30 manfaat luar biasa dari tanaman kelor (sahijan) untuk kulit, rambut dan kesehatan

Stik drum merupakan bagian integral dari sambhar lezat dan makanan lezat India Selatan lainnya. Ini memiliki rasa yang unik dan tekstur. Anda akan terkejut mengetahui manfaat kelor yang sangat penting bagi tubuh manusia. Yang mengherankan semua bagiannya bisa dimakan juga.

Tanaman kelor juga dikenal sebagai 'Sahijan' atau 'Munaga' dalam bahasa Hindi, 'Mulaga' di Telugu, 'Murungai' di Tamil, 'Nugge Mara' di Kannada, 'Sigru' di Malayalam, 'Sujna' di Marathi, 'Sanjina' di Punjabi dan 'Lal Sahinjano' di Rajasthani. Mari kita menggali jauh ke dalam rahasia dari tanaman kelor dan mengidentifikasi manfaat.

Apa Moringa Plant?

• Keajaiban pohon kelor adalah multiguna yang asli ke bagian Afrika dan Asia. Hal ini juga disebut pohon drumstick oleh malunggay Inggris dan di Filipina
• Di India, ditemukan di kaki bukit pegunungan Himalaya. Tanaman ini milik keluarga Moringaceae. Itu namanya berasal dari kata Malayalam, 'Muringa'. Ini adalah tanaman serbaguna dan yang daun, polong, buah-buahan, bunga, akar dan kulit kayu yang bermanfaat dalam satu cara atau yang lain.

• Pohon kelor mudah tumbuh di iklim semi-kering, tropis dan sub-tropis dan dilaporkan bermanfaat bagi manusia sebagai berbagai bagiannya bisa dimakan.
• Beberapa bagian yang paling sering digunakan adalah daun kelor dan biji. Biji kelor dan akar digunakan untuk mengekstrak minyak dan bunga dapat dimasak dan dimakan.
• Selain ini, yang kulit kayu, getah, biji, minyak, daun, akar dan bunga yang digunakan dalam pembuatan obat tradisional di banyak negara.

Moringa Manfaat Untuk Kesehatan:

Hal yang paling menakjubkan tentang kelor adalah bahwa semua bagian tanaman ini termasuk yang kulit kayu, akar, daun, bunga, biji, getah dan polong adalah gudang nutrisi dan antioksidan. Dengan demikian, tanaman ini memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung dan memiliki kapasitas menyembuhkan beberapa penyakit. Untuk alasan ini, disebut sebagai 'pohon ajaib' dan secara luas digunakan dalam pengobatan tradisional. Berbagai manfaat kesehatan kelor adalah sebagai berikut.

1. Benih-benih kelor mengandung 40 persen minyak nabati dikenal sebagai minyak Ben. Minyak jelas, manis dan tidak berbau ini kaya akan antioksidan dan mirip dengan minyak zaitun dalam hal profile.It gizi memiliki umur simpan yang tidak terbatas karena tidak menjadi tengik seperti minyak lainnya.

2. Daun kelor adalah bagian yang paling banyak digunakan dari tanaman ini. Daun ini bisa dimakan. Mereka mengandung zat besi tiga kali lebih banyak dari bayam.

3. Kelor mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh. Asam amino adalah blok bangunan protein yang dibutuhkan untuk tumbuh, memperbaiki dan memelihara sel-sel. Tubuh manusia memproduksi 10 sampai 12 asam amino. Sisanya 8 asam amino yang dikenal sebagai asam amino esensial yang harus disediakan dari diet sehari-hari dan kelor berisi semua dari mereka. Daftar asam amino esensial dan manfaatnya diberikan di bawah ini.

Isoleusin	Membantu dalam membangun protein dan enzim dan penciptaan komponen biokimia di dalam tubuh.
Leusin	Membangun protein dan enzim bersama dengan isoleusin untuk meningkatkan energi dan kewaspadaan tubuh.
Lisin	Memastikan penyerapan kalsium dalam jumlah yang tepat oleh tubuh dan membantu dalam pembentukan kolagen dan produksi antibodi, hormon dan enzim. Menjaga keseimbangan nutrisi yang mengurangi pertumbuhan virus.
Metheonine	Memberikan sulfur ke tubuh dan mencegah masalah rambut, kulit dan kuku. Menurunkan kadar kolesterol dengan meningkatkan produksi lecitin hati. Membantu mengurangi lemak hati dan iritasi kandung kemih.
Fenilalain	Produksi bahan kimia yang diperlukan untuk mengirimkan sinyal antara sel-sel saraf dan otak, sehingga mengurangi rasa lapar. Itu juga meningkatkan memori.
Treonin	Membentuk bagian penting dari protein kolagen, elastin dan enamel. Membantu metabolisme, mencegah penumpukan lemak di hati dan meningkatkan saluran pencernaan dan usus.
Trytohyan	Mendukung sistem kekebalan tubuh dan mengurangi insomnia. Pengurangan gejala kecemasan, depresi dan migrain. Mengurangi risiko arteri dan kejang jantung karena mengurangi kadar kolesterol bersama dengan lisin.
Valin	Mempromosikan pikiran yang tajam, otot yang terkoordinasi, dan suasana hati yang tenang

4. Meninggalkan The Moringa membantu dalam meningkatkan tingkat energi dengan cara alami, yang tahan lama. Hal ini juga ditemukan untuk menyembuhkan bisul, membatasi tumor, mengurangi rasa sakit arthritis dan peradangan dan mengontrol tekanan darah.

5. Konsumsi harian kelor sebagai bagian dari diet meningkatkan mekanisme pertahanan alami tubuh. Ini adalah stimulan kekebalan tubuh dan sering diresepkan untuk pasien yang menderita AIDS.

6. Hal ini kaya vitamin A atau beta-karoten dan bertindak sebagai senjata efektif terhadap kebutaan.

7. Hal ini memainkan peran penting dalam ibu menyusui. Konsumsi kelor dilaporkan menyebabkan peningkatan dramatis dalam ASI.

8. Seperti menyeimbangkan kadar gula, itu bisa sangat efektif terhadap penderita diabetes.

9. Konsumsi Peningkatan junk food dalam skenario ini dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi. Moringa membantu dalam menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh.

10. Konsumsi daun kelor merangsang metabolisme dan sel struktur tubuh.

11. Tanaman ini juga memiliki beberapa sifat antibakteri dan karenanya dapat digunakan sebagai pembersih dan sebagai racun alami.

• Biji kelor dicampur dalam air murni dapat membantu dalam menyerap semua kotoran.
• Moringa membantu dalam penghapusan dan ekskresi beracun membangun dengan menarik racun dari darah.

12. Tidak ada efek samping dari daun kelor telah dilaporkan. Oleh karena itu, dapat dengan aman dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa. Saat ini, ia digunakan dalam bubur, pasta dan roti untuk meningkatkan kandungan nutrisi dari makanan.

13. Suplemen Moringa lebih baik daripada sebagian besar multivitamin dan suplemen kalsium yang tersedia di pasar yang menggunakan bahan-bahan sintetis. Suplemen Moringa dibuat dari daun kelor dan polong yang merupakan sumber alami kalsium dan metode pengolahan multivitamins.Their meningkatkan ketersediaan dan penyerapan nutrisi oleh tubuh.

Biji 14. Moringa digunakan dalam pembuatan parfum dan minyak aromaterapi. Bunga-bunga kelor yang digunakan dalam pembuatan teh herbal yang mengandung flavonoid dan antioksidan.

15. Karena sifat anti-inflamasi dan antiseptik mereka, suplemen kelor memfasilitasi penyembuhan cepat luka ringan seperti memar, luka dan luka bakar.

16. Akar kelor yang digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengontrol gangguan sistem peredaran darah, untuk merangsang nafsu makan dan meningkatkan fungsi saluran pencernaan. Selain ini, mereka dapat mengobati disfungsi seksual, masalah saluran reproduksi wanita dan arthritis.

17. Menurut penelitian, unsur-unsur tertentu yang terkandung dalam akar kelor dapat menyembuhkan kanker ovarium, batu ginjal dan radang. Mereka meningkatkan fungsi ginjal secara keseluruhan dengan memungkinkan tubuh untuk flush kalsium dan fosfat dari ginjal lebih efisien.

Moringa Manfaat Untuk Rambut:

Rambut sehat meningkatkan penampilan fisik untuk sebagian besar. Masalah kesehatan atau kekurangan gizi dapat merusak rambut dan menyebabkan masalah seperti ketombe, berakhir split dan kerusakan. Oleh karena itu, asupan yang tepat dari vitamin dan mineral sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut. Vitamin tertentu, mineral dan asam amino yang terlibat dalam pembentukan protein keratin.

18. Moringa oleifera memiliki kandungan tinggi vitamin A, sehingga mempromosikan pertumbuhan rambut dan pemeliharaan. Pengiriman optimal oksigen dan nutrisi dari sistem peredaran darah ke folikel rambut sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang tepat. Vitamin A memainkan peran penting dalam perkembangan sel-sel sehat dan jaringan dalam tubuh dan pengurangan rambut rontok. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penebalan kulit kepala, rambut kering dan ketombe.

19. Kelor tanaman juga mengandung seng yang merangsang pertumbuhan rambut dengan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Seng dan silika bersama dengan vitamin A mencegah pengeringan dan penyumbatan kelenjar sebaceous. Kelenjar sebaceous bertanggung jawab untuk produksi sebum. Defisiensi zinc dapat menyebabkan atrofi folikel rambut karena penurunan DNA dan sintesis protein. Zinc juga mempengaruhi konformasi asam nukleat.

20. Vitamin E dalam kelor merupakan antioksidan kuat yang merangsang sirkulasi darah di sekitar kulit kepala. Aliran yang tepat dari darah ke kulit kepala membantu dalam penyerapan nutrisi lebih tersedia di folikel rambut.

21. Moringa adalah gudang semua nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan rambut. Rambut rontok terjadi karena kekurangan vitamin B- terutama B6, biotin, inositol, dan asam folat. Sirkulasi darah yang tepat untuk kulit kepala memungkinkan folikel rambut untuk tumbuh lebih kuat dan sehat. Vitamin C bersama dengan vitamin E membantu dalam peningkatan sirkulasi darah di kulit kepala. Sangat penting untuk menjaga kapiler yang membawa darah ke folikel.

22. Kelor mengandung jumlah berlimpah mineral seperti kalsium, zat besi, kalium, magnesium, selenium, tembaga dan mangan yang penting untuk kesehatan rambut.

Minyak 23. Moringa adalah suplemen alami untuk meningkatkan kesehatan dan kekuatan rambut dan kulit kepala. Pijat secara teratur dengan minyak ini membantu dalam mengurangi berakhir split dan dandruff.It memasok vitamin dan mineral meremajakan ke folikel rambut dan jaringan kulit kepala.

Moringa Manfaat Untuk Kulit:

Sama seperti rambut sehat, pasokan nutrisi yang tepat sangat penting untuk pemeliharaan kulit yang sehat. Moringa sarat dengan nutrisi seperti kalsium, vitamin A, B, C, D, E; mineral seperti tembaga, besi, seng, magnesium, silika dan mangan. Moringa memiliki pelembab dan sifat bergizi dan kemampuan pembersihan yang sangat baik yang membuatnya menjadi bahan aktif dalam produk perawatan kulit.

24. Moringa telah ditemukan memiliki sifat anti-penuaan. Efek radikal bebas pada kulit manusia menyebabkan munculnya keriput dan membuat kulit usia dan kurang tahan terhadap garis. Moringa memiliki kemampuan pembersihan yang sangat baik yang membantu membersihkan sel-sel kulit dari radikal bebas dan memulihkan vitalitas dan kulit muda dari kulit.

Daun kelor 25. Mengandung sekitar 30 antioksidan yang berkontribusi besar terhadap kesehatan kulit. Minyak Moringa sangat diserap dan karenanya membantu dalam memberikan antioksidan kuat untuk sel-sel kulit.

26. Kelor daun juga mengandung sulfur. Mineral ini hadir dalam setiap sel tubuh dan merupakan bahan utama untuk Kolagen dan keratin. Kolagen adalah zat elastis yang memberikan fleksibilitas dan kelembutan pada kulit dan keratin adalah zat yang kaku yang memberikan kekakuan dan kekuatan kulit. Kedua zat membentuk mayoritas jaringan kulit dan terdiri dari protein dibangun dari sulfur.

27. Ekstrak biji kelor ramuan populer di industri kosmetik karena manfaat perawatan kulit terapi dan sifat memurnikan kulit. Ia memiliki kemampuan untuk menyaring kotoran yang berakar dalam kulit dan memiliki detoksifikasi menakjubkan dan sifat meremajakan. Hal ini meningkatkan keadilan kulit dengan menyeimbangkan warna kulit alami dan nada. Sebuah pasta yang terbuat dari daun kelor memperindah kulit dan dapat digunakan sebagai masker wajah.

Minyak 28. Ben yang diekstrak dari biji kelor digunakan untuk melembutkan dan menenangkan bayi kulit.

Ekstrak biji 29. Moringa digunakan dalam krim pelindung dan memiliki kemampuan untuk memberikan perlindungan terhadap asap rokok dan polusi logam berat.

30. Ini adalah kuat agen pembersih dan biji kelor bubuk digunakan sebagai bahan aktif dalam krim pembersih yang mendalam dan lotion. Melindungi kulit dari mengikuti polusi dan asap.

Nilai gizi Of kelor:

Yang paling menakjubkan fakta tentang kelor adalah bahwa hal itu merupakan gudang nutrisi dan bahan kimia obat. Berbagai bagian tanaman ini kaya akan vitamin A, vitamin C, kalsium, potasium, zat besi dan protein. Ini berisi sejumlah besar fitonutrien, delapan asam amino esensial dan pertempuran antioksidan penyakit kuat lainnya. Menurut Ayurveda, kelor terdiri dari sekitar 539 senyawa yang mampu mencegah 300 penyakit. Moringa berisi lebih dari 90 nutrisi dan 46 antioksidan yang berbeda yang membuatnya menjadi pembangkit tenaga listrik gizi. Tabel yang diberikan di bawah menyediakan inti dari nilai gizi tanaman ini indah.

Gizi	Daun kering	Daun segar
Vitamin a	6,78 mg	18,9 mg
Thiamin (b1)	0,06 mg	2,64 mg
Riboflavin (b2)	0,05 mg	20,5 mg
Niacin (b3)	0,8 mg	8,2 mg
Vitamin c	220 mg	17,3 mg
Kalsium	440 mg	2,003 mg
Kalori	92 kal	205 kal
Karbohidrat	12,5 g	38,2 g
Tembaga	0,07 mg	0,57 mg
Lemak	1,70 g	2,3 g
Serat	0,90 g	19,2 g
Besi	0,85 mg	28,2 mg
Magnesium	42 mg	368 mg
Fosfor	70 mg	204 mg
Kalium	259 mg	1.324 mg
	6,70 g	27,1g
Seng	0,16 mg	3,29 mg

Daun kelor adalah gudang nutrisi. Mereka mengandung tujuh kali lebih banyak kalium dibandingkan pisang dan dua kali jumlah protein yang terkandung dalam susu. Susu dianggap menjadi sumber penting kalsium, tetapi daun kelor mengandung kalsium empat kali lebih banyak dari susu. Mereka mengandung empat kali lebih banyak vitamin A atau beta karoten dari wortel. Moringa bubuk yang disiapkan dengan menggiling daun kering dari kelor mengandung tujuh kali lebih banyak vitamin C daripada jeruk, 25 kali jumlah zat besi dalam bayam, 36 kali jumlah magnesium dalam telur, 50 kali lebih banyak vitamin B3 dari kacang tanah dan 50 kali lebih vitamin B2 dari pisang.

Daun kelor dibandingkan dengan makanan umum

Gizi	Daun kelor	Makanan lain
Vitamin a	6780 mcg	Wortel: 1890 mcg
Vitamin c	220 mg	Jeruk: 30 mg
Kalsium	440 mg	Susu sapi: 120 mg
Kalium	259 mg	Pisang: 88 mg
Protein	6,7 gm	Susu sapi: 3,2 gram

Selain nutrisi, daun kelor mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Asam Amino Kandungan Moringa Daun:

Gizi	Daun kering	Daun segar
Arginin	406,6 mg	1,325 mg
Histidin	149,8 mg	613 mg
Isoleusin	299,6 mg	825 mg
Leusin	492,2 mg	1,950 mg
Lisin	342,4 mg	1,325 mg
Metionin	117,7 mg	350 mg
Fenilalinin	310,3 mg	1,388 mg
Treonin	117,7 mg	1.188 mg
Triptofan	107 mg	425 mg
Valin	374,5 mg	1.063 mg

Melihat manfaat kelor, sangat penting untuk memasukkannya ke dalam diet kita dan rezim sehari-hari. Dengan antioksidan, memurnikan dan detoksifikasi sifat itu adalah teman terbaik kulit. Selalu melakukan tes patch sebelum menerapkan produk baru pada kulit Anda seperti minyak ben dan pasta dari daun kelor. Moringa adalah cara mudah dan lezat untuk menuai keuntungan.