23 manfaat luar biasa dari alfalfa untuk kulit, rambut, dan kesehatan

Selama berabad-abad, alfalfa telah digunakan untuk tujuan pengobatan. Its banyak khasiat yang bermanfaat yang menakjubkan tidak benar-benar rahasia. Di Cina kuno, alfalfa digunakan untuk mengobati kondisi, seperti batu ginjal, masalah pencernaan, dll di Ayurveda, praktek obat India kuno, diketahui menjadi obat yang efektif untuk orang yang menderita arthritis serta pencernaan dan gastro penyakit -intestinal.

Alfalfa dikenal sebagai salah satu tanaman yang paling kaya nutrisi-di dunia. Hal ini tidak mengherankan bahwa itu dikenal sebagai 'bapak dari semua makanan', yang berasal dari nama Arab nya 'al-fac-facah'. Ini memiliki isi besar fitonutrien, yang meliputi mineral dan vitamin.

Mari kita lihat di berbagai manfaat Alfalfa untuk kulit, rambut, dan kesehatan:

Manfaat Alfalfa Untuk Kulit

Bukan rahasia bahwa alfalfa adalah tanaman ajaib yang kaya akan banyak nutrisi. Kemampuannya untuk mengobati kondisi kulit yang berbeda dan meningkatkan kulit kita dari dalam baik diketahui. Orang-orang dari seluruh dunia menggunakan alfalfa untuk mendapatkan bersinar dan kulit yang sehat, baik di dalam dan luar.

Alfalfa klorofil adalah zat kuat yang terkenal karena sifat penyembuhan, terutama untuk masalah kulit. Mari kita lihat bagaimana zat ini indah manfaat kulit kita:

1. Pekerjaan Sebagai Pembersih

Klorofil dalam alfalfa adalah terkenal untuk membersihkan tubuh kita dari kotoran. Ini adalah zat yang digunakan untuk detoksifikasi tubuh. Hal ini juga melawan infeksi. Tanaman ini memiliki kemampuan untuk memecah karbon dioksida dan mengurangi tindakan yang melibatkan bakteri anaerob.

2. Menjaga Kulit Sehat

Alfalfa klorofil kaya akan vitamin A dan enzim. Sifat-sifat ini membuatnya penting untuk kulit sehat. Vitamin A membantu dalam pemeliharaan dan pembangunan kulit yang sehat dan bercahaya. Ia bekerja dari dalam, menghasilkan efek besar di luar.

3. Mencegah Kulit Kering

Kulit kering adalah salah satu masalah kulit paling umum yang kita hadapi saat ini. Alfalfa klorofil dan Vitamin A yang tinggi konten bantuan untuk menyembuhkan masalah kulit kering. Ini meningkatkan kulit dan tekstur kulit melalui nutrisi yang berbeda yang tubuh menerima bila dikonsumsi.

Manfaat Alfalfa Untuk Rambut

Alfalfa kaya akan vitamin. The Vitamin B6 B1 dan menemukan di pabrik besar ini sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatan rambut. Hal ini juga diisi dengan nutrisi lain yang membuatnya menjadi obat yang bagus untuk mengobati kebotakan dan mencegah rambut rontok. Berikut adalah isi dari alfalfa yang bermanfaat bagi rambut:

4. Protein

Apakah Anda pernah tahu seberapa efektif Alfalfa untuk pertumbuhan rambut? Alfalfa memiliki kandungan protein yang tinggi yang membantu dalam pertumbuhan rambut. Butir, biji, dan kecambah alfalfa dalam diet Anda akan menyediakan Anda dengan protein cukup untuk memberikan rambut sehat.

5. Vitamin

Seperti disebutkan sebelumnya, alfalfa memiliki kandungan tinggi vitamin seperti B1 dan B6 serta C, yang bermanfaat untuk rambut. Vitamin B1 dan B6 sangat penting untuk memastikan bahwa rambut Anda tumbuh dengan sehat. Vitamin C membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dan juga dengan tindakan antioksidan yang terjadi di folikel rambut. Vitamin E dalam alfalfa meningkatkan penyerapan oksigen dan ini pada gilirannya membantu dalam sirkulasi kulit kepala, yang penting untuk pertumbuhan yang tepat rambut dan kesehatan.

6. Mineral

Alfalfa mengandung mineral, seperti kalsium, seng dan zat besi. Mineral ini membantu dalam mencegah dan mengurangi kerontokan rambut. Zinc dikenal untuk merangsang pertumbuhan rambut. Besi hadir dalam alfalfa juga membantu dalam pertumbuhan rambut kekurangan zat besi dapat menjadi salah satu penyebab rambut rontok.

7. Silica

Silica dikenal untuk memperlambat proses kerontokan rambut dan membantu dalam pencegahan kebotakan. Alfalfa mengandung silika, sehingga termasuk dalam diet Anda dapat membantu dalam pertumbuhan rambut sehat.

Manfaat Alfalfa Untuk Kesehatan

Tak perlu dikatakan, tingginya kandungan nutrisi penting yang berbeda dalam alfalfa memainkan peran utama dalam manfaat kesehatan yang menyediakan. Selama ratusan tahun, tanaman obat ini telah digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan untuk mempromosikan kesehatan yang lebih baik. Berikut adalah berbagai manfaat kesehatan dari alfalfa bagi Anda untuk melihat:

8. Kontrol Kolesterol

Manfaat ini alfalfa membantu dalam penghapusan kolesterol jahat dari tubuh Anda. Ini mencegah kadar kolesterol dalam tubuh Anda dari pergi terlalu tinggi, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

9. Masalah Treats Pencernaan

Hal ini juga diketahui bahwa alfalfa efektif dalam pengobatan masalah pencernaan. Gastritis, sakit maag, gangguan pencernaan, kembung, mual, dll, dapat dicegah dengan penggunaan tanaman ini indah. Kecambah alfalfa juga terkenal untuk efektivitas mereka dalam mengobati sembelit kronis karena kandungan serat yang tinggi.

10. Menghapus Racun

Alfalfa dikenal karena sifat detoksifikasi, membuatnya menjadi makanan besar untuk membersihkan tubuh Anda. Dosis harian dari tanaman ini akan menjaga tubuh Anda bersih dari dalam.

11. Kanker Mencegah

Kanker adalah penyakit yang membunuh ratusan orang dari seluruh dunia setiap tahun. Anda dapat mencegah risiko kanker dengan memasukkan alfalfa dalam diet Anda. Ini berisi asam amino yang dikenal sebagai canavanine yang dikenal untuk mencegah terjadinya kanker. Ia juga dikenal untuk membantu dalam mengikat karsinogen yang hadir dalam usus besar.

12. Mencegah ISK

Alfalfa memiliki sifat diuretik, yang mencegah gangguan pada ginjal seperti retensi air. Ia juga memiliki sifat besar yang mencegah Anda dari mengembangkan Infeksi Saluran Kemih [ISK].

13. Mencegah Penyakit Jantung

Alfalfa mengandung jumlah yang baik dari antioksidan, yang membantu dalam mencegah arteriosclerosis, yang merupakan awal dari penyakit jantung. Hal ini juga dikenal sebagai pengencer darah alami dan memperkuat rutin yang hadir dalam pembuluh darah.

14. Mencegah Perdarahan

Tanaman ajaib ini memiliki klorofil yang tinggi, zat besi, dan konten Vitamin K. Nutrisi ini membantu dalam produksi tambahan darah dalam tubuh. Alfalfa digunakan untuk mengobati gusi berdarah, mimisan, anemia, dan pembekuan darah yang buruk.

15. Gejala Treats menopause

Phytoestrogen adalah hormon yang dapat digunakan untuk melawan gejala-gejala menopause. Tiga jenis hormon ini dapat ditemukan dalam alfalfa-Coumestrol, genistein, dan biocanine. The mineral yang ditemukan di tanaman ini juga efektif dalam melawan gejala menopause. Dengan alfalfa sebagai bagian dari diet Anda, Anda bisa melawan hot flashes, kekeringan vagina, keringat malam, rendahnya tingkat estrogen, osteoporosis postmenopausal, dll

16. Meningkatkan Kekebalan

Fitonutrien, seperti L-canavanine dan klorofil dalam alfalfa membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Ini membantu dalam menurunkan gula darah, mencegah diabetes tipe II, diabetes onset dewasa, dll Hal ini juga dikenal untuk mencegah tumor dari berkembang di berbagai bagian tubuh.

17. Mencegah Keracunan Darah Dan Rematik

Alfalfa memiliki sifat yang berbeda yang membuatnya agen anti-rematik. Alfalfa juga membantu dalam pencegahan batu ginjal dan kerikil, edema, arthritis, arthrosis, bisul varises, keracunan logam berat, dll alfalfa digunakan untuk pengobatan gangguan lainnya dan masalah kesehatan, seperti kelelahan, kehilangan energi, memori kelemahan dan penurunan kewaspadaan, fungsi tiroid yang buruk, masalah rambut split, kuku rapuh, rabun senja, masalah gigi, kekurangan protein, produksi rendah dan buruknya kualitas ASI, tulang lemah, kudis dan gizi buruk.

18. Sebuah Agen Rejuvenating Lengkap

Teh alfalfa adalah pembangkit tenaga listrik gizi. Tidak heran sudah cukup populer di hari-hari sebelumnya sebagai tonik lengkap untuk meningkatkan nafsu makan dan memohon pemulihan lebih cepat dari berbagai penyakit. Selain itu juga meningkatkan daya kekebalan tubuh. Sebuah pembuka yang ideal, juga merupakan obat rumah yang aman untuk anemia.

19. Kontrol Tingkat Gula

Sifat diuretik teh alfalfa ini membuat kadar gula spiking di bawah kontrol. Mereka yang diabetes dapat menggunakan teh ini untuk mencegah lonjakan yang tidak diinginkan gula dalam darah mereka.

20. Aids di Berat Badan

Sifat detoksifikasi teh alfalfa memungkinkan untuk menjaga kadar gula di bawah kontrol. Plus, yang diperkaya dengan protein dan serat dalam kelimpahan, itu membuat camilan yang indah bagi mereka yang berada di rejimen penurunan berat badan.

21. Kontrol berlebihan Perdarahan

Vitamin K dikenal sebagai vitamin pembekuan darah. Teh alfalfa merupakan sumber yang menakjubkan dari vitamin ini. Ini membantu dalam pembekuan darah, melindungi Anda dari situasi penting yang dapat timbul dari perdarahan uterus dan perdarahan hidung.

22. Kontrol Tekanan Darah Tingkat

Tingkat tekanan darah tinggi berbahaya jika tidak dirawat pada saat yang tepat. Hal ini dapat menyebabkan kondisi medis belum pernah terjadi sebelumnya, termasuk stroke dan infark miokard. Hanya secangkir teh alfalfa hari diketahui bermanfaat dalam menjaga tingkat tekanan darah di bawah kontrol.

23. Membantu dalam Memerangi Depresi

Teh alfalfa diketahui telah penenang dan efek pada sistem saraf penenang. Secangkir teh alfalfa dapat membantu Anda mengalahkan stres dan menjaga kecemasan pergi. Hal ini juga dikenal cukup efektif dalam memecahkan insomnia dan gangguan tidur lainnya.

Alfalfa Dan Nilai Gizi Its

Sifat obat dari alfalfa magis dapat digunakan sebagai tanaman keseluruhan atau sebagai benih berkecambah atau daun kering. Setiap bagian dari tanaman ini dikenal karena manfaatnya. Dari semua tanaman di dunia, memiliki kandungan tertinggi vitamin dan mineral. Mari kita lihat manfaat nutrisi alfalfa:

Vitamin: Vitamin hadir dalam alfalfa adalah Vitamin A, Vitamin B1 (tiamin), Vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin K, Vitamin C serta asam folat. Ini semua vitamin yang Anda butuhkan untuk memiliki tubuh yang sehat dan kuat.

Mineral: Kandungan mineral Alfalfa meliputi besi, kalsium, magnesium, tembaga, fosfor, selenium, boron, kromium, natrium, kalium, seng, dan silikon, untuk beberapa nama. Kehadiran mineral ini membantu tubuh Anda dalam berfungsi dengan baik dan juga mencegah berbagai penyakit.

Seperti yang Anda tahu, alfalfa dapat melakukan banyak yang baik untuk kesehatan kita, yang mengapa itu membuat tambahan yang bagus untuk diet harian Anda.

Alfalfa juga merupakan sumber yang kaya asam amino. Sayuran yang besar ini memiliki 14 asam amino yang ada di dalamnya, dan delapan dari mereka adalah penting untuk kesehatan kita. Delapan asam amino esensial yang hadir dalam alfalfa adalah leusin, fenilalanin, triptofan, treonin, isoleusin, metionin, valin, dan lisin.

Kombinasi nutrisi ini membuat alfalfa salah satu sayuran obat yang paling kuat di dunia. Menggabungkan dengan sayuran lainnya dalam salad atau menambahkannya ke sup adalah beberapa cara terbaik untuk mendapatkan manfaat dari tanaman ini indah.

Anda akan menemukan alfalfa di tablet, teh dan bentuk bubuk. Popularitas tanaman tumbuh dengan semakin banyak orang memanfaatkan hadiah yang mengagumkan ini alam. Di negara-negara seperti Amerika Serikat dan Australia, banyak orang yang memperkenalkan sebagai bagian dari makanan sehari-hari mereka dengan menambahkannya ke salad dan sup. Hal ini juga populer sebagai teh, dengan banyak orang lebih memilih untuk kopi dan minuman lain.

Dengan semua kebaikan yang dapat Anda temukan di alfalfa, sudah pasti keputusan yang bijaksana untuk menambahkannya ke diet Anda. Anda juga dapat membeli suplemen yang terbuat dari tanaman; Namun, tidak ada yang lebih menguntungkan daripada alfalfa segar.

Dengan begitu banyak sifat penyembuhan, Anda bisa mendapatkan banyak dengan makan alfalfa. Terlepas dari mencegah penyakit fatal yang berbeda dan kondisi, juga dapat menyembuhkan Anda dari penyakit yang saat ini mempengaruhi Anda. Apa lagi yang bisa Anda minta dalam makanan? Tidak ada sayuran lain di dunia dapat memberikan efek magis dari alfalfa indah!

Apakah artikel ini pada Alfalfa manfaat membantu? Berbagi tanggapan Anda dengan kami di bagian komentar di bawah ini.