami yang bertindak sebagai penyangga terhadap refluks asam. Mereka adalah sumber yang kaya kalium dan membantu menjaga tingkat produksi asam di perut Anda di bawah kontrol. Unsur-unsur tertentu dalam buah juga membantu meningkatkan produksi lendir di perut Anda, yang, pada gilirannya, melindungi dari efek berbahaya dari produksi asam yang berlebihan. Pisang tinggi serat, mereka membantu mempercepat pencernaan, sehingga meminimalkan insiden keasaman (13). Anda juga bisa mencoba memiliki sebuah apel sehari atau makan beberapa pepaya untuk mendapatkan bantuan dari refluks asam. Pepaya dan apel mengandung enzim yang berguna dalam proses pencernaan (14, 15).

Kembali ke TOC

10. Slippery Elm

Anda akan perlu

• 1 sendok teh slippery elm ramuan
• Sebuah cangkir air mendidih

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Curam herbal selama beberapa menit.
2. Saring dan minum teh herbal ini.

Menghisap pada elm permen licin jika Anda tidak dapat menemukan ramuan untuk teh.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki dua cangkir atau dalam satu hari.

Mengapa ini Bekerja

Slippery elm adalah obat herbal yang indah untuk mengobati refluks asam karena garis dan menenangkan mulut, tenggorokan, perut, dan usus. Mengandung antioksidan yang dapat membantu gejala radang usus tenang. Karena merangsang ujung saraf di saluran pencernaan Anda, sekresi lendir ditingkatkan, yang melindungi saluran pencernaan Anda terhadap borok dan kelebihan keasaman (16).

Kembali ke TOC

11. Jahe

Anda akan perlu

• 3 buah satu inci jahe
• 2 gelas air
• Madu untuk dicoba)

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Mengiris potongan jahe dan didihkan dalam air selama sekitar 30 menit.
2. Saring, tambahkan madu dan minum teh yang menenangkan ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum 1-2 cangkir teh jahe hari.

Mengapa ini Bekerja

Jahe merupakan terapi yang efektif yang membantu dalam mengurangi sejumlah masalah perut - mual refluks asam. Hal ini dapat membantu menenangkan perut Anda dan juga bertindak sebagai buffer asam. Ia juga memiliki efek anti-inflamasi dan anti-mual (17).

Kembali ke TOC

12. Mustard

Anda akan perlu

• 1 sendok teh mustard kuning
• Segelas air

Apa yang Anda Harus Lakukan

Melulur mustard dengan bantuan air.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Apakah ini setiap kali Anda mengalami heartburn dan gejala refluks asam lainnya.

Mengapa ini Bekerja

Mustard adalah makanan alkali penuh mineral, dan merangsang ekskresi air liur. Ini mungkin sedikit sulit untuk mengkonsumsi mustard mentah, tetapi karena atribut basa, ia akan membantu menetralkan asam telah meningkat di tenggorokan Anda (18, 19).

Kembali ke TOC

13. Almond

Anda akan perlu

5 - 6 almond

Apa yang Anda Harus Lakukan

Apakah mereka setelah apa pun yang Anda makan, terutama setelah makan.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Lakukan ini setelah setiap makan.

Mengapa ini Bekerja

Kacang ini menetralkan jus dalam perut Anda, menghilangkan dan mencegah kasus mulas (20).

Kembali ke TOC

14. Basil

Anda akan perlu

• 3 - 4 daun kemangi
• 1-2 Januari gelas air
• Madu untuk dicoba)

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Rebus daun kemangi untuk sekitar 10 - 15 menit.
2. Tambahkan madu, saring dan minum ini.

Anda juga dapat hanya cuci daun dan memakannya. Pastikan untuk mengunyah mereka secara menyeluruh.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Menyeruput teh ini 2-3 kali dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Sifat terapeutik dari daun kemangi memberikan bantuan instan dari gas, keasaman, dan mual. Teh memiliki efek pendinginan yang membantu mengurangi rasa sakit secara keseluruhan dan pembakaran terkait dengan refluks asam (21). Mereka yang menderita keasaman agak sering perlu terus kering dan hancur daun kemangi berguna, yang dapat dikonsumsi dengan air untuk bantuan instan.

Kembali ke TOC

Beberapa obat ini memberikan bantuan instan sementara beberapa dapat mengambil beberapa menit untuk menunjukkan efek mereka. Periksa pantry Anda untuk bahan-bahan yang telah tersedia dan menggunakannya sebagai direkomendasikan di atas. Selain pengobatan rumah di atas untuk menyembuhkan terbakar perut, Anda harus menghindari makanan tertentu yang dikenal untuk memicu refluks asam pada banyak orang. Daftar item ini diberikan di bawah ini.

Apa Makanan Untuk Hindari Untuk Mencegah Pembakaran Sensasi Dalam Perut The

Makanan ini sebaiknya dihindari saat Anda mengalami sensasi terbakar di perut Anda atau jika Anda rentan untuk mengembangkan refluks asam.

• Makanan tinggi lemak, seperti kentang goreng, kentang goreng, onion ring, keripik kentang, keju cottage, krim asam, potongan goreng daging, lemak babi, gravies berbasis krim, dll
• Buah-buahan asam tinggi, seperti buah jeruk dan tomat
• Cokelat
• Bawang putih
• Bawang
• Makanan pedas
• Kafein
• Alkohol
• Soda dan minuman berkarbonasi

Daftar yang diberikan di atas termasuk pemicu umum untuk sensasi terbakar di perut yang dapat dengan mudah dihilangkan dari diet Anda.

Sensasi terbakar di perut dan dada disebabkan karena refluks asam sangat tidak nyaman. Sebagaimana telah kita lihat, alasan untuk ini bisa banyak - dari makan makanan pedas untuk tidur segera setelah makan. Menggunakan pengobatan rumah bukan atas counter obat-obatan yang dapat menyebabkan efek samping selalu merupakan pilihan yang lebih baik. Berikan obat dalam artikel ini mencoba, dan melihat mana yang terbaik untuk Anda. Jangan lupa untuk membuat perubahan dalam diet Anda secara bersamaan.

Apakah Anda mengetahui adanya perut lainnya terbakar pengobatan rumah? Berbagi dengan kami di bagian komentar.