39 manfaat terbaik dari bubuk rumput gandum untuk kulit, rambut dan kesehatan

Dalam beberapa tahun terakhir, wheatgrass telah membuat nama besar untuk dirinya sendiri dalam industri kesehatan, akhirnya muncul di daftar 'superfoods'. Orang-orang telah beralih dari minuman biasa mereka untuk jus wheatgrass baik dibuat karena keuntungan kesehatan yang dikandungnya. Dan orang-orang yang tidak tahan rasa berumput jus, bersantai. Anda memiliki solusi dalam bentuk bubuk wheatgrass. Di sini Anda akan mengetahui manfaat dari bubuk wheatgrass.

Jadi, jika Anda belum melompat pada ini 'bandwagon kesehatan', izinkan saya memberi Anda 39 alasan untuk mulai menggunakannya sekarang. Apakah kamu siap?

Apa Wheatgrass Powder?

Nama Ilmiah - Agropyron alat pengantara Asal - Mesir dan Mesopotamia Peradaban Lain Nama - Kanak ki ghans (Hindi), Godhuma gaddi (Telugu)

Wheatgrass umumnya mengacu pada makanan yang disiapkan dari kotiledon tanaman gandum (Triticum aestivum). Apakah wheatgrass powder baik untuk Anda? Yah, itu memiliki kesehatan yang besar dan manfaat terapeutik. Ini berisi 19 asam amino dan 92 mineral yang memungkinkan tubuh untuk fungsi yang terbaik. Hal ini umumnya dikenal sebagai roti gandum dan dibudidayakan di rumah kaca atau di bawah pencahayaan buatan di dalam ruangan.

Bubuk Wheatgrass adalah suplemen diet yang diperoleh dari penggalian jus dehidrasi Wheatgrass. Hal ini dibuat dari rumput tumbuh secara alami di lapangan selama tiga bulan atau lebih sebelum menjadi dehidrasi.

Alasan utama untuk manfaat kesehatan banyak bubuk ini adalah kandungan klorofil terkonsentrasi (sekitar 70%) di samping 98 dari 102 unsur tanah mengandung, termasuk kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, dan kalium. Hal ini juga mengandung enzim penting. Klorofil disebut-sebut menjadi darah tanaman; dan bila dikonsumsi oleh manusia, membantu membalikkan penuaan, menekan rasa lapar, bau tempur, membersihkan darah, dan bahkan mencegah kanker.

Bagian yang terbaik adalah bahwa tidak seperti gandum, suplemen ini adalah bebas gluten. Setiap sendok makan hanya berisi 18 kalori. Wheatgrass bubuk dapat dicampur dalam air untuk membuat minuman gizi atau bahkan dapat ditambahkan ke jus dan smoothie. Ini berisi semua sifat-sifat tanaman Wheatgrass, termasuk nutrisi, vitamin, dan mineral - dan, itu juga, dalam proporsi yang seimbang.

Tanpa banyak basa-basi, mari kita cepat melihat apa manfaat bubuk wheatgrass untuk kulit Anda, rambut dan kesehatan.

Mengapa Harus Anda Wheatgrass Powder

Manfaat kulit

1. Bekerja Sebagai Pembersih Kulit
2. Treats Jerawat
3. Memiliki Properti Antiseptik
4. Memiliki antipenuaan Properti
5. Memperlakukan Penyakit Kulit
6. Menenangkan Kulit Sunburnt

Manfaat rambut

1. Memperlakukan Ketombe Dan Kulit Kepala Masalah
2. Mengurangi Gray Rambut

Keuntungan sehat

1. Aids Pencernaan
2. Memfasilitasi Pembentukan sel darah merah dan leukosit
3. Meningkatkan Berat Badan
4. Mengembalikan Keseimbangan pH
5. Memiliki Cleansing Dan Detoksifikasi Properti
6. Memperlakukan Anemia
7. Membantu Mengurangi After Effects Of Kemoterapi
8. Menyembuhkan Diabetes
9. Memperlakukan Wasir
10. Meningkatkan Kesehatan Gigi
11. Menyediakan Bantuan Dari Nyeri Dan Peradangan
12. Apakah Menguntungkan Untuk Mata
13. Mencegah Varises
14. Memperlakukan Nafas busuk
15. Meningkatkan Libido
16. Mengurangi Makanan Mengidam
17. Meningkatkan Imunitas
18. Merangsang Sirkulasi Dalam Tubuh
19. Treats Arthritis
20. Mengurangi Kelelahan
21. Apakah Bagus Untuk Hati The
22. Membantu Menstabilkan Lipid Tingkat
23. Membersihkan Sinus Kemacetan
24. Kanker mencegah
25. Membantu Cure Obat mabuk
26. Membantu Meningkatkan Suasana Hati
27. Mempromosikan Kuku Kesehatan
28. Meringankan menstruasi Pains
29. Memerangi usus Peradangan
30. Menguntungkan Selama Kehamilan
31. Bermanfaat Untuk Kesehatan Ginjal

Manfaat kulit Of Wheatgrass Powder

Menjadi racun alami, wheatgrass powder memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan kulit dan meningkatkan cahaya nya. Memeriksa manfaat bubuk wheatgrass untuk kulit di sini:

1. Pekerjaan Sebagai Pembersih Kulit

Bubuk Wheatgrass adalah pembersih kulit yang besar.

Ini mengelupas kulit Anda dengan menghapus sel-sel kulit mati. Wheatgrass juga memfasilitasi mekanisme meremajakan internal meningkatkan cahaya muda dan elastisitas kulit Anda (1).

Apa yang kau butuhkan

• 1 sendok makan madu mentah
• 2 sendok makan bubuk wheatgrass

Apa yang kamu butuhkan

1. Campur kedua bahan untuk membuat masker wajah yang halus. 2. Oleskan pasta ini secara merata pada kulit yang bersih Anda dan biarkan tetap selama 15 sampai 20 menit. 3. Mencucinya menggunakan air hangat dan menerapkan sedikit minyak kelapa jika kulit Anda terlalu kering. 4. Anda dapat mengulangi proses ini dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

Kembali ke TOC

2. Treats Jerawat

Bubuk Wheatgrass, melalui proses detoksifikasi, mencegah terjadinya jerawat dan jerawat dan mempromosikan kulit yang sehat.

Menerapkan pasta yang dibuat dengan bubuk wheatgrass dan susu dalam rasio 2: 1 efektif dalam mengobati jerawat, bintik-bintik, hitam / whiteheads, dan kulit tan. Gunakan pasta ini seminggu sekali selama dua bulan untuk mendapatkan hasil yang luar biasa (2).

Kembali ke TOC

3. Memiliki Properti Antiseptik

Karena sifat antiseptik, wheatgrass powder sangat ideal untuk penyembuhan memar, luka, gigitan serangga, ruam, luka, dan goresan. Hal ini juga membantu dalam mengobati ruam karena poison ivy. Ini menenangkan bisul dan kaki menyembuhkan atlet (3).

Kembali ke TOC

4. Meningkatkan Anti-penuaan

Bubuk ini memiliki sifat anti-penuaan alami. Mereka membantu dalam meremajakan sel-sel kulit, sehingga memperlambat proses penuaan. Wheatgrass menangani masalah kulit kendur dan meningkatkan elastisitas kulit, sehingga memulihkan cahaya muda kulit Anda (4).

Juga, kelimpahan klorofil memainkan peran penting dalam sifat anti-penuaan dari wheatgrass. Klorofil kaya akan enzim dan superoxide dismutase (protein berbasis tembaga ditemukan di sel darah merah) yang membantu mengikat radikal bebas dalam tubuh, sehingga memperlambat proses penuaan.

Kembali ke TOC

5. Treats Penyakit Kulit

Wheatgrass telah ditemukan untuk menjadi super-efektif dalam pengobatan berbagai penyakit kulit, termasuk eksim dan psoriasis.

Anda dapat menggunakan bahan ini dalam beberapa cara untuk mencapai halus, kulit kenyal yang bebas dari infeksi.

1. Ice Cube Cara: Tambahkan 1 sendok makan wheatgrass powder untuk secangkir air dan mencampurnya dengan baik. Tuang jus ini dalam 3 - 4 lubang di nampan es batu dan biarkan membeku. Gosok kubus di atas daerah yang terkena selama 2 sampai 3 menit. Biarkan kering. Ulangi proses ini. Anda dapat menggunakan metode ini setiap hari untuk pemulihan cepat.
2.  Mandi Metode Water: Tambahkan 2 sampai 3 sendok makan bubuk wheatgrass untuk mandi air hangat dan rendam tubuh Anda di dalamnya selama setidaknya setengah jam untuk hasil terbaik. Lakukan ini dua kali seminggu untuk menghilangkan penyakit kulit sekali dan untuk selama-lamanya.

Kembali ke TOC

6. Menenangkan Kulit Sunburnt

Paparan berlebihan terhadap sinar UV dapat merusak kulit dan menyebabkan Anda sunburns. Mereka tidak hanya sangat menyakitkan, tetapi juga dapat menyebabkan kanker dalam jangka panjang.

Penyembuhan cepat serta sifat anti-inflamasi membuat wheatgrass salah satu solusi terbaik untuk sunburns (5).

Apa yang kau butuhkan

• 1 sendok makan bubuk wheatgrass
• Air 3 sendok makan
• Bola kapas

Apa yang kamu butuhkan

1. Campur wheatgrass bubuk dan air dan oleskan bola kapas segar di dalamnya. 2. Oleskan larutan ini ke daerah yang terkena. 3. Biarkan selama 5 sampai 10 menit. Kemudian, bersihkan dan keringkan. 4. Ulangi proses ini dua kali seminggu untuk mendapatkan bantuan dari sunburns.

Kembali ke TOC

Manfaat Rambut Of Wheatgrass Powder

Bubuk Wheatgrass dianggap bagus untuk rambut Anda. Hal ini sangat bermanfaat ketika dibuat menjadi tapal dan dioleskan pada rambut Anda. Beberapa manfaat dari bubuk wheatgrass untuk rambut diberikan di bawah ini.

7. Treats Ketombe Dan Kulit Kepala Masalah

Membilas rambut Anda dengan bubuk wheatgrass adalah obat yang efektif untuk ketombe serta kulit kepala kering dan gatal.

Anda dapat mempersiapkan ramuan bubuk wheatgrass dan sampo normal dan menerapkannya pada rambut Anda untuk memperbaiki rambut rusak.

Kembali ke TOC

8. Mengurangi Gray Rambut

Beruban prematur perlahan-lahan menjadi masalah dengan generasi muda. Anda dapat menyalahkan gaya hidup serampangan, tetapi tidak dapat disangkal bahwa sekarat rambut Anda bahkan sebelum ibumu harus dapat menjadi sedikit memalukan.

Adapun segala sesuatu, alam memiliki solusi untuk rambut abu-abu juga.

Bubuk Wheatgrass efektif dalam memulihkan warna alami rambut Anda. Bilas rambut Anda dengan bubuk ini untuk mencegah beruban.

Kembali ke TOC

Manfaat Kesehatan Of Wheatgrass Powder

Bubuk Wheatgrass bernilai karena manfaat gizi karena mengandung tingkat tinggi beta-karoten, asam amino, vitamin B, dan serat. Ia juga memiliki sifat antibakteri dan restoratif. Berbagai manfaat kesehatan dari bubuk wheatgrass adalah sebagai berikut:

9. Aids Pencernaan

Memiliki wheatgrass dapat memfasilitasi proses pencernaan halus.

Menurut American Cancer Society, bubuk Wheatgrass mengandung mineral alkali tertentu yang memberikan bantuan dari bisul, sembelit, dan diare. Tingginya kadar magnesium juga membantu dalam mengurangi sembelit.

Hal ini mudah dicerna dan membantu untuk membersihkan usus besar dan mengembalikan tingkat keasaman normal. Juga, wheatgrass membantu dalam menjaga keseimbangan antara berbagai kelompok bakteri untuk menjaga sistem pencernaan Anda sehat. Jika mereka pergi keseimbangan, mereka bisa membuat tubuh rentan terhadap penyakit dan masalah kesehatan. Wheatgrass memungkinkan bakteri berbahaya untuk binasa dan bakteri yang baik untuk mengembangkan dan berkembang (6).

Kembali ke TOC

10. Pembentukan sel darah merah dan leukosit

Bubuk Wheatgrass mengandung jumlah berlimpah klorofil yang membantu dalam meningkatkan produksi hemoglobin dalam tubuh. Peningkatan produksi ini memungkinkan darah untuk membawa oksigen lebih banyak dan membantu dalam pembentukan sel darah merah dan sel darah putih (7).

Kembali ke TOC

11. Meningkatkan Berat Badan

Tanya, manfaat bedak penurunan berat badan bagaimana wheatgrass? Nah, wheatgrass powder efektif dalam mengelola berat badan. The Wheatgrass bubuk dapat ditambahkan ke jus atau smoothie dan dapat digunakan sebagai alternatif sehat untuk bahan-bahan lain dan agen penyedap.

Ini menyediakan energi untuk tubuh dan meningkatkan kekuatan, yang meningkatkan durasi latihan dan mempercepat penurunan berat badan. Selain itu, bubuk ini membantu untuk mengontrol berat badan dengan merangsang kelenjar tiroid. Hal ini meningkatkan metabolisme dan mencegah gangguan pencernaan dan obesitas (8).

Juga, wheatgrass berisi mineral selenium yang penting untuk berfungsinya kelenjar tiroid yang, pada gilirannya, membantu dalam manajemen berat badan. Jadi, memiliki bubuk wheatgrass dicampur dengan hal pertama air di pagi hari untuk kehilangan lemak cepat.

Kembali ke TOC

12. Mengembalikan Saldo pH

Wheatgrass adalah suplemen makanan alkali dan menyeimbangkan kadar pH tubuh. Oleh karena itu, bermanfaat untuk mengurangi keasaman dalam darah dan memulihkan alkalinitas nya (9).

Kembali ke TOC

13. Memiliki Cleansing Dan Detoksifikasi Properti

Bubuk Wheatgrass mengandung sifat detoksifikasi yang sangat baik. Ini berisi beberapa mineral, antioksidan, dan enzim yang mengurangi peradangan. Dengan cara ini, meningkatkan kekuatan seluler, mendetoksifikasi aliran darah dan hati, membersihkan usus besar, dan melindungi organ tubuh dari karsinogen (10).

Kembali ke TOC

14. Treats Anemia

Struktur molekul klorofil yang terkandung dalam wheatgrass adalah mirip dengan hemoglobin dalam darah manusia. Tingginya tingkat klorofil ditemukan dalam bubuk wheatgrass, setelah diserap oleh tubuh Anda, meningkatkan produksi darah dan hemoglobin. Oleh karena itu, sangat logis untuk menyimpulkan bahwa bubuk wheatgrass membantu dalam menyembuhkan anemia (11).

Kembali ke TOC

15. Membantu Mengurangi After Effects Of Kemoterapi

Klorofil hadir dalam Wheatgrass mengurangi efek berbahaya dari radiasi. Jadi, wheatgrass powder sering dianjurkan untuk pasien kanker selama kemoterapi / radioterapi.

Klorofil dan serat dapat membantu dalam membilas racun terakumulasi dalam tubuh selama kemoterapi dan memberikan bantuan dari efek samping berbahaya seperti sensasi terbakar, sembelit, energi rendah, rambut rontok, dan hilangnya sel-sel yang baik. Dengan demikian, itu adalah salah satu solusi alami untuk mengurangi efek samping dari pengobatan ini dan memfasilitasi pemulihan cepat (12).

Kembali ke TOC

16. Cures Diabetes

Berpikir apa manfaat wheatgrass bubuk untuk diabetes? Nah, hal ini membantu dalam mengatur kadar gula darah dengan menunda penyerapan karbohidrat. Dengan demikian, suplemen ini dapat mengontrol diabetes pada tahap primer atau maju (13).

Kembali ke TOC

17. Treats Wasir

Karena memiliki banyak nutrisi bermanfaat, wheatgrass bubuk dapat digunakan sebagai obat alami untuk wasir (hemoroid) (14). Hal ini dapat dikaitkan dengan kehadiran klorofil, serat, vitamin, dan mineral yang telah terbukti sangat efektif dalam pengobatan tumpukan. Untuk tujuan ini, disarankan untuk mengambil bubuk wheatgrass dua kali sehari selama tiga bulan secara terus-menerus.

Kembali ke TOC

18. Untuk Kesehatan Gigi

Bubuk Wheatgrass adalah suplemen yang bagus untuk mengobati kerusakan gigi dan masalah gigi lainnya.

Memijat gusi Anda dengan bubuk wheatgrass dapat menyembuhkan masalah gusi dan membuat gusi Anda ketat dan perusahaan (15).

Kembali ke TOC

19. Memberikan Bantuan Dari Nyeri Dan Peradangan

Suplemen ini menakjubkan menurunkan dan menghilangkan peradangan umum. Dengan demikian, memberikan bantuan dari nyeri tubuh umum dan nyeri (16).

Kembali ke TOC

20. Apakah Menguntungkan Untuk Mata

Konsumsi rutin suplemen Wheatgrass, seperti bubuk wheatgrass, memfasilitasi visi yang lebih baik (17).

Kembali ke TOC

21. Mencegah Varises

Varises, juga disebut varicoses, terjadi ketika pembuluh darah Anda mendapatkan melebar, membesar, dan terlalu penuh dengan darah. Vena ini sering menyakitkan dan memiliki penampilan bengkak, dan kebiruan-ungu atau merah dalam warna.

Konsumsi secara teratur Wheatgrass mengurangi kemungkinan mengembangkan varises karena tindakan anti-inflamasi kuat nya (18).

Kembali ke TOC

22. Treats Foul Nafas

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa tubuh dan napas bau terutama mempengaruhi orang-orang yang tidak memiliki diet kaya serat.

Para ilmuwan menyatakan bahwa keringat berbau buruk mungkin menunjukkan masalah dalam mencerna lemak makanan atau kekurangan magnesium yang serius (19).

Bubuk wheatgrass membersihkan darah dan menghilangkan bau busuk napas Anda dan keringat (20).

Kembali ke TOC

23. Meningkatkan Libido

Mengkonsumsi wheatgrass powder teratur membantu dalam meningkatkan kesehatan reproduksi pria dan wanita. Hal ini juga meningkatkan semangat dan membantu dalam konsepsi (21).

Kembali ke TOC

24. Membantu Mengurangi Makanan Ngidam

Wheatgrass sarat dengan begitu banyak nutrisi penting bahwa setelah konsumsi, tubuh kita tidak memerlukan makanan, setidaknya untuk beberapa waktu.

Hal ini terbukti secara ilmiah bahwa beberapa kekurangan gizi (terutama yang dari magnesium, besi, dan omega 3s) dapat membuat Anda lapar bahkan setelah makan (22).

Cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah untuk mengambil suplemen Wheatgrass secara teratur, tanpa gagal.

Kembali ke TOC

25. Meningkatkan Kekebalan

Salah satu alasan utama untuk memiliki wheatgrass adalah karena sangat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita (23).

Sebagaimana ditetapkan sebelumnya, hal ini membantu meningkatkan sel darah merah (RBC) dan sel darah putih (WBC) jumlah dalam darah kita. Ini, bersama dengan sifat antivirus dan anti-inflamasi, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh (24).

Kembali ke TOC

26. Merangsang Sirkulasi Dalam Tubuh

Wheatgrass, dengan kemampuan luar biasa untuk mendaki jumlah oksigen dalam darah, adalah alat yang efektif untuk merangsang sirkulasi dalam sistem (25).

Sebuah studi yang menarik juga menunjukkan bahwa Wheatgrass suplemen, ketika diambil sebelum latihan, membantu untuk mempersiapkan sistem anda untuk tenaga mendatang. Jadi, jangan lupa untuk memiliki tembakan dari wheatgrass sebelum latihan rutin Anda untuk menuai manfaat maksimal.

Kembali ke TOC

27. Treats Arthritis

Banyak ahli percaya bahwa wheatgrass adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk mengobati arthritis (26).

Sebuah studi 2016 menunjukkan bahwa pasien rheumatoid arthritis yang memiliki minuman Wheatgrass secara teratur melihat gejala menurun karena tindakan bahan yang kuat anti-inflamasi.

Kembali ke TOC

28. Mengurangi Kelelahan

Kelelahan sering melambangkan kurang tidur dan sistem kekebalan tubuh yang lemah, yang dapat diobati secara efektif dengan bantuan wheatgrass.

Bahan ini biasa mengandung klorofil, yang, selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, juga membantu dalam regenerasi sel. Hal ini, pada gilirannya, membantu menyembuhkan tubuh kita dan mengurangi kelelahan.

Selain itu, klorofil membantu meningkatkan sistem adrenal kita, yang penting untuk pencegahan kelelahan kronis.

Kembali ke TOC

29. Apakah Bagus Untuk Hati The

Wheatgrass sangat bagus untuk hati Anda (27).

Dengan sifat detoksifikasi nya, wheatgrass dapat merevitalisasi hati Anda. Dalam penelitian yang dilakukan pada tahun 2017, juga telah menunjukkan bahwa memiliki wheatgrass secara teratur dapat melindungi hati dari efek berbahaya dari alkohol.

Kembali ke TOC

30. Membantu Menstabilkan Lipid Tingkat

Bahan alami ini meningkatkan tingkat lipid, membuatnya menjadi alat yang hebat untuk mengelola kadar kolesterol.

Sebuah studi 2015 menunjukkan bahwa makan terus menerus dari wheatgrass berkurang hiperlipidemia pada tikus, yang membuktikan bahwa itu membantu menjaga kolesterol di bawah kontrol (28).

Kembali ke TOC

31. Menghapus Sinus Kemacetan

Wheatgrass memiliki sifat anti-inflamasi yang membuat sebuah rumah obat yang ideal untuk membersihkan sinus tersumbat.

Kembali ke TOC

32. Kanker Mencegah

Seperti dijelaskan sebelumnya, wheatgrass membantu dalam oksigenasi darah, yang dapat menjadi alasan utama untuk sifat anti-kanker-nya (29). Sel-sel kanker berkembang dalam lingkungan oksigen yang rendah. Hal ini dapat dengan mudah diatasi dengan bantuan wheatgrass.

Selain itu, bahan ini memiliki enzim yang membantu melawan karsinogen dan mengurangi beban beracun radiasi. Jadi, memiliki segelas jus hal pertama wheatgrass di pagi hari untuk mencegah kanker.

Kembali ke TOC

33. Membantu Cure A Hangover

Setelah efek dari terlalu banyak minum alkohol dapat benar-benar menjengkelkan, terutama ketika Anda harus berurusan dengan mabuk.

Jus Wheatgrass sangat alkali di alam, yang membantu menetralkan keasaman dalam darah yang disebabkan oleh asupan alkohol.

Kembali ke TOC

34. Membantu Meningkatkan Suasana Hati

Wheatgrass juga membantu mengangkat suasana hati Anda dalam beberapa cara.

Hal ini kaya vitamin K dan magnesium. Ini meningkatkan sistem adrenal dan membantu tubuh anda stres. Selain itu, wheatgrass mengandung sejumlah zat besi yang baik, kekurangan yang dapat menyebabkan kelelahan yang pada akhirnya memperburuk suasana hati Anda. Hal ini juga membantu melawan depresi.

Kembali ke TOC

35. Kuku Kesehatan

Apakah Anda tahu bahwa sekilas tunggal pada kuku Anda dapat memberikan status kesehatan Anda?

Lemah, rapuh, dan kuning kuku menunjukkan sirkulasi yang buruk dan kurangnya zat besi dalam diet Anda, yang dapat dengan mudah diperbaiki dengan bantuan wheatgrass. Sebagaimana ditetapkan sebelumnya, wheatgrass membantu meningkatkan jumlah RBC dalam darah, sehingga memberikan kehidupan untuk kuku bersemangat.

Kembali ke TOC

36. Meringankan menstruasi Pains

Menstruasi tidak teratur dan nyeri sering karena kekurangan vitamin dan mineral seperti niacin dan magnesium dalam tubuh Anda.

Untungnya, wheatgrass berlimpah di semua jenis vitamin dan mineral, yang membuat untuk setiap kekurangan dalam diet Anda.

Kembali ke TOC

37. Melawan usus Peradangan

Wheatgrass memiliki sifat kuat anti-inflamasi yang membantu usus inflamasi pertarungan, termasuk penyakit Crohn dan Irritable Bowel Syndrom (IBS).

Kembali ke TOC

38. Menguntungkan Selama Kehamilan

Mereka mengharapkan bayi pasti harus mencakup wheatgrass dalam diet mereka.

Seperti yang sudah kita ketahui, wheatgrass penuh nutrisi bumi penting yang mempromosikan pertumbuhan yang sehat dari janin. Selain itu, konsumsi secara teratur yang meningkatkan produksi hemoglobin dalam tubuh, yang, pada gilirannya, mencegah anemia.

Wheatgrass bubuk juga meredakan masalah pencernaan yang berhubungan dengan kehamilan seperti kembung, sembelit, dan diare oleh regularizing buang air besar. Untuk hasil terbaik, cobalah memiliki bubuk wheatgrass saat perut Anda kosong hal pertama yaitu di pagi hari.

Kembali ke TOC

39. Untuk Kesehatan Ginjal

Wheatgrass sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit ginjal polikistik.

Mengkonsumsi bubuk wheatgrass secara teratur telah terbukti meringankan gejala berikutnya kista ginjal, termasuk nyeri punggung parah dan nyeri perut. Wheatgrass juga membantu memperlambat laju pertumbuhan kista, sehingga membunuh akar masalah.

Kembali ke TOC

Wheatgrass Powder Nutrisi dFacts

Periksa sini manfaat gizi wheatgrass powder.

Wheatgrass Powder Efek Samping

Berikut adalah beberapa efek samping yang berhubungan dengan wheatgrass bubuk yang Anda harus menyadari:

1. Sakit kepala Dan Mual - Mual adalah sensasi mual yang Anda merasa sebelum Anda muntah. Biasanya set ketika ada proses detoksifikasi terjadi di tubuh Anda. Beberapa orang mengalami mual setelah mengkonsumsi jus wheatgrass. Seperti disebutkan sebelumnya, wheatgrass terdiri dari sejumlah besar klorofil. Hal ini membantu dalam proses pembuangan toksin dengan menginduksi jaringan untuk melepaskan unsur-unsur beracun yang tersimpan. Rilis ini tiba-tiba unsur-unsur beracun dapat menyebabkan mual, yang sering disertai dengan sakit kepala parah dan pusing.

Selain sakit kepala dan mual, beberapa gejala detoks yang paling umum adalah sakit perut, letusan kulit, batuk, hidung tersumbat, dan demam ringan.

1. Diare - Hindari overconsuming wheatgrass. Sekali sehari baik-baik saja, tapi lebih dari itu dapat menyebabkan diare akut karena ketidakmampuan sistem untuk mencernanya.
2. Alergi - Orang yang memiliki masa lalu kasus sensitivitas gandum harus menghindari menggunakan wheatgrass. Jika Anda mengembangkan reaksi setelah mengkonsumsi ini, segera konsultasikan ke dokter.

Untuk informasi lebih lanjut: Side Effects Of Wheatgrass

Jawaban ahli Untuk Pertanyaan Pembaca

Cara menggunakan bubuk wheatgrass?

Ada dua cara di mana Anda dapat menggunakan bubuk wheatgrass - sebagai suplemen kering atau dalam bentuk jus. Cara terbaik adalah dengan menambahkan 3 gram bubuk wheatgrass (1 sendok teh) dalam air hangat dan mencampurnya. Meminumnya setiap hari pada waktu perut kosong. Jika Anda tidak menyukai rasanya, membuat smoothie dengan bubuk wheatgrass dan buah-buahan segar. Menambahkan sejumput lemon.

Apakah wheatgrass membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat?

Pasti ya, konsumsi rutin bubuk wheatgrass / jus akan membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat karena kehadiran vitamin B12 dan C, zat besi, dan yodium. Mereka memperkuat folikel rambut Anda, sehingga mencegah kerusakan dan rambut rontok.

Apakah wheatgrass powder aman selama kehamilan?

Iya nih. Anda dapat menggunakan bubuk wheatgrass selama kehamilan. Tapi, lebih baik untuk meminta persetujuan dokter Anda sebelum termasuk dalam diet Anda, terutama jika Anda memiliki riwayat alergi gandum.

Apa perbedaan antara jus wheatgrass dan bubuk wheatgrass?

Sementara jus wheatgrass secara langsung diekstrak dari itu, Wheatgrass bubuk adalah bentuk kering dan dehidrasi tanaman Wheatgrass. Keduanya mengandung semua nutrisi alami dari wheatgrass. Jadi, Anda dapat memilih apa pun sesuai selera Anda.

Wheatgrass adalah obat mujarab untuk kesehatan kita dan membantu melawan sejumlah penyakit (fisik atau psikologis), termasuk penyakit kulit, kanker, radang usus, obesitas, dan stres. Jadi, tak heran bahwa itu dinobatkan sebagai salah satu makanan super. Ini mengesankan bagaimana orang-orang secara perlahan menjadi 'wheatgrass terobsesi' meskipun rasa 'berumput' memiliki, dan saya akan menyarankan Anda untuk melakukan hal yang sama.

Jadi, Anda sudah mendapat ide yang jelas tentang apa manfaat wheatgrass bubuk organik dan efek samping. Apakah Anda menemukan artikel ini berguna? Menuliskannya di bagian komentar di bawah ini.