22 manfaat luar biasa dari cokelat hitam untuk kulit, rambut, dan kesehatan

Dark chocolate merupakan salah satu turunan yang tak terhitung jumlahnya dari biji kakao. Rasanya sedikit pahit dan dengan demikian tidak sangat populer di kalangan banyak orang. Tetapi memiliki banyak manfaat kesehatan dan kecantikan untuk menawarkan yang membuatnya lebih disukai daripada varietas biasa cokelat. Di sini Anda akan belajar banyak manfaat cokelat hitam dan banyak lagi.

Seperti buah induknya, dark chocolate juga dikemas dengan antioksidan dan mengandung berbagai nutrisi penting yang membantu Anda untuk tetap sehat dan indah. Antioksidan kuat seperti flavonoid membantu untuk menghindari gangguan kardiovaskular dan mengurangi risiko stroke. Selain itu, ia juga bekerja untuk menjaga tingkat kolesterol darah dan tekanan darah di cek. Visi mulus manfaat kesehatan lain yang ditawarkan oleh bahan ajaib ini.

Apakah coklat hitam baik untuk Anda? Selain kesehatan, cokelat hitam memiliki beberapa manfaat kecantikan untuk menawarkan juga. Artikel ini adalah semua tentang manfaat dari asupan coklat hitam; skim melalui pos penuh dan menemukan semua yang Anda ingin tahu tentang hal itu-nya manfaat kulit & perawatan rambut serta tips-tips untuk memilih, menyimpan dan menggunakan dark chocolate.

Manfaat kulit Of Dark Chocolate:

Dark chocolate merupakan bahan ramah kulit yang membantu untuk menjaga kulit Anda sehat, bercahaya dan hanya sempurna. Periksa beberapa manfaat luar biasa dari cokelat hitam untuk kulit di sini:

1. Tinggi Dalam Antioksidan:

Seperti disebutkan di atas, dark chocolate host berbagai antioksidan kuat. Antioksidan ini melindungi kulit Anda dari kerusakan radikal bebas; menjaga lembut, lentur dan remaja untuk panjang.

2. Melindungi Kulit Dari Kerusakan UV:

Dengan sifat perlindungan matahari yang besar, itu melindungi kulit Anda terhadap sinar UV yang merusak dan dengan demikian membantu dalam mencegah kondisi seperti sunburns dan kanker kulit.

3. Menyediakan Gizi:

Konsumsi rutin cokelat hitam membantu Anda mencapai halus, kulit bebas masalah. Hal ini juga membuat kulit Anda lembab dan bergizi baik.

4. Sangat baik Skin-Detoxifier:

Dark chocolate membuat kulit-racun yang sangat baik dalam kombinasi dengan kafein. Ini mengelupaskan sel-sel kulit mati dan memungkinkan baru terkena, kulit segar untuk bernapas lega.

5. Meningkatkan Cahaya Kulit:

Stres adalah seorang gelandangan keindahan besar. Jika tidak diperiksa, itu dapat merusak seluruh kepribadian Anda. Dark chocolate menawarkan kualitas menghilangkan stres yang indah dan keajaiban bekerja dalam mendapatkan Anda kulit bersinar dengan mengurangi hormon stres tinggi.

Manfaat Rambut Of Dark Chocolate

Dark chocolate juga populer untuk menawarkan banyak manfaat perawatan rambut. Cari tahu beberapa manfaat perawatan rambut umum di bawah:

6. Mengurangi Rambut Rontok:

Ini membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala yang menyebabkan peningkatan pertumbuhan yang sehat, kunci berkilau. Berkat menjadi sirkulasi-booster, juga ditemukan sangat efektif dalam mengurangi rambut rontok.

7. Meningkatkan Volume Rambut:

Diresapi dengan kebaikan beberapa bahan rambut-manfaat, cokelat hitam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan rambut Anda, membuat mereka super-mengkilap dan tebal.

8. Treats Scalp Infeksi:

Dengan sifat anti-inflamasi yang luar biasa, juga membantu meminimalkan kemungkinan mendapatkan infeksi kulit kepala.

Manfaat Kesehatan Of Dark Chocolate:

Lihat di sini beberapa yang terbaik manfaat kesehatan coklat hitam.

9. Penyakit Jantung

Dark chocolate mengandung antioksidan seperti flavonoid. Antioksidan adalah unsur-unsur terbaik yang tubuh dapat menerima atau menghasilkan karena mereka memiliki kapasitas untuk mencegah penuaan oleh radikal bebas yang juga dapat menyebabkan penyakit jantung.

10. Tingkat Gula Darah

Sulit untuk percaya bahwa zat gula yang diperkaya dapat menyeimbangkan kadar gula darah, tapi itu benar! Jumlah gula dalam cokelat hitam tidak mempengaruhi tubuh Anda sebanyak indeks glikemik yang rendah. Dan flavonoid yang diperkaya dengan bantuan pengaruh yang insulin menawarkan pada kadar gula.

11. Kolesterol

Hal ini tidak mitos bahwa kolesterol menyumbat pembuluh darah dan arteri dan tidak membiarkan mereka berfungsi secara normal. Tapi cokelat hitam berfungsi untuk mengurangi LDL (kolesterol jahat) tingkat di arteri dan jantung.

12. Suasana hati Booster

Stres merupakan faktor yang buruk, dan salah satu harus menghindari itu sebanyak mungkin! Isi bantuan cokelat hitam dalam produksi endorfin yang diproduksi oleh sel-sel otak dan dikenal untuk meringankan suasana hati. Merangsang sel-sel otak dan dikenal untuk bersantai seseorang.

Perlindungan 13. Kulit

Kandungan flavonoid dalam cokelat hitam telah ditemukan memiliki efek positif pada tubuh. Salah satu efek tersebut memberikan perlindungan terhadap sinar UV yang berbahaya dari Matahari

Pencegahan 14. Stroke

Tingkat peningkatan flavonoid seperti epikatekin dikenal untuk melindungi otak terhadap stroke. Ini ditemukan dalam cokelat hitam dalam jumlah yang baik. Sel-sel saraf orang yang mengkonsumsi cokelat hitam kurang rentan terhadap stroke dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi cokelat hitam.

15. Anemia Cure

Flavonoid dalam cokelat hitam juga membantu dalam menyembuhkan anemia dan memberikan pengobatan untuk orang-orang dengan pola makan yang buruk.

Peningkatan 16. Penglihatan

Studi juga menunjukkan bahwa flavonoid dalam membantu dark chocolate meningkatkan aliran darah ke otak. Hal ini semakin membantu meningkatkan penglihatan juga karena aliran darah yang lebih baik.

17. Fungsi Kognitif

Fungsi kognitif dalam tubuh manusia ditingkatkan dengan konsumsi cokelat hitam karena meningkatkan aliran darah ke otak.

Tekanan Darah 18.

Dark chocolate kaya akan mineral seperti tembaga dan magnesium yang bertanggung jawab untuk menjaga tekanan darah normal terutama dalam kasus orang dengan fluktuasi yang berlebihan di BP mereka.

19. Kendali Dari Protein

Minum susu coklat setelah berolahraga sangat bagus untuk kesehatan kita karena penuh protein. Jika Anda mengalami salah satu cangkir susu, Anda akan mengkonsumsi 8 to11 gram protein. Jadi, jika Anda ingin mengkonsumsi sekitar 17 sampai 25 gram protein, Anda akan harus minum sekitar 500 sampai 700 dan 50 ml susu cokelat. Hal ini akan bertindak cepat pada tubuh Anda, memperbaiki semua jaringan mereka dan membantu Anda mendapatkan massa otot. Kandungan protein dalam minuman Anda benar-benar akan memberikan otot ramping dan bugar.

20. Konten Karbohidrat

Cokelat susu juga mengandung karbohidrat, yang sangat bagus untuk kesehatan Anda, terutama jika Anda telah mengangkat seluruh banyak beban. Hitungan karbohidrat juga tergantung pada produk yang Anda gunakan. Produk yang berbeda memiliki isi yang berbeda dan tingkat karbohidrat. Hershey Chocolate Milk tampaknya memiliki jumlah karbohidrat tertinggi sedangkan kerudung Kalori Countdown memiliki terendah. Gula dalam ini akan meningkatkan energi Anda dan mengembalikannya. Anda akan dapat bekerja lebih sulit dan lebih baik berikutnya Anda memukul gym. Bahkan, ini akan membantu Anda menikmati latihan yang lebih baik. Jika otot Anda merobek, ini akan menghentikan mereka dari mendapatkan sakit. Bahkan, mereka akan mendapatkan diperbaiki sendiri.

21. Meningkatkan Ketahanan Anda

Jadi, jika Anda telah bekerja keluar selama beberapa minggu atau sedang mempersiapkan diri untuk maraton segera, Anda akan mungkin perlu sesuatu yang akan meningkatkan daya tahan tubuh Anda dan membantu Anda latihan atau praktek untuk jangka waktu lama. Dalam hal ini, apa yang bisa lebih baik daripada susu coklat? Ini akan merawat tubuh Anda, meningkatkan kekuatan dan energi dan membantu Anda memberikan seratus persen!

22. Membuat Anda Lebih Kuat

Cokelat susu juga sesuatu yang akan membuat Anda lebih kuat dan sehat dalam jangka panjang. Jika Anda mengambil setidaknya tiga kali seminggu setelah latihan Anda, Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda. Anda juga akan menjadi lebih kuat. Bobot yang tidak bisa diangkat sebelumnya sekarang akan menjadi sedikit lebih mudah daripada terakhir kali. Jika Anda menyerah terlalu cepat saat menjalankan atau berenang, minuman ini akan membuat Anda pergi.

Sekarang Anda tahu apa manfaat manfaat cokelat hitam untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Sekarang, tahu bagaimana menggunakannya dan menyimpannya.

Dark Chocolate: Cara Pilih Dan Toko

Berbagai merek gelap-coklat membuat agak sulit untuk memilih yang terbaik. Untuk memudahkan Anda, saya punya beberapa tips untuk menawarkan mengenai pemilihan cokelat hitam di bawah:

• Sementara membeli dark chocolate, melihat keluar untuk satu memiliki halus, permukaan bercacat. Cokelat Anda memilih tidak harus membosankan, dan tidak harus memiliki semacam garis-garis dan titik-titik.

• Jika memungkinkan, cobalah untuk istirahat coklat sebelum Anda membayar untuk itu. Jika rusak dengan snap bersih dan tegas, membelinya tanpa ragu-ragu. Juga, membayar perhatian khusus untuk tekstur. Tidak pernah membelinya jika itu kasar atau terlalu berminyak tekstur; bukan mencari satu dengan tekstur beludru.

• Rasa sedikit cokelat sebelum membeli itu. Ambil itu jika memiliki rasa dan aroma chocolaty.

• Menyimpan cokelat hitam Anda di tempat yang sejuk, kering, bebas bau. Jauhkan dari sinar matahari langsung.

Dark Chocolate: Penggunaan Tips

• Jangan menambahkan air dalam coklat sambil menyeduh itu karena cenderung mengeras coklat Anda. Juga pastikan untuk menjaga semua peralatan yang digunakan untuk membuat resep coklat kering, bahkan sedikit uap air dapat merusak seluruh resep Anda.

• Menjaga panas di bawah kontrol. Jangan meleleh coklat pada panas yang sangat tinggi.

• Dengan semua manfaat cokelat hitam yang disebutkan di atas, tidak ada keraguan bahwa pecinta coklat harus mengembangkan rasa untuk jenis cokelat juga! Ini adalah kombinasi coklat dan kesehatan yang baik. Apa lagi yang bisa Anda meminta!

Saya harap artikel ini pada manfaat kesehatan dari cokelat hitam membantu Anda menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Jangan berbagi dengan kami jika Anda tahu manfaat atas lainnya makan cokelat hitam di bagian komentar di bawah ini.