Top 10 manfaat jus nanas untuk kulit, rambut dan kesehatan

Nanas adalah raja buah-buahan tropis. Ini tidak diragukan lagi buah benar-benar lezat tetapi apakah Anda tahu bahwa itu adalah penuh vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan C, mangan, tembaga, kalium, beta-karoten, asam folat dan diet serat? Dan kau tahu apa adalah cara terbaik adalah untuk mendapatkan semua nutrisi? Nah itu memakan dalam bentuk jus karena membantu dalam memberikan nutrisi lebih cepat. Meskipun jus nanas bukan pilihan pertama semua orang, saya yakin Anda akan menganggap itu sebagai pilihan setelah Anda membaca tentang semua kesehatan dan kecantikan manfaat yang ditawarkan.

Manfaat Kesehatan Nanas Juice

1. Arthritis Solusi Efektif:

Jus nanas sarat dengan enzim yang dikenal sebagai Bromelain. Banyak studi ilmiah menunjukkan bahwa bromelain adalah agen anti-inflamasi alami. Hal ini terutama efektif terhadap arthritis jadi jika Anda memiliki arthritis maka anda harus menambahkannya ke diet Anda segera. Bromelain juga sifat yang bisa ditekankan bila digunakan dengan kunyit penyembuhan.

2. Treats Gangguan pencernaan & Pencernaan Masalah Terkait:

Bromelain membantu memecah protein. Protein sulit untuk dicerna dan sering bertindak sebagai penyebab gangguan pencernaan dan masalah pencernaan terkait. Hal ini juga berisi potongan-potongan kecil serat yang dapat membantu untuk de-menyumbat pencernaan dan usus saluran jadi bukan bantuan pencernaan favorit Anda atau antasid, minum segelas jus nanas.

3. Alam Diuretik:

Sementara kita semua tahu bahwa sebuah apel sehari membuat dokter pergi, tetapi tidak semua orang suka apel dan mungkin tidak suka setiap hari. Jika Anda bosan apel tetapi ingin manfaat kesehatan yang ditawarkannya, cobalah jus nanas. Jus nanas adalah diuretik alami membantu dalam menjaga kesehatan ginjal Anda yang merupakan organ yang bertanggung jawab untuk menyingkirkan racun dalam tubuh.

4. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular:

Vitamin C, beta karoten dan antioksidan dalam jus nanas membantu tubuh Anda untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini juga membantu untuk mengurangi tekanan darah dan sangat efektif untuk melawan hipertensi, yang pada gilirannya memberikan kontribusi untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Obat untuk Gangguan Menstruasi:

Jus nanas adalah obat yang sangat efektif ketika datang untuk gangguan menstruasi. Bromelain memiliki sifat analgesik yang dapat membantu wanita yang menderita dari periode tidak nyaman atau menyakitkan.

6. Meningkatkan Kesehatan Tulang:

Kehadiran mangan dalam nanas yang baik karena membantu dalam pengembangan dan pemeliharaan tulang yang kuat dan sehat. Ketika Anda jus up nanas, jus mengandung hampir 73 persen dari mangan bahwa tubuh membutuhkan. Hal ini terutama bermanfaat untuk pertumbuhan anak-anak karena membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan tulang sedangkan untuk orang dewasa; mencegah masalah tulang terkait seperti osteoporosis dengan memperkuat mereka.

7. Menjaga Penglihatan:

Beta-karoten dan vitamin A membantu dalam menjaga penglihatan karena mereka mencegah degenerasi makula yang merupakan alasan utama di balik hilangnya penglihatan pada usia tua.

 [Baca: Nanas Diet & Hal ini Manfaat]

8. Meningkatkan Kesehatan Oral:

Jika Anda ingin memastikan kesehatan yang baik gigi dan mencegah sering pergi ke dokter gigi kemudian tambahkan jus nanas untuk diet Anda. Jus Nanas mengandung jumlah tinggi vitamin C yang membantu dalam memperkuat gusi dan menjaga gigi Anda sehat dan kuat. Vitamin C juga membantu dalam mencegah pembentukan plak dan mengurangi risiko penyakit periodontal dan gingivitis karena mereka membatasi kegiatan bakteri.

Nanas Manfaat untuk Kulit

9. Membuat Skin Clear:

Vitamin C dalam jus nanas adalah pengobatan jerawat yang sangat efektif. Anda dapat menyingkirkan jerawat dan jerawat tanda dengan menggunakan ini sebagai toner atau menerapkan dan membiarkannya kering dan kemudian mencucinya dengan air dingin. Dengan demikian, nanas untuk kulit adalah salah satu solusi sempurna untuk membuat kulit jelas.

10. Best Sumber Anti-Oksidan:

Jus nanas penuh Vitamin C dan kalium, itu adalah salah satu sumber terbaik dari anti-oksidan di luar sana. Anti-oksidan tidak hanya meningkatkan kekebalan tubuh Anda, tetapi juga membantu untuk menjaga kulit dan tubuh Anda merasa dan terlihat lebih muda.

Jadi jangan hanya menggunakan nanas untuk mempercantik gelas Anda jus atau koktail tetapi juga mengkonsumsi jus. Ini sangat menyegarkan di musim panas. Berikut tip kecil - tambahkan beberapa tetes lemon. Hal ini tidak hanya akan meningkatkan rasa tapi juga meningkatkan vitamin C konten yang seperti yang saya sebutkan memiliki banyak manfaat bagi tubuh Anda.