14 manfaat luar biasa dari kulit jeruk (santre Ke chilke) untuk kecantikan dan kesehatan

Buah jeruk adalah sumber terbaik dari vitamin C, yang baik untuk kesehatan dan perawatan kulit juga. Namun sebagian besar manfaat jeruk berada di kulitnya sendiri. Di sini Anda akan mengetahui manfaat menakjubkan dari kulit jeruk.

14 Manfaat Best Of Orange Peel

Mari kita cepat melihat manfaat kulit jeruk atas (santre Ke chilke):

1. Bath Oil:

Tambahkan sedikit membumi dan kering kulit jeruk atau jika memungkinkan minyak untuk merangsang kulit. Ini adalah cara yang efektif untuk menggunakan kulit jeruk untuk kulit (1).

2. Menyegarkan Air:

Rebus segenggam kulit jeruk kering, kayu manis dan kapulaga dalam air. Hal ini akan menyegarkan suasana hati Anda dan udara di rumah (2). Anda hanya akan menyukai bau tajam. Mereka bahkan dapat menggosok lampu neon untuk menyegarkan udara. Ini adalah salah satu dari banyak menggunakan kulit jeruk.

3. Makan Ini:

Ada sejumlah cara mengkonsumsi kulit jeruk untuk menambah rasa pada makanan Anda. Anda dapat menambahkannya sebagai semangat, mendidih untuk hiasan, dll Coba cari resep di internet (3).

4. Orange Peel Untuk Wajah:

Orange Peel dianggap sebagai keuntungan bagi wajah dan perawatan kulit seperti menyembuhkan komedo (4), sel-sel mati, jerawat (5), pori-pori, noda, lingkaran hitam, kulit kering, dan mencerahkan wajah Anda. Hal ini juga dapat diterapkan dengan susu atau dadih untuk cahaya tambahan atau untuk menghapus tan. Juga menggosok kuku Anda dengan kulit untuk bersinar.

5. Mosquito Repellent:

Orange Peel efektif terhadap nyamuk. Terapkan ini sebelum meninggalkan luar untuk mencegah gigitan nyamuk (6).

6. Rambut:

Mix digiling Orange Peel dengan air dan biarkan semalam. Terapkan ini ke rambut untuk menyingkirkan ketombe (7). Hal ini juga membantu untuk kondisi dan membersihkan.

7. Pencernaan:

Orange Peel sangat membantu dalam mengurangi kemungkinan sembelit (8). Hal ini juga membantu dalam mengurangi gas, mulas dan muntah. Ini juga akan membantu dalam fungsi hati yang tepat

8. Asma:

Kulit jeruk membantu mengeluarkan dahak dan karenanya menyembuhkan asma (9).

9. Teh:

Ada juga rasa teh jeruk yang tersedia di pasar, yang memiliki banyak tujuan pengobatan.

Tekanan 10. Darah:

Kulit jeruk juga membantu dalam sirkulasi darah yang sehat yang inturn mengatur tekanan darah Anda (10) dan dengan demikian menjaga jantung Anda sehat. Metode ini telah banyak diikuti di Cina selama ribuan tahun.

11. Sakit kepala:

Kulit jeruk juga digunakan sebagai aroma terapi (11). Hal ini dapat mengobati sakit kepala, kecemasan, dan depresi.

12. Bad Breath:

Penderitaan dari bau mulut? Chew kulit jeruk daripada permen karet atau penyegar mulut untuk menyembuhkan bau mulut (12).

13. Berat Badan:

Oranye kulit yang tinggi kandungan serat yang membantu penurunan berat badan. Coba termasuk dalam diet Anda dengan teh atau semangat (13).

14. Cure Hangover:

Campur kulit jeruk dan garam dalam air mendidih selama 20 menit. Minum setelah dingin untuk mengurangi mabuk (14).

USDA Orange Peel Nutrisi Bagan:

Prinsip	Nilai gizi	Persentase rda
Energi	97 kkal	5%
Karbohidrat	25,0 g	19%
Protein	1,50 g	3%
Lemak total	0,20 g	1%
Kolesterol	0 mg	0%
Serat makanan	10.60 g	28%
Vitamin
Folat	30 µg	7.5%
Niacin	0,900 mg	6%
Asam pantotenat	0,490 mg	10%
Pyridoxine	0,176 mg	13%
Riboflavin	0,090 mg	7%
Thiamin	0,120 mg	10%
Vitamin c	136 mg	226%
Vitamin a	420 iu	14%
Vitamin e	0,25 mg	2%
Elektrolit
Natrium	3 mg	0%
Kalium	212 mg	4%
Mineral
Kalsium	161 mg	16%
Tembaga	92 μg	10%
Besi	0,80 mg	10%
Magnesium	22 mg	5.5%
Selenium	1 µg	2%
Seng	0,25 mg	2%

Beberapa Tips Penting:

1. Selalu cuci, bersih dan keringkan kulit jeruk.

2. Jeruk kulit juga dapat digunakan ketika dikeringkan.

3. Jangan menyimpan jeruk dikupas lama. Gunakan mereka segera setelah mengupas.

4. Jangan pernah menyimpan Orange Peel di lemari es.

5. Selalu simpan kulit jeruk di tempat-tempat sejuk dan kering dan menjauhkan mereka dari debu.

6. Pilih jeruk dengan kulit tipis.