10 manfaat luar biasa dari minyak dedak padi untuk kulit, rambut dan kesehatan

Anda akan menggunakan minyak dedak padi dalam masakan Anda. Tapi apakah Anda menyadari fakta bahwa ia memiliki begitu banyak manfaat untuk kulit Anda, rambut dan kesehatan?

Posting ini berbicara tentang minyak dedak padi dan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Pergi ke depan dan membaca!

Beras Brain Oil -A Brief:

Saat ini, ada banyak pembicaraan tentang kebaikan minyak dedak padi. Jadi apa yang bekatul? Yah, itu adalah lapisan dalam beras yang ada di antara lambung luar dan biji-bijian dalam. Pada dasarnya, itu adalah lapisan luar sebutir beras. Ini adalah bagian dari biji-bijian yang dihapus sehingga nasi putih diperoleh. Selama pengolahan, ini bagian dari beras dihapus. Dengan demikian, persentase besar nilai gizi beras ini adalah menanggalkan. Proses penggilingan yang digunakan untuk mengkonversi beras merah menjadi putih menghapus tidak hanya dedak, tetapi juga serat, kuman, mineral dan vitamin (1). Bekatul merupakan produk sampingan dari pertanian dan juga lebih murah daripada tepung beras dimakan.

Beras minyak dedak adalah pilihan yang populer di kalangan minyak goreng di negara-negara seperti India, Cina, Jepang, Korea dan Indonesia. Hal ini tidak hanya digunakan untuk memasak, tetapi sebagai bahan untuk salad dressing juga karena rasa halus dan ringan. Ini adalah minyak goreng disukai karena memiliki titik asap yang tinggi. Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak dedak padi memiliki banyak manfaat kesehatan bila dibandingkan dengan minyak goreng lainnya.

Anda mungkin bertanya apa yang begitu istimewa tentang minyak dedak padi. Nah, kenyataannya adalah bahwa ia menyediakan banyak manfaat kesehatan, yang membuatnya menjadi pilihan yang jauh lebih baik daripada yang disebut 'sehat' minyak goreng lainnya.

Mari kita lihat manfaat minyak dedak padi 10 teratas untuk kulit, rambut dan kesehatan:

1. Mengurangi Kadar Kolesterol:

Beras minyak dedak dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Menurut sebuah studi yang dilakukan pada hewan, minyak ini ditemukan sangat efektif dalam mengurangi kolesterol total hingga 42 persen dan kolesterol LDL tingkat hingga 62 persen. Jika Anda atau anggota keluarga menderita kolesterol tinggi (2), beralih ke minyak dedak padi sesegera mungkin.

2. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular:

Penyakit jantung telah menjadi sangat umum karena banyak makanan minyak-sarat yang orang mengkonsumsi setiap hari (3). Minyak dedak padi dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung karena mengandung oryzanol, yang merupakan zat yang merupakan pembantu yang luar biasa dalam menurunkan kadar kolesterol darah, pembekuan darah, dll Penyakit jantung dapat dicegah dengan membuat pilihan gaya hidup sehat (4 ).

3. Melindungi Melawan Kanker:

Beralih ke minyak dedak padi dapat secara signifikan menurunkan kemungkinan Anda terkena kanker. Ini berisi tokoferol dan tokotrienol, yang merupakan zat yang anti-mutagenik di alam. Hal ini kehadiran mereka dalam minyak ini yang membuat mereka pejuang efektif terhadap kanker yang disebabkan oleh radikal bebas.

4. Membuat Kulit Sehat:

Apakah Anda menyadari manfaat dedak padi minyak perawatan kulit? Ya, Anda dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda dengan menggunakan minyak dedak padi. Ini berisi senyawa yang dikenal sebagai squalene yang meningkatkan kesehatan kulit. Pembentukan kerut dapat dicegah, dan penuaan kulit dapat ditunda dengan tindakan pelembab alami. Dengan minyak ini, Anda dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari dan meningkatkan warna kulit Anda. Hal ini juga dapat mencegah kondisi kulit seperti eksim.

5. Meningkatkan Imunitas:

Minyak Bekatul kaya akan antioksidan, dan ini adalah apa yang membantu itu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda secara efektif. Ketika Anda membuatnya menjadi bagian dari diet harian Anda, tubuh Anda keuntungan kemampuan untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan kemampuannya untuk menjaga berbagai penyakit pergi.

6. Meningkatkan Sistem endokrin:

Beras minyak dedak juga kaya vitamin E. Vitamin ini meningkatkan fungsi sistem endokrin dengan menyeimbangkan pelepasan hormon dalam tubuh.

7. Meredakan Gejala Dari Menopause:

Senyawa Y-oryzanol ditemukan dalam minyak bekatul diyakini sangat efektif dalam mengendalikan gejala menopause seperti hot flashes. Menurut sebuah penelitian, 90 persen wanita yang mengonsumsi minyak ini diperoleh bantuan dari gejala-gejala ini.

8. Meningkatkan Fungsi Hati:

Senyawa sehat yang berbeda dan sifat yang ditemukan dalam minyak dedak padi bantuan dalam peningkatan fungsi hati yang sangat signifikan. Anda juga dapat mencegah perkembangan fatty liver dengan menambahkan minyak ini untuk diet harian Anda.

9. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut Sehat:

Kehadiran ferulic acid dan ester dalam minyak dedak padi bantuan dalam merangsang pertumbuhan rambut. Hal ini juga kaya akan antioksidan dan vitamin E, yang memberikan banyak manfaat untuk rambut. Omega - 3 serta omega - 6 asam lemak memberikan nutrisi pada rambut Anda dan juga mencegah rambut beruban prematur. Menggunakannya sebagai perawatan hot-oil untuk memanjakan rambut Anda dan membuatnya menjadi bagian dari perawatan rejimen rambut Anda untuk mendapatkan rambut yang indah dan sehat.

10. Membantu Dalam Berat Badan:

Beras minyak dedak adalah pilihan yang besar sebagai minyak goreng jika Anda ingin menurunkan berat badan. Hal ini secara alami bebas dari TFA (asam lemak trans) dan tidak mengandung kolesterol. Hal ini juga mengandung sejumlah alami rendah lemak jenuh. Minyak super kaya akan asam linoleat dan lemak oleat yang baik untuk kesehatan. Jika Anda mencari untuk menumpahkan beberapa pon, minyak dedak padi adalah minyak yang baik untuk memasak dengan karena memiliki sedikit atau tidak ada lemak yang tidak sehat, tetapi tidak mengandung lemak sehat esensial yang dibutuhkan tubuh Anda.

Beras minyak dedak berkembang dengan cepat menjadi salah satu minyak goreng yang paling populer di seluruh dunia. Ini juga merupakan bahan favorit dalam produk kecantikan seperti sabun, krim, produk perawatan rambut, dll Apakah itu untuk memanggang, menggoreng atau aduk-menggoreng, tidak ada yang lebih baik minyak dari ini. Seperti disebutkan sebelumnya, Anda juga dapat mempersiapkan sehat salad dressing lezat dengan minyak dedak padi.

Jika Anda belum membuat beralih ke minyak dedak padi di dapur Anda, itu adalah waktu untuk melakukannya sekarang! Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda dan juga membiarkan manfaat kulit dan rambut Anda dari semua kebaikan yang datang dengan minyak ini. Dapatkan jantung sehat, mencegah penyakit dan tetap fit dan kuat dengan memperkenalkan minyak dedak padi untuk diet harian Anda. Hal ini secara alami gluten-free, bebas laktosa dan hypoallergenic - semua alasan lagi untuk mulai memasak dengan itu!

Apakah Anda seperti ini? Beritahu kami dengan memberikan komentar di kotak di bawah!