8 manfaat kesehatan terbukti dari jeruk nipis untuk wanita hamil

Kehamilan adalah sebuah perjalanan yang menggembirakan - penuh kegembiraan dan ketakutan. Segala sesuatu yang Anda lakukan ketika Anda sedang hamil, tidak hanya mempengaruhi Anda, tetapi anak Anda tumbuh juga. Setiap sepotong Anda masukkan ke dalam tubuh Anda akan memiliki dampak langsung atau tidak langsung pada bayi Anda. Dan itu tidak semua! Persyaratan gizi tubuh Anda terlalu berubah selama kehamilan. Sekarang Anda perlu untuk mempertahankan dua kehidupan. Ada prestasi berarti dan pesta makan. Tapi jangan biarkan ini menakutkan Anda! Anda tidak perlu menjadi super waspada dan menghabiskan perjalanan menggembirakan ini gelisah! Sebuah sedikit pengetahuan, sedikit penelitian adalah semua yang Anda butuhkan untuk menjaga kehamilan Anda aman dan sehat.

Buah-buahan merupakan sumber yang kaya vitamin dan mineral penting dan merupakan bagian integral dari kehamilan diet. Namun, ada buah-buahan tertentu yang, meskipun baik untuk kesehatan secara umum, harus dihindari selama kehamilan. Adalah kapur salah satu dari mereka? Apakah jeruk nipis yang baik selama kehamilan? Buat catatan!

Apakah Ini Aman untuk Diminum Lime Juice Selama Kehamilan?

Wanita hamil sering menderita dehidrasi. Jus buah cairan sehat yang dapat menjaga tubuh terhidrasi hamil selain memberikan banyak manfaat gizi. Ketika berbicara dari jus, kata pertama yang muncul dalam pikiran adalah jeruk nipis! Seperti kebanyakan buah jeruk, jeruk nipis merupakan sumber vitamin C. Tapi bagaimana aman adalah air jeruk nipis untuk ibu hamil? Banyak wanita benar-benar mendambakan air jeruk nipis selama kehamilan mereka. Hal ini mungkin disebabkan karena kekurangan vitamin C dalam tubuh. Jadi, inilah lowdown: Air jeruk nipis benar-benar aman selama kehamilan! Yang membuat Anda bahagia, bukan? Anda dapat dengan aman minum yang segelas jus sekarang!

Manfaat Lime Juice Selama Kehamilan:

Minum air jeruk nipis selama kehamilan telah dianggap aman oleh praktisi medis dan tidak ada efek samping yang telah dilaporkan. Bahkan, jus yang nikmat ini dapat memberikan manfaat kesehatan tambahan selama kehamilan:

1. Sumber Vitamin C:

Wanita hamil sering menderita kekurangan vitamin C. Jeruk buah-buahan seperti jeruk nipis merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin C. Oleh karena itu, asupan rutin air jeruk nipis dapat memberikan tubuh dengan dosis tambahan vitamin C, menurunkan kebutuhan suplemen vitamin.

2. Cures Sembelit dan Gangguan pencernaan:

Sembelit dan gangguan pencernaan adalah bagian dan paket dari kehamilan. Menjadi stimulan hati, kontrol air jeruk nipis gerakan iritasi usus, sehingga mencegah kondisi seperti sembelit dan diare. Konsumsi secara teratur air jeruk nipis membuat gerakan usus mudah, dan menyembuhkan gangguan pencernaan selain menjaga Anda terhidrasi.

3. Great Antioksidan:

Vitamin C konten dalam limau merupakan antioksidan kuat. Dengan demikian, air jeruk nipis bertindak sebagai pembersih yang bagus untuk flush racun dan radikal bebas dari sistem anda. Sebagaimana wanita, yang telah mengalami kehamilan, akan memberitahu Anda - dingin selama kehamilan tidak menyenangkan! jeruk nipis pasti akan membantu melindungi Anda dari ditakuti dingin dan beberapa infeksi lainnya.

4. Bermanfaat untuk Anak Unborn:

Tidak hanya Anda, tapi bahkan anak yang belum lahir Anda dapat memperoleh manfaat dari jeruk nipis yang Anda konsumsi! Lime mengandung tingkat tinggi kalium, yang membantu untuk membangun tulang pada anak yang belum lahir serta memfasilitasi pengembangan otak dan sel saraf.

5. Cures Tekanan Darah Tinggi:

Tekanan darah tinggi dalam berita tidak baik untuk tubuh Anda, lebih jadi ketika Anda sedang hamil. Kronis BP tinggi dapat menyebabkan preeklamsia, kehidupan kondisi yang mengancam yang bisa memaksa seorang wanita untuk melahirkan bayinya secara prematur. Ada alasan mengapa dokter memeriksa BP Anda setiap kali Anda mengunjungi dia! jeruk nipis dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda dan menjaga kehamilan Anda aman. Anda dapat menekan setengah jeruk nipis ke dalam cangkir air dan tambahkan dua sendok makan cream of tartar untuk solusi. Minum ini sekali dalam sehari di setiap tiga hari akan membantu menormalkan tekanan darah.

6. Pengobatan Kaki Bengkak:

Edema tidak sehat dan tidak cantik baik! Meskipun umum, kaki bengkak bisa menjadi rumit dan menyakitkan. Di sini juga, air jeruk nipis dapat datang untuk menyelamatkan Anda! Minum satu sendok teh air jeruk nipis dengan segelas air hangat dapat membantu mengurangi edema selama kehamilan.

7. Meringankan Buruh:

Kehamilan adalah satu hal, melahirkan adalah hal lain! Kebanyakan wanita takut tindakan melahirkan. Dan siapa yang bisa menyalahkan mereka? Jadi, bagaimana bisa kapur jus bantuan? jeruk nipis dicampur dengan madu bisa membuat persalinan lebih mudah. Anda harus mengkonsumsi ramuan ini dari bulan kelima kehamilan sampai melahirkan. Tidak ada jaminan, tapi ini harus membuat melahirkan angin!

8. Manfaat lain:

Reguler asupan air jeruk nipis selama kehamilan mencegah berbagai kehamilan ketidaknyamanan terkait seperti sakit maag dan kembung. Menjadi sumber kalsium dan magnesium, membantu mengobati penyakit seperti asma, dingin, kudis, dan demam. Hal ini juga memfasilitasi penyerapan zat besi, sehingga mencegah anemia selama kehamilan.

Jadi menelan bahwa segelas air jeruk nipis tanpa rasa bersalah! konsumsi secara teratur jus ini tidak akan membahayakan bayi Anda dengan cara apapun. Tapi itu pasti akan membuat kehamilan Anda sehat!