8 pengobatan rumah yang efektif untuk mengobati hidung kering

Hidung kering ada penyakit atau alasan untuk khawatir, namun dapat menyebabkan ketidaknyamanan besar dan juga menimbulkan risiko kesehatan potensial jika tidak hadir untuk. Terlepas dari memicu serangan sinus, juga dapat menyebabkan sakit kepala mengganggu yang tidak mereda.

Kedua hidung Anda berjalan kering atau bocor, itu mengangkut Anda ke keadaan ketidakbahagiaan dan ketidaknyamanan. Dalam kasus yang lebih berat, itu berakhir di masalah penglihatan dan kesulitan bernapas. Hidung adalah garis pertahanan pertama, dan itu benar-benar diperlukan untuk mengurus itu untuk tetap sehat. Disebutkan di bawah ini adalah beberapa pengobatan rumah untuk menyingkirkan hidung kering. Sebelum kita menggali ke mereka, mari kita lihat apa yang sebenarnya adalah hidung kering.

Apa itu Hidung kering?

Hidung kering pada dasarnya ketika saluran hidung internal yang mengering. Hal ini juga dapat menyebabkan pengerasan kulit dari mukosa hidung bagian dalam (1).

Hidung kering Home remedies

Berikut adalah pengobatan rumah yang paling efektif untuk hidung kering Anda dapat mencoba untuk mendapatkan bantuan dari kondisi:

1. Minyak kelapa
2. Saline Semprot
3. Vitamin E Minyak
4. Minyak zaitun
5. Minyak wijen
6. Uap
7. Pelembab
8. Sauna

1. Minyak Kelapa Untuk Hidung Kering

Anda akan perlu

Virgin coconut oil

Apa yang Anda Harus Lakukan

Tuangkan satu atau dua tetes minyak kelapa di setiap lubang hidung.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Melakukan hal ini sekali sehari sudah cukup untuk meringankan gejala hidung kering.

Mengapa ini Bekerja

Kita tidak menyadari kebajikan tak terbatas dari minyak kelapa. Hal ini digunakan untuk hampir segala sesuatu dan selalu membuat kita tercengang dengan sifat multifaset nya. Urapan minyak kelapa di lubang hidung mencegah kekeringan hidung dan mengurangi rasa sakit karena mengisi celah antara sel-sel kering (2). Pastikan untuk tidak berlebihan obat ini.

Kembali ke TOC

2. Saline Semprot Untuk Hidung Kering

Anda akan perlu

• 1 sendok teh garam murni atau garam laut
• Air 2 gelas - 1
• Botol semprotan

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Campur garam dengan air dan tuangkan ini ke dalam botol semprot. 2. Bend kepala Anda ke lantai dan spritz air garam beberapa kali ke dalam rongga hidung.

Anda juga dapat mengambil beberapa air garam di telapak tangan Anda dan tarik napas sehingga mencapai sejauh mungkin dalam rongga sinus. Meniupnya setelah 10 detik.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Gunakan garam semprot tiga sampai empat kali dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Saline atau air garam adalah obat rumah sederhana untuk hidung kering, dan dapat dengan mudah disiapkan di rumah. Air garam bertindak humidifier dan membuat lapisan hidung terhidrasi (3). Menindaklanjuti obat ini dengan emolien untuk memberikan bantuan cepat dari hidung kering dan kemacetan.

Peringatan

Jangan gunakan garam meja karena dapat mengandung aditif lain yang dapat mengiritasi mukosa hidung lebih lanjut.

Kembali ke TOC

3. Vitamin E Minyak Untuk Hidung Kering

Anda akan perlu

Kapsul vitamin E

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Pierce vitamin E kapsul. 2. Miringkan kepala Anda ke atas dan tuangkan 2-3 tetes minyak ke dalam lubang hidung.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Minyak vitamin E sangat memperkaya untuk kulit. Hidrat mukosa hidung dan mengurangi kekeringan efektif (4). Its sifat anti-inflamasi dan antioksidan mempercepat proses penyembuhan pada saluran hidung (5).

Kembali ke TOC

4. Minyak Zaitun Untuk Hidung Kering

Anda akan perlu

• Minyak zaitun
• Penitis

Apa yang Anda Harus Lakukan

Menggunakan pipet, menetes beberapa tetes minyak zaitun dalam lubang hidung.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Minyak zaitun, seperti minyak kelapa, hidrat kulit dalam hidung, sehingga mengurangi kekeringan (6). Hal ini juga mengurangi iritasi dan pembengkakan (7).

Kembali ke TOC

5. Sesame Oil Untuk Hidung Kering

Anda akan perlu

• Minyak wijen organik
• Penitis

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Miringkan kepala Anda ke belakang dan tuangkan setetes minyak wijen di setiap lubang hidung. 2. Tarik napas dalam-dalam sehingga minyak mencapai saluran hidung internal.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Kandungan vitamin E dari minyak wijen adalah lebih tinggi dari kebanyakan minyak lainnya. Ini adalah pelembab yang bagus untuk kulit kering. Dalam penelitian yang dilakukan pada tahun 2001, minyak wijen terbukti bekerja lebih baik daripada metode irigasi saline untuk meringankan kekeringan hidung (8).

Kembali ke TOC

6. Uap Untuk Hidung Kering

Anda akan perlu

• Air panas
• Sebuah mangkuk besar / basin
• Sebuah handuk besar

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tuangkan air panas dalam mangkuk. 2. Tutup kepala dengan handuk dan menghirup uap dari mangkuk selama sekitar 10 menit. 3. Tiup hidung Anda dengan lembut setelah ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Menghirup uap 2-4 kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Cara termudah untuk menyingkirkan hidung kering untuk menghirup uap secara berkala. Obat menenangkan ini melembutkan lendir kering di bagian hidung (9).

Kembali ke TOC

7. Humidifier Untuk Hidung Kering

Kekeringan di lingkungan dapat memperburuk hidung dan memicu kering kemacetan. Menjaga kelembaban di ruangan tempat Anda menghabiskan sebagian besar hari adalah suatu keharusan dalam kondisi cuaca dingin. Humidifier atau vaporizer digunakan untuk menambah kelembaban lingkungan dan akan meringankan gejala seperti iritasi pada hidung dan kekeringan. Dengan tidak adanya humidifier, air diisi ember dapat ditempatkan di dekat sistem pemanas untuk membuat kelembaban lingkungan.

Kembali ke TOC

8. Sauna Untuk Hidung Kering

Siapa yang tidak suka mandi sauna? Jika Anda mampu kemewahan, hal ini tentunya cara terbaik untuk mengobati hidung kering dan sakit otot. Jika mandi sauna di luar jangkauan Anda, cukup panas mandi, tambahkan beberapa tetes minyak aroma untuk itu dan rendam dalam kebaikan untuk beberapa menit. Tidak tinggal di lama kecuali jika Anda ingin mendapatkan hidung bocor dalam pertukaran untuk satu kering.

Kembali ke TOC

Peringatan

Salah satu obat yang orang sering cenderung untuk menggunakan untuk mendapatkan bantuan dari hidung kering menggunakan petroleum jelly. Namun, obat ini tidak dianjurkan oleh dokter. Aplikasi internal petroleum jelly telah dikaitkan dengan jenis pneumonia (10). Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari obat rumah ini.

The tercantum di atas adalah pengobatan rumah agak sederhana untuk hidung kering, bukan? Anda akan terkejut melihat seberapa efektif mereka setelah Anda mencobanya.

Tanya Jawab

1. Apa yang menyebabkan hidung kering?

Penyebab umum dari berbagai hidung kering dari AC dan dehidrasi dengan efek samping dari obat-obatan seperti dekongestan dan antihistamin.

2. Apakah hidung kering gejala yang serius?

Sebuah hasil hidung kering dalam iritasi hidung, gatal, bengkak, mengi, dan pendarahan dari hidung. Ketika kekeringan ini berlangsung selama lebih dari 10 hari, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda karena dapat menunjukkan kondisi yang mendasari serius, seperti sindrom Sjogren. Juga, jika Anda mengalami gejala yang berhubungan dengan infeksi seperti demam tinggi, perdarahan tanpa henti, dan kelesuan, konsultasikan dengan dokter Anda segera.

3. Apa potensi komplikasi hidung kering?

Potensi komplikasi hidung kering termasuk kulit kering, penglihatan kabur, ruam kulit, mengi, dan masalah pernapasan lainnya.

4. Apa yang harus makan dan menghindari untuk meringankan hidung kering?

• Minum cukup cairan! Penipisan cairan tubuh membuat jaringan tubuh kering. Banyak air diperlukan untuk membuat jaringan hidung bekerja secara efisien. Minum minimal delapan sampai sepuluh gelas air per hari.

• Memiliki makanan atau cairan item yang panas dan pedas, misalnya, sup ayam, dapat melembabkan lubang hidung dan memberikan beberapa bantuan.

• Kurangi kafein, alkohol, dan asupan garam Anda karena ini dehidrasi agen. Ketika memerangi hidung kering, ini sebaiknya dihindari.

• Mengurangi obat-obatan yang meningkatkan kekeringan dengan konsultasi dokter Anda. Obat cenderung mengeringkan tubuh, yang sering menyebabkan bagian hidung kering. Menjaga tubuh Anda terhidrasi jika Anda perlu untuk mengambil dosis tinggi obat karena setiap penyakit yang ada.

Seiring dengan pengobatan rumah ini, diet kaya protein dianjurkan karena membantu dalam memerangi infeksi. Dalam hal terjadi efek samping, berhenti menggunakan obat tertentu dan mencoba satu lebih ringan. Dalam hal kondisi berlangsung untuk masalah perdarahan dan pernapasan, konsultasikan dengan dokter Anda segera. Jangan lupa, lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada menyembuhkannya!