10 manfaat luar biasa dari teh abu-abu earl

Apakah Anda pernah memiliki teh Earl Grey? Pernahkah Anda mendengar tentang itu sebelumnya? Jika tidak, sudah saatnya Anda belajar tentang hal itu dan mulai mengambil setiap hari. Hal ini karena manfaat kesehatan yang luar biasa ia datang dengan.

Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Terus membaca!

Earl Grey Tea - Sebuah Tinjauan

Teh Earl Grey adalah kategori campuran teh rasa yang sangat populer di dunia Barat. Ini adalah teh hitam dengan rasa jeruk. Earl Grey memiliki rasa aneh karena penambahan minyak yang diekstraksi dari semangat dari jeruk bergamot. Bergamot adalah berwarna, buah harum kuning, sangat mirip dengan lemon dan dalam ukuran jeruk.

Earl Grey dinamai akhir Perdana Menteri Inggris Charles Gray. Dia adalah Perdana Menteri Inggris dari tahun 1830 sampai 1834. Dikatakan bahwa mandarin Cina berbakat resep pembuatan teh ini unik rasa untuk Raja Charles sebagai tanda terima kasih ketika salah satu anak buahnya diselamatkan anak teh blender ini tenggelam.

Earl Grey dibuat dengan daun teh hitam. Rasa dan kualitas teh tergantung pada iklim, geografi wilayah mana ia tumbuh, dan bagaimana hal itu diproses. Karena rasa bergamot bervariasi secara signifikan dengan tempat budidaya, gaya pengolahan dan juga jumlah bergamot digunakan untuk setiap campuran teh, ini juga merupakan faktor penting yang mempengaruhi kualitas teh.

Seiring dengan rasa dan aroma yang unik, teh ini juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

1. Kesehatan Gigi

Teh Earl Grey mengandung sejumlah besar fluoride, dan ini melindungi gigi Anda. Hal ini juga mengurangi risiko gigi berlubang yang menyakitkan. Teh ini juga mengandung antibiotik alami yang disebut catechin yang dapat melawan infeksi mulut dan mencegah tahap awal gingivitis. Minuman bebas gula seperti teh Earl Grey tidak memungkinkan bakteri untuk tumbuh di mulut Anda, dan karenanya mengurangi produksi asam yang merusak email gigi.

2. Hidrasi

Teh Earl adalah minuman nol kalori beraroma. Mengandung potassium yang membantu untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh Anda dan juga membantu Anda untuk tetap terhidrasi. Penambahan madu sebagai pengganti gula, dan lemon bukan krim memberikan efek yang lebih ditingkatkan. Hal ini dapat menjadi alternatif yang sehat untuk kopi karena memiliki sekitar setengah jumlah kafein seperti secangkir kopi biasa.

3. Pencernaan Bantuan

Bergamot membantu untuk meningkatkan pencernaan dan dapat sangat membantu bagi orang-orang yang menderita pencernaan yang buruk. Hal ini juga melaporkan bahwa teh ini dapat meringankan sembelit, mual, dan juga dapat mengurangi gejala refluks asam. Hal ini juga diyakini untuk melawan infeksi saluran kemih dan bahkan digunakan untuk mengobati masalah usus seperti cacing.

4. Antioksidan

Bergamot ini sangat populer karena sifat antioksidan. Antioksidan sangat penting karena mereka memerangi radikal bebas yang dapat merusak tubuh.

Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa teh hitam adalah antioksidan alami. Kombinasi teh hitam bersama dengan bergamot membuatnya bahkan lebih sehat. Asupan reguler dari teh ini dapat membuat Anda sehat dan indah karena sifat antioksidan, dan juga memberikan perlindungan terhadap pilek dan flu. Hal ini juga membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

5. Antidepresan

Seiring dengan menjadi antioksidan yang baik, bergamot juga digunakan untuk mengobati depresi dan menghasilkan efek menenangkan pada orang-orang, dan merupakan salah satu bahan utama dalam teh Earl. Hal ini dapat meningkatkan suasana hati seseorang. Kualitas ini membuat solusi alami untuk orang yang menderita depresi, stres atau perubahan suasana hati. Dikatakan bahwa aroma bergamot bertindak sebagai relaksan dan menggantikan perasaan seperti depresi, kecemasan, ketegangan, ketakutan dan stres dengan positif.

Kandungan kafein dari teh ini adalah minimal, sehingga tidak akan menghasilkan gejala seperti sulit tidur, atau membuat Anda merasa gelisah.

6. Kesehatan Jantung

Hal ini diyakini bahwa minum tiga cangkir teh dapat menurunkan risiko tertular penyakit jantung. Hal ini membuktikan bahwa orang yang minum 3 cangkir teh hitam setiap hari memiliki tingkat lebih rendah dari trigliserida dan tingkat kolesterol baik mereka juga meningkat. Ini juga telah menemukan bahwa ada peningkatan tingkat antioksidan.

7. Berat Badan

Salah satu efek paling populer teh Earl adalah penurunan berat badan, yang karena ekstrak jeruk nya. Bahkan, beberapa orang percaya bahwa bahkan buah jeruk mengurangi berat badan. Kalori yang baik dipecah menjadi makanan bagi otot atau dilepaskan melalui proses metabolisme alami. Jadi, bukan krim atau gula, menambahkan lemon adalah alternatif yang lebih baik.

8. Desinfektan

Minyak bergamot adalah disinfektan alami yang dapat membantu melawan infeksi ringan di mulut atau tenggorokan.

9. Efek Energizing

Jika Anda minum kopi untuk mendapatkan energi, maka lebih baik jika Anda dapat beralih ke teh Earl Grey. Ini adalah alternatif terbaik untuk minuman berkafein. Untuk efek yang lebih baik, hanya menambahkan beberapa kantong teh, dan kemudian tambahkan madu dan lemon bukan gula dan krim.

10. Peningkatan Fungsi kekebalan

Hal ini diyakini bahwa teh ini dapat efektif dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Hal ini karena kadar tinggi dari bergamot. Bergamot mengandung sejumlah berharga antioksidan yang menargetkan dan menghancurkan radikal bebas yang menyebabkan efek berbahaya pada tubuh. Antioksidan ini dapat mengurangi demam, melawan infeksi, dan membantu dalam pengobatan dan manajemen dari kondisi kesehatan akut dan kronis lainnya seperti penyakit kardiovaskular.

Efek samping

Seperti semua teh, teh Earl Grey juga mengandung kafein, dan jika dikonsumsi lebih, dapat menyebabkan kecemasan, sulit tidur atau palpitasi.

Tanin dalam teh dapat mentransfer ke enamel gigi Anda, menodai gigi Anda. Untuk mencegah pewarnaan, bilas mulut Anda atau sikat gigi Anda segera setelah Anda selesai minum teh untuk menghilangkan plak.

Beritahu kami bagaimana posting ini telah membantu Anda. Jangan komentar di kotak yang tersedia di bawah ini.