12 efek sampingan yang serius dari kunyit

Ya, judul artikel yang tepat. Dalam kasus Anda bertanya-tanya apakah ada kesalahan ketik - tidak ada, kita akan berbicara tentang efek samping kunyit.

Aku tahu kedengarannya luar biasa konyol. Tentu saja, bagaimana bisa kunyit memiliki efek samping? Apa pun di dunia ini, tapi kunyit? KUNYIT?

Iya nih. Kunyit. Itu memang memiliki efek samping.

Kunyit Efek Samping

1. Peningkatan Risiko Perdarahan
2. Perut Masalah Dan GERD
3. Angkat Kandung empedu Kontraksi
4. Darah rendah
5. Risiko Batu Ginjal
6. Hamil Dan Menyusui Wanita
7. Diare Dan Mual
8. Tidak Dengan Darah Menipis Obat
9. Penyebab alergi Reaksi
10. Memimpin Untuk Infertilitas
11. Penyebab Defisiensi Besi
12. Risky Selama Bedah

Mari kita lihat apa efek samping kunyit?�

1. Peningkatan Risiko Perdarahan

Mengambil kunyit telah ditemukan untuk memperlambat pembekuan darah. Hal ini pada akhirnya dapat meningkatkan risiko memar dan pendarahan pada orang yang menderita gangguan perdarahan (1). Kunyit juga bisa berinteraksi dengan obat-obatan tertentu dan menyebabkan perdarahan yang berlebihan.

Metode pencegahan

Berhenti minum kunyit jika Anda menderita dari setiap gangguan perdarahan atau pada setiap obat yang sama.

Kembali ke TOC

2. Perut Masalah Dan GERD

Kunyit belum ditemukan menyebabkan segala jenis masalah perut atau reaksi gastrointestinal lain ketika dikonsumsi sebagai bagian dari kari dimasak. Tapi dalam kasus asupan kunyit untuk kondisi kronis seperti arthritis atau nyeri sendi, dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Dosis tinggi kunyit untuk waktu yang lama juga telah ditemukan menyebabkan masalah pencernaan (2).

Juga, jika Anda sedang menderita dispepsia atau hyperacidity, lebih baik Anda benar-benar menghindari penggunaan kunyit.

Bahkan suplemen kunyit dapat menyebabkan masalah lambung. Terutama pada orang dewasa yang mengkonsumsi lebih dari dosis yang dianjurkan (400 mg sampai 3 g) dari suplemen untuk jangka waktu yang lama. Kunyit juga dapat menyebabkan mulas dan gangguan pencernaan.

Metode pencegahan

Pastikan Anda mengambil kunyit hanya dalam dosis yang dianjurkan.

Kembali ke TOC

3. Angkat Kandung empedu Kontraksi

Kunyit mengandung sejumlah besar oksalat, yang merupakan bahan kimia yang dapat meningkatkan risiko batu empedu. Dalam satu studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition, kunyit telah secara signifikan meningkatkan kadar oksalat dalam urin dibandingkan dengan plasebo.

Suplemen kunyit dari 20 - 40 mg juga dilaporkan untuk meningkatkan kontraksi kandung empedu.

Metode pencegahan

Berhenti minum kunyit jika Anda memiliki jenis masalah kandung empedu atau jika Anda berada di obat yang sama.

Kembali ke TOC

4. Tekanan Darah rendah

Nah, ini bisa terdengar seperti manfaat. Tapi menurunkan tekanan darah terlalu banyak dapat menyebabkan komplikasi.

Dosis tinggi dari kunyit dapat menurunkan tekanan darah, dan karenanya individu pada obat tekanan darah harus berhati-hati saat mengkonsumsi kunyit.

Metode pencegahan

Hindari kunyit jika Anda sudah pada tekanan darah medicaiton.

Kembali ke TOC

5. Risiko Batu Ginjal

Terlalu banyak kunyit dapat meningkatkan risiko batu ginjal. Hal ini karena adanya oksalat dalam kunyit. Oksalat dapat mengikat kalsium untuk membentuk kalsium oksalat yang tidak larut, yang terutama bertanggung jawab untuk batu ginjal. Oleh karena itu, jika Anda memiliki kecenderungan untuk membentuk batu ginjal, kunyit adalah NO ketat untuk Anda.

Dalam satu studi, konsumsi kunyit memiliki mengarah ke ekskresi oksalat urin lebih tinggi bila dibandingkan dengan kayu manis, sehingga substantiating fakta bahwa hal itu dapat menyebabkan batu ginjal (3).

Metode pencegahan

Hindari kunyit jika Anda menderita dari segala jenis masalah kidey, terutama batu ginjal.

Kembali ke TOC

6. Hamil Dan Menyusui Wanita

Menurut University of Maryland Medical Center, kunyit aman untuk wanita hamil hanya bila digunakan sebagai bumbu hidangan makanan. Suplemen kunyit harus dihindari selama kehamilan. Dan jika Anda alergi terhadap kunyit, yang terbaik adalah menghindarinya selama kehamilan.

Yang paling penting, tidak ada cukup informasi yang tersedia di efek samping kunyit pada wanita hamil dan menyusui. Dan karena mereka adalah periode penting dalam kehidupan setiap wanita, yang terbaik adalah untuk menjaga kunyit diri sementara.

Kunyit telah jarang dipelajari dalam wanita menyusui, dan cukup diketahui jika senyawa aktifnya akan melewati ASI. Efek yang dihasilkan pada bayi yang disusui juga tidak diketahui.

Metode pencegahan

Karena ada informasi yang cukup dalam hal ini, menghindari kunyit sepenuhnya selama kehamilan dan menyusui akan ideal.

Kembali ke TOC

7. Diare Dan Mual

Diare dan mual adalah dua gejala umum yang terkait dengan suplementasi kunyit (4). Hal ini karena kurkumin dalam kunyit memiliki kecenderungan untuk mengiritasi saluran pencernaan.

Sesuai studi klinis tertentu, individu yang dilengkapi dengan 3,6-8 gram kurkumin per hari selama 4 bulan mengalami mual ringan (3,6-8 gram kurkumin per hari adalah dosis relatif tinggi). Bahkan dosis rendah kurkumin dapat memprovokasi rasa mual pada individu tertentu.

Metode pencegahan

Ambil kunyit dalam batas. Jika Anda mengamati gejala apapun, menghentikan asupan dan berkonsultasi dengan dokter Anda segera.

Kembali ke TOC

8. Tidak Dengan Darah Menipis Obat

Kurkumin pada kunyit telah terbukti menurunkan fungsi trombosit, dan karenanya harus dihindari oleh mereka yang berada di obat pengencer darah. Individu pada obat-obatan seperti Warfarin atau Coumadin (antikoagulan) harus menghindari kurkumin, karena dapat memperbesar efek dari obat pengencer darah (5).

Metode pencegahan

Hindari kunyit ketika Anda berada di obat pengencer darah.

Kembali ke TOC

9. Penyebab Reaksi alergi

Kurkumin bisa kontak alergen (6). Individu tertentu telah melaporkan dermatitis kontak dan urtikaria karena kontak dengan kunyit. Sejak kunyit milik keluarga jahe, satu lebih mungkin alergi untuk itu jika (s) ia alergi terhadap jahe. Anda juga bisa alergi terhadap kunyit jika Anda alergi terhadap pewarna makanan kuning.

Kunyit juga dapat menyebabkan wabah kulit seperti ruam dan sesak napas. Reaksi dapat terjadi dari kedua kontak kulit dan pencernaan.

Metode pencegahan

Jika Anda memiliki alergi untuk pewarna makanan kuning, yang terbaik untuk menjauh dari kunyit.

Kembali ke TOC

10. Timbal Untuk Infertilitas

Kunyit, jika diminum oleh laki-laki, dapat menurunkan kadar testosteron dan mengurangi gerakan sperma. Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan infertilitas.

Metode pencegahan

Ambil kunyit di moderasi dan menghindari kelebihan penggunaan.

Kembali ke TOC

11. Penyebab Defisiensi Besi

Sesuai studi, senyawa dalam kunyit yang ditemukan untuk mengikat zat besi. Hal ini dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi dari makanan, sehingga menyebabkan kekurangan zat besi.

Metode pencegahan

Jika Anda sudah kekurangan zat besi, hindari kunyit dan berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai penggunaannya. Periksa kadar zat besi Anda dalam darah Anda sebelum teratur termasuk kunyit dalam diet Anda.

Kembali ke TOC

12. Risky Selama Bedah

Ini memiliki lagi hubungannya dengan kecenderungan kunyit untuk menghambat proses pembekuan darah. Pasien yang mempertimbangkan operasi harus menahan diri dari mengkonsumsi kunyit satu sampai dua minggu sebelum operasi.

Metode pencegahan

Jika Anda mempertimbangkan operasi, Anda harus menahan diri dari mengkonsumsi kunyit satu sampai dua minggu sebelum operasi.

Kembali ke TOC

Jadi, itu adalah tentang efek samping utama kunyit. Kunyit juga bisa berinteraksi dengan obat-obatan tertentu.

Interaksi Dengan Obat

Berikut ini adalah daftar obat kunyit mungkin berinteraksi dengan - karenanya, tinggal jauh dari rempah-rempah selama Anda mengambil obat-obatan ini -

• Pengencer darah obat seperti warfarin, clopidogrel, aspirin, dll
• Obat-obatan yang mengurangi asam lambung seperti cimetidine (Tagamet), famotidine (Pepcid), rantidine (Zantac), esomeprazole (Nexium), omeprazole (Prilosec), lansoprazole dan (Prevacid).
• Obat diabetes.

Interaksi Dengan Herbal

Kunyit juga bisa berinteraksi dengan bumbu tertentu. Meskipun efek dari interaksi dengan herbal seperti lada hitam dan jahe tidak jelas, itu tidak berarti mereka tidak ada. Apakah berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda menggunakan kunyit dengan salah satu dari dua.

Direkomendasikan Kunyit Dosis

Meskipun kunyit memiliki efek samping tertentu, itu memang sangat penting untuk kesehatan yang optimal. Dan satu-satunya cara untuk menghindari efek samping adalah dengan menggunakan dosis yang tepat. Berikut ini adalah dosis yang dianjurkan untuk berbagai bentuk kunyit -

Bubuk akar kering

1,5 sampai 2,5 gram per hari.

Bubuk standar

1,2-1,8 gram per hari.

Teh kunyit

Anda bisa curam 15 gram akar kunyit di 135 ml air mendidih. Anda dapat mengambil persiapan ini dua kali sehari.

Ekstrak berbasis air

30 sampai 90 tetes ekstrak per hari.

Rasa

15 sampai 30 tetes tingtur 4 kali per hari.

Kesimpulan

Kunyit bisa saja bahwa salah satu rempah-rempah tunggal yang selalu menikmati status terkenal di setiap rumah tangga. Tapi ya, bahkan telah mendapat efek samping. Ini tidak berarti Anda benar-benar menghilangkannya dari diet Anda - karena dilengkapi dengan adil berbagi manfaat. Menggunakannya di moderasi dan seperti yang diperlukan. Dan, jika Anda memiliki kondisi yang disebutkan dalam posting ini, menghentikan sementara penggunaannya.

Dan yang paling penting, mengambil saran dokter Anda.

Kami berharap posting ini pada efek samping kunyit telah membantu Anda. Apakah memberi tanggapan dengan memberikan komentar di kotak di bawah.