10 manfaat kesehatan yang luar biasa dari teh ranting bancha

Minum teh adalah mode terbaru di kalangan penggemar kesehatan dan untuk alasan yang sangat baik. Tapi semua teh sama-sama sehat? Tidak semuanya!

Teh hijau Cina terkenal dengan manfaat kesehatan. Tapi fakta yang kurang dikenal adalah bahwa Bancha ranting teh juga teh hijau, tetapi merupakan varian Jepang. Juga dikenal sebagai Kukicha teh ranting, itu adalah sumber yang kaya berbagai macam mineral, seperti selenium, tembaga, kalsium, seng, fluorin, dan mangan dan Vitamin, seperti A, B kompleks dan C. Hal ini juga merupakan sumber yang kaya flavonoid dan catechin, polifenol anti-kanker populer.

Teh ini merupakan sumber yang kaya tanin, yang membuatnya menjadi agen detoksifikasi yang baik. Sebelum mengenal kebaikan Bancha teh ranting, mari kita lihat bagaimana untuk menyeduh teh di rumah.

Cara Menyeduh Kukicha atau Bancha Teh At Home:

Tidak seperti teh Jepang lainnya teh ini adalah yang paling mudah untuk menyeduh. Anda harus didihkan untuk menikmati aroma yang kaya teh.

Bahan:

• Teh Kukicha - 3 tingkat sendok makan
• Air - 1 liter
• Lemon - secukupnya
• Madu atau gula - secukupnya

Bagaimana membuat:

1. Tambahkan air ke panci dan didihkan.
2. Menambahkan Bancha ranting dan didihkan selama sekitar 3 sampai 5 menit.
3. Saring ke dalam cangkir teh. Jauhkan samping ranting yang akan digunakan nanti.
4. Sajikan panas atau dingin.

Catatan: Pastikan bahwa air tidak mendidih, tetapi hanya panas.

Top 10 Manfaat Kesehatan Of Kukicha Tea:

Sekarang Anda tahu bagaimana untuk menyeduh secangkir teh yang sempurna teh Kukicha, mari kita belajar lebih banyak tentang bagaimana membantu tubuh kita. Berikut ini adalah Bancha manfaat teh hijau.

1. Membantu Memerangi Kanker:

Studi menunjukkan bahwa teh ini memiliki potensi untuk memperlambat dan bahkan melindungi Anda dari berbagai jenis kanker, termasuk ovarium, kandung kemih, pankreas, dan kanker esofagus. Studi menunjukkan bahwa wanita yang minum setidaknya 2 cangkir teh ini memiliki peluang 46% lebih rendah terkena kanker ovarium dibandingkan peminum teh non-hijau.

2. Mencegah Infeksi Oral:

Teh hijau merupakan sumber yang kaya katekin, terutama epigallocatechin gallate. Teh hijau ini dapat digunakan sebagai antiseptik untuk infeksi mulut, seperti masalah periodontal dan gigi berlubang. Anda dapat melakukan kumur mulut dua kali sehari dengan dingin Bancha teh ranting untuk penyembuhan lebih cepat.

3. Menyimpan Anda mental Alert:

Kehadiran kafein dalam Kukicha teh ranting dikenal memiliki dampak positif pada kewaspadaan mental.

4. Baik Untuk Kulit:

Tubuh Anda berisi radikal bebas dalam beban, yang berbahaya bagi kulit. Minum dua cangkir teh ini dikenal untuk membantu Anda dalam menangani radikal bebas. Antioksidan - polifenol - memerangi agen-agen berbahaya dan menurunkan dampak negatif pada kulit. Ini membantu dalam menunda penuaan dini dan menjaga kulit Anda muda dan bercahaya.

Plus, teh ini juga dikenal bermanfaat dalam menjaga kulit dari kanker kulit. Itu membuat kulit sehat dan lembab, mencegah masalah kulit kering. Aplikasi topikal teh ini dikenal menjadi obat yang efektif untuk sunburns. Ia juga dikenal untuk melindungi kulit Anda dari berbagai kondisi, termasuk ruam, psoriasis, dan jerawat.

5. Membantu Anda Untuk Shed flab:

Kaya kafein dan nol kalori, teh Bancha ranting membuat ideal minuman penurunan berat badan. Ini memiliki potensi untuk merangsang sekresi empedu. Hal ini, pada gilirannya, memberdayakan dan meningkatkan sistem pencernaan, memungkinkan asimilasi yang tepat lemak. Seperti itu adalah nol kalori, itu membuat pilihan makanan ringan yang ideal.

Agen 6. Natural Detox:

Dikemas dengan antioksidan, teh ini membantu dalam detoksifikasi ginjal dan hati. Limbah yang tidak diinginkan dikeluarkan dari tubuh, melindungi tubuh Anda dari sejumlah penyakit.

7. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung:

Kukicha ranting teh memiliki potensi untuk menurunkan dan mempertahankan tingkat tekanan darah tubuh. Dua cangkir teh ini mencegah penyakit kardiovaskular.

8. Melawan Dingin Dan Flu:

Dikemas dengan vitamin C, teh ini dapat dimasukkan ke dalam diet harian Anda untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Hal ini juga diketahui efektif dalam memerangi flu dan dingin.

9. Mencegah Dan memudahkan Infeksi HPV:

Dua cangkir teh ini sehari diketahui menghambat pertumbuhan sel-sel abnormal pada leher rahim yang menyebabkan Human Papilloma Virus (HPV) infeksi.

10. Menjaga Tingkat Gula Darah Under Control:

Studi telah membuktikan dampak positif dari berbagai macam varian teh hijau dalam mencegah dan menyembuhkan Diabetes Tipe 2. Teh Kukicha juga memiliki potensi dan meningkatkan tingkat metabolisme glukosa dalam tubuh. Hal ini pada gilirannya menjaga tingkat gula darah di bawah kontrol.

Sementara Bancha ranting sering direkomendasikan sebagai obat alami untuk berbagai kondisi kesehatan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan fakta-fakta.

Apakah Anda pernah mencoba secangkir manis ini, krim, dan kacang rasa teh bancha? Apakah saya ditinggalkan manfaat? Bagi bawah.

�