8 manfaat makan labu pahit selama kehamilan

Labu pahit juga dikenal sebagai balsam pear atau pare di seluruh dunia. Sayur menengah ini memiliki rasa pahit yang berbeda tetapi dianggap sebagai inklusi sangat penting dalam diet seseorang karena sifat yang menakjubkan sebagai obat alami. Labu pahit digunakan sebagai obat alami di seluruh Asia Tenggara.

Tapi selalu ada keraguan jika labu pahit, seperti banyak sayuran lainnya atau buah-buahan seperti pepaya atau nanas, aman selama kehamilan. Selama berabad-abad, telah terjadi kontroversi mengenai efek samping yang berhubungan dengan makan labu pahit selama kehamilan. Sifat-sifat titik labu pahit untuk kemajuan yang pasti kesehatan, jika rutin dimakan. Tapi ini sayuran menyengat kadang-kadang dapat menyebabkan perdarahan uterus dan efek samping lainnya selama kehamilan. Diberikan di bawah ini adalah beberapa keuntungan dan risiko dari makan labu pahit pada kehamilan.

Keuntungan Makan Labu Bitter selama Kehamilan:

Periksa di sini apa manfaat dari makan labu pahit selama kehamilan.

1. Tinggi Konten Folat:

Folat merupakan kebutuhan vital bagi wanita hamil. Mineral ini membantu dalam menjaga lahir aman baru dari kemungkinan cacat tabung saraf. Labu pahit mengandung jumlah yang sangat tinggi folat. Ini berisi seperempat dari kebutuhan harian mineral ini pada wanita hamil.

2. Tinggi Serat Konten:

Sayuran ini dikemas dengan serat dan memberikan Anda rasa puas. Ini mengurangi mengidam makanan Anda untuk makanan tinggi kalori atau junk food. Sayuran ini membantu Anda tetap langsing bahkan selama kehamilan.

3. Curbs Disgestive Melacak Gangguan:

Dua masalah penting yang dihadapi oleh sebagian besar wanita hamil di seluruh dunia adalah sembelit dan wasir. Kandungan serat dari labu pahit membantu dalam mengurangi masalah ini.

4. Anti-Diabetic:

Labu pahit memiliki sifat anti-diabetes dan Anda harus mengkonsumsi setiap hari. Nutrisi seperti charantin dan polipeptida-P bantuan dalam memerangi diabetes gestasional selama kehamilan!

5. Anti Oksidan:

Labu pahit mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan dan membantu wanita hamil melawan bakteri berbahaya. Hal ini juga membantu dalam membangun kekebalan dari ibu hamil.

6. Mengatur Gerakan usus:

Sayuran ini juga dapat membantu dalam mempromosikan peristaltik yang kemudian membantu mengatur gerakan usus dan sistem pencernaan wanita hamil.

7. Besar Sumber Nutrisi Dibutuhkan Oleh Janin:

Labu pahit merupakan sumber dari beberapa vitamin dan mineral. Ini berisi besi, Niacin, kalium, asam pantotenat, seng, piridoksin, magnesium dan mangan. Hal ini dapat dengan mudah disebut sayuran super seperti itu memainkan peran penting dalam pertumbuhan janin.

8. Sumber Zat gizi lain:

Sayuran ini juga mengandung vitamin dan mineral lainnya seperti riboflavin, thiamine, vitamin B1, B2, B3 dll dan itu adalah sumber yang kaya kalsium dan beta karoten.

Risiko Makan Labu Bitter Selama Kehamilan:

• Penyebab Keracunan: labu pahit terdiri dari komponen alkali seperti resin, kina, glikosida saponic dan morodicine. Ini adalah beberapa zat yang menyebar racun di dalam tubuh manusia. Toksisitas ini dapat menyebabkan sakit perut, mual, dan keremangan visi, muntah, kemerahan pada wajah, diare, air liur ekstrim dan kelemahan otot-otot pada wanita hamil.
• Kelebihan Konsumsi Dapat Menyebabkan Perut masalah terkait: Diare, kram di perut masalah perut dan lainnya dapat terjadi jika seorang wanita hamil mengkonsumsi labu pahit berlebihan.
• Penyebab Sensitivitas Dalam Beberapa: Benih-benih labu pahit mengandung vicine yang dapat menyebabkan gejala favism di beberapa makhluk yang sensitif. The arils merah ditemukan dalam biji beracun untuk anak-anak. Oleh karena itu, ini bukan sayur disukai untuk wanita hamil.
• Pra-Term Buruh: labu pahit juga dapat menyebabkan beberapa kegiatan rahim merepotkan yang benar-benar dapat menyebabkan persalinan prematur pada sebagian besar wanita.

Labu pahit jika dimakan untuk pertama kalinya dapat menyebabkan kram di perut, gastritis, dan perut seperti lainnya terkait diseases.considered baik atau buruk untuk diet normal. Tapi kehamilan adalah waktu yang khusus. Wanita hamil harus selalu berkonsultasi dokter kandungan mereka sebelum memilih diet mereka, terutama ketika termasuk item mereka belum makan sebelumnya.

Harap Anda menyukai posting kami pada makan labu pahit selama kehamilan. Itu selalu terbaik untuk menjaga di sisi aman dari diet dan makan dengan hati-hati. Jadi Anda belum pernah mencoba makan labu pahit sebelumnya, jangan mencoba makan labu pahit selama kehamilan. Memiliki kehamilan yang aman dan sehat!