24 manfaat luar biasa dari akar burdock untuk kulit, rambut, dan kesehatan

Apakah Anda dalam mencari agen detoksifikasi yang kuat yang akan membersihkan tubuh Anda dan meremajakan itu? pencarian Anda berakhir di sini! akar Burdock yang dikemas dengan sifat penyembuhan yang luar biasa. Tidak heran kemudian bahwa berbagai masakan Eropa dan Asia secara luas menggunakan tanaman ini luar biasa dan akarnya. Sementara beberapa menggunakan akar untuk mempersiapkan teh, Jepang memasukkan mereka dalam makanan mereka sebagai tumis untuk membuat penggunaan terbaik dari nutrisi.

Burdock akar digunakan, bersama dengan tanaman lain, untuk penyembuhan campak, sakit tenggorokan, dingin, dan bahkan tonsilitis oleh praktisi obat Cina kuno. Sepupu botani dari artichoke bergizi, akar tanaman ini memberikan manis, rasa pedas. Namun, bunga dan daun rasa seperti artichoke.

Apa Akar Burdock?

Panjang, akar off-putih dari tanaman Burdock cukup ramping dan panjang sekitar 2 kaki. Sementara mereka terlihat cukup keabu-abuan dari luar, bagian interior umumnya putih untuk off-berwarna putih. Pada pandangan pertama, akar-akar ini dapat meninggalkan Anda skeptis tentang manfaat mereka. Namun, kenyataannya tetap bahwa mereka mengandung phytochemical yang dapat digunakan dalam berbagai cara, termasuk menyembuhkan masalah kulit dan rambut.

Seiring dengan sifat anti-oksidatif, akar juga diketahui bermanfaat dalam mencegah penyakit sementara mempromosikan kesejahteraan secara keseluruhan tubuh. Plus, mereka adalah sumber awesome rendah kalori, nutrisi kaya serat, membuat mereka ideal bagi mereka yang berada pada rejimen diet rendah. Sama seperti dandelion, yang merupakan bagian dari keluarga Burdock, Asteraceae, akar burdock ramuan, juga memiliki tempat yang signifikan dalam pengobatan tradisional dan modern.

Manfaat kulit Of Roots Burdock

1. Alam Cure Untuk Gangguan Kulit

Anti-bakteri, antiseptik, dan anti-inflamasi sifat memungkinkan akar burdock untuk digunakan sebagai aman, obat alami untuk kondisi kulit berbagai macam, termasuk eksim dan psoriasis. Hal ini juga cukup populer sebagai obat yang efektif untuk kulit dan terkait kondisi kering, seperti dermatitis. Ini juga merupakan obat rumah yang efektif untuk ulkus kulit dan jerawat.

2. Segar Dan Bersih Kulit

Diperkaya dengan sifat penyembuhan, Burdock efektif memperlakukan jerawat, jerawat, eksim, kulit kering, dan noda. Menggunakan burdock dalam paket wajah buatan sendiri dapat berguna dalam memerangi jerawat dan menenangkan kulit. Rebus sendok akar burdock dalam secangkir air. Sekarang tambahkan oatmeal untuk solusi. Campurkan satu sendok alpukat tumbuk dan dua sendok jus lemon. Buatlah pasta halus dan menggunakannya sebagai paket wajah. Oleskan pada wajah dan tunggu selama 30 menit. Bilas dengan air biasa. Kulit terasa segar!

Manfaat Rambut Of Roots Burdock

3. Tetap Bantuan Dari Gangguan Kulit Kepala

Akar Burdock, seperti yang disebutkan sebelumnya, adalah foil sempurna untuk kulit kering. Itulah mengapa banyak digunakan untuk menyembuhkan ketombe. Hal ini juga membantu dalam pengkondisian kulit kepala kering, mempromosikan pertumbuhan rambut dan menggagalkan kulit kepala terkelupas.

Rugi 4. Melawan Rambut Dan Treats Ketombe

Burdock efektif tidak hanya dalam memerangi rambut rontok, tetapi juga dalam mengobati ketombe dan gatal kulit kepala.

5. Burdock Tea Bilas

Teh Burdock adalah resep sederhana yang dapat Anda gunakan untuk perawatan rambut. Brew akar burdock dalam air mendidih dan biarkan dingin. Gunakan teh burdock untuk rambut Anda secara teratur sebagai bilasan terakhir untuk memperkuat akar rambut dan rambut tempur jatuh.

6. Burdock-Madu Infusion

Tambahkan satu sendok madu untuk secangkir teh burdock baru diseduh. Menggunakannya sebagai kondisioner leave-in dan bersihkan setelah 15 menit untuk mendapatkan rambut yang sehat.

Manfaat Kesehatan Of Roots Burdock

7. Baik Untuk Sistem Pencernaan

Sebuah detoksifikasi alami dan memurnikan agen, akar-akar ini merupakan sumber yang sangat baik dari polisakarida non-pati, termasuk insulin dan lendir. Bahan-bahan ini, sementara membantu pencernaan dan membilas racun, juga bertindak obat pencahar yang ringan. Hal ini, pada gilirannya, membantu dalam mengurangi sembelit. Akar ini juga dikenal untuk meringankan keasaman dan asam refluks masalah, pada saat yang sama meningkatkan tingkat nafsu makan Anda.

8. Untuk Ginjal Sehat

Termasuk dua cangkir teh yang terbuat dari akar ini dikenal untuk merangsang dan nada sistem ginjal Anda. Menjadi racun, itu memastikan bahwa bahan kimia yang tidak diinginkan dan racun yang memerah jauh dari ginjal. Itu membuat sistem ginjal bersih dan menggagalkan gangguan berbagai macam termasuk batu ginjal dan gagal ginjal dengan sifat diuretik,

9. Membantu Untuk Menjaga Tingkat Gula Darah

Berbagai studi menunjukkan bahwa menjaga kadar gula tubuh di bawah kontrol adalah penting untuk menggagalkan off berbagai masalah kesehatan yang lebih rumit. Jika Anda menderita kadar gula tinggi, kini Anda dapat mengambil bantuan dari akar ini untuk menyeimbangkan kadar gula darah dan tetap di bawah kontrol. Menjadi rendah kalori dan indeks glikemik, juga cocok untuk penderita diabetes.

10. Aids Di Berat Badan

Kegiatan yg mengeluarkan keringat dari akar ini, bersama dengan alam detoksifikasi nya, memungkinkan untuk digunakan sebagai bantuan untuk menurunkan berat badan. Ini juga memiliki jumlah kalori sangat rendah, menjadikannya pilihan yang sempurna bagi mereka pada perjalanan penurunan berat badan.

11. Natural Anti-kanker Agen

Studi yang dilakukan pada akar burdock menunjukkan bahwa ia memiliki sifat penyembuhan kanker bawaan. Menurut penelitian, akar-akar ini bisa menggagalkan metastasis dan mencegah kambuhnya kanker. Hal ini dimungkinkan karena fungsi sinergis dari anti-oksidatif, anti-inflamasi, dan aktivitas detoksifikasi akar ini.

12. Bermanfaat Dalam Memperlakukan Gangguan Hati

Akar ini dikenal memiliki dampak positif pada gangguan hati. Studi juga mengungkapkan satu ini manfaat terbaik dari akar burdock. Mereka berpendapat bahwa akar meningkatkan sintesis dan pelepasan empedu, yang pada gilirannya menjamin bahwa hati adalah bebas dari racun dan bahan kimia. Bersama-sama dengan sifat detoksifikasi nya, akar burdock adalah anti-karsinogen alami dan agen anti-inflamasi, menjaga hati dari kondisi peradangan termasuk hepatitis. Hal ini juga diketahui bermanfaat dalam menghilangkan batu empedu.

13. Alam antibakteri dan antijamur Agen

Dikemas dengan phytochemical dan Polyacetylenes, akar-akar ini adalah agen antibakteri dan antijamur alami. Tidak heran itu telah menjadi obat alami yang populer untuk ringworms dan infeksi jamur lainnya, termasuk yang mempengaruhi saluran kemih.

14. Memurnikan Darah Dan Perlindungan Jantung Anda

Ini adalah salah satu pemurni darah alami yang paling kuat dikenal manusia. Tindakan depurative yang membuat darah bebas dari racun dan radikal bebas. Hal ini juga menurunkan lengket dari trombosit. Akar dikenal untuk menurunkan tingkat kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Profil lipid juga mengalami perombakan total dengan penggunaan rutin akar tersebut. Singkatnya, menggunakan teh burdock setiap hari dapat melindungi Anda dari berbagai kondisi kardiovaskular.

15. Alam Cure Untuk Dingin Dan Demam

Burdock akar merupakan bagian integral dari obat tradisional dan digunakan untuk mengobati flu, batuk, sakit tenggorokan, sakit tenggorokan, dan demam. The antipiretik, dekongestan, ekspektoran, dan fungsi anti-inflamasi kerja akar ini selaras dengan tindakan antibakteri dan anti-mikroba untuk memberikan bantuan dari kondisi kesehatan omelan tersebut. Dan, tidak lupa properti yg mengeluarkan keringat nya yang menginduksi keringat dan membantu menurunkan suhu tubuh, menurunkan demam.

16. Baik Sumber Kalium

Akar ini mengandung kalium dalam tingkat mengagumkan, sementara kandungan natrium yang cukup rendah. Itulah yang menambah daftar manfaat kesehatan dari akar burdock. Ini membuat tingkat tekanan darah dan kadar kolesterol di bawah kontrol, mencegah berbagai kondisi medis.

17. Meningkatkan Tingkat Imunitas

Berbagai penelitian telah membuktikan dampak positif dari akar-akar ini pada sistem kekebalan tubuh manusia. Sifat antibakteri mengkonsumsi bakteri yang tidak diinginkan dan mencegah terulangnya sering infeksi.

18. Meringankan Dan Mencegah Rematik

Menurut berbagai penelitian, akar-akar ini memiliki potensi untuk meningkatkan tingkat sirkulasi dan menurunkan berbagai peradangan yang mempengaruhi tubuh. Itulah mengapa obat tradisional menggunakan heran akar ini sering untuk memerangi rematik, kondisi peradangan.

19. Cures Diabetes

Secara efektif mengontrol kadar gula darah dan denyut jantung karena mengandung tingkat rendah sodium dan tinggi kalium. Apakah Anda tahu bahwa setiap 100 gram akar burdock yang Anda konsumsi, menyediakan 6,5% dari jumlah yang diperlukan kalium?

20. Menjaga Kanker Jauh

Sejak burdock akar mengandung Vitamin C dan Vitamin E bersama dengan niacin, asam folat, piridoksin, dan riboflavin, itu adalah efisien dalam menjaga kanker, infeksi dan masalah neurologis di teluk.

21. Untuk Sebuah Pikiran Sehat

Burdock akar merupakan sumber yang kaya vitamin B6. Setiap 100 gram akar burdock memasok tubuh dengan 1 - 10 dari kebutuhan harian kita sama. Vitamin ini sangat penting untuk fungsi normal dari otak.

22. Untuk Pencernaan Sehat

Burdock dikenal untuk membantu dalam memperkuat perut, meningkatkan pencernaan dan menghilangkan masalah gas. Ini menenangkan usus dan menghilangkan racun dari usus besar.

23. Menjaga Ginjal Sehat

Dikatakan untuk memperkuat dan menyehatkan organ kemih dan ginjal.

24. Manfaat lain Of Burdock akar

Dikemas dengan baik jumlah vitamin E dan vitamin C, akar ini dapat digunakan untuk mencegah berbagai kondisi neurologis. Hal ini juga mengandung vitamin penting berbagai macam, seperti riboflavin, asam folat, niacin, dan piridoksin, yang bekerja sama untuk mengoptimalkan kesehatan Anda. Ini adalah sumber yang baik dari berbagai mineral seperti mangan, besi, dan magnesium. Hal ini juga mengandung selenium, fosfor, kalsium, dan seng dalam jumlah jejak. Ini memiliki potensi untuk menjaga luka dari infeksi, membuat jalan untuk pemulihan lebih cepat

Berapa Banyak Burdock Akar saya Gunakan?

Tambahkan 2 sampai 6 gram akar kering untuk air 150 ml. Curam selama 10 menit, saring dalam saringan bersih, dan biarkan dingin. Hal ini dapat digunakan sebagai tapal untuk aplikasi topikal untuk menyembuhkan infeksi kulit. Anda juga dapat menggunakan ini sebagai minuman, tiga kali sehari.

Kata Of Perhatian

Hal ini sangat penting untuk mengetahui efek samping yang terkait dengan segala sesuatu yang Anda tunduk tubuh Anda untuk. Setelah semua, tidak diinginkan bahwa manfaat kesehatan harus berubah menjadi bahaya kesehatan! Oleh karena itu, di sini adalah kata hati-hati, yang harus diingat saat mengkonsumsi burdock:

• Karena banyak yang tidak diketahui tentang penggunaan burdock antara wanita hamil, menahan diri dari menggunakan jika Anda sedang hamil atau menyusui.

• Dalam kasus Anda alergi terhadap aster, marigold, ragweed, krisan dan lain-lain dari kelompok ini, menggunakan kebijaksanaan Anda sebelum menggunakan burdock.

• Burdock mungkin bertanggung jawab untuk meningkatkan kemungkinan pendarahan setelah invasi bedah. Jika Anda menjalani operasi, silakan hindari menggunakan atau mengkonsumsi burdock setidaknya dua minggu sebelum prosedur bedah.

Cara Menggunakan Burdock Akar

Berikut adalah resep yang menarik beberapa yang akan memungkinkan Anda untuk menggunakan akar ini dalam diet Anda:

1. Burdock akar Tea

Anda hanya perlu akar dan air untuk membuat teh ini.

Bahan

• Akar kering Burdock - 5 g [1 sdt], hancur
• Air - 2 ¼ cangkir

Bagaimana membuat

1. Tempatkan panci dengan air dengan api sedang.
2. Biarkan air untuk datang ke titik didih.
3. Ketika air mulai mendidih, tambahkan akar dan curam selama 10 menit.
4. Saring, dingin, dan penggunaan.

Hal ini membuat sekitar 3 cangkir 150 ml masing-masing.

2. Burdock akar Soup

Sebuah pembuka lezat, ini bisa bahkan disajikan di pesta Anda.

Bahan

• Burdock akar - ½ cangkir, iris halus
• Wortel - 2, iris halus
• Kentang - 2, menengah, potong ½ kubus inci
• Kembang kol - 1-2 cangkir, cincang kasar
• Bit - 1, kupas, iris halus
• Tomat - 2, cincang halus
• Bawang - 1, cincang halus
• Jahe - 1 buah 1-inci, potong dadu
• Bawang putih - 3 siung, cincang halus
• Cinnamon - 1 1-inch tongkat
• Cengkeh - 3, hancur
• Air - 4 cangkir
• Biji jintan - ½ sdt
• Lada hitam bubuk - selera
• Garam secukupnya
• Mentega - 1 sdt

Bagaimana membuat

1. Tambahkan air ke panci besar dan memungkinkan untuk datang ke mendidih.

1. Kurangi panas sampai sedang, tambahkan bahan-bahan 1 sampai 11.

1. Meningkatkan panas. Setelah sup datang mendidih, menurunkan api untuk rendah sampai sedang.

1. Tutup dan biarkan mendidih selama 40 sampai 45 menit.

1. Biarkan hingga dingin. Transfer ke blender, dan campuran untuk pasta halus.

1. Dalam panci kecil, tambahkan mentega.

1. Setelah ternyata panas, tambahkan biji jintan dan memungkinkan untuk bergetar.

1. Mentransfer haluskan dicampur untuk wadah, tambahkan garam secukupnya dan musim dengan lada hitam.

1. Tuang biji jintan yang marah atas campuran.

Sendok ke dalam mangkuk saji individu, hiasi dengan ketumbar dan melayani.

3. Burdock akar Fries

Menggunakannya sebagai lauk atau melayani sebagai hidangan pembuka-tamu Anda akan menyukainya pasti!

Bahan

• Akar Burdock - 1 cangkir, cincang dengan kulit
• Tepung jagung - seperti yang diperlukan
• Minyak goreng, minyak zaitun sebaiknya - untuk menggoreng dangkal

Untuk saus

Saus 1. Kedelai - 1,5 sdm 2. Madu - 1,5 sdm 3. Cabai serpih Merah - 2 sdm 4. Thyme - 1 sdt 5. Basil - 1 sdt 6. Garam - secukupnya 7. Putih merica bubuk - selera

untuk Garnish

Biji wijen - 3 sdm, panggang

Bagaimana membuat

1. Menempatkan cincang potongan burdock akar dalam mangkuk besar dan tutup dengan air. Memungkinkan untuk rendam selama sekitar 10 menit.

1. Mengalirkan kelebihan air dan melemparkan tepung jagung. Memungkinkan bahkan coating.

1. Panaskan minyak dalam wajan besar di atas api sedang.

1. Tambahkan tepung jagung dilapisi akar dan goreng dangkal mereka sampai coklat keemasan.

1. Transfer ke piring serbet berlapis untuk mengalirkan minyak berlebih, jika ada.

1. Dalam panci, tambahkan bahan-bahan saus dan didihkan selama lima menit.

1. Mentransfer akar goreng untuk mangkuk lebar, tuangkan saus, dan melemparkan.

1. Taburkan biji wijen panggang, melemparkan, dan sajikan segera.

4. Burdock akar Rolls

Resep ini adalah twist lezat pada gulungan India klasik dibuat dengan rempah-rempah India.

Untuk Rolls

• Tepung gandum - 1 cangkir
• Air - cukup untuk membuat adonan
• Kentang - 3, menengah, potong ½ kubus inci
• Burdock akar - 1, potong 1 inci strip baik
• Ketumbar bubuk - 1 sdt
• Red bubuk cabai - 1 sdt
• Chaat masala - ½ sdt
• Bawang - 1, cincang halus
• Minyak - untuk menumis akar
• Garam secukupnya

Untuk Spread

• Daun ketumbar - 2 sdm, cincang halus
• Daun mint - 4 sdm, cincang halus
• Cabai hijau - 3, cincang halus
• Jahe - 1 saham 1 inci, cincang halus
• Bawang putih - 1 siung, cincang halus
• Garam secukupnya

Bagaimana membuat

1. Siapkan adonan dengan adonan tepung gandum dengan air dan garam secukupnya. Adonan harus non-lengket. Tutup dengan kain dan terus ke samping.

1. Kentang bersih, menghapus kupas, potong dadu, dan masak sampai matang.

1. Sementara itu, rendam strip akar, mengalirkan kelebihan air, dan aduk sampai matang.

1. Keluarkan kentang dimasak, mash baik tanpa benjolan, dan tetap menyisihkan

1. Tambahkan minyak dalam wajan ditempatkan pada api sedang.

1. Tambahkan bawang cincang dan goreng sampai berwarna cokelat keemasan.

1. Berakar tumis diikuti oleh kentang tumbuk.

1. Menambahkan bubuk ketumbar, bubuk cabai merah, chaat masala, dan garam.

1. Aduk bahkan penyedap.

1. Tambahkan beberapa daun ketumbar, keluarkan dari api, dan tetap menyisihkan pada bersih, pelat kering.

1. Sementara itu, tambahkan semua bahan yang disebutkan di bawah tersebar di blender dan campuran untuk pasta halus dengan air yang sangat sedikit.

1. Membuat sekitar 10 bola dari adonan.

1. Ratakan bola ke dalam flatbread tebal 1,5 inci, satu demi satu

1. Tempatkan pada tawa dipanaskan dan masak di kedua sisi hingga bintik-bintik coklat muncul. Anda dapat menerapkan sedikit minyak goreng juga.

1. Tempatkan flatbread pada piring bersih. Tambahkan satu sendok teh mint ketumbar tersebar di salah satu ujung roti. Tambahkan campuran kentang-akar di atasnya.

1. Sekarang mulai melipat dari ujung mana Anda telah menyimpan mengisi.

1. Gulung ketat sampai Anda menyelesaikan dan sepertinya bungkus.

Sajikan panas bersama dengan saus tomat atau mint-ketumbar chutney.

Tips

1. Anda dapat menggunakan tortilla gandum sebagai dasar bukan flatbread India.

1. Ubah spread sesuai dengan palet Anda. Sebuah dingin bawang putih saus tomat atau pasta saus pedas bisa menjadi cara yang indah untuk menambah rasa.

1. Anda dapat mengubah bumbu juga. Alih-alih rasa India, memanfaatkan keju dan bumbu Cajun campuran untuk banding menyegarkan untuk palet.

Sekarang Anda tahu beberapa lezat, mudah untuk membuat resep menggunakan akar burdock, Anda dapat mencoba mereka untuk menuai manfaat kesehatan dari keajaiban akar ini.

Apakah Anda memiliki resep apa pun yang menggunakan akar burdock? Apakah berbagi dengan kami di bagian komentar di bawah ini!