15 manfaat luar biasa dari lengkuas untuk kulit, rambut dan kesehatan

Kami menggunakan dan berbicara tentang banyak herbal setiap hari. Tapi berapa banyak dari Anda telah menggunakan atau bahkan mendengar tentang ramuan Lengkuas? Pada artikel ini, kami memberikan semua informasi yang dibutuhkan!

Apa Lengkuas?

Lengkuas adalah ramuan yang berasal dari keluarga jahe dan milik genus Alpinia (1). Tanaman ini terutama ditemukan di Asia Tenggara dan secara luas digunakan sebagai bumbu untuk produk makanan rasa. Ini adalah asli Thailand, Malaysia dan Indonesia. Ramuan lengkuas dalam segala bentuk biji lengkuas, minyak dan lebih telah banyak digunakan sebagai obat herbal sejak usia. Tanaman ini digunakan sebagai obat di Timur Tengah dan India. Hari ini, ia sedang diimpor secara luas di Eropa untuk rasa dan sifat obat. Ada empat jenis utama lengkuas - jahe Cina, Lengkuas, jahe pasir dan lengkuas yang lebih rendah.

Manfaat kesehatan dari Lengkuas:

1. Makan lengkuas membantu dalam mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan di perut dan perut karena peradangan atau penyakit lain (1).

2. Ini membantu dalam mengendalikan bawah laut penyakit dan gerak (2).

3. Hal ini juga membantu dalam mempromosikan sirkulasi darah dalam tubuh (3).

4. Bila menderita diare, Anda dapat selalu makan beberapa iris lengkuas karena memberikan bantuan langsung (4).

Manfaat kulit dari Lengkuas:

5. Terlepas dari nilai-nilai obat, ia juga banyak digunakan untuk perawatan kulit. Jus Lengkuas dapat diterapkan topikal untuk pengobatan berbagai penyakit kulit. Ini terdiri dari 40 antioksidan yang membantu dalam melindungi kulit terhadap penuaan (5).

6. Tanaman ini menghilangkan racun dari tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah (6). Hal ini menyebabkan pelepasan nutrisi ekstra untuk jaringan kulit. Antioksidan hadir dalam lengkuas mencegah radikal bebas merusak kulit, sehingga menjaga keremajaan kulit.

7. Jus lengkuas bertindak sebagai penyembuhan obat besar untuk luka bakar pada kulit. Ketika jus dari ramuan ini dioleskan pada kulit terbakar, ia menyediakan bantuan dari rasa sakit dan juga akan menyembuhkan. Anda juga dapat menggosok irisan segar lengkuas pada kulit 2 sampai 3 kali setiap hari untuk mengurangi bekas luka.

Anda akan perhatikan perbedaan dalam 6 sampai 12 minggu. Selalu pastikan bahwa Anda menggunakan jus lengkuas segar atau irisan pada kulit.

8. Ini adalah pembersih antiseptik dan kuat yang membantu untuk menjaga kulit bersih, cela dan halus (7). Ramuan ini merevitalisasi dan menyalakan kembali kulit Anda. Hal ini juga diterima secara luas sebagai pejuang alami terhadap jerawat. Bila diterapkan, mengurangi pembentukan dan letusan jerawat dengan membersihkan bakteri dari kulit.

Manfaat Rambut dari Lengkuas:

9. Ini juga telah digunakan dalam pengobatan rambut dan kulit kepala. Ini digunakan secara luas sebagai obat Ayurvedic untuk pengobatan penyakit yang berhubungan dengan rambut dan kulit kepala (8).

10. Minyak lengkuas diketahui menguntungkan bagi pertumbuhan rambut.

11. Penggunaan lengkuas pada kulit kepala meningkatkan sirkulasi darah dan dengan demikian, mempromosikan pertumbuhan rambut. Asam lemak lengkuas yang besar untuk rambut tipis. Jus lengkuas dapat dicampur dengan minyak jojoba dan diterapkan pada rambut menipis. Ramuan ini akan membantu Anda melawan kerontokan rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

12. Ini adalah obat yang bagus untuk rambut kering dan rapuh karena mengandung zinc, vitamin dan fosfor yang menyediakan bouncing dan bersinar rambut (9).

13. Ini adalah obat terbaik untuk melawan masalah rambut rontok. Ekstrak lengkuas akan membuat rambut Anda lebih kuat dan juga akan memberikan aroma yang baik!

14. Ekstrak lengkuas juga dapat digunakan untuk pengobatan berakhir split. Kondisi ini terlihat saat rambut terkena polusi, panas berlebih dan bentuk lain dari kerusakan.

15. Ketombe adalah masalah umum di seluruh dunia. Sifat antiseptik lengkuas akan sangat membantu dalam menyingkirkan ketombe secara permanen. Minyak yang diekstrak dari lengkuas dapat diterapkan pada kulit kepala. Atau, Anda dapat mix parut lengkuas dengan minyak zaitun atau minyak wijen. Anda juga dapat mencampur jus lemon untuk ramuan ini dan menerapkannya ke kulit kepala untuk mengobati ketombe.

Nilai gizi dari Lengkuas:

Lengkuas merupakan sumber serat yang baik. Hal ini kaya akan zat besi, natrium, vitamin A, C, flavonoid, fitonutrien, emodin, beta-sitosterol, quercetin, dan galangin. Ini adalah beberapa nutrisi populer ditemukan di ramuan ini.

Pada akhirnya, Anda juga harus ingat bahwa lengkuas adalah ramuan tanaman dan dapat menyebabkan alergi. Jika Anda rentan terhadap alergi atau memiliki kulit sensitif, Anda harus mengambil tindakan pencegahan sebelum Anda menerapkannya pada kulit Anda.