25 pengobatan rumah yang efektif untuk gastroenteritis

Adalah mereka kram perut, mual, dan muntah, membuat hidup Anda sengsara? Anda yang paling mungkin menderita infeksi yang dikenal sebagai gastroenteritis. Gastroenteritis bisa memukul siapa pun dan ketika itu terjadi, Anda akan membuat sejumput ke kamar mandi dan bergulir di tempat tidur Anda dengan kram perut dan sekaligus mencoba untuk memerangi bahwa mual perasaan yang mengerikan. Juga dikenal sebagai flu perut, gastroenteritis dapat getah Anda dan membuat Anda merasa sengsara. Produk OTC dapat meringankan beberapa gejala, tetapi juga dapat memperpanjang pemulihan. Itulah mengapa Anda harus mencoba beberapa solusi tes rumah untuk gastroenteritis. Tidak saja mereka akan membuat Anda merasa lebih baik, tetapi ini juga akan membantu mengobati penyebab yang mendasari.

Apa Penyebab Gastroenteritis?

Gastroenteritis adalah infeksi bakteri atau parasit yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi makanan yang terkontaminasi. Kondisi ini menyebabkan saluran pencernaan untuk terangsang. Hal ini disertai dengan mual, muntah dan diare. Biasanya, gastroenteritis menyembuhkan sendiri, tetapi selalu ada penyebab untuk khawatir karena muntah sering dan diare dapat menyebabkan dehidrasi.

Gejala Gastroenteritis:

Gejala Anda akan terwujud dalam waktu dua sampai tiga hari tertular infeksi. Biasanya, gastroenteritis berlangsung selama sekitar 10 hari dan gejala sering dapat bingung dengan orang-orang dari flu. Meskipun ada beberapa kesamaan dalam gejala, gastroenteritis merugikan mempengaruhi saluran pencernaan Anda dan tidak sistem pernapasan Anda.

Beberapa gejala Anda akan mendapatkan dengan gastroenteritis meliputi:

• Sakit perut
• Keram perut
• Longgar, tinja berair (diare)
• Mual
• Muntah
• Nyeri tubuh
• Demam ringan

Home remedies untuk Gastroenteritis:

Gastroenteritis benar-benar dapat membawa Anda ke bawah. Ketika Anda memukul, Anda secara otomatis akan berhenti makan makanan berat dan menempel minum banyak cairan dan mendapatkan istirahat. Ini masuk akal, tapi Anda dapat mempercepat pemulihan Anda dengan juga menggabungkan beberapa pengobatan rumah. Anda akan tersingkir selama tiga sampai empat hari, tetapi akan merasa jauh lebih baik dengan pengobatan alami yang paling Anda mungkin memiliki di dapur Anda.

Berikut ini adalah top 25 rumah solusi untuk gastroenteritis yang Anda dapat mencampur dan mencocokkan jika Anda entah bagaimana berakhir dengan flu perut.

1. Bed Rest:

Tidak ada keraguan bahwa bentuk terbaik pengobatan untuk gastroenteritis adalah istirahat di tempat tidur. Anda harus mencari untuk tinggal di tempat tidur sepanjang hari, Anda akan merasa lemah dan goyah karena sering membersihkan dan diare. Tentu saja, Anda tidak akan bisa keluar dari rumah karena diare dan muntah, tapi itu adalah cerita yang berbeda sama sekali.

2. Homemade Elektrolit:

Untuk menghindari dehidrasi, Anda harus minum formulasi elektrolit. Anda dapat membuat ini di rumah. Larutkan lima sendok teh gula dalam segelas air. Tambahkan garam, aduk rata. Anda dapat membuat rasa lebih enak dengan meremas lemon ke dalamnya. Jauhkan menyeruput minuman ini untuk menggantikan cairan yang hilang dan mineral.

3. Ice Pack:

Anda dapat meringankan ketidaknyamanan Anda dengan menerapkan kompres es di perut dan tenggorokan. Dengan gastroenteritis, Anda akan memiliki kram perut dan muntah-muntah dapat membuat tenggorokan Anda terasa mentah dan sakit. Paket es tidak hanya akan mengambil ketidaknyamanan, juga akan memberikan bantuan dari muntah sering. Jangan biarkan es pack tinggal selama lebih dari 20 menit di perut atau tenggorokan.

4. Baking Soda:

Baking soda dikenal untuk properti anti-bakteri nya. Anda dapat mengkonsumsinya untuk memudahkan infeksi. Campur sejumput baking soda dalam segelas air bersih. Sip air secara berkala untuk menenangkan saluran pencernaan Anda dan mendapatkan bantuan dari gejala.

5. Chamomile:

Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba. Ia juga bekerja sebagai obat penenang ringan dan dapat bersantai Anda, yang bisa menjadi surga ketika Anda bekerja dan stres karena sakit Anda. Anda dapat minum teh chamomile untuk mendapatkan bantuan. Dalam kasus Anda alergi untuk itu, Anda bisa mendapatkan efek yang sama dengan teh ragweed, tapi minum teh ini dengan hati-hati. Jangan terlalu menggunakan solusi alami untuk gastroenteritis.

6. Mint:

Mint telah digunakan selama berabad-abad untuk menyembuhkan beberapa penyakit perut. Anda dapat menggunakan catnip, seperti yang tersedia secara bebas di Amerika Utara. Atau, Anda dapat menggunakan peppermint, wintergreen, lemon balm atau spearmint yang merupakan bagian dari keluarga mint. Mint memiliki sifat antimikroba dan dapat bersantai Anda. Ini juga merupakan antispasmodic dan ringan obat penenang. Membuat teh mint ringan dan menyesap perlahan-lahan untuk meringankan gejala gastroenteritis. Menyeduh teh dan mengkonsumsi dengan satu sendok teh madu, madu juga memiliki sifat antibakteri.

7. Lemon:

Buah-buahan asam tidak disarankan diet Anda ketika Anda memiliki sakit perut. Lemon adalah pengecualian. Cobalah minum satu sendok teh jus lemon segar ditambahkan ke segelas air. Jus lemon dapat menghilangkan patogen yang menyebabkan diare Anda. Hal ini juga kaya akan vitamin C, yang akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda, sehingga tubuh Anda dapat melawan lebih efektif melawan flu perut.

8. Pisang:

Ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa pisang hijau dan matang dapat menghentikan diare. Buah ini mudah dicerna dan dapat membantu memberikan tubuh Anda dengan magnesium penting dan kalium yang diperlukan untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan membantu dalam berfungsinya jantung.

9. Kaldu dan Makanan:

Karena Anda tidak harus mencari untuk makan makanan padat ketika Anda turun dengan gastroenteritis, cara terbaik untuk menggantikan kehilangan cairan dan menghapus kelemahan adalah untuk mengkonsumsi bergizi kaldu dan sup. Ini adalah makanan kenyamanan yang akan membuat Anda merasa lebih baik tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara emosional. Tambahkan sejumput garam untuk kaldu Anda, karena akan membantu mengisi elektrolit Anda kehilangan karena diare dan muntah-muntah.

10. Air Beras:

Memasak nasi dalam panci deep-bawah. Saring dan mengatur air ke samping untuk mendinginkan. Minum secangkir air beras setiap jam untuk membantu meringankan efek diare. Anda dapat membuat air lebih lezat beras dengan menambahkan sedikit kayu manis bubuk dan madu. Jika Anda menderita mual, menggunakan jahe bubuk bukan kayu manis.

11. Saus apel:

Tinggal jauh dari apel segar, karena mereka dapat memperburuk diare Anda. Sebaliknya, makan beberapa saus apel, salah satu solusi gastroenteritis efektif. Saus mengandung pektin, yang merupakan serat larut air dan membantu mempertahankan air dan massal bangku, sehingga mengurangi diare.

12. Toast dan Kerupuk:

Jika perut Anda naik-turun dan Anda ingin mual mereda, cobalah makan roti kering dan kerupuk. Setelah perut Anda diselesaikan, Anda akan dapat mengkonsumsi kaldu, sup dan teh herbal yang akan mempercepat pemulihan Anda.

13. Kunyit:

Kunyit telah digunakan untuk waktu yang lama dalam budaya Asia untuk sifat antibakteri dan penyembuhan nya. Tambahkan sejumput kunyit untuk sup atau nasi air Anda dan akan membantu untuk menghancurkan bakteri yang menyebabkan gastroenteritis Anda.

14. Bawang putih:

Bagi sebagian orang, yang kuat, bau tajam bawang putih dapat memperburuk mual dan muntah. Namun, jika Anda dapat mengambil bau, Anda akan mendapatkan keuntungan dari bawang putih sifat antibakteri dan antimikroba. Ini akan menenangkan perut dan usus dan memberikan bantuan dari kram terus-menerus. Memotong satu siung bawang putih segar dan menambahkannya ke satu sendok teh madu. Mengunyah dan menelan.

15. Natural Yogurt:

Saluran pencernaan sakit dan meradang Anda perlu bakteri baik untuk menyembuhkan dengan cepat dan melanjutkan pencernaan normal. Anda dapat memberikan dengan bakteri baik dengan mengkonsumsi yogurt alami. Anda dapat meningkatkan rasa dengan menambahkan saus apel, blueberry dan / atau pisang di yoghurt. Anda dapat menambahkan madu jika Anda suka.

16. Blueberry:

Selama berabad-abad orang telah menggunakan blueberry kering untuk meredakan diare pada anak-anak. Ini memiliki tingkat tinggi serat dan antioksidan. Blueberry mengandung senyawa yang disebut anthocyanoside, yang dapat membunuh bakteri E. Coli, yang diketahui menyebabkan beberapa infeksi perut. Blueberry juga membantu untuk mempertahankan air dan massal bangku untuk mengurangi frekuensi diare.

17. Hot Air Bag:

Jika Anda mengalami rasa sakit yang hebat dan kram, Anda bisa mendapatkan bantuan dengan menerapkan kantong air panas pada perut Anda. Ini akan memberikan bantuan sementara, tapi saat-saat lega akan tampak seperti berkat!

18. Jahe:

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat meringankan mual. Membuat teh jahe ringan dan mempermanis dengan sedikit madu. Madu memiliki sifat antibakteri yang akan membantu untuk menghancurkan bakteri yang menyebabkan gastroenteritis tersebut. Sip ini perlahan-lahan untuk mendapatkan bantuan. Anda juga bisa mengunyah sepotong segar jahe untuk meringankan mual. Jika Anda dapat meletakkan tangan Anda pada jahe terbuat dari jahe nyata, meminumnya.

19. Rooibos Tea:

Juga dikenal sebagai teh merah, teh Rooibos dapat menenangkan saluran pencernaan Anda dan memberikan bantuan dari kram. Menyeduh teh dan biarkan curam selama 15 sampai 20 menit sebelum dikonsumsi hangat dengan madu.

20. Lembut Air Kelapa:

Cari kelapa lembut, dan minum air di dalam. Cairan ini penuh dengan nutrisi penting dan garam yang akan mencegah dehidrasi. Cobalah menghirup air kelapa secara teratur untuk membuatnya mudah pada perut Anda.

21. Chia Seeds:

Biji chia memiliki kemampuan untuk menyerap air dan massal bangku Anda, sehingga mengurangi diare. Mencampur biji dalam beberapa yogurt alami dan biarkan duduk untuk sementara waktu. Anda akan melihat benih-benih mengembangkan lapisan agar-agar. Ketika ini terjadi, Anda dapat mengkonsumsi yoghurt atau membuat smoothie dengan pisang dan minum.

22. Caraway Seed Tea:

Setelah mual dan muntah adalah di bawah kontrol, Anda dapat makan beberapa biji jintan untuk meringankan rasa sakit perut dan kram. Rendam satu sendok makan biji dalam secangkir air mendidih. Tutup dan biarkan selama sekitar 10 menit. Saring dan minum. Pastikan untuk minum teh secara perlahan.

23. Marjoram:

Marjoram adalah ramuan lain yang dapat Anda gunakan untuk meringankan rasa sakit di perut dan otot. Ambil satu sendok teh marjoram segar dan curam dalam secangkir air mendidih selama 10 menit. Saring dan minum. Minum teh marjoram tiga kali sehari untuk hasil terbaik.

24. Lemon Grass:

Minyak aromatik di serai memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Anda dapat menggunakan properti ini untuk meringankan ketidaknyamanan Anda. Rendam serai dalam air mendidih. Pastikan untuk menutupi cangkir untuk mempertahankan minyak aromatik. Tunggu tiga menit. Larutkan madu di teh serai dan ketegangan. Minum itu untuk bantuan instan.

25. Apple Cider Vinegar:

Sebagai yucky dan memuakkan itu mungkin terdengar, Anda akan terkejut seberapa efektif cuka sari apel adalah dalam mengobati gastroenteritis Anda. Hal ini dapat meringankan rasa mual dan muntah batang Anda. Hal ini juga akan menyingkirkan gas dan kembung. Campur dua sendok teh cuka dalam segelas air dan minum. Cuka sari apel yang diencerkan mulai bertingkah pronto dan Anda akan merasa jauh lebih baik dalam waktu 15 sampai 20 menit.

Poin untuk Ingat:

Hal ini diperlukan untuk menjauh dari padatan ketika Anda mual dan muntah. Kuncinya adalah untuk pertama mendapatkan kontrol atas mual dan diare sebelum Anda mulai makan. Jadi menempel mengkonsumsi kaldu, minuman elektrolit dan teh herbal. Setelah diare dan muntah berhenti, Anda harus mengambil mudah. Anda akan kelaparan dan mungkin pergi ke laut. Menempel sederhana, diet bebas lemak, seperti roti, sup, kerupuk, nasi polos dan yogurt. Ini akan memberikan saluran pencernaan Anda kesempatan untuk menyembuhkan dan memulihkan.

Juga, tidak terlihat untuk mengkonsumsi susu dan jus buah ketika Anda menderita gastroenteritis. Gula dan asam laktat dalam minuman ini akan mengiritasi perut Anda lebih jauh dan memperburuk gejala Anda.

Setelah diare dan muntah abate, Anda dapat meringankan sakit dan lelah otot dengan merendam dalam air hangat atau mengambil mandi hangat. Ini akan menyegarkan Anda dan juga menenangkan otot-otot Anda sakit. Cobalah untuk tidak mandi sementara memiliki diare, air panas akan bekerja sebagai relaksan otot dan Anda bisa berakhir mengacaukan bak mandi Anda.

Jika gejala berlama-lama selama lebih dari 2 sampai 3 hari, bahkan setelah mencoba pengobatan gastroenteritis rumah ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Anda bisa menempatkan diri pada risiko yang tidak perlu jika Anda tidak melakukan hal ini. Juga, jika Anda mengambil obat resep, jangan mencoba pengobatan rumah ini tanpa berbicara dengan dokter Anda. Obat untuk gastroenteritis dapat mengganggu efektivitas obat atau menghasilkan interaksi yang tidak diinginkan.